Tak Perlu Sental Lebih, Dapur Berkilat Dengan Dua Bahan Ni, Macam Baru!

Bercerita tentang sokongan suami dalam membantu kejayaan penyusuan susu ibu dalam Webinar Mama Tak Penat susukan anak, Dato’ Dr Sheikh Muszaphar Shukor mengakui suami antara ‘support system’ yang sangat penting dalam menjayakan penyusuan susu ibu.

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Sokongan Suami, Bantu Kejayaan Penyusuan Ibu

“Alhamdulillah saya dikurniakan 6 orang cahaya mata. Bella (10 tahun), Tasha (8 tahun), Adam & Noah (4 tahun) dan Emelia & Eusoff (9 bulan). Menjaga mereka memang sesuatu tugas yang mencabar. Setiap anak mempunyai personaliti yang berbeza.”

“Dari segi pengalaman penyusuan memang semua berbeza dari anak pertama sehinggalah anak yang keenam. Yang penting sekarang saya dan Dr Halina telah bersetuju untuk menyusukan anak-anak kami sekurang-kurangnya selama setahun. Sebab kami tahu betapa pentingnya kelebihan menyuskan bayi buat anak-anak kami.”

“Menyusukan anak kembar sebenarnya lebih mencabar bagi saya sebab bila seorang menangis, seorang lagi akan menangis. Bila Emelia nak susu, Eusoff pun nak susu juga. Jadi cara menyusukan anak kembar ni berbeza dengan anak biasa sebab Dr Halina terpaksa menyusukan anak kedua-duanya serentak.”

Bercakap tentang sokongan moral, angkasawan negara pertama ini sangat menekankan tentang ‘support’ dari suami itu sendiri.

“Amat penting untuk bapa-bapa diluar sana untuk memberikan sokongan moral buat ibu menyusu sebab bukan mudah, banyak cabaran-cabaran yang terpaksa dilalui untuk menyusu anak-anak kita. Sebagai suami sangat penting untuk bagi sokongan moral, sokongan emosi dan support system kepada isteri kita supaya proses penyusuan menjadi mudah.”

“Ramai ibu yang membuat keputusan untuk menyusukan bayi mengikut tempoh sendiri seperti 6 bulan, 12 bulan dan ada yang cukup 2 tahun malah lebih. Dalam Islam pun menggalakan ibu-ibu untuk menyusu sehingga 2 tahun. Sebab itulah sokongan perlu diberikan kepada ibu-ibu ini.”

Mengimbau kembali saat Dr Halina selamat melahirkan bayi kembar, Emelia dan Eusoff, Dr Sheikh terus memberikan sokongan agar Dr Halina menyusukan bayi mereka secepat mungkin.

“Sangat digalakkan untuk bayi baru lahir untuk menyusu badan, kerana kandungan susu kolostrum dalam susu ibu amat penting dalam memberikan kebaikan kepada bayi teresebut. Ia mengandungi antibodi yang tinggi untuk memastikan anak itu mendapat kelebihan dewasa kelak. Selain itu, ‘bonding’ sangat penting dalam penyusuan, bayi yang menyusu sangat berbeza berbanding bayi yang minum susu formula. Kita dapat lihat bayi yang menyusu ibu lebih cerdik, lebih tenang dan banyak kebaikan-kebaikan yang lain.”

“Saya sebagai bapa cemburu tengok Dr Halina menyusukan anak. ‘Bonding’ mereka lebih kuat.”

Golongan bapa tetap juga boleh kuatkan bonding bersama anak-anak.

“Saya akan mandikan anak, tukar lampin anak, tidurkan, dodoikan anak. Skin to skin dengan anak”

“Tapi ramai golongan bapa yang tak tahu nak buat apa terutama 6 bulan pertama. Kalau boleh cuba tolong untuk jaga bayi sebab itu sahaja yang boleh dilakukan”

“Tengok apa keperluan yang diperlukan oleh isteri kita. Kita kena tanya apa yang isteri kita perlukan. Lepas Dr Halina menyusu, saya akan ambil baby untuk jaga dan bagi ‘me time’ untuk isteri saya. Dan kalau boleh saya nak ada 10 anak, itu yang kami sudah bincangkan jika ada rezeki lagi”

Antara nasihat yang paling penting disampaikan oleh Dato’ Dr Sheikh Muszaphar adalah ‘komunikasi’ antara suami dan isteri kerana komunikasi adalah kunci utama dalam kebahagiaan rumah tangga.

_

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pa&Ma BF VIP Eksklusif mengalu-alukan ibu yang sedang hamil dan menyusu anak mendaftar sebagai peserta. Harga promosi pendaftaran peserta hanya RM20 sahaja. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kebanyakan wanita, selepas bersalin akan mengalami masalah menurunkan berat badan. Jika dulu sebelum ada anak, boleh pakai baju saiz M tapi selepas dah ada anak, nak dapat semula saiz asal susah. Sampai satu masa diri rasa stres dan malas nak berharap untuk dapat berat ideal.

Bagaimanapun, jika ibu-ibu memang berniat nak sihat memang boleh. Cuma perlukan sedikit pengorbanan terutama makan dan bersenam sikit. Tujuannya bukan untuk cantik semata-mata tetapi untuk terus produktif dan cergas menguruskan anak dan rumah tangga.

Kisah inspirasi ibu anak dua ini, Puan Norma Azira Mazlan ini mungkin boleh bagi semangat untuk ibu-ibu lain juga. Kunci kejayaan Puan Norma adalah jangan stres dan enjoy dengan apa yang kita makan.

Share my DSSS journey

Bulan 3, bersalin anak kedua. Berat naik sangat banyak pregnant yang kedua sampai 70kg. Habis pantang turun sampai 64kg je.

Gambar kanan adalah raya puasa, mula join DSSS masa berat 61.5kg. Alhamdulillah, dalam 3 bulan turun 10kg.

Tu pun ada break skejap DSSS masa bulan 7, positive covid, jadi tak jaga makan masa tu, makan je semua benda. Habis kuarantin, cucuk vaksin pulak, selera makan bertambah, melayan durian pulak + serawa durian bermangkuk-mangkuk.

Kemudian baru kembali ke pangkal jalan bila berat naik sekilo lebih. Saya makan aje masakan rumah yang biasa, sebab malas dah nak masak lauk lain, cuma jaga portion ikut DSSS. Cut air manis, lebihkan makan buah cuma kadang-kadang bila teringin sangat ambil jugak makan kuih sebiji dua, macam koci ke, sri muka ke, buat hilang craving.

Mula-mula dulu saya jogging je, 3 – 4 kali seminggu, kemudian selang seli kan dengan weight training, atau follow exercise kat Youtube. Baru nampak banyak inch loss. Sangat happy bila baju sebelum pregnant dulu dah boleh sarung balik.

Tinggi saya 150cm, target 47kg, adalah dalam 5kg lagi to loose. Semoga sis istiqomah!
Saya share juga some of my menu DSSS during my journey. Pemakanan 80% exercise 20%, Yang penting kena enjoy saja, jangan stress-stress nak diet.

Kredit: Norma Azira Mazlan

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

“Mama, kenapa bird tu terbang?”

“Mama, kenapa orang tu diri?”

“Mama, kenapa pakai selipar?”

Kalau anda ada anak kecil, dalam sehari mesti biasa dengar beratus atau mungkin beribu soalan sama tentang ‘KENAPA’ kan? Mula-mula anak pandai tanya soalan, ibu rasa teruja dan bangga sebab anak dah mencapai tahap perkembangan otak ligat berfikir.

Itu tandanya anak makin bijak dan ada sikap ingin tahu yang tinggi. Tapi lama-lama bila si kecil tanya soalan yang sama 100 kali sehari, kau rasa? Nak marah ke ibu? Eh, tak lah. Mana boleh marah kan.

Pakar perkembangan anak kata, ibu ayah jangan sekali-kali herdik atau sekat anak yang suka bertanya. Nanti bila mereka ‘sentap’ terus tak nak tanya apa-apa soalan. Anda juga yang risau.

Latih Anak Bebas Lampin: [Ibu Ini Kongsi Cara Latih Anak Tak Pakai Lampin Dalam Masa 3 Hari. Bolehlah Cuba!]

Ok, ini antara beberapa cara bijak yang ibu ayah boleh buat bila berhadapan dengan anak yang suka bertanya soalan sama berulang-ulang kali. Ini pun boleh elak kita daripada rasa macam nak marah bila kena jawab soalan yang sama.

Tapi ingat jangan sekali-kali jawab “tak tahu” atau “entah” pada soalan anak anda atau buat acuh tak acuh sebab malas nak layan anak yang suka bertanya. Buruk kesannya pada perkembangan anak tau!

1. Tanya Balik Yang Sama

Memang ‘habit’ budak kecik suka tanya soalan sama berulang kali. Jangan marah. Biar je dia tanya banyak kali soalan yang sama lepas tu cuba tanya balik soalan itu padanya. Anda akan terkejut sebab dia boleh bagi jawapan yang betul. Kesimpulannya, anak sengaja tanya soalan yang sama pada ibu ayah mungkin sebab kali pertama soal, dia rasa anda tak beri perhatian padanya. Jadinya dia tanya banyak kali untuk dapatkan sepenuh perhatian walaupun dia sendiri tahu jawapannya.

2. Tumpukan Perhatian Pada Anak

Bila anak anda mula bertanya soalan, sebaiknya hentikan seketika aktiviti yang dilakukan sebelum itu. Pandang muka anak dan tepat pada matanya serta fokus mendengar soalannya. Reaksi mengangguk-anggukkan kepala yang anda tunjukkan sebagai tanda cuba memahami soalan yang ditanya akan menggembirakan hati anak. Tahulah si kecil yang ibu atau ayah tak jemu melayan setiap soalannya. Sepatutnya anda kena berbangga sebab anak sudah semakin bijak berfikir dan sentiasa ingin tahu banyak perkara yang berlaku di sekelilingnya.

3. Soalan Dijawab Dengan Soalan

Bila anak anda tanya soalan, anda boleh berikan jawapan dalam bentuk soalan kembali supaya dia boleh berfikir.

Contohnya kalau dia tanya, “Mama, kenapa kita kena gosok gigi?”

Anda boleh jawab, “Iman rasa kalau tak gosok gigi, mulut kita busuk tak?”

Tentu dia akan terfikir kenapa pula mulut busuk dan anda boleh terangkan tentang mulut yang ada bakteria dan kotoran makanan yang dimakan. Kalau tak dibersihkan akan berbau busuk dan gigi rosak. Sekurang-kurangnya sesi pertanyaan tersebut ada memberikan ilmu baru kepada anak. Interaksi dua hala ini memberikan peluang kepada otak anak untuk berfikir.

Bila anak anda mula bertanya soalan, sebaiknya hentikan seketika aktiviti yang dilakukan sebelum itu. Pandang muka anak dan tepat pada matanya serta fokus mendengar soalannya. Reaksi mengangguk-anggukkan kepala yang anda tunjukkan sebagai tanda cuba memahami soalan yang ditanya akan menggembirakan hati anak.

Artikel Menarik: [Nak Anak Fasih Berbahasa Inggeris? Cuba Buta 5 Tip Mudah Ini]

Tahulah si kecil yang ibu atau ayah tak jemu melayan setiap soalannya. Sepatutnya anda kena berbangga sebab anak sudah semakin bijak berfikir dan sentiasa ingin tahu banyak perkara yang berlaku di sekelilingnya.

4. Keep Calm and Smile

Untuk mengelakkan rasa serabut anak tanya banyak soalan, anda kena tetapkan dalam hati supaya sentiasa dalam mode bertenang dan banyakkan senyum supaya ikhlas dan bersedia untuk menjawab setiap soalan anak walaupun untuk kali yang ke-180!

5. Berusaha Beri Jawapan Terbaik

Janganlah disebabkan tak tahu jawapan atau malas nak huraikan panjang lebar, maka anda jawab “tak tahu” atau “entahlah mama pun tak tau”, sekurang-kurangnya kalau tak tahu jawapan yang betul, anda boleh cakap “nanti mama cari jawapan kat internet ya.” Barulah anak lebih bersemangat nak jadi kritis dan berfikir untuk tanya ibu ayah soalan lagi. Kalau asyik jawab tak tahu, anak pun beranggapan ibu ayah tak tahu banyak perkara dan akhirnya dia pun jadi malas nak tanya.

Baca Artikel Ini: [Aiskrim Mangga Homemade Kuatkan Antibodi Anak. Kaya Vitamin C]

Ingatlah, fasa anak suka tanya soalan tak akan selamanya berlaku. Makin dia membesar makin kurang soalan yang ditanya. Nanti anda pula yang asyik tanya kepada anak dan rindu nak jawab soalan anak!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang