Menjadi seorang ibu bukannya mudah, besar tanggugjawab yang harus dipikul. Sejurus selepas kelahiran, bermulalah episod baharu dalam kehidupan seorang ibu. Pelbagai perasaan bercampur-baur, jadi mudah terasa hati dan emosi terganggu.
Sebab itulah masyarakat sekeliling yang berada dekat dengan ibu selepas bersalin memainkan peranan yang sangat penting untuk menjaga kesihatan si ibu baik dari segi fizikal mahupun mental. Ia adalah perkara serius yang perlu diberikan perhatian.
Menurut Developmental Psychologist, Puan Pija Ramli, sudah tiba masanya untuk kita ubah ‘budaya’ yang tanpa kita sedari ada masanya membuatkan si ibu merasa down dan tiada semangat.
Ikuti penjelasan lanjut ini;
TIBA MASA UNTUK UBAH 💪🏼
Kalau sebelum ini bila jumpa ibu mengandung, kita tanya,
Dah scan jantina ke?
Dan berapa bulan?
Lepas ni cubalah tanya,
Awak & baby sihat ke? ✅
Kalau sebelum ini bila jumpa ibu yg baru lepas bersalin, kita tanya,
Anak lelaki ke perempuan?
Beranak normal ke caesar?
Bagi susu badan ke formula?
Berpantang ke tidak?
Kerja lagi ke lepas ni?
Tetapi lepas ni bolehlah tanya,
Macam mana perasaan sekarang? ✅
Perlukan apa-apa bantuan? ✅
Adakah ini susah? ✅
Satu tamparan dirasa bila tonton Birthcare Centre (Korean drama) yg mana ianya juga jadi budaya di Malaysia.
Ibu yg menyusu badan, ibu yg beranak normal, ibu yg duduk di rumah sambil jaga anak adalah first class mom. Tetapi ibu yg terpaksa memilih susu formula, menjalani pembedahan (elektif atau emergency), yg bekerja adalah second class mom.
Kategori ini datang dari mana?
Dari masyarakat yg penuh dengan toxic positivity.
Ehh anak Jemah tu banyak susu, penuh stok susu dlm peti ais dia sampai kena beli baru yg khas utk simpan susu, sebab dia rajin pam susu, dia rajin bg anak dia menyusu, dia rajin makan sup lobak putih, dia rajin pegi mengurut……..
Pergi checkup, kena marah dengan doktor/nurse.
Orang datang ziarah kena bebel pula.
Baca Juga:
Bangga Dengan Kerja Ayah! Kanak-Kanak Ni Gayakan Uniform Ayah Untuk Tema Kerjaya
Usia Baru 7 Tahun, Impian Arkan Bergelar Pilot Jadi Kenyataan. Memang Ada Bakat!
“Dia Boleh Pause, Sambung Balik.” Comelnya Kanak-Kanak Ni Menangis, Ramai Terhibur!
Maka dalam media social (yg katanya support group) pun sudah makin berlumba-lumba tentang susu siapa plg banyak, siapa plg rajin pam, anak siapa plg berisi, suami siapa plg supportive… Tanpa sedar, matlamat support tu dh hilang & diganti dengan toxic positivity… Mungkin tidak disengajakan tapi kena lihat semula agar tak terjerumus kepada unhealthy negativity pula. Macam mana nak #empowerwomen ? #empowermoms ?
(Ini realiti perkongsian kebanyakkan klien sy sendiri)
Jadi yg dipandang kepada ibu lain adalah malas. Malas berusaha.
Haihh andailah masyarakat tahu bahawa ada byk situasi lain yg menyebabkan ibu tersebut memilih sesuatu keputusan sekarang yg mungkin orang lain lihat sebagai tak cukup berusaha, pentingkan diri atau keputusan tidak baik.
Isu sokongan keluarga
Isu kesihatan fizikal
Isu kesihatan mental
Isu konflik peranan
Isu perhubungan dlm perkahwinan
Isu tingkah laku anak lain
Dan sebagainya…
& bukankah bila si ibu sudah memilih utk mengandungkan anaknya, bawa anak utk check up & memilih utk melahirkannya juga sesuatu yg ‘rajin’ & tertunai amanah serta hak anak?
Namun kita tak perasan, betapa ibu itu sudah mula berusaha sejak tahu dirinya mengandung & tidak pernah berhenti berusaha yg terbaik utk anaknya sampai kadang terlupa utk menyayangi diri sendiri.
Kalau kita lihat seorang ibu tersenyum gembira pada siang hari, mungkin dia sudah begitu penat menangis di malam hari.
Kalau kita lihat seorang ibu memilih utk bekerja, mungkin dia sudah cukup merasa susahnya hidup ketika kecil & mengimpikan kehidupan yg selesa utk anaknya.
Kalau kita melihat seorang ibu suri rumah & mempunyai banyak masa dengan anak, mungkin dia sudah cukup merasa sunyinya ditinggalkan berseorangan sejak kecil, tanpa teman.
Jangan cuma menilai.
Mari mula fahami.
Apabila membaca penulisan Puan Pija ini, memang benar ada masanya perasaan ibu diabaikan. Baik ketika mengandung mahupun selepas melahirkan, seseorang ibu akan melalui proses yang tidak mudah maka sebanyak mana sokongan yang boleh kita berikan, bantulah mereka untuk kembali sihat dan bersemangat.
Semoga dengan perkongsian deep ini dapat membuka mata kita untuk terus menghargai usaha serta penat lelah seorang ibu yang sentiasa mencuba untuk menjadi yang terbaik buat anak-anak mereka. Wahai para ibu, anda adalah wanita yang hebat!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Hampir 10 Saat Umi Gelabah. Anak Tercekik Buah Tembikai Muka Berubah Merah, Suara Tak Keluar
Kalau dah nak jadi tak kira anak kecil atau besar. Begitulah yang di alami oleh seorang ibu ini apabila anak lelakinya yang berusia dua tahun tercekik buah tembikai.
Menurut Nurul Anisah Abdul Rahman ketika anaknya tiba-tiba tercekik buah tembikai masa tengah makan, hanya Allah yang tahu perasaan ketika itu.
Pertama kali pengalaman anak sendiri tercekik buah tembikai. Muka dia tiba-tiba merah suara keluar tak keluar. Terus buat heimlich maneuver.
Dekat 10 saat buat masih tak keluar. Dia dah muntah-muntah tapi tembikai tu masih tak keluar! Umi dah gelabah. Tokwan cuba korek tapi tak dapat. Masa tu teringat tak boleh gelabah nanti lagi teruk!
Standby nak pergi klinik tapi tangan tak henti ketuk-ketuk belakang dia sambil buat trust dekat bawah dada. Muka dia makin merah. Macam-macam andaian bermain dekat kepala ni.
Akhirnya alhamdulillah terkeluar seketul isi tembikai. Tak besar mana tapi budak-budak memang tak pandai muntah sendiri. Alhamdulillah ya Allah.
Sesungguhnya aku tak ada daya langsung, sepandai mana pun praktik ilmu tapi kalau Allah tak izinkan tiada yang boleh selamat.
Masih trauma. Ada hikmah disebalik setiap detik tadi. Jangan lepas pandang anak walaupun sesaat dua. Benda nak jadi sekejap saja.
Dan sungguh, manusia tiada daya walaupun usaha, kalau tiada keizinan Tuhan tak mungkin keajaiban terjadi.
Harap perkongsian ini dapat dijadikan peringatan bersama ibu bapa untuk sentiasa memantau anak-anak.
Sumber: Nurul Anisah Abdul Rahman
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Wanita Lebih Cenderung Kena Kegagalan Buah Pinggang Berbanding Lelaki, 5 Tabiat Perlu Elak
Wanita didapati lebih cenderung untuk menghidapi penyakit buah pinggang yang kronik (CKD) berbanding lelaki.
Bernama melaporkan kajian yang dilakukan oleh Institute of Health Metrics and Evaluation (IHME) mendapati golongan wanita didapati lebih cenderung untuk menghidapi penyakit buah pinggang yang kronik (CKD) berbanding lelaki
Ketua Jabatan dan Konsultan Kanan Nefrologi Hospital Serdang, Prof Dr Goh Bak Leong memberitahu Bernama, ada beberapa sebab berbeza yang menjadikan jangkitan CKD lebih mudah kepada wanita, termasuk ketersediaan kemudahan kesihatan untuk wanita di sesetengah negara.
“Namun, sehingga kini penyebabkan kajian masih dijalankan secara konsisten oleh semua negara maju dan membangun mengenai faktor penyakit ini memberikan kesan yang berbeza antara lelaki dan wanita,”katanya.
Seperti yang dinyatakan di dalam laman web Hello Doktor, tanda-tanda kegagalan buah pinggang kronik adalah seperti di bawah:
- Ujian darah yang tidak normal, termasuk diagnosis anemia
- Ujian air kencing yang tidak normal
- Bengkak di muka, tangan, dan kaki
- Sakit kepala
- Tekanan darah tinggi
- Hilang selera makan
- Loya dan muntah
- Rasa logam di dalam mulut
- Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- Sesak nafas
- Sakit dada
- Lebam mudah
- Warna kulit kuning ke coklat
- Gatal
- Kekejangan otot atau twitches
- Kebas dan sensasi kesegaran
- Tulang lemah yang meningkatkan risiko patah tulang
- Keletihan
- Masalah tidur
- Kekeliruan
- Sawan
- Coma
Melalui perkongsian seorang ahli farmasi di aplikasi tiktok iaitu Puan Noori, dia berkongsi 5 tabiat perempuan yang boleh rosakkan buah pinggang. Jom ketahui tabiat tersebut supaya kita dapat mencegah sebelum merawat!
Baca Juga:
- Faktor Anak Jalan Lambat Yang Ibu Bapa Tidak Tahu, Doktor Jelaskan Puncanya.
- Doktor Kongsikan 5 Makanan Dan Minuman Anak Asthma Perlu Elakkan Ketika Berpuasa
- Bahaya Bagi Anak Ambil Dos Berlebihan Doktor Terangkan Mengapa
5 tabiat perempuan yang boleh rosakkan buah pinggang
- Minum terlalu banyak kopi yang boleh menyebabkan tekanan kepada buah pinggang.
- Minum banyak alkohol yang boleh menjejaskan fungsi buah pinggang untuk tapis darah.
- Kurang minum air kosong yang menyebabkan toksik tidak boleh dikeluarkan sepenuhnya dari badan.
- Banyak makan gula yang menyebabkan diabetes, boleh merosakkan saraf dan salur darah di buah pinggang.
- Tahan kencing yang menyebabkan tumbuh batu karang.
Oleh itu, saranan Doktor Goh untuk mengatasi peningkatan atau permulaan penyakit buah pinggang pada wanita, seperti emeriksaan berkala untuk penyakit buah pinggang dan mengambil tindakan sepatutnya untuk menjaga tekanan darah dan kadar gula dalam darah.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cuba Petua Guna Limau Kasturi, Asam Boi & Madu Untuk Rawat Batuk Anak, Terus Reda!
Batuk berpanjangan buat rasa tidak selesa sepanjang masa. Tekak rasa gatal malah rutin harian pun turut terganggu. Masalah anak batuk berpanjangan sebenarnya boleh diredakan dengan petua tradisional.
Ramuan tiga bahan iaitu madu, asam boi dan limau kasturi yang dikongsikan oleh Nor Hasnah Abdul Kadir ini mak-mak wajib cuba.
Pagi ni sediakan ramuan ubat batuk. Pesakit autoimmune macam saya kalau batuk susah nak kebah.
So ini la ubat batuk saya selama ni. Tqsm Kyung Kakyung Ayza kerana berkongsi ilmu ni. Ini adalah ramuan zaman dulu kala bagi kaum cina.
Kalau ada sahabat yang ada anak-anak batuk dah lama dan tak sembuh boleh cuba.
2 sudu makan madu
Air 3/4 balang
Limau n asam boi sama banyak
Bancuh air madu isi dalam botol kaca atau plastik.
Belah 2 limau jangan putus.
Perah jus limau ke dalam bancuhan air madu.
Isi asam boi dalam limau.
Isikan limau ke dalam air madu tadi.
Ambil 2 sudu makan bancuh dengan air suam (cara minum madu begitu supaya cepat diserap oleh badan)
Lagi lama perap lagi bagus.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
