Kita mahu jadi sempurna setiap masa tetapi kita bukanlah sempurna. Setiap manusia pasti ada kekurangannya dan normallah ada waktunya kita merasa ‘down’ dalam menguruskan keluarga setiap hari.
Menyinga dan ada waktunya baran dengan anak-anak adalah hal yang biasa. Jadi tidak mengapa. Itu sebahagian cara kita meluahkan rasa dan kepenatan yang terbeban dengan tanggungjawab dan amanah. Namun jangan pula dibiarkan berlarutan. Ia bahaya malah boleh menjejaskan emosi insan disekeliling kita. Awas!
Mengikuti perkongsian Pn Wawa Shauqi, Penulis Keibubapaan yang cukup disenangi di media sosial banyak benarnya. Benar, tak mengapa andai ada waktunya kita tidak sebaik yang kita harapkan.
MACAM MANA NAK ELAKKAN JADI IBU YANG BARAN?
Ramai sangat yang pm saya tanya pasal ‘Macam mana nak jadi ibu yang baik.’
‘Macam mana nak hilangkan baran?’ Dan seumpamanya.
Dear parents Dear mommies.
You don’t need to be perfect. Just be patient.
Untuk jadi penyabar, kalian perlu tahu kapasiti kesabaran yang kalian ada sebelum mula terbakar dan meletus. You know yourself. Stop before you start to forget things, marah dengan perkara kecil dan lupa nak tengok diri sendiri kat cermin.
Husband-husband kena tengok. Kalau para isteri dah hilang manja dan makin menyinga, cepat-cepat isi tangki emosinya yang dah makin kering.
Peluk isteri, sikatkan rambutnya, urut badannya atau belanja makan aiskrim kegemaran. Tak pun cincin sebentuk atau kalau teruk sangat, belanja dia ‘me time’ 2 hari 3 malam di Damai Laut.
Tapi sebenarnya kesudian untuk tadahkan telinga dengar membebel, atau sesi bersembang tenang antara laki-bini sepanjang malam pun, lebih mahal dan mendamaikan dari Damai Laut. Yup, just simply being a therapist to her.
Jangan biar isteri terlalu nak jadi perfect. Sempurna itu bukan sifat manusia. Jangan cuba melawan fitrah. Nanti kita juga yang parah.
Isteri, kalau rasa haritu boleh melayan anak, tak larat memasak, senyum dan gantung kuali. Foodpanda kan ada!
Kita tak ada bos yang tukang cek kerja di rumah dah selesai ke belum. Tak ada timeline pun. Kalau tak larat, tinggallah dulu. Buang rasa runsing dengan ‘gunung Kinabalu’ yang makin tinggi setiap hari.
Belajar bertenang dengan diri bila nampak rumah sepah. Saya faham perasaan tu. Kadang-kadang, lantai yang melekit, tapi kenapa sampai ke otak rasa berdenyut. Your floor doesn’t define your happiness… so relax.
Jangan setiap masa nak rumah perfect, sampai anak nak main pun kita tak bagi. Rasa runsing je, cepat-cepat pejam mata dan bayangkan otak-otak anak sedang pesat berkembang waktu mereka sedang bermain.
Agak-agak lagi 30 minit suami balik, barulah pulun kemas dengan anak-anak. Kalau tak, nampak anak nak menyepah sikit, dada dah rasa kena cengkam.
Tapi kalau ada hari yang ada extra motivasi, & doing house chores make you happy, teruskan usaha buat rumah berkilat.
Bila bangun tidur, pastikan kita bangun dengan senyum. Kajian dah membuktikan, senyum selama satu minit selepas tidur, boleh meningkatkan paras hormon gembira dalam badan. Dan bantu mood kita kekal ceria sepanjang hari.
Hari ni, malam sebelum tidur, cuba tulis beberapa perkara yang buat kita syukur. Kemudian, tulis perkara yang kita nak buat esok, dan bayangkan sejelas-jelasnya.
Sebelum tanya macam mana nak sayang anak-anak, sayangi diri sendiri dulu. Penuhi gelas emosi sendiri, sayangi badan sendiri dan rasai kehebatan nyawa yang Allah dah beri.
Itulah langkah pertama nak jadi yang terbaik untuk orang lain.
Artikel berkaitan: Tidur Tak Lena Rasa Penat Tak Hilang Kalau Mama Tak Kawal Emosi, Boleh Terkena Depresi
Nak relaks jom cuci mata di SINI.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Susah Menulis, Boleh Cuba Latih Kaedah Macam Ni Di Rumah!
Biarpun anak sudah berusia empat tahun, namun masih ada anak yang memegang pensil tidak tepat malah masih ada yang tidak dapat menulis dengan baik.
Apa kata, sebagai persediaan untuk ke sekolah dan menulis dengan baik, aktiviti ringkas tapi begitu bermanfaat ini dilakukan pada anak.
Perkongsian OT, Pun Nurul Sheriena Musa di Tik Tok ini mak ayah perlu cuba. Teknik aktiviti Whellbarrow ini begitu disyorkan untuk melatih kekuatan tangan anak. Jom cuba!
Anak susah nak menulis? Cuba buatkan Wheelbarrow jalan dengan tangan macam ni.
Aktiviti ini akan berikan stimulasi Prprioseptif pada bahu, siku dan wrist anak.
Selain itu aktiviti ini juga akan dapat membantu:
* Koordinasi tangan
* Fokus anak
* Integrasi sensosri refleks
Menarik: Aduhai Berketak-Ketak, Usia Nak Masuk 3 Bulan, Anak Neelofa Dah Nak Pandai Meniarap!
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Digital, Hati Nyata – Membesarkan Generasi Alpha
Apakah itu Generasi Alpha?
Generasi Alpha merujuk kepada anak-anak yang dilahirkan kira-kira dari tahun 2010 hingga pertengahan 2020an. Mereka adalah generasi pertama yang benar-benar dibesarkan dengan telefon pintar, tablet, aplikasi pembelajaran dan sambungan internet sejak kecil. Untuk ibu bapa, mereka kadang-kadang kelihatan seperti “budak yang lahir sudah pandai tekan skrin”, tetapi di sebalik kebolehan itu ada keperluan dan cabaran yang perlu kita fahami bersama.
“Anak saya boleh buka video pembelajaran sendiri pada usia empat tahun. Hebat tapi menakutkan bila dia minta tonton setiap jam.”
— seorang ibu di taman permainan
Cabaran yang Dihadapi
Kebimbangan ibu bapa bukan sekadar teknologi. Antara cabaran utama ialah,
Pendedahan skrin yang berlebihan
Terlalu lama di hadapan skrin boleh ganggu tidur, tumpuan dan interaksi emosi. Anak yang kurang rehat lebih mudah cepat marah dan kurang fokus di sekolah.Kesihatan mental dan identiti
Tekanan untuk ‘ikut trend’, perbandingan dengan gambar-gambar ideal di media sosial dan risiko buli siber boleh menjejaskan keyakinan diri.Kurangnya kemahiran sosial secara langsung
Interaksi maya tidak menggantikan kemahiran membaca bahasa badan, berkongsi mainan atau berkomunikasi muka-ke-muka.Isu privasi dan keselamatan
Anak mungkin berkongsi maklumat tanpa sedar. Data peribadi kanak-kanak juga menjadi sasaran pemasaran.Jurang akses dan kualiti pembelajaran
Tidak semua rumah mempunyai akses internet yang stabil atau kandungan pembelajaran yang berkualiti.
Kebaikan Generasi Alpha
Jangan lupa, mereka juga membawa banyak kebaikan:
Lahir sebagai digital native — mereka mudah belajar alat teknologi dan menyesuaikan diri dengan alat pembelajaran baru.
Akses kepada maklumat — sumber pembelajaran lebih banyak dan fleksibel.
Kreativiti digital — aplikasi seni, muzik dan kod membuka ruang ekspresi sejak kecil.
Kesedaran global — pendedahan kepada budaya dan isu dunia yang membentuk empati awal jika dibimbing betul.
Keburukan yang Perlu Diuruskan
Antara keburukan yang sering berlaku jika tiada kawalan:
Ketagihan skrin yang mengurangkan masa aktiviti fizikal.
Terdedah kepada kandungan tidak sesuai tanpa pengawasan.
Kemerosotan kemahiran praktikal seperti menyelesaikan masalah tanpa bantuan aplikasi.
Pemasaran yang mensasarkan kanak-kanak, mendorong pembelian impulsif dan tabiat konsumtif.
Tips Praktikal untuk Ibu Bapa dan Pengasuh
Pa&Ma percaya perubahan kecil boleh beri impak besar. Berikut langkah mudah yang boleh dicuba hari ini:
Buat “zoning” skrin di rumah
Tetapkan kawasan tertentu untuk gajet seperti ruang tamu dan waktu tertentu sahaja. Elakkan alat elektronik di bilik tidur.Tetapkan had masa skrin yang konsisten
Gunakan aturan yang realistik mengikut umur. Contohnya waktu pembelajaran online berbeza dengan waktu hiburan.Tonton dan belajar bersama anak
Co-viewing membantu ibu bapa faham kandungan serta menggunakan peluang itu untuk berbual dan mengajar nilai.Galakkan aktiviti luar dan permainan bebas
Sediakan masa tanpa skrin setiap hari untuk permainan fizikal, seni dan kreativiti tangan.Ajarkan literasi digital secara berperingkat
Mulakan dengan asas privasi, kemudian bantu mereka mengenal sumber yang benar dan palsu.Modelkan tingkah laku seimbang
Anak meniru. Kurangkan penggunaan gajet anda sendiri ketika waktu keluarga.Bina rutin emosi
Ajar anak menyatakan perasaan dan cara mengurus kecewa tanpa bergantung pada peranti.Gunakan aplikasi dengan niat
Pilih aplikasi yang mendidik dan tetapkan bentuk penggunaan yang jelas. Jangan biarkan aplikasi menggantikan interaksi orang dewasa.
Harapan untuk Generasi Alpha
Generasi Alpha membawa potensi besar. Dengan bimbingan yang penuh kasih, sempadan yang jelas dan peluang untuk bermain serta belajar di dunia nyata, anak-anak ini boleh berkembang menjadi manusia yang bijaksana, kreatif dan berhati empati. Kita sebagai ibu bapa dan pengasuh bukanlah musuh teknologi. Kita adalah jurulatih emosi, guru nilai dan pengawal keselamatan mereka.
Jadi, tarik nafas, atur semula rutin kecil di rumah dan ingat bahawa kekuatan terbesar anak bukan hanya dalam kebolehan menekan skrin, tetapi dalam hubungan kasih sayang yang kita bina setiap hari.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi Usia 6 Minggu Maut Akibat Covid-19. Dipercayai Mangsa Paling Muda Di Dunia
Seorang bayi di Amerika Syarikat yang berusia enam minggu telah meninggal dunia selepas diuji positif Covid-19 dan kini dipercayai mangsa paling muda di dunia, lapor Metro Uk.
Menurut Gabenor Ned Lamont, bayi itu meninggal dunia di Connecticut minggu lepas dan beliau menggambarkan keadaan itu sebagai benar-benar menyayat hati.
“Dengan rasa kesedihan yang mendalam, kami mengesahkan bahawa kematian bayi pertama di Connecticut yang dikaitkan dengan Covid-19. Seorang bayi yang baru lahir berusia enam minggu dari Hartford tidak sedarkan diri semasa dibawa ke hospital lewat minggu lalu dan tidak dapat diselamatkan.
“Ujian mengesahkan bahawa bayi baru lahir itu positif Covid-19. Ini benar-benar menyayat hati. Kami percaya ini adalah salah satu kematian termuda yang disebabkan oleh Covid-19.
ARTIKEL MENARIK [Wow! Resipi Puding Karamel Tanpa Telur, Tak Kukus & Tak Bakar, Ibu Ini Kongsikan Caranya!]
“Virus ini menyerang tanpa belas kasihan. Keadaan ini juga memperlihatkan betapa pentingnya untuk duduk di rumah dan mengurangkan pendedahan kepada orang lain. Kehidupan anda serta orang sekeliling pada dasarnya boleh bergantung pada virus tersebut. Doa kita untuk keluarga pada masa sukar ini,” kata Gabenor menerusi kiriman di laman Twitter.
Kanak-kanak dan remaja adalah demografi yang paling tidak terjejas oleh wabak Covid-19. Walau bagaimanapun, satu artikel yang diterbitkan oleh New England Journal of Medicine oleh para penyelidik China melaporkan bahawa seorang kanak-kanak berusia sepuluh bulan meninggal dunia selepas diserang virus itu.
ARTIKEL MENARIK [Tempoh 14 Hari Terakhir PKP Bergantung Pada Disiplin Rakyat. Tolonglah Bagi Kerjasama!]
Lebih daripada 211,000 orang Amerika dilaporkan telah dijangkiti virus dan sekurang-kurangnya 4,700 telah meninggal dunia di seluruh negara.
Sumber: metro.co.uk
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
