Menjelang saat bersalin, tubuh ibu akan menunjukkan beberapa tanda awal kelahiran seperti kontraksi dan pecah air ketuban.
Namun, penting untuk mengetahui bilakah masa yang sesuai untuk ke hospital, agar proses pemantauan dan kalahiran dapat dijalankan dengan selamat.
Berikut ialah panduan berdasarkan nasihat pakar kesihatan:
1. Kontraksi yang teratur dan kerap
Kontraksi awal mungkin berlaku beberapa jam sebelum anda perlu ke hospital. Namun, jika anda:
Pertama kali bersalin (ibu kali pertama): Anda perlu pergi ke hospital apabila kontraksi berlaku setiap tiga hingga empat minit dan berterusan selama 2 jam. Ini menunjukkan tubuh sedang bersedia secara aktif untuk bersalin.
Pernah bersalin sebelum ini: Proses kelahiran biasanya lebih cepat. Jadi, anda disarankan pergi ke hospital (apabila kontraksi datang setiap 5 minit dan berterusan selama sekurang-kurangnya 1 jam). Ini penting kerana kelahiran kedua dan seterusnya boleh berlaku dengan lebih pantas, dan menunggu terlalu lama di rumah boleh meningkatkan risiko bersalin tanpa pemantaun perubatan yang mencukupi.
Ads
2. Air ketuban pecah
Pecah air ketuban adalah tanda jelas bahawa kelahiran sedang bermula dan anda perlu segera ke hospital, walaupun belum mengalami kontraksi yang kerap.
Bagaimana nak tahu jika air ketuban sudah pecah?
Anda akan mendapati cairan keluar dari faraj yang lebih banyak dan berair berbanding lelehan biasa semasa hamil. Cairan ini mungkin jernih, merah jambu, kekuningan atau kecoklatan, bergantung kepada keadaan bayi dalam rahim.
Ia keluar secara berterusan dan tidak boleh dikawal, berbeza dengan kencing yang boleh dihentikan. Pakaian dalam anda akan terus basah walaupun selepas ditukar.
Ads
3. Tanda-tanda lain yang perlukan perhatian segera
Selain kontraksi dan pecah air ketuban, anda juga perlu ke hospital segera jika:
* Pendarahan berlebihan seperti haid.
* Pergerakan bayi berkurang atau tidak aktif.
Ads
* Anda mengalami demam, sakit kepala yang kuat, penglihatan kabur atau bengkak teruk, yang mungkin tanda komplikasi seperti praeklampsia.
* Rasa tidak selesa yang melampau atau naluri ibu merasakan ada sesuatu yang tidak kena.
Setiap kehamilan adalah unik, jadi peka terhadap perubahan tubuh dan sentiasa berhubung dengan doktor adalah langkah terbaik bagi memastikan kelahiran berjalan lancar dan selamat.
Tips sebelum gerak ke hospital
* Pastikan beg hospital dah siap awal (sekitar minggu ke-35)
* Simpan nombor hospital & doktor di tempat mudah akses
* Kalau tengah malam, minta pasangan tenang dan jangan cemas.
* Jika naik Grab/kereta sendiri, letakkan alas plastik atau tuala jika air ketuban pecah
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berbanding cara moden, pengacara cantik manis, Uyaina Arshad yang baru sahaja melahirkan putera sulungnya pada 8 September lalu selesa berpantang cara tradisional.
Meninjau di Insta Storynya kebelakangan ini, Uyaina di lihat sering berkongsi rutin berpantangnya setiap hari malah turut mengamalkan amalan berpantang tradisional.
Tidak hanya mandi air rebusan kayu dan makan jamu herba, bahkan Uyaina juga turut berdiang cara tradisional untuk memulihkan semula tenaganya selepas bersalin.
Bahkan Uyaina sendiri turut mengamalkan beberapa resipi sihat dari ibunya yang diamalkan ketika berpantang.
“Resepi Ummi Yana. Dia kata sangat-sangat bagus untuk orang berpantang.
Bahan-bahan: Halia Bawang putih Lada hitam Garam Bukit sikit
“Pastu tumbuk sampai hancur. Then boleh makan dengan lauk lain. Bagus untuk tolak angin, bagi kita berpeluh, badan rasa panas. Pastu selalu sedawa & kentut & sedap,” kongsi Uyaina yang turut berkongsi resipi ibunya.
Tidak hanya disitu bahkan Uyaina juga turut mengamalkan air rendaman herba juga berdiang yang sememangnya baik untuk ibu berpantang.
“Lepas tu, one of the best things yang terpaling Yana suka time pantang jugak!
“Mandi air rebusan akar kayu!
“Lepas mandi air ni rasa macam ringan sangat-sangat badan. Rasa fresh. Badan rasa cepat je recover & rasa sihat especially after operation.
“Pastu bau dia terpaling best. Yana mandi air rebusan kayu ni 2 kali sehari. Awal pagi & petang,” katanya berkongsi.
Menerusi Instagramnya, Uyaina turut berkongsi proses berdiang yang dilakukannya pada minggu-minggu awal berpantang.
Waktu lahir pagi, petang atau malam boleh pengaruhi perangai anak. Ramai ibu bapa yang percaya bahawa zodiak atau hari lahir anak boleh menentukan karakternya pada masa hadapan. Selain itu, terdapat juga yang percaya bahawa karakter anak dapat dilihat dari jam lahirnya.
Jadi, adakah anda masih ingat jam berapa anak anda lahir ke dunia? Menurut Parenting FirstCry, sebahagian besar ibu bapa percaya bahawa waktu kelahiran anak adalah faktor penting dalam kehidupannya. Ini dikatakan boleh memberikan pengaruh pada keperibadian dan membantu masa depan anak.
Mari kita ketahui karakter anak berdasarkan jam lahirnya seperti berikut:
Tengah Malam hingga Jam 04.00 Pagi
Jika anak anda lahir antara tengah malam hingga jam 4 pagi, kemungkinan besar mereka akan menjadi peribadi yang sedikit sensitif. Namun, mereka yang lahir pada waktu ini juga dinilai mempunyai daya imaginasi yang tinggi.
Tengah malam hingga Jam 02.00 pagi: Bayi yang lahir pada waktu ini cenderung yakin diri dan selesa dalam pelbagai situasi sosial. Mereka suka berkongsi maklumat atau pengetahuan dan mendorong orang lain untuk memaknai hidup secara positif. Mereka juga akan mengutamakan keluarga sebagai keutamaan.
Jam 02.00 pagi hingga 04.00 pagi: Anak yang lahir pada waktu ini dinilai sangat cerdas dan menjadi komunikator yang baik dengan rasa ingin tahu yang tinggi. Mereka juga mempunyai peluang untuk berjaya dalam kerjaya jika bekerja keras dan mempertahankan harga diri dengan baik.
Jam 04.00 Pagi hingga 08.00 Pagi
Bayi yang lahir antara jam 04.00 pagi hingga 08.00 pagi biasanya mempunyai sifat gigih, cerdas, dan sentiasa bersedia menghadapi pelbagai situasi. Ketekunan mereka akan menyumbang kepada setiap kejayaan yang dicapai kerana mereka melaburkan usaha secara konsisten untuk mencapai impian mereka.
Jam 04.00 pagi hingga 06.00 pagi: Bayi yang lahir pada waktu ini mungkin akan membesar menjadi seseorang yang romantis dengan keperibadian yang kuat hasil daripada sikap keras kepalanya. Namun, mereka perlu belajar cara mempertahankan diri.
Jam 06.00 pagi hingga 08.00 pagi: Anak yang lahir pada waktu ini mempunyai bakat kepimpinan yang semula jadi dan mampu berprestasi dalam bidang seni.
Jam 08.00 Pagi hingga 12 Tengah Hari
Anak yang lahir pada waktu ini adalah seorang pemikir kecil yang mempunyai bakat seni dan pandangan hidup yang optimis. Mereka membesar menjadi individu yang bercita-cita tinggi dalam menjalani kehidupan.
Jam 08.00 pagi hingga 10.00 pagi: Bayi yang lahir antara jam 08.00 hingga 10.00 pagi biasanya membesar menjadi individu yang sangat sensitif, menyukai kedamaian, dan suka menyendiri. Mereka lebih fokus untuk mengejar ketenangan daripada mengejar kenikmatan duniawi.
Jam 10.00 pagi hingga 12 tengah hari: Bayi yang lahir pada waktu ini suka melakukan perkara baru dan hebat dalam bekerja sebagai satu pasukan.
Jam 12 Tengah Hari hingga 04.00 Petang
Mereka yang lahir pada waktu ini adalah individu yang bertenaga, kreatif, lucu, dan mempunyai rasa ingin tahu yang tinggi.
Jam 12 tengah hari hingga 02.00 Petang: Bayi yang lahir pada waktu ini cenderung mempunyai kemahiran mengajar yang baik, bercita-cita tinggi, dan bertanggungjawab. Mereka tahu apa yang mereka mahu dalam hidup.
Jam 02.00 petang hingga 04.00 petang: Karakter anak yang lahir pada waktu ini dikatakan seorang yang suka memberontak. Mereka juga lebih mudah gelisah tetapi suka sesuatu yang baharu dan mencabar dalam kehidupan.
Jam 04.00 Petang hingga 08.00 Malam
Dalam kehidupan sosialnya, bayi yang lahir pada waktu ini cenderung memberontak, mudah gelisah, dan menyukai rancangan yang membawa mereka ke jalan yang jarang dilalui.
Jam 04.00 petang hingga 06.00 petang: Anak yang lahir pada awal malam akan membesar menjadi individu yang positif, bertenaga, dan berhati-hati dalam hubungan. Mereka tidak mudah membuka diri tentang perasaannya.
Jam 06.00 petang hingga 08.00 malam: Anak yang lahir pada waktu ini mempunyai rasa empati yang tinggi dan dapat merasakan keperluan orang lain. Mereka membesar menjadi individu yang menerima kehidupan seadanya.
Jam 08.00 Malam hingga Tengah Malam
Bayi yang lahir pada waktu ini dinilai akan membesar menjadi individu yang yakin diri dan mempunyai semangat yang dominan.
Jam 08.00 malam hingga 10.00 malam: Anak akan mempunyai keghairahan untuk membantu orang lain dan menemukan kebahagiaan dalam melakukannya. Mereka juga membesar menjadi perfeksionis yang benci membuat kesalahan.
Jam 10.00 malam hingga tengah malam: Anak yang lahir pada waktu ini akan membesar menjadi individu yang bahagia, menghargai kreativiti, yakin dengan apa yang terjadi dalam hidup, dan mendorong diri sendiri untuk melampaui batas untuk mencapai keinginan.
Demikianlah karakter anak berdasarkan jam lahirnya. Semoga maklumat ini dapat membantu ibu bapa dalam memahami dan menyokong perkembangan anak-anak mereka.
Bakal ibu pasti berdebar apabila semakin tiba tarikh jangkaan bersalin. Tarik nafas dalam-dalam dan bertenang, ini tip persiapan bersalin anak pertama untuk anda.
Persiapan bersalin anak pertama untuk bakal ibu
Pastinya sebagai bakal ibu, anda telah menerima pelbagai nasihat daripada ahli keluarga dan rakan mengenai petua serta tip untuk melahirkan anak nanti.
Berikut antara tip yang mungkin bermanfaat untuk anda:
Tidak dinafikan, kebanyakan wanita akan menuju ke hospital kerana bimbang mereka akan bersalin sedangkan ia hanyalah kontraksi Braxton Hicks. Ia biasanya terjadi buat mereka yang pertama kali mengandung.
Namun, tiada salahnya untuk berbuat demikian jika ia boleh menghilangkan rasa bimbang anda.
Persiapan bersalin anak pertama
Walau bagaimanapun, salah satu persiapan bersalin anak pertama yang paling penting adalah untuk kekal bertenang di rumah ketika fasa pertama bersalin berlaku.
Apabila kontraksi berlaku setiap 5 minit dan berlanjutan untuk tempoh 30 saat atau lebih, ataupun anda mula berasa tidak selesa, itu adalah hint untuk anda memulakan perjalanan ke hospital.
Anda juga boleh menghubungi doktor jika tidak pasti atau mempunyai sebarang kebimbangan.
Ini antara peringkat bersalin yang akan bakal ibu lalui:
Fasa pertama
Pada peringkat ini, serviks mula melebar dan anda akan mengalami kontraksi ringan dan tidak teratur. Ia berlaku sebelum air ketuban pecah.
Fasa kedua
Serviks akan melebar daripada 6-10 cm dengan intensiti kontraksi bertambah kuat dan jarak masa semakin pendek.
Elakkan daripada meneran pada peringkat ini, melainkan atas arahan doktor.
Fasa ketiga
Tiba masanya untuk anda meneran! Serviks telah melebar sepenuhnya dan anda boleh aktif meneran untuk melahirkan si manja,
Fasa perlebaran serviks
Plasenta dikeluarkan
Merupakan fasa akhir di mana plasenta akan dikeluarkan. Peringkat ini lebih santai dan kontraksi kurang menyakitkan.
Petua untuk menguruskan kesakitan kontraksi semasa peralihan fasa bersalin adalah:
Kesakitan
Bukan berniat untuk menakutkan, tetapi proses kelahiran anak boleh menyebabkan kesakitan dan setiap ibu akan melalui dengan cara yang berbeza.
Namun daripada memikirkan kesakitan, anda boleh fokus kepada cara untuk mengatasinya. Ada bakal ibu yang memilih untuk menggunakan ubat penahan sakit atau epidural.
Di samping itu, terdapat juga wanita yang memilih untuk melalui proses bersalin tanpa penggunaan sebarang ubat penahan sakit. Semuanya bergantung kepada anda!
Kelahiran bayi
Sebagai persiapan melahirkan anak pertama, anda harus memahami perubahan emosi yang akan wujud selepas bayi selamat dilahirkan adalah normal: kegembiraan, kelegaan, kekecewaan, kebimbangan mahupun rasa puas.
Anda mungkin terkejut melihat keadaan si manja, khususnya jika proses bersalin yang panjang membuatkan kepalanya menjadi lonjong dan berwajah rata.
Mungkin wujud rasa kecewa apabila si manja tidak seperti apa yang anda bayangkan seperti mengalami kekuningan disebabkan jaundis, mahupun keadaan rambut sedikit atau banyak.
Usah risau, keadaan itu tidak kekal lama dan kelak, bayi anda akan kelihatan seperti apa yang dibayangkan selama tempoh 9 bulan kehamilan.
Dalam tempoh 1 jam selepas dilahirkan, bayi akan berada pada tahap berwaspada dan berjaga – ini merupakan tempoh masa yang baik untuk memulakan penyusuan.
Pada tempoh awal-awal penyusuan, bayi akan menerima susu kolostrum – yang memberikan bayi imuniti dan tenaga.
Jika penyusuan sukar dilakukan, dapatkan bantuan jururawat atau perunding penyusuan.
Perubahan badan
Proses melahirkan perkara paling sukar perlu dilalui tubuh yang menyebabkan anda mengalami keletihan secara fizikal, sangat lapar dan agak ‘mamai’.
Perut anda akan kelihatan seperti masih hamil untuk tempoh 5-6 bulan dan ia adalah normal untuk rahim ‘mengecut’ kembali.
Bakal ibu perlu faham bahawa anda tidak perlu terburu-buru untuk kembali langsing atau ia akan menyebabkan anda keletihan dan menjejaskan bekalan susu badan.
Sekiranya mengalami koyakan faraj semasa bersalin, anda mungkin ingin meletakkan mampatan sejuk pada jahitan serta mengambil ubat untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak.
Bagi mereka yang melalui proses pembedahan caesarean, anda perlu kerap bergerak dan menukar posisi.
Sebagai persiapan pertama kali bersalin, anda harus ketahui akan berlaku pendarahan lochia atau nifas.
Pendarahan biasanya akan berkurangan setelah beberapa minggu. Dinasihatkan agar anda tidak menggunakan tampon, sebaliknya memakai tuala wanita.
Pun begitu, jika pendarahan semakin banyak, lakukan pemeriksaan doktor segera. Ini kerana ia boleh menjadi petanda terjadinya jangkitan.
Dapatkan rehat secukupnya kerana anda akan perlu bangun setiap 2-3 jam, siang dan malam untuk menyusukan si kecil.
Walau apa pun, pada akhirnya setiap bakal ibu perlu kekal tenang dan menikmati setiap momen kelahiran si manja nanti.
_
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Jom daftar sebagai Moms To Be VIP Member kerana mama hamil akan mendapat pelbagai keistimewaan termasuk Pa&Ma E-Workshop PERCUMA. TAWARAN ISTIMEWA MINGGU INI bagi yang sign up sebagai Moms To Be VIP member akan dapat voucher membeli belah 9 Months. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/moms-to-be-vip-member/ untuk join.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Paksa bersalin dilakukan bagi membantu mempercepatkan proses kelahiran apabila ibu masih belum mengalami kontraksi selepas cukup bulan. Ketahui 4 kaedah induce yang biasa dilakukan di hospital serta tip penting untuk ibu hamil.
sekarang!
