![Copy of Unnamed Design (7)](https://cdn.majalahpama.my/2024/06/Copy-of-Unnamed-Design-7-696x365.jpg)
Tahniah diucapkan buat penyanyi Usop yang selamat menimang anak keduanya selepas isterinya Nur Fatihah Md Hashim selamat melahirkan cahaya mata kedua mereka.
Bayi perempuan comel itu dilahirkan pada Selasa lalu di sebuah pusat perubatan di Seberang Jaya, Pulau Pinang.
Usop meluahkan rasa syukur diatas kelahiran anak keduanya itu namun ralat berikutan tidak dapat menemani isterinya di bilik bersalin kerana terlibat dengan persembahan.
“Kalau ikutkan doktor beritahu bersalin hujung Mei atau awal Jun. Jadi semuanya berlaku secara mengejut.
“Petang semalam (Rabu) saya ke Sintok kerana terlibat dengan persembahan. Ketika acara disana berlangsung saya dimaklumkan isteri sudah berada di wad kecemasan.
“Memang tak sempat nak balik sebab saya perlu teruskan kerja. Takkan saya nak tinggalkan acara sebab orang dah bayar. Syukur isteri dan anak kami selamat,” katanya.
Sementara itu, Usop berkata dia sempat menemani isterinya makan di luar sebelum bertolak ke Sintok dan ketika itu belum ada tanda akan bersalin.
“Sejak awal pagi saya dah ada rasa isteri akan bersalin hari ini (Rabu). Saya sempat bawa dia keluar makan. Macam-macam dia nak makan termasuk pulut durian,” katanya.
Untuk rekod, Usop dan Fatihah mendirikan rumah tangga ada 4 Februari 2022. Pasangan itu dikurniakan seorang anak lelaki Muhammaf Saif Umar kini berusia dua tahun.
Menarik: Moga Jadi Anak Soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang
Stress Buat Wanita Susah Nak Hamil, Bakal Ibu Kena Tenang-Tenang Saja/
“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ini Kongsikan Resepi Green Juice Untuk Naikkan HB. Kalau Nak Bersalin Mudah, Boleh Cuba Tip Senaman Pada Trimester Ketiga
![Ibu Ini Kongsikan Resepi Green Juice Untuk Naikkan HB. Kalau Nak Bersalin Mudah, Boleh Cuba Tip Senaman Pada Trimester Ketiga](https://cdn.majalahpama.my/2018/10/Untitled-design-14.jpg)
Semasa hamil, paras HB memang perlu sentiasa dikawal, tidak boleh terlalu rendah kerana ia boleh menyebabkan kemudaratan kepada ibu dan janin. Begitu juga tanggapan terlalu memanjakan diri semasa hamil, walhal wanita perlu sentiasa aktif supaya sihat dan mudah bersalin.
Menurut Puan Hidayatul Ismail, seorang bekas jururawat berkongsi tentang bagaimana seorang ibu hamil perlu aktif dan mengamalkan pemakanan sihat.
PREGNANT
Ramai yang silap fikirkan time pregnant ni la kena rehat serehatnya, kalau boleh breakfast pun on bed & makan je segala benda yang nak dimakan. Craving katanya. No. This is the biggest mistake.
ELAKKAN GULA PUTIH & MAKANAN RAPU
Korang tau tak bila korang pregnant, anak yang korang kandung tu (especially anak perempuan) ovum-ovum mereka sudah terbentuk sepenuhnya, jadi apa yang anda makan akan beri kesan kpd mereka. CULPRIT pd makanan & minuman sepanjang pregnancies adalah gula putih, junk food. Gula blh jd faktor pd GDM.
Pengalaman sendiri semasa mengandung anak pertama & kedua jauh beza. Anak pertama makan segalanya, mengidam segalanya, tolak batu, kayu & benda haram je, lain semua nak makan. Cravings are actually signs that our body don’t get enough nutrients that it actually need from what we eat. Jadi pemakanan yg sihat & seimbang plays a big role through out pregnancies.
Anak kedua, i ditched all the junks, cut off 98% white sugar intake, makan healthy & real food dan routine WAJIB adalah minum green juice. And guess what? Green juice routine maintained my Hemoglobin levels! Yay! Dan Second pregnancy ni tak ada craving langsung & solat masih lg blh berdiri spt biasa. Alhamdulillah.
IBU HAMIL PERLU AKTIF & BANYAK BERGERAK KECUALI KEHAMILAN BERISIKO TINGGI
Aktiviti. First trimesters boleh lah nak relax-relax (elak kerja berat) tp bukan sepanjang pregnancies, yg ni please exclude yg high risk pregnancies la. You have to be active & move around a lot! Berjalan, brisk walk, sehari kalau dpt 2 km tu cantik. Kena bergerak baaaanyak. Yg bekerja di office, ditch your office chair, sit on your gym ball (if no contraindications). If tak blh, setiap jam bangun dr kerusi & do some activities.
AKTIVITI MASA SEMESTER KETIGA BOLEH PENDEKKAN PROSES KELAHIRAN
Masuk 3rd trimesters, squatting, cat-dog pose buat at least 100 times per day. Ni paling cikai la. Sepatunya dh 3rd trimester ni 500 times tu kenyit mata je. Yang housewife, mop rumah takyah guna mop. Pakai tuala, get on your 2 feet, squat, jalan itik. I did this. Serious. Ni seriously serious. Ni ku selalu kena remind dgn chekgu ‘dah buat squatting blom?’… chekgu, i buat kay.
Activities helps in shorten the labour process. Bagi anak kedua, hanya 2 jam shj compared dgn first, 13 jam. Zero, tiada pain killers lgsg compared epidural anaesthesia for my first delivery. Beza kan? Tiada pain killers berkait rapat dgn mind control & breathing exercise. It works wonder.
Apapun, ini apa yg saya lalui & berdasarkan experience sendiri. Kalau anda rasa ini nonsense, tak perlu cuba sbb sy tak suruh pun. Nanti tak memasal je kata sy buat ajaran sesat. And of course semua dgn izin Allah. Point nya, jangan hadkan bahawa bila pregnant kita kena duduk mcm puteri atas kayangan, buat tu takleh, ni jangan. Makan semua yg nampak dpn mata. No. No. The more exercise you do, it’ll help with your easy labour & delivery.
GREEN JUICE NAIKKAN HB
And congrats to my fb friend, i asked her to drink green juice to boost up her Hb, she did and her next check up mmg Hb dia naik! That makes me happy of course! Dah beranak dia agaknya. ❤️❤️
Nanti sy kongsi resipi green juice yg senang teramat. Kalau takpun, anda blh google the recipe. Yg penting blend them RAW, tak perlu masak, rebus, stim ke apa. Ye mentah. Fruits tu tak perlulah. Kalau boleh guna yg organik punya ya.
Lagi satu, ubat tambah darah tu makan juga ke? Yes, ubat folic acid & vitamins dari klinik tu anda makan spt biasa. Sy dulu ambil Iberet setiap hari sbb mual teruk. Bila tukar Iberet mual tu kurang. Tambah dgn green juice ni, mmg boleh kata mual yg sgt mild. Mmg takde muntah pun.
Semua sayur tak perlu dimasak. Hanya dibasuh dgn baik. Kalau boleh beli yg organik untuk dijadikan jus ini.
Again, please mommies. Jaga pemakanan anda. Buang gula putih dlm diet harian anda jika mampu. Exercise juga jaga. Pemakanan & senaman works hand in hand.
Please share if it’ll benefit you & others.
You’re welcome. Ni antara resipinya. dan semua ni blh guna blender biasa kalau tiada juicer. Minum masa sejuk. Semua sayur tak perlu dimasak. Hanya dibasuh dgn baik. Kalau boleh beli yg organik.
Sumber: Hidayatul Ismail
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bersalin 3 Kali Tapi Anak Dah 6. Ibu Ni Kongsi Pengorbanan Berganda Lahirkan Kembar. Tak Mudah!
![Bersalin 3 Kali Tapi Anak Dah 6. Ibu Ni Kongsi Pengorbanan Berganda Lahirkan Kembar. Tak Mudah!](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/kembar-guna-29_53_832545.jpg)
Mengandungkan serta melahirkan anak kembar menjadi idaman kebanyakan wanita. Seronok bila dapat anak kembar ni, tak perlu bersalin banyak kali tapi anak dah ramai. Sebenarnya ia bukanlah sekadar seronok, tetapi sebuah pengorbanan yang besar. Semuanya jadi berganda. Kepayahan, kesakitan atau perbelanjaan untuk anak-anak kembar.
Rezeki Sharla Rose dan suaminya apabila mereka dikurniakan dua kali kehamilan dengan anak kembar. Mereka mempunyai kembar dua dan kembar tiga. Jumlah keseluruhan anak-anak mereka adalah enam orang termasuk anak sulung. Bersalin hanya tiga kali, tetapi anak enam.
Bukan mudah, ikuti perkongsiannya ini.
![Bersalin 3 Kali Tapi Anak Dah 6. Ibu Ni Kongsi Pengorbanan Berganda Lahirkan Kembar. Tak Mudah!](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/kembar-7-29_43_782941.jpg)
Untung, 3 Kali Bersalin Anak Dah 6 Orang!
Ada orang kata sy untung la 3x bersalin dh dpt 6 org..
Tak payah mcm ktrg yg beranak ramai 1-1 ni.. 6x bersalin..
Tak ada la awk rasa bersalin banyak kali mcm ktrg ni..
Artikel Lain: [Adik Buat Suprise, Scan Perempuan Keluar Lelaki.” Terpaksa Bersalin, Anak Meninggal Dunia Terbelit Tali Pusat]
Bukan Persaingan, Tapi Pengorbanan
Hidup ni bukan 1 persaingan.. siapa anak ramai.. siapa hebat.. siapa kuat.. tp hidup ni adalah pengorbanan..
Pengorbanan pada diri sndri dan pada keluarga..
Tetap Bertarung Nyawa, Kehamilan Risiko Tinggi!
Walaupun sy tak melahirkan banyak kali, tp sy juga bertarung nyawa..
High risk pregnancy..
Tiap2 minggu appointment jumpa pakar sampai buku pink pun lunyai..
Turun naik hospital..
Keluar masuk wad..
Alahan 4-5 bulan melepek atas katil.
![Bersalin 3 Kali Tapi Anak Dah 6. Ibu Ni Kongsi Pengorbanan Berganda Lahirkan Kembar. Tak Mudah!](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/kembar-1-29_09_331765.jpg)
Anak Semua Pra Matang
Anak semua premature,
Duduk berkampung dalam wad nicu..
Kena df serentak 2baby,3baby bergilir2 sampai ke pagi..
Perbelanjaan untuk skali 2 baby, 3baby..
Lepas czer turun naik hospital sbb baby prem,
Admit nicu 2 bulan..
Lepas discaj triplet serentak sakit sampai masuk picu,
Anak yg lain dekat rumah tak de org jaga..
![Bersalin 3 Kali Tapi Anak Dah 6. Ibu Ni Kongsi Pengorbanan Berganda Lahirkan Kembar. Tak Mudah!](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/kembar-2-29_21_698854.jpg)
“Bukan Mudah, Saya & Suami Struggle..”
Mmg org nampak sy mudah…
Melahirkan skali 2-3 baby skali..
Tp org tak nampak betapa strugglenya sy dan suami dalam membesarkn mereka..
Org hanya nampak yg indah depan mata..
Tp disebalik tabir org tak tahu..
Orang Sindir, Kata Mudah. Sekali Bersalin Terus Dapat Anak Ramai
Tp org mudah kata sy ni anak ramai tp tak merasa beranak banyak kali..untungler (dgn nada sinis)
Mungkin yg melahirkan banyak kali tu mudah, lepas bersalin discaj, jaga dan uruskan baby sorg je.. lepas baby sorg tidur, mami pun blh tidur dan rehat..
Tp sy kena bergilir2 df baby.. 2 org skali, 3 org skali..
Mungkin yg bersalin sorg anak tu beli kelengkapan baby hanya untuk sorg je..
Tp sy kena beli utk 2 baby, 3 baby sekali..
Mungkin yg bersalin ank sorg tu hanya beli susu pampers utk sorg baby je..
Tp sy kena beli utk 2 baby, 3 baby skali..
Mungkin yg bersalin sorg hanya menyusukan sorg baby je..
Tp sy kena pump susu dan bahagikan kepada 2baby, 3 baby..
Mungkin yg bersalin sorg hanya bawa sorg baby je pergi check up..
Tp sy padat dengan jadual check up dgn twin dan triplet dari baby sampai la 4 tahun..
![Bersalin 3 Kali Tapi Anak Dah 6. Ibu Ni Kongsi Pengorbanan Berganda Lahirkan Kembar. Tak Mudah!](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/kembar-3-29_02_125350.jpg)
Ujian Kita Tak Sama
Kasut kita tak sama,
Roda hidup kita tak sama,
Ujian kita juga berbeza..
Jangan mudah memandang rendah pada org lain..
Kita semua wanita Allah ciptakan rahim,
Setiap org akan merasai mengandung, melahirkan,menyusukan,membesarkan ank2 dalam Pelbagai bentuk ujian yg mengiringi sepanjang kita hidup..
Jadi jgn la kita meremehkan kehidupan org lain..
Kita semua diberi pelbagai bentuk ujian..
![Bersalin 3 Kali Tapi Anak Dah 6. Ibu Ni Kongsi Pengorbanan Berganda Lahirkan Kembar. Tak Mudah!](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/kembar-6-29_33_190063.jpg)
Artikel Lain: [Lahirkan Bayi 4.5kg Tanpa Koyakan. Ibu Kongsi Tip Yang Dibuat Seawal 34 Minggu]
Semua Ibu Berjuang Untuk Melahirkan
Tiada ibu yg tak sakit dalam melahirkan permata hati yg dikandung selama 9 bulan..
Semua yg bergelar ibu akan merasai sakit sewaktu melahirkan..
Tidak kira czer ke.. normal ke..
Semua ibu sakit..
Semua ibu berjuang utk melahirkan..
Semua ibu menggadaikan nyawa antara hidup dan mati demi ank yg dikandung..
Semua ibu mengharapkan dirinya dan baby selamat dan sempurna..
Jadi..
Tiada beza antara kita sbgi sorg IBU..
Allahuakhbar. .
Besarnya Pengorbanan Seorang Isteri Untuk Menjadi Ibu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sakit Sangat-Sangat Bila Jahitan Luka Bersalin Terbuka Balik! Tapi Jangan Panik, Lakukan Perkara Ini
![Sakit Sangat-Sangat Bila Jahitan Luka Bersalin Terbuka Balik! Tapi Jangan Panik, Lakukan Perkara Ini](https://cdn.majalahpama.my/2020/06/194500-08_48_403385.jpeg)
Episiotomi adalah pemotongan yang dilakukan ketika proses kelahiran normal dan akan dijahit. Tetapi bagaimana jika jahitan bersalin terbuka?
Adakah ia berbahaya?
Prosedur episiotomi
Istilah episiotomi merujuk kepada pemotongan yang dilakukan pada bahagian pembukaan faraj untuk mempercepatkan atau mengelak mahupun mengurangkan risiko pengoyakan berlebihan.
Ia adalah 1 prosedur biasa dalam bidang kebidanan moden pada masa kini.
Ia bukan 1 proses rutin, tetapi hanya dibuat apabila berdepan keadaan tertentu dan dilakukan oleh doktor yang mahir.
Antara sebab prosedur episiotomi dilaksanakan:
-Proses kelahiran yang berpanjangan
-Ketegangan pada janin
-Kelahiran faraj memerlukan bantuan menggunakan forsep atau vakum
-Bayi dalam posisi songsang
-Kelahiran bayi kembar atau berganda
-Bayi bersaiz besar
-Kedudukan kepala bayi yang tidak normal
-Ibu mempunyai sejarah pembedahan pelvis
Selepas prosedur episiotomi, proses jahitan dilakukan bagi memulihkan dan mencantumkan semula bahagian tersebut.
Namun adakalanya, tekanan pada jahitan atau jangkitan pada sekitar bahagian faraj boleh mengakibatkan jahitan bersalin terbuka.
Adakah keadaan ini berbahaya? Apa yang perlu dilakukan?
Sudah sakit akibat proses kelahiran dan episiotomi, jadi bagaimana untuk mengetahui jika jahitan tersebut mungkin terbuka?
Sekiranya keadaan ini berlaku, rasa sakit yang anda alami akan meningkat.
Terdapat juga risiko untuk berlakunya pendarahan baharu atau wujud cecair seperti nanah. Anda juga mungkin akan berasa tidak sihat.
Terdapat sesetengah wanita yang berdepan masalah jahitan bersalin terbuka akan menyedari terdapat benang yang terkeluar atau melihat sendiri jahitan yang terbuka.
Jika keadaan ini berlaku kepada anda dan wujud kebimbangan dalam diri, anda boleh melakukan pemeriksaan dengan doktor.
Mereka boleh memeriksa keadaan jahitan episiotomi dan melihat jika terdapat tanda jangkitan.
Kebanyakan wanita yang mengalami masalah ini akan diberikan ubat antibiotik dan disarankan mengambil ubat tahan sakit seperti ibuprofen kerana ia selamat untuk ibu yang menyusu badan.
Sekiranya masalah yang berlaku disebabkan jangkitan dan membuatkan ibu tidak sihat, anda mungkin perlu dimasukkan ke wad untuk diberikan antibiotik intravena (melalui saluran darah).
Perlukah dijahit semula?
Jika terdapat jangkitan, luka bersalin tersebut tidak akan dijahit semula.
Ia boleh memerangkap jangkitan di dalamnya dan keadaan ini akan mengakibatkan tisu tidak akan bercantum dengan baik.
Manakala jika keadaan sebaliknya, sama ada tiada jangkitan atau jangkitan sudah dirawat, luka akibat episiotomi mungkin akan dijahit semula.
Anda akan diberikan nasihat oleh doktor bagi membuat pilihan terbaik.
Bolehkah jahitan bersalin terbuka sembuh?
Proses penghasilan tisu baru akan berlaku setiap hari dan keadaan ini akan mengisi jurang jahitan tersebut.
Walau bagaimanapun, tempoh untuk jahitan tersebut pulih adalah berbeza bagi setiap wanita dan ia bergantung kepada beberapa faktor seperti:
-Kedudukan luka tersebut
-Kedalaman bukaan episiotomi
-Tempoh jangkitan sudah berlaku
-Keadaan tisu baru mungkin akan tampak kemerahan dan berdarah sedikit.
Selalunya apabila luka sembuh, akan terdapat bekas luka sementara dan ia akan pudar seperti parut kulit yang lain.
Luka bersalin yang dijahit semula mungkin akan sembuh dengan lebih cepat tetapi wujud risiko kecil untuk dijangkiti kembali.
Menyembuhkan luka jahitan bersalin
Sama seperti luka biasa pada mana-mana bahagian badan, jahitan bersalin terbuka juga memerlukan penjagaan rapi untuk memastikan ia sembuh dengan segera.
Ini tip penjagaan luka bersalin:
-Pastikan bahagian sekitar faraj sentiasa dalam keadaan bersih dan kering.
-Cuci dan basuh bahagian tersebut dengan menggunakan air sahaja.
-Elakkan daripada mengelap atau menggosokkan bahagian tersebut dengan tuala.
-Sebaiknya biarkan ia kering secara semula jadi.
-Usah gunakan sebarang sabun mandian, meletakkan minyak atau krim pada luka jahitan itu.
-Pastikan anda menukar tuala wanita dengan kerap.
-Jika pendarahan selepas bersalin sudah berhenti, anda digalakkan untuk tidak memakai pakaian dalam pada waktu malam bagi memberikan pengudaraan.
Kesan jahitan bersalin terbuka
Biasanya individu yang mengalami situasi ini tidak berdepan sebarang masalah selepas luka ini dirawat dan sembuh.
Malahan, tidak ada risiko untuk jahitan kembali terbuka disebabkan senaman atau seks.
Namun, jika anda berdepan sebarang masalah atau mempunyai kebimbangan, dapatkan rundingan dan pemeriksaan daripada doktor.
Penjagaan jahitan bersalin
Aspek penjagaan jahitan bersalin bermula sebaik sahaja anda selesai menjalani proses bersalin.
Ia melibatkan perihal penjagaan luka dan pengurusan kesakitan.
Dalam tempoh 12 jam pertama selepas bersalin, penggunaan pek ais mungkin dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak.
Bahagian jahitan bersalin perlu sentiasa dipastikan dalam keadaan bersih.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI