Buat setiap ibu, detik menanti kelahiran adalah saat yang penuh dengan debaran. Begitu juga dengan pelakon dan pengacara jelita, Uyaina Arshad, yang kini sedang menghitung hari untuk melahirkan cahaya mata ketiganya. Namun, berbanding rasa teruja, Uyaina mengakui hatinya sarat dengan ketakutan kerana perutnya bakal dibedah untuk kali ketiga melalui proses pembedahan caesarean.
Tiga Kali Perut Dibedah
Dalam perkongsian di Threads, Uyaina atau nama penuhnya Saidatul Naseha Uyaina Arshad, 33, mengimbas kembali pengalaman melahirkan anak sulung secara caesarean kecemasan, manakala anak kedua pula melalui pembedahan yang dirancang. Kali ini, sekali lagi dia perlu menempuh laluan yang sama.
“Bila duduk sorang-sorang, teringat ketakutan nak bersalin. Saya dah dua kali caesar. Pertama sebab kecemasan, kedua sebab dah rancang, sama seperti yang ketiga. Tiga kali perut akan dibedah.
“Bila ditolak atas katil, itu adalah momen tawakal paling tinggi untuk saya. Rasa macam nak pergi berperang,” kongsinya.
Ads
Ketakutan Bersalin Itu Benar
Menurut Uyaina, setiap kaedah melahirkan sama ada normal mahupun pembedahan tetap mempunyai risiko tersendiri. Justeru, sebagai seorang ibu, dia hanya mampu berdoa agar proses yang bakal dilalui nanti berjalan dengan lancar.
“Bersalin ini, tak kisah cara normal atau bedah, ianya 50/50. Dan ketakutan itu adalah benar. Hanya mampu berdoa dan berserah semoga segalanya berjalan lancar. Itu saja yang boleh dilakukan,” katanya lagi.
Ads
bersalin czer : Sumber gambar: Unsplash
Realiti Ibu-Ibu Caesar
Hakikatnya, apa yang diluahkan Uyaina adalah realiti yang dialami ramai ibu di luar sana. Perasaan takut, cemas dan bimbang menjelang pembedahan adalah sangat normal, apatah lagi jika ia melibatkan pembedahan berulang.
Doktor biasanya akan memantau tahap kesihatan ibu, kedudukan rahim serta parut lama sebelum meluluskan pembedahan kali ketiga atau lebih. Namun, ibu tetap memerlukan kekuatan fizikal dan emosi yang besar untuk melalui proses ini.
Ads
Sokongan Keluarga, Doa Yang Menguatkan
Dalam situasi seperti ini, sokongan suami dan keluarga amat penting. Kata-kata semangat, doa serta kehadiran insan tersayang mampu memberi ketenangan kepada seorang ibu. Uyaina sendiri sebelum ini pernah berkongsi bagaimana doa dan sokongan daripada suaminya, Raja Syahiran, menjadi penguat semangat untuknya.
Setiap kelahiran adalah perjuangan besar seorang ibu. Sama ada melalui jalan normal atau caesarean, pengorbanan yang dilalui tidak pernah kecil nilainya. Semoga proses kelahiran Uyaina Arshad kali ini dipermudahkan Allah, dan menjadi inspirasi buat ibu-ibu lain bahawa ketakutan itu bukan kelemahan, sebaliknya tanda seorang ibu itu begitu tabah.
💖 Pa&Ma percaya, bila ibu kuat, anak-anak juga akan membesar dengan penuh kasih dan kekuatan.
Hamil tanpa komplikasi & melahirkan anak keenam di usia 40an, amalan hidup sihat rahsia kesuburan pengacara rancangan TV Pa&Ma ini.
Perkahwinan Sharifah Shahirah binti Syed Abu Bakar Al-Khaired atau lebih mesra dengan panggilan Shiera dan suaminya, Ijoy Azhari bahagia dengan kehadiran lima orang anak.
Selebriti yang selalu tampil ceria ini juga pernah melalui kehilangan di mana dia mengalami keguguran pada kehamilan ketiga di mana usia kandungan sudah mencecah 6 bulan. Satu lagi keguguran ialah kehamilan kelimanya, iaitu sebelum dia mengandungkan Adeena.
Shiera kini bersama suaminya, Ijoy Azhari menjadi hos untuk rancangan TV Pa&Ma Musim Kedua yang disiarkan di Astro Prima & Maya HD setiap Selasa jam 12 tengah hari dan siaran ulangan pula disiarkan pada hari yang sama jam 9 malam.
JAMU KELUARGA AL-KHAIRED JADI KEMESTIAN
Bercakap mengenai rutin berpantang, Shiera seperti wanita lain mempunyai amalan kemestian. Jamu buatan keluarganya diambil sepanjang tempoh berpantang.
Apa yang menyeronokkan, jamu ini tidak mempunyai bahan pengawet dan dia rasa serasi mengambilnya. Ia bukan jamu komersial dan dibuat khas oleh pakcik Shiera untuk ahli keluarga Al-Khaired yang melahirkan.
“Jamu ini dalam bentuk serbuk. Kalau orang dulu-dulu letak dalam tin Milo. Ia terdiri daripada beberapa jenis yang kena ambil dalam langkah. Yang last saya kena ambil ialah maajun. Ada juga air akar kayu. Saya akan ambil ini untuk 44 hari.
“Kami adik beradik saya akan ambil jamu tersebut selepas bersalin. Adik saya, Sharifah Sakinah paling suka dengan jamu tu,” kata DJ radio Suria FM ini.
TIP KESUBURAN
Hamil tanpa komplikasi & melahirkan anak keenam di usia 40an, amalan hidup sihat menjadi rahsia kesuburan Shiera. Sebelum hamil dan ketika hamil, penjagaan diri amat penting.
“Tips tak adalah, tapi itu semua rezeki Allah bagi. Saya tiada satu amalan khusus seperti memakan jamu atau ubat-ubatan. Saya cuma amalkan cara hidup sihat.
“Apa yang melucukan, saya pun tak tahu saya mengandung ketika itu. Masa mengandungkan Adeena, adik saya, Sharifah Sakinah pun turut hamil. Jadi ia momen yang tak disangka-sangka,” kata Shiera yang merupakan seorang ibu yang tegas.
Anda ingin tahu mengenai malnutrisi, boleh tonton rancangan TV Pa&Ma Musim Kedua pada hari Selasa, 27 November 2018, jam 12 tengah hari dan ulangannya 9 malam di Astro Prima & Astro Maya HD.
Tanda-tanda malnutrisi kepada si kecil yang seringkali tidak disedari oleh ibu bapa, mana tahu sekiranya si kecil anda juga salah seorang yang mengalami nutrisi. Ketahui tip daripada pakar pemakanan dan perkongsian ibu bapa yang melaluinya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kalau dulu kulit cukup cerah, putih, mulus dan gebu tapi penangan bayi dalam perut, wajah yang tiba-tiba cantik bertukar jadi sebaliknya. Siapa yang tak ‘down’ dan murung waktu hamil.
Namun apa sebabnya kulit bertukar jadi gelap? Apa sebenarnya yang berlaku? Bakal ibu jangan terkejut atau bimbang, kulit akan Kembali pulih seperti sediakala sebaik bayi dilahirkan kelak.
Sebenarnya, perubahan pada tubuh badan khususnya kulit buat seorang wanita yang sedang hamil bukanlah satu perkara yang mengejutkan.
Kondisi kulit gelap ketika hamil ini dikenali secara saintifik sebagai chloasma atau melasma dan dipercayai berlaku pada 50% ke 70% kehamilan. Sekiranya ia berlaku kepada anda, akan ada kawasan kulit gelap ketika hamil berbanding warna kulit asal.
Kebiasaannya, tompok gelap ini akan berwarna tona gelap seperti hitam dan coklat serta biasa berlaku pada kawasan muka ibu hamil.
Disebabkan itu, kondisi ini turut dikenali sebagai topeng kehamilan (mask of pregnancy).
Pun begitu, keadaan ini juga boleh terjadi pada kawasan kulit lain selain muka. Ada juga pada tempat yang sangat mengejutkan!
Untuk pengetahuan anda, ia adalah disebabkan oleh hiperpigmentasi pada kulit yang akan berlaku akibat beberapa faktor lain.
1. Muka
Pertamanya, kondisi ini sudah tentu akan terjadi pada kawasan kulit muka dan akan membuat sebahagian tempat menjadi lebih gelap berbanding asal. Kebiasaannya, kawasan kulit muka yang akan terjejas adalah dahi, pipi, hidung, bawah mata, dan atas bibir yang akan menjejaskan kecantikan kulit wajah.
2. Kulit leher
Kelihatan seperti daki yang penuh pada leher, kondisi ini sebenarnya bukanlah disebabkan anda tidak menjaga kebersihan diri ketika hamil.
Namun leher juga adalah salah satu kawasan kulit yang mudah terjejas sekiranya berlaku proses hiperpigmentasi kulit semasa mengandung.
3. Ketiak
Hiperpigmentasi kulit ketika sedang hamil juga akan memberi kesan kepada kawasan kulit bawah lengan sekali gus menjadikannya lebih gelap.
Selain itu, kondisi ini juga dipercayai boleh berlaku lebih teruk akibat geseran di antara kulit serta penggunaan deodoran yang tidak sesuai.
4. Puting
Meskipun warna puting payudara memang gelap secara semula jadi waktu hamil, namun akan wujud perubahan di mana ia lebih gelap semasa mengandung.
Ia adalah disebabkan oleh proses hiperpigmentasi kulit selain didorongi oleh aktiviti hormon estrogen dan progesteron yang aktif ketika hamil.
5. Kelangkang
Kulit bahagian kelangkang atau kawasan di antara pangkal paha juga berisiko menjadi gelap ekoran kondisi yang dinamakan sebagai topeng kehamilan ini.
Dalam pada itu, ia juga dipengaruhi oleh faktor berat badan yang cenderung meningkat lantas membuat kulit lebih banyak terjadi geseran.
Apa punca sebenar kulit gelap ketika hamil?
Puncanya disebabkan proses hiperpigmentasi akibat perubahan hormon tubuh badan seorang wanita. Pun begitu faktor lain yang boleh jadi pencetus antaranya:
* Perubahan hormon – Hormon kehamilan seperti estrogen dan progesteron akan merangsang penghasilan melanin yang lebih banyak
* Pendedahan cahaya – Cahaya matahari yang mengandungi ultra ungu (UV) juga boleh merangsang penghasilan melanin pada kulit
* Genetik – Kajian menyatakan bahawa individu yang berkulit gelap secara genetik lebih berisiko mengalami kondisi ini berbanding mereka yang berkulit cerah
Bagi mereka yang risau dengan penampilan diri semasa sedang mengandung ini, ada beberapa cara yang boleh kalian lakukan. Pertama sekali adalah dengan mengambil vitamin B9 yang tinggi folat kerana ia boleh mengurangkan proses hiperpigmentasi daripada berlaku.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penat dan keletihan yang keterlaluan semasa hamil, susah untuk bernafas, rasa pening dan sering kelihatan pucat mungkin tanda-tanda ibu alami anemia. Ibu dan keluarga tolong jangan pandang mudah kerana ia boleh memudaratkan bayi dalam kandungan.
Ikuti penerangan Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan, Kesihatan Wanita & Kehamilan mengenai anemia. Rupa-rupanya anemia mempunyai kaitan dengan pemakanan iaitu kekurangan zat besi. Berikut ialah perkongsian beliau;
Penat atau keletihan masa mengandung -perkara biasa atau anaemia?
Iron deficiency anemia / anemia disebabkan kurangnya zat besi adalah masalah pada darah menyebabkan Hemoglobin Hb dalam badan menjadi rendah. Sel darah merah mengandungi hemoglobin , di mana fungsi Hb ini adalah untuk mengangkut oksigen ke seluruh badan. Untuk nak membentuk Hb ini, perlukan zat besi yang cukup untuk pastikan Hb berada dalam paras normal. Jika kurangnya zat besi, paras Hb akan menjadi rendah, tu yang kita namakan keadaan ini sebagai anemia.
Anemia / kurang darah / Low Hb – memana pun sama je, bermaksud paras Hb dalam badan rendah dan tak mencapai lah tujuannya mengangkut oksigen yang cukup ke seluruh badan. Kalau orang tu mengandung, oksigen ini bukan saja diperlukan oleh mak, bayi dalam kandungan pun perlukan oksigen. Dari mana datangnya oksigen? Itulah fungsinya Hemoglobin Hb
Kebiasaannya, anemia masa mengandung ni tak lain tak bukan disebabkan oleh kurangnya zat besi – 75-95 % dalam kebanyakan kes. Walaubagaimanapun, ini bukan sahaja punca ibu boleh dapat anemia.
Kalau tak cukup asid folik / vitamin B12, atau tetiba ibu hilang darah, ibu ada masalah darah seperti thalassaemia ataupun ada penyakit sickle cell. Ingat ye, sebab utama ibu ada anemia adalah kurangnya zat besi. Ada juga sebab-sebab lain si ibu boleh dapat anemia.
Mengandung sendiri meningkatkan peluang untuk mendapat anemia. Kenapa ?
Semasa hamil, keperluan zat besi meningkat dari 18mg sehari kepada 27mg sehari. Peningkatkan keperluan zat besi ini berlaku kerana zat besi tambahan diperlukan untuk menampung pembentukan sel darah merah yang banyak, plasenta (uri) , dan juga diperlukan untuk bayi yang membesar.
Lagi besar kehamilan tu, lagi banyak zat besi diperlukan. Pada 3rd trimester ibu dah perlukan 30mg zat besi sehari.Satu lagi, zat besi tambahan ini diperlukan oleh badan ibu untuk sediakan badan ibu jika berlaku pendarahan masa bersalin ataupun masa berpantang.
Selain mengandung itu sendiri, beberapa faktor lain meningkatkan peluang untuk mendapat anemia:
1) Pernah ada period yang terlampau banyak.
2) Pemakanan yang kurang zat besi.
3) Pemakanan yang kurang vitamin C ( vitamin C ni bantu penyerapan zat besi ).
4) Makan terlalu banyak makanan yang menganggu penyerapan zat besi seperti susu/produk tenusu, kopi, teh.
5) Jarak antara kelahiran rapat-rapat.
6) Muda sangat masa mengandung – umur kurang dari 20 tahun.
7) Ada masalah pada usus yang menganggu penyerapan nutrien.
8)Pernah buat pembedahan gastric bypass yang menganggu penyerapan nutrien.
9) Pengambilan ubat-ubatan yang menganggu penyerapan zat besi.
10) Ibu pernah mengalami kehilangan darah yang banyak masa kelahiran terdahulu, dan paras Hb ibu tidak dioptimum kan sebelum mengandung lagi.
11) Ibu mengandung kembar dua atau lebih
Ibu yang ada anemia kadang-kadang tak menunjukkan apa-apa masalah, lebih-lebih lagi jika anemia tu jenis yang ringan. Ibu mungkin mengadu penat. Tapi penat tu sendiri adalah disebabkan mengandung itu sendiri, maka ibu mungkin mengabaikan symptom penat yang berlebihan tu, tanpa menyedari sebenarnya dia ada anemia atau kurang darah.
Gejala-gejala lain termasuklah :
1) Susah nak nafas
2) Pening-pening
3) Pucat
4) Berdebar-debar
5) Sakit dada
6) Susah nak fokus
7) Kejang-kejang kaki
8) Kuku berbentuk sudu
9) Lidah berkilat
10) Pada tepi bibir ada pecah-pecah
Bila buka buku pink tu, doktor akan buat pemeriksaan kemudian akan ambil darah sedikit untuk check ada anemia ke tak. Mereka akan tulis dalam buku pink tu paras Hb anda.
Ujian darah akan diulang semula pada 28 minggu kehamilan.
Kalau anda mengandung kembar, ujian darah akan dilakukan lagi awal pada 20 dan 24 minggu.
Adalah NORMAL untuk Hb ini berubah-ubah sepanjang proses kehamilan. Kalau pada awal kehamilan, simpanan zat besi dalam badan dah cukup, paras Hb akan NAIK dan kemudian paras Hb akan berkurangan menjadi separuh paras Hb masa sebelum mengandung, pada bulan pertama trimester ketiga kehamilan. Hal yang demikian berlaku disebabkan lebih banyak bendalir dalam badan menyebabkan pencairan sel darah merah berlaku, juga terdapat penggunaan zat besi yang banyak untuk kehamilan itu sendiri.
Pada penghujung kehamilan, paras Hb akan perlahan-lahan naik. Sebab tu susah sikit doktor nak tentukan sama ada ibu tu ada anemia disebabkan kurangnya zat besi ataupun paras Hb itu adalah sebenarnya normal untuk ibu itu.
Macam mana dikatakan seseorang itu ada anemia ?
Jika paras Hb jatuh dari paras yang dianggap normal pada umur kehamilan itu, doktor baru mulakan suplemen zat besi. Doktor juga akan jalankan penyiasatan darah untuk tengok sama ada anda benar-benar kekurangan zat besi atau ada sebab lain menyebabkan ibu ada anemia.
Komplikasi-komplikasi anemia teruk yang tak dirawat :
Bagaimana anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dirawat ?
Doktor akan melihat bagaimana seimbangnya pemakanan anda – nak tengok sejauh mana pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi.
Kemudian doktor akan berikan pil tambahan zat besi. Ibu dinasihatkan ambil pil zat besi ini beberapa kali sehari dengan perut kosong. Paling bagus ambil pil zat besi 1 jam SEBELUM makan dan dalam masa yang sama minum minuman yang kaya dengan Vitamin C – jus oren kerana vitamin C membantu penyerapan zat besi.
Sungguh pun zat besi bertujuan untuk tambah zat besi dalam badan, perlu tahu zat besi ada beberapa kesan sampingan yang tak menyenangkan seperti :
Najis ibu yang memakan pil zat besi tambahan akan jadi lebih hitam dari biasa, dan kadang-kadang menjadi sehitam warna rambut. Semua kesan sampingan zat besi ini akan berkurangan perlahan lahan dan ibu-ibu perlu BANYAK BERSABAR. Kalau tak boleh tahan gak, silalah bercakap pada doktor, mungkin boleh ubah cara pengambilan zat besi.
Sebaik-baiknya pil zat besi tambahan diambil dengan perut kosong, tapi kalau kesan sampingan menyebabkan perut tak selesa tu teruk sangat, boleh la ambil pil zat besi dengan makanan atau SELEPAS makan.
Jika ada sembelit dengan pengambilan zat besi, sila makan buah-buahan atau makanan yang kaya dengan serat seperti sayur-sayuran. Kalau perlu doktor akan berikan ubat lawas berak, kalau sembelit tak jalan jugak dengan makanan berserat.
Ada ibu yang memberikan respons kepada pil zat besi tambahan ini. Tapi jika tiada respons atau ibu tak boleh makan langsung pil zat besi disebabkan kesan sampingan yang saya cakap tadi dan anemia makin hari makin teruk, ibu perlukan zat besi yang diberikan dalam bentuk drip melalui salur darah. ( mengikut kes dan penilaian doktor )
Anemia teruk yang dibiarkan dan tak dirawat boleh menyebabkan si ibu mengalami kemurungan semasa berpantang ( postpartum depression ).
Tu dia cerita saya pasai anemia masa mengandung. Anda mesti ada cerita sendiri kan? Jom share, mana tahu boleh bermanfaat kat orang lain
sekarang!
