Keliru dengan pelbagai persoalan, Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah tampil menjelaskan kini tidak perlu lagi melakukan ujian sebaik selesai menjalani kuarantin kendiri di rumah.
Malah menurutnya lagi, individu yang positif Covid-19 tidak perlu membuat ujian ulangan hanya kerana hendak memastikan tiada lagi virus berkenaan di dalam badan.
Dalam satu kenyataannya semalam, Dr Noor Hisham Abdullah berkongsi kenyataan itu agar tidak ada yang keliru.
“Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin menekankan bahawa ujian tidak perlu diulang selepas individu yang positif Covid-19 selesai menjalani kuarantin.
“Ini kerana ujian yang sangat sensitif seperti RT-PCR masih dapat mengesan kehadiran bahan genetik virus pada sampel saluran pernafasan sehingga dua kepada tiga bulan lamanya setelah dijangkiti, misalnya dalam tempoh viral shedding.
Ads
“Namun, virus tersebut sudah tidak dapat membiak dan individu tersebut tidak mungkin boleh menyebarkan jangkitan,” kata Dr Noor Hisham.
Tambahnya, seseorang itu hanya boleh dijangkiti jika mereka berada berdekatan dengan pesakit Covid-19 yang batuk atau bersin.
“Covid-19 boleh tersebar terutamanya antara individu yang mempunyai kontak rapat. Jangkitan berlaku apabila titisan yang mengandungi virus dihirup melalui udara atau bersentuhan langsung dengan mata, hidung, atau mulut seseorang.
Ads
“Virus ini lebih mudah merebak dalam persekitaran tertutup yang kurang ventilasi dan sesak,” ujar beliau.
Dalam pada itu, Dr Noor Hisham turut memaklumkan perkembangan situasi semasa jangkitan Covid-19 di negara ini, di mana sebanyak 33,406 kes baharu dicatatkan setakat 5 Mac.
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Sumber: Mstar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Banyak khasiat saffron terutama sekali untuk otak anak. Elok diamalkan setiap hari bagi menggantikan air minuman manis yang diambil sebelum ini. Khasiat saffron ialah untuk merangsang pertumbuhan sel-sel otak manusia dan menguatkan ingatan.
Saffron sangat baik jika dimakan bersama madu asli. Mungkin sebelum ini kita kurang pendedahan tentang kebaikan saffron untuk kesihatan otak dan bagaimana cara untuk digunakan dalam minuman.
Dr Mazliana Mazlan berkongsi kebaikannya dan bagaimana cara untuk anda amalkan seisi keluarga. Ikuti perkongsian beliau.
Jomlah kita ganti air saffron untuk otak setiap pagi sebelum anak pergi ke sekolah. Kalau sebelum ini kita bagi air coklat tinggi gula sebelum anak mula belajar, sekarang kita mula bagi air saffron pula.
Tak perlu vitamin IQ tinggi gula, saffron sahaja kita guna.
Saffron bagus untuk otak anak:
*Bantu untuk kuatkan memori anak. *Mudahkan proses faham ilmu baru. *Bantu anak lebih fokus masa belajar. *Banyak dah kajian tentang saffron, cuma kita je jarang ambil tahu tentang herba paling mahal di dunia ini.
Antara cara yang boleh buat untuk anak minum air saffron;
1. Terus minum air rendaman saffron.
2. Campur madu dalam air saffron.
3. Letak 1 helai safrron dalam susu.
4. Masuk 1 helai saffron dalam botol air anak ke sekolah.
Bolehlah cuba yang mana satu anda suka. Apabila kita mula buat perubahan, anak mungkin susah nak terima pada awalnya.
Sama anak saya pun, air kuning dia kata, dalam botol air ada ikan kawan dia kata. Tapi kalau setiap hari kita tak putus asa cuba, akhirnya anak kita minum juga.
Kita cuba sama-sama ya, biasakan minuman yang asli pada anak, berbanding minuman tinggi gula dan perasa.
Tidak terduga apabila mendapat berita tentang bayi yang baru dilahirkan oleh ibu ini rupanya tiada penglihatan sejak lahir. Malah 3 kali detail scan yang dilakukan ketika kehamilan juga tidak mampu mengesan sebarang masalah pada mata bayi comel ini.
Segalanya baik-baik sahaja sehinggalah masuk hari ke-5 selepas kelahiran bayi ini. Segalanya berubah. Ikuti perkongsian ibu ini
Saya disahkan mengandung pada bulan Januari 2020. Rafeeq Zhakeef anak kedua. Ada sorang anak yang sulung, lelaki juga, Rifdan Zameer. Sepanjang mengandungkan rafeeq, alahan semua macam biasa, sama lebih kurang macam abg dia. kira flownya sama je. Cukup kandungan 26week, saya ada buat details scan. Tidak ada apa yang tak kena yang doctor detect. Semua baik-baik je.
Sepanjang saya pregnant pun, tak ada apa yang luar biasa, semua sama macam mengandungkan anak sulung, Rifdan. Saya tak ada kencing manis masa mengandung, tak ada darah tinggi. semuanya normal dan baik-baik sahaja.
Lilitan Kepala Janin Kecil Dibawah Graf Normal
Cuma masa kandungan masuk 36minggu, doktor ada detect lilitan kepala bayi sedikit kecil dibawah graf bagi ukuran lilitan kepala baby yang normal. Maka dari situ saya perlu refer ke hospital sebanyak 2 kali untuk melakukan details scan. Tapi memang tak ada apa yang perlu dirisaukan kata doktor. Seminggu sebelum tarikh bersalin, doktor sarankan saya untuk warded awal, untuk tempoh pemantauan dan diberi tempoh 4 hari untuk bersalin normal. Jika gagal bersalin normal, doktor akan minta untuk melakukan secara pembedahan Czer.
Dipaksa Bersalin
Rafeeq akhirnya dilahirkan secara Czer kerana percubaan bersalin normal gagal selepas jantung Rafeeq mula ada masalah selepas lebih 8 jam doktor pecahkan air ketuban. Tarikh 7 September 2020 (Isnin) jam lebih kurang 8.50pm, Rafeeq selamat dilahirkan secara Czer.
Bayi Dihantar Ke NICU, Menyusu Tapi Tak Buka Mata
Selepas bersalin, Rafeeq terus dimasukkan ke NICU kerana doktor perlu memantau pernafasan baby. Ketika itu pernafasan Rafeeq laju dan memerlukan bantuan pernafasan. Tapi Alhamdulillah, Rafeeq stabil cuma memang ditahan di NICU dan ketika itu saya diward selepas bersalin. Hari pertama dan hari kedua di ward, saya memang nampak tak ada yang tak normal pada Rafeeq.
Saya melawat Rafeeq sehari 2 kali (Pagi dan petang) itu pun untuk menyusu sahaja dan masanya sangat terhad dengan keadaan Covid-19 ketika itu, masih berjaga-jaga. Sepanjang 2 hari, 4 kali menyusukan Rafeeq, akak tak nampak dan tak teliti apa yang tak kena pada bayi.
Semuanya dalam keadaan baik, masa menyusu bayi tidur dan tak buka mata.
Masa lahir doctor memang check baby macam biasa. Dalam tempoh dua hari, memang doctor kata belum nampak baby bukak mata. Mata belah kiri ada bukak sikit dan mata belah kanan tak bukak langsung. Awal-awal tu doctor memang bagi masa baby bukak mata dengan natural.
Hari ke-3
Masuk Hari ketiga warded, Pagi (10 September 2020) Doktor Pakar Kanak-Kanak, Dr. Goh menghubungi suami saya untuk berjumpa dengan kami berdua pada jam 5 petang. Kami ke NICU seperti yang diminta untuk berjumpa Dr.Goh.
Dr.Goh memberitahu mereka detect abnormal pada baby. Tapi masa tu masih belum jelas lagi yang Dr.Goh ceritakan. Dia banyak bertanyakan latar belakang dan salasilah keluarga kami, kedua-dua belah keluarga saya dan suami. Dalam perbincangan tersebut juga, Doctor ada tanya tentang environment pekerjaan jika ada terlibat dengan environment chemical. Dan awalnya, Doctor hanya minta doa yang baik-baik.
Doctor menjelaskan tentang situasi Rafeeq dimana sesuatu yang abnormal pada bayi iaitu mata, lilitan kepala dan titik lengkuk pada tulang belakang bayi. Ketika itu saya dan suami hanya mampu doa yang baik-baik sahaj. Kami tak terlintas bahawa bayi kami tiada penglihatan mata.
Hari Ke-5
Masuk hari ke-5, Rafeeq masih di NICU dan saya sudah discharge. Doktor Pakar Kanak-Kanak menghubungi sekali lagi untuk membuat conference antara saya dan suami, doktor pakar kanak-kanak dan doktor pakar mata.
Hari kelima, baru lebih details dan terperinci yang doc terangkan tentang Rafeeq. Masa conference dalam bilik meeting dalam ward NICU, doc pakar kanak kanak cerita lebih lanjut tentang Rafeeq. Tentang 2 perkara yang lain yg abnormal. Lilitan kepala dan lengkuk di tulang belakang.
Doktor ada beritahu yang mereka hantar sample darah untuk buat ujian kormosam (ujian genetik) untuk beberapa sindrom yang berkaitan dengan mata, kepala dan tulang belakang. Dan bila doctor alihkan pada penerangan doctor mata.
Doctor mata menerangkan yang pembentukan mata Rafeeq terganggu dan mata sebelah kanan Rafeeq bersaiz kecil (mikro) kemungkinan tanpa bebola mata dan mata sebelah kiri kelihatan ada bebola mata tapi pembentukan anak mata terganggu.
Doctor pakar mata Hospital Taiping memaklumkan pada kami suami isteri, yang Rafeeq memang tiada harapan untuk melihat.
Kami suami isteri tergaman (speechless) saling berpandangan.. dan masa tu cuba ada kekuatan bertanya “tidak ada apa cara ke untuk bantu anak saya”. doctor hanya memberitahu usia Rafeeq lebih 6 bulan boleh/akan refer ke pakar mata Hospital Kuala Lumpur untuk pembedahan kosmetik sahaja. (cantikkan keadaan mata).
Masa tu kami suami isteri maklum, memang penglihatan Rafeeq tak ada. Masa tu memang tak ada kata-kata penyambung.. diam je.. sepi.. saling berpandangan.. keadaan masa tu.. macam tak percaya pun ada kami yang hadapi situasi tersebut.. cuma.. tersentak.. bila salah sorang doctor kanak-kanak mula bersuara dengan nada yang sangat pada kami “bermotivasi”.
Ayatnya “ibu, ayah, satu kekurangan anak, tidak bermakna dia hilang segala fungsi, kita masih perlu ajar dan didik anak, ajar berjalan, ajar memegang, ajar segala tentang kehidupan. Ibu ayah jangan risau, kita sama-sama bantu untuk mengajar dan memantau perkembangan anak”
Dan selepas itu, nurse tolak masuk cot baby, dan tunjuk Rafeeq kepada kami. Dengan kuasa Allah swt, segala perasaan sedih risau semua tadi, hilang. Yang ada dalam diri kami kekuatan, “InShaAllah, kami boleh menjaga mendidik anak ini sedaya kami”.
Penyebab itu doctor tak boleh nak sahihkan, sebab boleh jadi pelbagai sebab. Yang doctor ada terangkan kemungkinan sahaja sebab-sebab terjadinya. Kemungkinan yang doctor ada bincangkan:-
1. Genetik – faktor keturunan, untuk mengesahkan faktor ini yang doctor ambil sample darah baby untuk melalui ujian kormoson.
2. Jangkitan kuman – untuk jangkitan kuman ni, doctor menilai dalam tempoh saya mengandung ada tak terlibat dengan bahan bahan chemical (sebab itu yang doctor tanya environment kerja) – (Suami isteri tak terlibat dengan kerja chemical)
Untuk 2 faktor ini, ikut result yang doctor bagi pada kami, kedua-dua nya negative. Maksudnya, Rafeeq lahir tanpa penglihatan bukan faktor keturunan/sindrom atau jangkitan kuman.
Doctor pun tak boleh nak sahihkan faktor utamanya. Allahu’alam..
Kami terima semua ni secara perlahan-lahan dan Alhamdulillah. Kata-kata semangat dari semua orang, mak abah, adik beradik, saudara saudara, kawan kawan.. memberi kami kekuatan dan keyakinan yang Rafeeq akan baik-baik sahaja. Risau akan masa depan itu ada, tapi kami letak terus kepercayaan kepada Allah swt yang mana sehebat hebat perancang.
Rafeeq Zakheef adalah satu bentuk rezeki buat kami yang mana kami sedar, kami perlu jaga dan asuh sama seperti abangnya, Rifdan Zameer. Kami akan sentiasa bagi kata-kata positif bila dia dah besar nanti, beri kasih sayang sama banyak dengan yang lain dan dia perlu yakin dengan diri sendiri kerana masing-masing ada kelebihan masing-masing.
Rafeeq Zakheef, bermaksud “yang baik, yang membanggakan”. InShaALLAH, Rafeeq anak yang baik anak yang akan membanggakan umi abi dan keseluruhannya. Rafeeq anak yang hebat. Ramai yang sayangkan rafeeq. Jadi anak soleh ye, berbakti dan memberi manfaat yg baik untuk semua. Allah SWT ada dengan kita.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Menjadi seorang ibu bekerja bukanlah satu tugas mudah. Anda perlu lebih menjaga diri atau ada 8 risiko masalah kesihatan yang mungkin akan dialami. Jom ketahuinya, ikuti perkongian ini.
Memegang tugas seorang ibu dan memiliki kerjaya bermakna anda akan berdepan dengan banyak isu tentang anak-anak selain tugasan hakiki kerja, sudah pasti ia menyebabkan tekanan.
Sekiranya ibu bekerja yang sibuk berasa tertekan, ini akan menyebabkan timbul isu kurang fokus dalam pekerjaan.
Keadaan tersebut pastinya cenderung menurunkan kadar produktiviti.
Tanpa sedar, tuntutan kerja dan tanggungjawab keibuan akan memberikan kesan kepada badan. Selain tekanan, ketidakseimbangan ini boleh sebabkan masalah kesihatan seperti penyakit fizikal.
Sebagai ibu, pasti anda mahu menjadi yang terbaik buat anak-anak. Tetapi dalam masa yang sama, anda tetap perlu menjaga kesihatan diri.
Berikut 8 masalah kesihatan yang berisiko untuk anda alami:
Duduk berjam-jam di meja kerja boleh menyebabkan ketegangan otot leher, belakang dan bahu. Balik ke rumah, perlu mendukung anak pula. Itu antara punca sakit belakang yang anda alami.
Kurangkan risiko anda daripada mengalami sakit belakang dengan bergerak sebanyak mungkin. Sekurang-kurangnya, setiap jam, bangun dan berjalan-jalan di sekitar kawasan kerja anda.
Lakukan regangan pada bahagian bahu dan leher. Untuk meregangkan bahagian belakang, angkat dan pegang antara kedua belah tangan ke belakang badan.
Ini antara masalah kesihatan yang paling kerap menyerang. Biasanya disebabkan kurang tidur, tekanan, kurang penghidratan yang banyak menjejaskan ibu yang mempunyai kerjaya.
Sebaiknya, anda perlu menjaga kadar pengambilan cecair agar mencukupi. Sentiasa pastikan anda mendapat rehat dan tidur yang mencukupi.
Jika sakit kepala menyerang sewaktu di tempat kerja, urut dengan perlahan bahagian sisi kepala.
Masih tidak baik? Apa kata anda rehat beberapa minit dengan mencari tempat yang tenang daripada bunyi bising, ini antara pencetus masalah sakit kepala.
Antara masalah kesihatan berkaitan ketidakselesaan usus atau irritable bowel syndrome (IBS) yang sering melanda ibu bekerja adalah seperti sembelit atau cirit-birit.
Ia boleh berlaku disebabkan dehidrasi, tabiat pemakanan yang tidak baik dan sudah tentu, tekanan.
Elakkan masalah ini dengan memperbanyakkan pengambilan probiotik yang baik untuk kesihatan usus dan serat daripada buah, sayuran dan bijirin.
Banyakkan minum air sepanjang berada di pejabat dan pastikan anda meluangkan masa beberapa minit untuk berehat daripada menghadap skrin.
Memikirkan banyak tugasan kerja dan rumah yang perlu dilakukan akan membuatkan anda berasa terbeban dan gelisah.
Keadaan tersebut boleh mengakibatkan badan sukar berehat dan menjejaskan proses pencernaan.
Kerja dan tugas seorang ibu tidak akan pernah terhenti. Jadi berikan sedikit masa untuk diri anda sendiri.
Anda boleh biarkan si kecil bermain di laman rumah sambil anda menikmati minum petang bersama pasangan.
Untuk elakkan wujud rasa gelisah ketika di tempat kerja, senaraikan isu penting yang perlu diutamakan dan letakkan had untuk perkara lain.
Bagi ibu yang lakukan penyusuan eksklusif, mungkin sukar untuk mengepam susu pada waktu bertugas.
Payudara yang tidak dikosongkan dengan betul boleh sebabkan masalah bengkak susu, saluran susu tersumbat dan masititi iaitu jangkitan bakteria pada tisu buah dada.
Berbincanglah dengan pihak pengurusan tempat kerja anda tentang keperluan anda untuk memperuntukkan masa mengepam susu atau ia boleh menyebabkan masalah kesihatan.
Jika masalah bengkak berlaku di tempat kerja, urutkan payudara sekitar saluran susu tersumbat.
Otot ligamen serta tisu penghubung yang meregang semasa proses bersalin mengambil masa lama untuk pulih kepada keadaan asal dan boleh sebabkan kesakitan.
Keadaan itu pastinya menyebabkan ketidakselesaan buat ibu bekerja yang perlu duduk di meja kerja selama berjam-jam.
Hindari masalah kesihatan ini dengan meluangkan 10 minit untuk melakukan senaman Kegel dan senaman abdomen bagi menguatkan otot bahagian tersebut.
Carpal tunnel syndrome berlaku apabila tisu penghubung menjadi longgar.
Ia boleh menjejaskan keseluruhan badan. Buat ibu yang menyusu, anda akan lebih terdedah untuk mengalami masalah ini. Biasanya sindrom ini wujud kesan daripada pergerakan berulang, seperti menaip.
Kurangkan risiko dengan elak meletak pergelangan tangan di papan kekunci semasa menaip. Perbuatan itu memerlukan anda melentur pergelangan tangan ke atas.
Sebaliknya biarkan pergelangan tangan anda berada pada kedudukan yang sama di atas meja dan letakkan pelapik jika perlu.
Jika perlu semasa di tempat kerja, pakai pembalut pergelangan tangan untuk memastikan ia berada pada kedudukan neutral semasa menaip.
Kekurangan nutrien seperti zat besi dan vitamin B12 buat ibu bekerja boleh menyebabkan keletihan. Keadaan ini akan lebih kronik buat ibu menyusu badan dan berkerjaya.
Disarankan untuk anda memperbaiki diet pemakanan harian anda atau mengambil suplemen multivitamin dengan zat besi setiap hari.
Setiap ibu yang bekerja akan menghadapi cabaran unik. Sudah tentu sebagai ibu, anda mahu memberikan yang terbaik buat anak-anak dan keluarga.
Tidak salah jika anda sentiasa cuba bahagikan masa, tenaga, serta pemikiran antara tanggungjawab di rumah dan tempat kerja dengan sebaiknya.
Namun ibu-ibu semua, kesihatan diri tetap perlu diutamakan, okay?
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
WEBINAR AKU TAK TAKUT BERANAK
Sertai Webinar keibubapaan terbesar dianjurkan tahun ini. Pastikan anda bersama kami untuk bersama-sama mendapat ilmu dan peluang memenangi pelbagai hadiah.
🔸 27 JUN 2021
🔸 8.00 PAGI – 10.00 MALAM
🔸 Secara virtual di platfotm ZOOM
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone 📱
Tragedi murid darjah dua maut dirempuh van di depan sekolah mengundang sebak ramai dan membuka isu keselamatan kawasan sekolah yang semakin membimbangkan.
sekarang!
