Isteri kepada pelakon Shukri Yahaya, Tya Adnan berkongsi kepada umum rakaman video ‘gender reveal’ untuk kandungan keduanya menerusi satu entri yang dimuat naik di Instagram.
Dalam perkongsian video tersebut, acara yang dibuat secara tertutup di rumah itu cukup meriah meskipun hanya dengan kehadiran beberapa ahli keluarga sahaja. Mungkin sahaja masih dalam Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) maka acara tersebut dibuat hanya untuk ahli keluarga terdekat sahaja.
Dalam video tersebut, dilihat ahli keluarga yang baru selesai menunaikan solat bersama-sama menunggu Shukri Yahaya dan salah seorang lagi ahli keluarga mereka untuk membuka kotak bagi mengetahui gender bayi yang bakal dilahirkan.
Apa yang mencuit hati apabila keduanya tersalah membuka kotak. Shukri dilihat begitu gembira apabila mengetahu gender bayi yang bakal dilahirkan Tya adalah lelaki. Kakak Ameena juga dilihat sangat teruja melihat belon biru yang keluar dari kotak yang dibuka oleh ayahnya.
Mengandung kali ini tak ada mabuk langsung. Itu yang dikongsikan oleh isteri kepada usahawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri iaitu Datin Shahida.
Shahida yang kini mengandungkan anak kelima dan kandungannya mencecah lima bulan menganggap kehamilan ini rezeki baginya walaupun pada awalnya telah mengalami keguguran setelah disahkan hamil anak kembar.
Namun rezeki masih berpihak kepada pasangan itu apabila satu lagi janin terselamat dan sudah mempunyai denyutan jantung.
Walaupun di peringkat awal kehamilan telah diuji dengan kehilangan satu kembar, Shahida akui sangat bersyukur Allah permudahkan urusan hami. Allah tu adil!
“Mengandung kali ini langsung ada mabuk. Cuma awal mengandung muka naik jerawat terlalu banyak.
“Jika mengandungkan Yusoff dulu, alahan teruk sangat hingga apa yang dimakan akan keluar balik. Harapnya kali ini kandungan baik-baik saja dan sihat sehingga melahiran nanti.
“Cuma yang risau walaupun makan banyak, berat tetap sama hingga doktor pun bising,” kongsinya.
Peminat Teka Baby Girl!
Terbaru, dalam satu perkongsian Shahida jelas nampak ‘baby bump’ di perutnya yang makin membesar.
“Dr kegemaran, nak bersalin je mesti cari Datin Dr Suhaiza. Last checkup before nak jalan jauh. Dr cakap jangan banyak jalan, uri dah ke bawah. InsyaAllah dipermudahkan,” tulisnya.
Posting tersebut meraih perhatian pengikutnya di Instagram yang rata-rata cuba untuk berteka-teki mengenai jantina cahaya mata kelimanya itu.
Sumber : Shahida Rashid
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza telah berkongsikan perkembangan terbaru mengenai dirinya di akaun instagram yang menunjukkan kakinya telah membengkak.
Dalam instagram tersebut, Siti Nurhaliza memberitahu dia kini hamil dalam trimester ketiga dan secara berseloroh menyatakan dia sekarang selesa memakai selipar suami, Datuk K kerana seliparnya dah tak muat.
Perkongsian yang sehingga kini mendapat hampir 201,000 likes itu mendapat pelbagai komen yang rata-rata memberitahu ia petanda Siti Nurhaliza bakal bersalin tak lama lagi.
Ramai peminat yang turut mendoakan agar proses bersalin nanti dipermudahkan dan selamat untuk kedua-duanya.
Bukan setakat itu sahaja, penyanyi lagu Segala Perasaan ini juga cukup bertuah kerana ramai yang turut memberi tip untuk mengurangkan kaki bengkak ketika hamil.
Sebelum ini Siti Nurhaliza telah mengumumkan dia bakal melahirkan puteri sulungnya pada Mac ini.
Diharapkan segala urusan bersalin Siti Nurhaliza akan berjalan lancar. Ramai peminat dah tak sabar nak lihat Siti Nurhaliza Junior.
Berikut adalah beberapa tip yang membantu melegakan bengkak kaki ketika hamil.
1. Naikkan Kaki
Ketika duduk atau tidur, naikkan kaki sedikit dengan menggunakan bantal. Tujuannya adalah untuk memperbaiki peredaran darah.
2. SENTIASA MEMBUAT REGANGAN
Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama. Buatlah gerakan seperti regangan ringan dan tukar posisi dengan kerap. Seeloknya, jangan menyilang kakikerana ia boleh menghalang peredaran darah pada bahagian tersebut.
3. BERSENAM
Walaupun anda terasa susah untuk bergerak, jangan abaikan senaman ringan dan teruskan bergerak aktif setiap hari. Senaman seperti berenang adalah digalakkan kerana tubuh akan berasa ringan apabila disokong oleh air.
4. URUTAN
Urutan perlahan boleh membantu melegakan rasa sakit akibat bengkak kaki ketika hamil. Ini kerana, ia boleh menggalakkan peredaran darah di samping membantu mengalihkan cecair dari bahagian kaki.
5. KURANGKAN MAKANAN BERGARAM
Kurangkan penggunaan garam berlebihan pada masakan. Garam berlebihan boleh menyebabkan tubuh menyimpan lebih banyak cecair dan sekaligus menjadikan edema lebih teruk.
6. STOKIN SOKONGAN
Jika perlu, anda boleh mendapatkan stokin sokongan di farmasi atau dengan nasihat doktor.
Dengan menggunakan stokin ini, darah tidak berpeluang berkumpul di sekeliling buku lali dan anda akan berasa lebih selesa untuk membuat pergerakan.
Sumber: Instagram ctdk & zuriat.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Alahai, ‘merah’ lagi Hb aku bulan ni. Habislah nanti nurse tanya macam-macam. Apa bahaya Hb rendah ni sebenarnya?”
Bagi ibu-ibu mengandung, istilah ‘Hb low’ atau ‘Hb rendah’ adalah antara aduan yang paling kerap didengari. Adakah anda faham apakah sebenarnya yang dimaksudkan dengan ‘Hb rendah’ dan mengapa anda amat disarankan agar menjaga bacaan tersebut setiap kali temujanji?
Dari segi perubatan, anemia berpunca daripada kekurangan hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah. Anemia dikesan melalui ujian darah iaitu apabila paras Hb dalam sel darah merah kurang daripada 11gm/dl.
Hemoglobin ini mempunyai fungsi yang amat penting kerana ia bertindak sebagai pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan.
Semasa hamil, tubuh akan menghasilkan lebih banyak sel darah merah untuk menyokong perkembangan bayi. Kekurangan Hemoglobin boleh menyebabkan tubuh kekurangan kandungan oksigen, sekaligus mendedahkan ibu hamil dan bayi kepada beberapa risiko.
8 BAHAYA HB RENDAH KEPADA IBU MENGANDUNG DAN BAYI
Berikut adalah antara risiko apabila seseorang mengalami kekurangan Hemoglobin dalam darah.
1. Letih & Lesu
Pertama sekali, anemia boleh membuatkan seseorang berasa letih, lesu, dan lemah. Anda akan sering terasa pening, sesak nafas, atau berasa sukar untuk fokus.
Ia berlaku akibat kekurangan oksigen dan nutrien yang amat diperlukan oleh badan. Wajah seseorang juga cenderung kelihatan pucat serta tidak bermaya.
2. Keguguran
Sekiranya anemia berada pada tahap yang serius, tubuh akan tidak berupaya lagi menanggung proses kehamilan, lalu menyebabkan keguguran janin yang dikandungkan.
3. Tumpah Darah Ketika Bersalin
Apabila bacaan Hb anda tidak menunjukkan kemajuan sehinggalah waktu bersalin, apa yang membimbangkan adalah ia berisiko menyebabkan tumpah darah.
Jika ini berlaku, kebarangkalian untuk seseorang memerlukan pemindahan darah (blood transfusion) akan meningkat demi menyelamatkan nyawa.
4. Tumbesaran Bayi Terbantut
Menurut laman kesihatan Web MD, bayi yang dikandungkan juga berisiko mengalami masalah tumbesaran serta keterlewatan perkembangan. Malah, bayi mungkin turut terdedah kepada risiko anemia.
5. Kelahiran Bayi Kurang Berat Badan (IUGR)
Selain itu, bahaya kurang Hb juga memberi kesan kepada kesihatan fizikal bayi, di mana sejak dalam kandungan lagi bayi tidak dapat membesar dengan normal.
Bayi IUGR (IntraUterine Growth Restriction) biasanya lahir dengan berat badan yang kurang daripada normal dan memerlukan perhatian khusus daripada pihak hospital. Kes sebegini juga boleh berpunca daripada kelahiran bayi pramatang oleh ibu yang mengalami anemia.
6. Bayi Meninggal Dalam Kandungan
Komplikasi-komplikasi akibat kekurangan Hb dalam darah boleh menjadi punca bayi meninggal dalam kandungan.
7. Postpartum Depression
Dalam sebuah jurnal kesihatan, kajian oleh Intercollege Physiology Program and the School of Nursing mendapati bahawa wanita yang memiliki bacaan Hb rendah selepas bersalin lebih berisiko mengalami masalah tekanan perasaan / meroyan / postpartum depression.
8. Kematian Ibu
Dalam kes yang paling teruk, anemia yang tidak dirawat boleh menjadi punca kematian ibu hamil.
CARA MENINGKATKAN HB KETIKA HAMIL
Untuk mengurangkan risiko di atas, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki bacaan Hb.
1. Memakan Makanan Kaya Zat Besi
Antara sumber makanan kaya zat besi yang baik terdiri daripada beberapa kumpulan makanan berikut:
Sumber haiwan
daging,hati, ayam, limpa, kerang, ikan, sotong, ikan bilis
Sumber sayuran
pegaga, pucuk paku, kangkung, bayam, kailan
Pastikan anda mengambil sekurang-kurangnya 1 jenis makanan dari sumber haiwan setiap hari.
2. Mengambil Pil Hematinik / Suplemen Yang Dipreskripsikan Oleh Doktor
Sekiranya anda didiagnos dengan masalah Hb rendah ketika hamil, doktor akan mempreskripsikan ubatan khas untuk mengatasi masalah ini. Di klinik kesihatan kerajaan, selalunya pil hematinik akan diberikan, di mana ia terdiri daripada 4 jenis pil iaitu:
Selain 4 jenis pil ini, anda juga mungkin dipreskripsikan dengan ubat lain seperti Zincofer atau Iberet. Pastikan anda mengambil pil ini setiap hari mengikut dos yang disarankan oleh doktor.
3. Elakkan Kafein / Makanan Yang Menghalang Penyerapan Zat Besi
Untuk memastikan penyerapan zat besi berlaku dengan lebih efisyen, elakkan meminum atau memakan bahan yang mengandungi kafein seperti kopi, teh, minuman berkola, atau minuman bercoklat, terutamanya dalam tempoh 2 jam selepas pengambilan pil zat besi yang dipreskripsikan.
Selain makanan berkafein, susu juga mampu menjejaskan penyerapan zat besi pada tubuh, seperti yang dilaporkan oleh LiveStrong dan juga Buku Kesihatan Ibu Mengandung KKM. Sungguhpun ia merupakan sumber kalsium, tapi anda perlu menjarakkan pengambilannya sekurang-kurangnya 2 jam selepas memakan ubat.
4. Lebihkan Makanan Yang Membantu Penyerapan Zat Besi
Makanan yang membantu meningkatkan penyerapan zat besi terdiri daripada makanan yang kaya dengan vitamin C. Oleh itu, anda digalakkan untuk makan pil hematinik bersama air kosong atau jus buah-buahan untuk penyerapan yang optimum.
Selain itu, lebihkan buah dan sayur yang kaya dengan vitamin C dalam hidangan harian. Antaranya jambu batu, limau, betik, tomato, dan sebagainya.
5. Mematuhi Rutin Temujanji Kehamilan Setiap Bulan
Akhir sekali, pastikan anda sentiasa mematuhi rutin temujanji kehamilan supaya keadaan anda dapat dipantau dengan kerap. Jika anda tergolong dalam kes anemia atau Hb rendah semasa hamil, biasanya anda perlu datang ke klinik lebih kerap, iaitu setiap 2 minggu.
APAPUN, JANGAN TERLALU RISAU
Untuk makluman anda, kira-kira 1 daripada 5 kehamilan adalah berisiko mengalami anemia. Namun ia tidaklah bermakna anda akan menghadapi semua komplikasi yang dinyatakan di atas.
Dengan pantauan doktor dan langkah keselamatan yang diambil sejak awal, tidak mustahil anda boleh melahirkan bayi secara normal. Jadi, pastikan anda menjaga kesihatan fizikal serta mental dengan baik seperti yang dinasihatkan oleh doktor.
Ketahui cara sekat video Indonesia di YouTube dengan mudah menggunakan tetapan aplikasi, fungsi sekatan dan kawalan ibu bapa bagi membantu anak menguasai Bahasa Melayu dengan lebih baik.
sekarang!
