“Tak Sabar Jumpa Cinta Hati “, Bakal Bersalin Dalam Masa Terdekat, Mawar Rashid Mohon Doa Dipermudahkan!

Teruja menyambut kelahiran bayi keduanya, doktor selebriti, Dr Say Shazril memaklumkan isterinya, Dr Azura Abas dijangka bakal melahirkan bayi kedua mereka pada 18 Ogos depan.

Menerusi Instagramnya, bapa penyayang kepada seorang cahaya mata lelaki ini turut berkongsi perkembangan kehamilan isterinya yang memasuki minggu-minggu terakhir.

“Bini due bersalin 18 Ogos bulan depan. Pregnancy kali ni ternyata sangat berbeza berbanding pregnantkan Ace dulu.

“Bini banyak mengadu sakit belakang, cepat penat & baby bump dia lain macam kebesarannya,” kata Dr Say berkongsi.

Malah pengacara Tanya Doktor di Astro ini juga turut berkongsi perjalanan kehamilan isterinya yang lebih pecat berbanding kehamilannya terdahulu.

“Yet she is still great at being a mom for Ace & being a wife for me. Betullah kata orang, bini ibarat tulang belakang seorang suami. Bila dia penat-penat, saya turut rasa penat. Bila dia mengidam durian, saya turut mengidam durian ahaha.

“Takpe hun, tinggal sebulan je lagi untuk u carry adik Ace seorang diri lepas tu its time for me & Ace to help u with our new member of the family. Cant wait to welcome u, adik Ace,” kongsi Dr Say teruja.

Semoga kelahiran bayi kedua Dr Say ini dipermudahkan dan lancar segala urusan bersalin kelak. Tak sabar nak tengok adik Ace!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Terdahulu, Dr Say mendirikan rumah tangga bersama Dr Azura pada 30 Mac 2014. Pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Aezriel atau Ace dan kini sedang menanti anak kedua.

Menarik: Dah Datang Feeling Dia Tu, Bukan Main Aafiyah Berjoget, Menyanyi Pun Persis Datuk Siti

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @say_shazril

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Ibu hamil tolong jangan berdegil nak puasa juga semata-mata kerana mahu berpuasa penuh tahun ini kalau anda memang tidak dibenarkan berpuasa oleh doktor.

Sebenarnya bila keadaan fizikal ibu hamil tidak membenarkan dia berpuasa tapi dipaksa juga untuk berpuasa dibimbangi boleh memudaratkan keadaan bayi dalam kandungan.

Sementara menanti beberapa hari lagi menjelang Ramadan, apa kata ibu hamil fahami betul-betul cara terbaik menjalani ibadah puasa ketika sedang berbadan dua seperti dikongsi oleh Dr Muhammad Izzat Abdul Razak.

Bertuah kalau berpeluang puasa penuh

Bertuahnya puan saat ini,” kata seorang doktor kepada pesakit wanita yang sedang diperiksanya.

“Kenapa doktor?” balasnya menyoal dengan penuh rasa ingin tahu.

“Sekarang Ramadhan. Puan pula hamil pada bulan yang banyak kelebihannya ini. Ia kesempatan yang amat baik mendidik anak puan dari dalam kandungan untuk mengenal penciptaNya. Puan sangat lah bertuah!,” jelas doktor.

Maka, tidak hairanlah, meskipun sedang hamil atau menyusukan bayi, dalam masa yang sama ibu-ibu tetap ingin melaksanakan kewajipan berpuasa.

Mereka ingin meraih keistimewaan Ramadhan untuk membanyakkan ibadah seperti membaca al-Quran, solat tarawih, iktikaf dan memburu malam Lailatulqadar yang lebih baik daripada seribu bulan.

Justeru, pelbagai alasan diberikan sekalipun mereka diberikan rukhsah (keringanan), diperboleh meninggalkan puasa sekiranya keadaan tidak mengizinkan.

Menurut mazhab Syafie, wanita hamil dan menyusui bayi apabila khuatir mengalami bahaya maka mereka wajib berbuka, tidak perlu berpuasa. Dan dalam keadaan ini mereka hendaklah menggantikan (Qada’) puasanya kelak.

Rata-rata alasan yang diberikan ibu-ibu, mereka berupaya untuk melaksanakan tuntutan berpuasa .

Ada juga yang menyatakan, mereka enggan menggantikan puasa pada waktu lain, kerana tiada teman untuk berpuasa sama. Pendek kata, mereka ingin mengambil peluang berpuasa penuh tanpa adanya halangan haid jika di luar kehamilan.

Kalau mudaratkan bayi ibu kena berbuka

Namun, ada juga ibu-ibu yang berdegil untuk tetap berpuasa dan nekad untuk tidak berbuka sekalipun sudah menunjukkan gejala hipoglisemia/kekurangan gula dalam darah seperti pening, loya, gementar dan pitam atau pengsan.

Mereka menangguhkan masa untuk berbuka “Tunggulah setengah jam lagi.” Betapa besarnya berpuasa sebulan penuh bagi mereka.

Hal yang demikian sepatutnya tidak berlaku kerana ibu perlu mengambil kira keadaan bayi ketika ini, apabila gejala-gejala kekurangan gula berlaku, akan menimbulkan mudarat pada bayi anda.

Ibu-ibu yang terus memaksa diri untuk berpuasa tanpa menimbangkan keadaan kehamilan itu sebenarnya sedang membahayakan janin sendiri.

Malah, janin juga boleh terkena hipoglisemia, kekurangan zat gula, kalori dan zat makanan/nutrisi yang berguna untuk pertumbuhannya. Kasihanilah anak-anak yang di dalam kandungan. Segala keberkatan tidak bermakna apabila zuriat kita tidak sihat.

Di sini ingin saya berkongsi tips-tips mudah bagi ibu-ibu hamil mengekalkan kesihatan unggul semasa hamil dan berpuasa.

Jika anda berpuasa, tentu sekali anda tidak boleh makan sekerap biasa, tetapi anda masih boleh makan lebih daripada dua kali di antara masa berbuka dan sahur.

Hidangan makanan yang seimbang dan berkhasiat akan membantu mengekalkan berat badan dan mengelakkan masalah-masalah seperti sembelit, sakit kepala, ketakcernaan, lesu dan pedih ulu hati yang kesemuanya merupakan simptom-simptom biasa semasa hamil.

Apakah cara terbaik bagi wanita hamil berbuka puasa?

Tiada pelan makanan khas yang perlu anda ikuti, tetapi anda boleh mencuba tip-tip berikut sebagai cara terbaik untuk berbuka. Mulakan dengan: tiga biji kurma dan jus (bagus untuk menormalkan semula tahap gula yang rendah dalam darah);

• susu atau yogurt rendah lemak;
• sup jernih.
  Kemudian, makanlah hidangan seimbang yang mengandungi: sepinggan salad atau ulam-ulaman sebagai hidangan pembuka selera;
  protein daripada ayam, daging atau ikan, kacang pis atau kekacang;
• karbohidrat kompleks daripada nasi beras perang dan roti bijian penuh;
  dan, banyak sayur-sayuran.
• Elakkan hidangan berlemak tinggi untuk mencegah pertambahan berat, pengambilan makanan kurang berkhasiat dan mengalami ketidakcernaan (indigestion)

Apakah saya perlu makan sahur jika saya berpuasa semasa hamil?

Bersahur sangat penting jika anda berpuasa. Ia akan mengekalkan tahap tenaga anda pada waktu siang.

Jangan tinggalkan sahur kerana ia dapat membekalkan anda dengan nutrien-nutrien penting dan tenaga yang anda perlukan untuk kekal cergas pada waktu siang. Ia juga akan mengurangkan simptom-simptom kelaparan seperti sakit kepala dan mengantuk.

Hidangan sahur yang sihat mungkin mengandungi: nasi beras perang dan roti bijian penuh dengan kari

Bijirin berserat tinggi atau bran dengan susu skim rendah lemak; dan, buah-buahan termasuk buah kurma dan pisang.

Elakkan meminum teh semasa sahur kerana ia boleh membuat anda mengalami dehidrasi.

Saya suka minum kopi dan/atau teh selepas berbuka. Bagaimana saya boleh menggantikannya?

Minumlah jus buah-buahan segar dan bukannya minuman bergas, kopi atau teh.

Minuman smoothie yang mengandungi susu, yogurt, ais dan buah adalah minuman yang menyegarkan dan membekalkan banyak keperluan buah-buahan harian anda.

Sup sayur-sayuran pula membolehkan anda makan sayur-sayuran berbeza dan memberi vitamin, mineral dan serat tambahan dalam diet anda.

Apakah yang perlu saya masukkan dan elakkan dalam diet saya semasa berpuasa?

Untuk mengekalkan kesihatan semasa berpuasa, amalkanlah tip-tip di atas semasa makan, dan selepas berbuka, berehat seketika, kemudian bangun dan berjalan-jalan. Lakukanlah aktiviti-aktiviti ringan.

Elakkan makan pada lewat malam sebelum tidur, tetapi pastikan anda bangun dan makan sahur.

Minum banyak air selepas berbuka dan sebelum bersahur untuk mengelakkan dehidrasi

Kepada ibu mengandung yang difikirkan sihat dan boleh berpuasa oleh doktor, selamat berpuasa. Yang tak boleh tu, atau dalam erti kata lain berpuasa boleh memudaratkan, jangan degil jugak untuk berpuasa.

Ahlan wasahlan ya Ramadhan.

Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Obstetrik & Ginekologi
Kementerian Kesihatan Malaysia

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Walaupun dah melahirkan anak sejak 4 bulan lalu, penyanyi dan pelakon Lufya Omar ternyata masih merindui waktu mengandung.  Walaupun dah melahirkan anak perempuan yang comel, Laana Haura,  Lufya mengakui pengalaman mengandung adalah saat manis baginya.

Menerusi laman Instagram, Lufya memberitahu percayalah pengalaman mengandung adalah yang terindah dan sukar dilupakan oleh seorang wanita apabila bergelar ibu.

“Dengan morning sicknessnya, mengidamnya, baby tendang-tendang dalam perut, berat badan naik mendadak mungkin rasa stres tapi inilah momen paling indah apabila kita tengok comel je bayi yang dikandung selama ini.

“Pengalaman ini juga tak sama bagi setiap wanita dan bersyukurlah kita diberi peluang untuk merasainya, jelasnya.

Malah Lufya turut berkongsikan berat akhir sebelum bersalin adalah 90 kilogram dan sehingga sekarang masih lagi berusaha untuk menurunkan berat badannya.

Dalam masa yang sama, Lufya juga akui dia rindu untuk kembali bekerja tetapi perasaan berbelah bahagi untuk meninggalkan Haura apabila bermula sesi penggambaran nanti ternyata membuatkan jiwanya sebagai ibu tak keruan.

Sebelum ini Lufya telah selamat melahirkan bayi perempuannya seberat 3.4 kilogram secara normal pada 11 November 2017.

Sumber: Instagram lufyahaura

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang