Kalau dahulu, anak-anak lelaki tidak dibenarkan menangis. Seandainya dibuat juga, mereka akan dianggap lemah. Anak lelaki sepatutnya kuat dan tabah sekiranya ada masalah atau mengalami sebarang tekanan.
Sebenarnya menangis adalah sesuatu yang normal. Ia terhasil daripada perasaan sedih atau emosi yang terganggu dengan tekanan. Tidak salah jika anak-anak lelaki mahu menangis kerana itu adalah satu cara untuk menunjukkan perasaan mereka.
Saya bukan ibu yang jenis sorok kan emosi. Kalau nak nangis, saya nangis je depan anak. Kadang-kadang, sengaja mintak anak pujuk. Saya bukan jenis yang macam dalam drama Melayu tu. ‘Eh takla. Mama tak nangis, mata masuk habuk je’.
Saya macam dalam hindustan. Kalau gaya sedih sangat, sampai anak pun ikut menangis peluk saya. Kadang-kadang, menangis sebab tengok movie sedih je. 😂 Biarlah apa orang nak kata.
Asalkan saya dah tak payah rasa segan dah kat siapa-siapa kalau menangis tengok movie. 🙈 Yang kedua, sebab saya taknak anak saya anggap yang menangis ini sikap orang lemah. Saya nak anak tau, sedih ni emosi normal seorang manusia. Saya taknak anak lelaki saya mewarisi mindset ‘lelaki mana boleh nangis’.
Saya kesian tengok kawan-kawan lelaki saya dulu. Diam-diam simpan tekanan. Bertahan sorang-sorang demi nak kekal dilihat kuat.
Ads
Sedangkan, mampu menzahirkan emosi adalah sesuatu yang sihat. Yang tak sihat, bila berlarutan tak surut-surut. Saya nak anak-anak saya juga aware dengan perasaan orang. Tau nak buat apa nak bantu orang yang tengah beremosi.
Macam apa yang diorang selalu buat kat saya. Nampak je saya letih, muka macam sedih, anak datang usap pipi saya dan senyum. Terutama yang nombor 2 tu. Hilang letih saya bila dia bertanya, “Nak Aqlan tolong?”.
Tak apalah menangis depan anak pun. Nanti, kita balik yang tersenyum bila melihat anak kita tiru cara kita memujuk mereka.
Jangan lupa, children see, children do. It’s OK to show your emotion. Ambil peluang untuk tunjukkan pada mereka, bagaimana kita berkongsi perasaan dan regulate emosi dengan baik. Jangan nangis teruk sangat pulak depan anak. Nanti terdera pula emosi mereka.☺️
Nak elakkan anak minum minuman bergas, kebanyakan daripada ibu bapa akan memilih jus kotak. Alasannya lebih baik dan mempunyai vitamin dari buah tersebut.
Sebenarnya tanggapan itu juga salah kerana jus kotak juga dikategorikan sebagai makanan ringan kerana kandungan gulanya sangat tinggi seperti yang dikongsikan oleh Dr Hafiz Sulaiman.
Tapi tahukah anda, jika anda memilih jus kotak berbanding air soda bergas supaya lebih selamat, ketahuilah bahawa jus kotak ialah JUNKFOOD.
Jika masih ada sisa buah-buahan di dalamnya, ia biasanya mengandungi pengawet, perisa dan pewarna tambahan.
Sudahlah sangat tinggi kandungan gulanya lebih teruk, disebabkan serat yang kebanyakannya dibuang, anda menyerap hampir kebanyakan kandungan gula didalamnya!
Bayangkan, 200ml jus kotak mengandungi hampir 20g kandungan gula ataupun 5 sudu gula. Gula yang paling TOKSIK iaitu FRUKTOSA (HFCS).
Gula fruktosa mudah: 1) Menyebabkan ketagihan gula! 2) Membebankan dan merosakkan organ hati. 3) Meningkatkan asid urik penyebab gout. 4) Meningkatkan kolesterol benar-benar jahat. 5) Meningkatkan stres dan kerosakan organ terutama otak dan saraf. 6) Meningkatkan risiko diabetes, masalah hormon seperti PCOS dan masalah rintangan insulin yang lain. 7) Mengurangkan kesan hormon kekenyangan (leptin) dan meningkatkan hormon sangap (ghrelin).
“Seriously” menggemukkan..itu dalam susu pekat teh tarik tu, fruktosa la tu.
Gula yang digelar “alkohol tanpa mabuk” oleh pakar obesiti terkenal yang juga pakar hormon kanak-kanak Dr Robert Lustig.
Sila periksa label jumlah gula di belakang jus kotak, anda akan dapati rata-ratanya mengandungi jumlah kandungan gula 15-35gram sekotak.
Maka elakkan jus kotak, usah selalu disuakan racun gula ini kepada anak-anak anda sehingga mereka ketagihan.
Selamatkan otak, saraf dan penglihatan mereka daripada bahaya kerosakan “glikasi” kesan pengambilan gula.
Hari ini ramai ibu bapa agak kalut untuk cepat menjadikan anak mereka pandai. Seawal usia setahun dah diajar membaca. Semuanya sebab nak anak jadi orang yang boleh membaca seawal usia dan kalau boleh terus pandai menulis. Nanti sekolah boleh jadi pelajar paling cemerlang. Betul ke cara tu?
Maka berlumba-lumbalah para ibu bapa untuk mengajar anak mereka membaca, menulis dan menghafal seawal usia mereka setahun. Masing-masing tak mahu anak mereka ketinggalan dan tercicir berbanding anak orang lain yang sudah boleh membaca seawal usia 3 tahun!
Akibatnya ramai ibu bapa yang terlupa dan meninggalkan proses perkembangan yang sepatutnya dilalui oleh si anak kerana merasakan ia tidak penting dan lebih fokus kepada kemahiran membaca dan menulis. Kepandaian dan kehebatan seorang anak diukur pada kemahiran membaca dan menulis mereka seawal usia!
Rupanya jika sikap anda sebagai ibu bapa adalah sedemikian maka bersedialah untuk melihat kesengsaraan dan kegagalan anak anda di masa depan. Kupasan terperinci daripada saudara Hazhari Ismail selaku Pensyarah Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Universiti Sultan Azlan Shah sangat bagus untuk dijadikan panduan oleh semua ibu bapa yang sedang sibuk mempersiapkan anak kecil mereka menjadi orang yang hebat.
Macam mana nak ajar anak menulis?
6 tahun lalu, saya ada tanya kepada seorang so called
pakar, macam mana nak bagi kanak-kanak membaca dan menulis.
Jawapan mudah beliau,
“Kalau nak bagi anak baca cepat, suruh anak baca!”
“Kalau nak bagi anak tulis cepat, suruh anak tulis!”
Dalam nada gurauan.
Dan saya tak pasti adakah beliau bergurau atau serius. Tapi, bagi insan yang naif ketika itu, saya anggap ia satu benda yang serius sambil melihat peserta yang terdiri daripada ibu bapa mengangguk setuju.
Bagaimana nak suruh si kecil menulis dan membaca pada sesuatu kemahiran yang belum dikuasai.
Dia belum pernah menulis dan kita suruh dia menulis. Ini salah faham terbesar masyarakat.
Saya membantu mengedarkan satu kertas A4 kosong dan sebatang pensel untuk kanak-kanak umur 5 tahun. Menjadi pemerhati kepada guru tadika.
Malangnya, pemerhatian saya membuat saya sedih. Kanak-kanak itu bukan sahaja tidak bersedia untuk menulis, malah mereka mempunyai masalah untuk memegang pensel dengan betul, apatah lagi untuk menulis.
Lagi menyedihkan, si guru juga percaya hanya ada satu cara untuk mengajar kanak-kanak untuk menulis, iaitu biarkan mereka menulis.
Si guru terlupa, dalam proses menulis, di situ terletak konsep pra-menulis atau pre-writing.
Pentingnya kukuhkan kemahiran motor anak!
Untuk memahami perkembangan kanak-kanak, ia berkembang melalui proses. Di dalam kemahiran menulis, ia amat berkait rapat dengan kemahiran motor halus (fine motor skill) di bawah perkembangan fizikal.
Untuk membenarkan kanak-kanak menulis, ia merangkumi proses memanipulasi pensel. Ia memerlukan proses dan peringkat tertentu.
Kemahiran motor (motor skill) bermula dari inside to outside. Dari large muscle ke small muscle. Di situ konsep gross dan fine motor skill wujud.
Maksudnya, tanpa kemahiran large muscle seperti lengan (arms and trunk), maka jangan bermimpi jari dan tangan akan menjalankan dengan sempurna.
Bergayut & merangkak itu penting
Kembali kepada pre-writing, benar, proses terawal untuk membenarkan jari itu menulis dengan baik, maka guru dan ibu bapa perlu memberi aktiviti yang berasaskan large muscle.
Teringat supervisor saya sempat berpesan ketika memerhati kanak-kanak 4 tahun di playground sekolah,
“Biarkan anak itu bergayut di monkey bar.”
Atau bergayut di pokok.
Proses bergayut itu merangsang large muscle untuk bergerak dan menguatkan tangan seterusnya menjadikan proses menulis dengan mudah.
Begitu juga dengan aktiviti merangkak.
Lagi bagus, biarkan si kecil merangkak di outdoor berbanding indoor. Perbezaan surface antara indoor dan outdoor itu sendiri memberi pengalaman berbeza kepada mereka untuk berkembang.
Jadi, dah boleh tulis ke belum? Belum lagi. Perbanyakkan aktiviti pra menulis untuk menguatkan both large and small muscles.
Suruhlah anak menggali tanah, bermain play doh, main dengan pasir, aktiviti ikat kasut and variety of buttons, crayon etc.
Sebelum bagi pensel dan kertas.
Tolong jangan bagi gajet!
Bahana gajet.
Beberapa findings research membuktikan kanak-kanak yang terdedah dengan penggunaan gajet yang melebih tanpa kawalan, akan beri kesan buruk kepada perkembangan motor halus.
Tangan-tangan akan terketar atau menggigil.
Sebab seawal usia, mereka tidak didedahkan dengan aktiviti menguatkan large muscle. Kita sua kan mereka ipad, tab, smart phone – yang berkehendakkan mereka menggunakan jari untuk menyentuh.
Jadi, ingat proses tadi? Large muscle kemudian baru small muscle. Tapi, ia tidak terjadi kepada ibu bapa yang membiarkan anak mereka menjadi hamba gajet.
2 tahun kepada no gajet adalah perkara serius.
2 jam maksimum untuk bawah 6 tahun juga adalah perkara serius.
Otak anak bukan macam span!
Maka, janganlah kita salah faham yang mengatakan otak kanak-kanak ibarat sponge. Ajar mereka sebanyak mungkin untuk menjadi anak yang hebat.
Tapi , ada proses-proses yang kena ikut. Nama pun development/ perkembangan.
Maka ada peringkat demi peringkat.
Kalau kita masih berdegil untul menyuruh anak-anak accomplish any task sebelum development mereka bersedia, maka ia adalah cara yang terbaik dan terpantas untuk menggagalkan anak.
Rupanya, semua masalah berlaku berpunca dari kita sendiri yang tak menyabar.
Bergaduh adik beradik memang menjadi kebiasaan. Kalau dalam tempoh masa sehari tidak bergaduh sesama mereka, memang tak sah! Ada- ada yang tidak kena.
Kaunselor ini kongsi peranan ibu hadapi pergaduhan anak-anak, bukan menjadi hakim tentukan siapa yang salah.
Menurut Puan Farhan Salleh, seorang kaunselor dan juga ibu kepada dua anak, pergaduhan antara anak hanyalah gaduh-gaduh sayang. Berikut ialah perkongsian beliau;
GADUH GADUH SAYANG
Ada orang kata semakin lama kita menjadi ibu atau ayah, kita akan jadi semakin matang. Semakin bertambah anak semakin kita tahu bagaimana mengurus anak anak. Namun hakikanya bertambahnya bilangan anak anak di dalam rumah akan menyebabkan bertambahnya cabaran.
Saya teringat dahulu ketika anak hanya seorang saya hanya berdepan dengan kerenah Aufa sahaja, namun bila dia dah ada adik semakin banyak kerenah yang saya perlu tempuhi dan hadapi.
TERIMA ADUAN
Bukanlah namanya adik beradik kalau tidak bergaduh dalam sehari. Kita dahulu pun sama kan? Ada sahaja perasan tak puas hati sesama adik beradik.Pengalaman saya sendiri, dalam sehari tidak sah sekiranya tidak ada bunyi ini.
“Ibu!!! Tengok adik ni”
“Ibu, adik kacau kakak menulis”
“Ibu…adik gigit kakak”
Adakalanya Si adik datang pada saya dengan bekas gigitan di tangan dan menangis tersedu sedu tanda mengadu. Si kakak pula menjeling tajam
“Bukan kakak buat, adik dulu koyak kertas kakak”
Phewww. Berpeluh kita menerima aduan setiap hari. Kalau boleh dicatat berjela jela aduan dalam sehari. Itulah lumrah adik beradik kan. Bagaimanapun, kita sebagai ibu bapa haruslah bijak menghadapi situasi seperti ini.
TINDAKAN
Dalam situasi yang saya ceritakan di atas, biasanya apa tindakan yang kita buat?
Mungkin ada yang terus marah pada anak yang lebih besar
Mungkin ada yang bagi sepit ketam aka cubit kepada kedua dua anak yang terlibat
Mungkin juga ada tidak memberi apa apa respon dan membiarkan sahaja segalanya selesai sendiri.
Sejak kedua dua anak saya membesar, saya belajar cara yang lebih bijak untuk membantu mereka apabila mereka bergaduh. Sebenarnya, bila anak anak bergaduh dan kita mahu menyelesaikan isu pergaduhan itu, jangan hanya fokuskan kepada misi menghentikan pergaduhan.
Sebaliknya, dalam masa yang sama kita harus memastikan anak anak kita dapat menjaga hubungan sesama mereka.
Kuncinya:
Solving issue and at the same time maintaining relationship
JADI ORANG TENGAH, BUKAN SEBAGAI HAKIM
Biasanya bila Aufa dan adiknya bergaduh, saya akan datang sebagai orang tengah atau mediator. Bukan sebagai hakim untuk menentukan siapakah yang betul atau salah. Apabila saya jadi orang tengah, saya tidak akan memihak kepada sesiapa.
Sebaliknya saya akan pegang kedua kedua tangan anak saya dan seorang akan berada di sebelah kiri dan seorang akan berada di sebelah kanan.
Ketika itu, sebenarnya masih sempat lagi mereka menyambung bergaduhan mereka.
Tetapi, sebagai orang tengah saya haruslah SABAR dan TIDAK MENGHUKUM sesiapa pun.
BERI MASA BERTENANG
Sebelum memulakan proses menyelesaikan masalah, saya beri mereka masa untuk bertenang dalam 5 minit.Setelah kedua-dua sudah agak reda dan tidak lagi naik kaki dan tangan, saya mula memainkan peranan saya.
Memandangkan hanya si kakak yang boleh bercerita, saya mula mendengar cerita dari pihak kakak.
“Ibu, bukan salah kakak, adik yang buat kakak dulu. Kakak tengah buat kerja, lepas tu dia datang tarik buku kakak”
Panjang lebar aduan kakak
“Ok, lepas adik tarik buku kakak, apa jadi selepas itu?”
“Kakak tolak lah dia, dia pun jatuhlah. Tapi bukan salah kakak!”
(Masih lagi mahu menang)
“Ok, faham, maknanya adik kacau kakak, lepas tu kakak tolak dia sebab marah?”
“Yelah, adik buat kakak dulu, bukan kakak, kakak tak kacau pun dia”
“Ok, kakak, ibu tahu kakak tak suka adik kacau, tapi kakak tolak dia sampai jatuh tu bagus tak?”
“Tak…”
Balas Aufa perlahan
PELUK ANAK, PASTIKAN MINTA MAAF & SALING BERPELUKAN
Biasanya ketika ini, saya akan peluk kedua dua mereka. Saat ini biasanya kedua duanya sudah semakin tenang.
Langkah seterusnya yang saya ambil adalah, memastikan kedua duanya meminta maaf dengan penuh perasaan dan kesedaran. Bukan memaksa mereka untuk meminta maaf, tetapi saya ajar mereka.
“Ok adik, sekarang minta maaf kakak. Adik ambil tangan kakak. Aminnn kakak”
“Ok, kakak pula minta maaf pada adik”
Oleh kerana kakak sudah besar, saya biasanya akan ajar dia meminta maaf dengan cara yang lebih berkesan. Biasanya ayat yang saya ajarkan kepada Aufa begini
“Adik, kakak minta maaf sebab……(tolak adik)”
“Lain kali kakak tak nak buat dah”
“Sayang adik”
Selepas si adik bersalam, saya akan menyuruh kedua kedua peluk antara satu sama lain.
Maka selesai lah 1 babak drama dalam rumah saya.
PISAHKAN SEKETIKA KALAU TIDAK MAHU MENGALAH
Harus saya ingatkan proses di atas bukanlah 1 penyelsaian magic. Adakalanya anak tetap akan keras dan tidak mahu mengalah. Kalau saya, biasanya saya akan pisahkan mereka seketika apabila kedua keduanya tidak mahu beralah. Biasanya saya akan dukung si adik bawa dia ke tempat lain sementara kedua duanya bertenang. Tetapi, pada kebiasaanya saya akan gunakan jalan penyelesaian seperti dibawah.
Kalau perhatikan cara saya di atas itu banyak melibatkan si kakak kerana anak saya yang sulung berumur 5 tahun dan adiknya baru sahaja setahun setengah. Jadi, sekiranya anak tuan dan puan sekalian kedua duanya berumur 3 tahun lebih dan ke atas kedua duanya harus dilibatkan dalam setiap langkah yang saya ceritakan.
Contohnya, dalam proses bercerita tentang apa yang terjadi, sekiranya kedua dua sudah mencecah usia 3 tahun lebih dan sudah pandai bercerita. Maka dengarlah cerita dari kedua dua belah pihak.
RINGKASAN
Apa yang penting, mereka harus faham bahawa kedua dua nya menyumbang kepada pergaduhan itu.Walaupun ada 1 pihak yang memulakan, tetapi kedua duanya tetap menyumbang kepada pergaduhan itu. Jadi kedua keduanya perlu bertanggungjawab untuk menyelesaikan pergaduhan antara mereka.
Pergaduhan adik beradik itu lumrah yang kita sebagai ibu ayah perlu hadapi setiap hari. Cuma akhirnya terpulang bagaimana kita melatih anak dalam menghadapi setiap masalah itu agar mereka membesar menjadi insan yang tahu untuk menyelesaikan masalah dengan baik tanpa perlu menggunakan kekerasan dan kekasaran.
Anak anak kita, gaduh gaduh pun mereka tetap sayang antara satu sama lain. Kadang kadang saya terharu juga melihat anak anak sendiri. Siang bergaduh, tetapi bila malam sebelum tidur masing masing bergurau manja seolah olah tidak pernah bergaduh. Bila tiada pula masing masing rindu menyebut di mulut. Itulah gaduh gaduh sayang. Bila tiada terbayang-bayang.
sekarang!
