Sekarang ni, ramai wanita dah power berdikari. Tengah sarat mengandung pun masih boleh urus rumah, kerja, anak lagi. Tapi… walau sekuat mana pun seorang isteri tu, kasih sayang dan sokongan dari suami tetap jadi bahan bakar utama untuk dia terus kuat dan tenang.
Suami memang tak boleh tukar tempat dengan isteri untuk rasa morning sickness ke sakit belakang ke, tapi sebenarnya — dengan small effort, anda boleh buat isteri rasa super dihargai. Jom tengok apa benda simple tapi bermakna yang anda boleh buat sepanjang kehamilan dia!
1. Jadilah ‘Google’ Kehamilan Dia
Takkan nak harap wife je yang tahu semua? Ambillah tahu sikit tentang kehamilan, simptom, trimester, atau sekurang-kurangnya beza Braxton Hicks dengan contraction betul-betul. Bila isteri sembang pasal baby bump dia, anda tak blur macam patung. Bila anda engage, dia rasa disayangi dan dihargai — macam best friend, bukan sekadar peneman tidur.
2. Check-In Klinik Pun Biar Sama-Sama
Ni bukan kerja wanita semata. Temankan dia setiap kali ada check-up. Bila doktor scanbaby, anda ada sekali — trust me, bonding dengan baby tu dah start dari situ. Tanya doktor kalau ada apa-apa yang tak faham. Biar isteri tahu, awak ambil berat bukan setakat nak jadi ayah, tapi nak jadi partner-in-crime sepanjang journey ni.
Ads
3. Tolong Dia Chill, Jangan Tambah Stress
Mengandung ni bukan sekadar perut makin besar — tapi emosi pun naik turun macam rollercoaster. Jangan tambah beban. Ambil alih sikit kerja rumah, urus anak yang lain kalau ada, dan bagi dia masa untuk recharge. Bila isteri rasa tenang, baby dalam perut pun happy tau!
4. Support Dia Tidur Lena
Waktu hamil, tidur pun dah jadi satu cabaran. Kalau sebelum ni bantal dua dah cukup, sekarang kena tambah pregnancy pillow. Tolong adjust bantal, urut sikit belakang dia, peluk bila dia gelisah — semua ni nampak kecil, tapi bagi isteri tu, itulah cinta sebenar.
Ads
5. Sabar Level Dewa, Okay? Mood swing is real. Kadang-kadang tiba-tiba nangis, lepas tu gelak balik. Tengah malam nak ke tandas banyak kali. Jangan marah, jangan merungut. Bangun temankan, tanya okay ke tak. Bila dia nampak anda sabar, dia rasa lebih selamat dan dilindungi.
6. Buat Kejutan Comel-Comel
Siapa tak suka kejutan? Tak perlu tunggu hari jadi pun. Belikan air kegemaran dia, buat video sweet, tulis nota kecil, atau rancang short getaway. Lagi best kalau ajak keluarga atau kawan rapat dia plan something special. Momen kecil macam ni boleh jadi kenangan paling manis masa mengandung.
Ads
Last but not least…
Dear suami, anda adalah hero utama dalam kisah kehamilan ni. Kalau tak mampu buat semua yang disebut kat atas, cukup sekadar ucapkan terima kasih dengan ikhlas setiap hari. Peluk dia kuat-kuat dan bisik, “Saya bangga dengan awak.”
Itu pun dah cukup buat hati wanita mengandung cair, dan baby dalam perut pun boleh rasa aura cinta tu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dapat pergi bercuti memang seronok, tambah pula dapat melancong ke luar negara atau ke tempat yang pemandangannya cukup cantik dan menakjubkan. Tapi persoalannya selamat ke kalau ibu yang sedang hamil nak menaiki pesawat lama-lama tu?
Kalau ikutkan ibu hamil boleh je nak melancong menggunakan pesawat tapi ada beberapa kriteria yang perlu ibu ambil tahu tiap kali nak terbang. Itu semua penting untuk keselamatan ibu dan bayi dalam kandungan selain mengelakkan tiada perkara buruk berlaku sepanjang penerbangan yang mungkin mengambil masa yang panjang.
Ibu mengandung boleh naik kapal terbang ?
Permasalahan utama yg ditakuti syarikat penerbangan adalah penumpang yg mengandung menaiki flight dan risiko terberanak dalam flight apa-apa keadaan yang melibatkan mengandung tu sendiri.
Satu hal plak pilot nak divert flight tu ke tempat yang boleh manage wanita nak bersalin ni atau apa-apa keadaan yg berkaitan.
Kebanyakan syarikat penerbangan tak membenarkan wanita mengandung untuk menaiki kapal terbang bila kehamilan dah mencecah cukup-cukup 36 minggu…
Disebabkan perkara yang saya cakap tadi. Jika ada risiko untuk kelahiran pramatang atau tak cukup bulan, seperti kehamilan kembar, wanita tak sepatutnya menaiki kapal terbang selepas 32 minggu.
Syarikat penerbangan memerlukan surat pengesahan dari doktor yang menyatakan tiada sebarang masalah berkaitan kehamilan dan wanita ini selamat untuk menaiki kapal terbang apabila kehamilan itu sudah berusia 28 minggu dan juga tarikh kepastian umur kehamilan itu perlu disahkan oleh doktor dan ditulis terang terang dalam surat tu.
Bila Tak Boleh Naik Pesawat?
Keadaan-keadaan kehamilan yang TAK SESUAI untuk menaiki kapal terbang :
✈️ anemia teruk atau kurang darah dengan Hb kurang 7.5g/dL
✈️ ada pendarahan masa kehamilan dlm masa terdekat
✈️masalah telinga ( otitis media ) dan sinusitis
✈️ masalah jantung dan pernafasan yg serius….
✈️ pesakit yg ada buat penbedahab pada usus dalam masa terdekat, termasuk pembedahan laparoskopi, di mana jahitan pada usus boleh mengalami regangan atau tegangan kuat disebabkan perubahan tekanan dan pengembangan gas di udara
✈️tulang patah, dimana kaki dimana tulang patah tu boleh kembang disebabkan bengkak, lebih-lebih lagi kalau ada POP pada kaki tu
Satu lagi ramai bertanya saya, mengenai peluang untuk dapat darah beku masa naik flight.
Berkenaan dengan ini, kita tahu bahawa mengandung itu sendiri meninggikan risiko untuk dapat darah beku. Naik flight pula, duduk lama, kaki cramp nak nak yang kaki panjang tu memang azab.
Secara keseluruhan boleh disimpulkan risiko untuk dapat darah beku pada kaki masa naik flight tu ada, tapi rendah, bergantung kepada faktor kesihatan individu itu sendiri.
Untuk meminimakan risiko untuk dapat darah beku ini, tips-tips yang boleh diamalkan :
✈️ pilih tempat duduk berdekatan dengan aisle, senang nak kluar masuk
✈️ sentiasa berjalan jalan dalam kabin, jangan duduk memanjang
✈️buat senaman ringkas, setiap 30 minit lebih-lebih lagi untuk penerbangan yang panjang
✈️sentiasa pastikan untuk minum air yang cukup, kurangkan minum minuman berkaffein untuk mengelakan asyik nak p kencing
✈️kalau ibu mengandung ada sejarah pernah kena darah beku, obesity atau masalah lain tanya doktor untuk pemberian ubat suntikan mencairkan darah
Selain itu, jgn lupa pakai TED stoking ( bukan stokin biasa tu ) jika penerbangan mengambil masa lebih 4 jam. Kalau kurang 4 jam tak pakai TED stoking pun takpe.
Lain syarikat penerbangan, lain polisinya utk benarkan ibu mengandung utk naik flight. Dapatkan more info from them
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidak perasan diri sedang hamil, rupanya-rupanya janin membesar di luar rahim. Kes kehamilan luar rahim yang jarang berlaku.
Lazimnya, kehamilan akan berlaku selepas proses persenyawaan di tiub fallopio dan kemudian menempel pada dinding rahim. Perkembangannya dari zigot , embrio, fetus dan kemdiannya bayi berlaku di dalam bahagian rahim ibu.
Bagi kehamilan luar rahim atau kandungan ektopik, perkembangan janin berlaku di luar rahim ibu. Pada mulanya, kehamilan ektopik mungkin tidak menyebabkan sebarang tanda atau simptom yang jelas. Oleh sebab itu, pada trimester pertama, ibu perlu membuat pemeriksaan antenatal untuk memantau kandungan.
Antara tanda-tanda kehamilan ektopik ialah;
Dalam satu kes yang berlaku di Vietnam ini adalah kes yang jarang ditemui. Bayi berusia 23 minggu ditemui membesar di bahagian abdomen iaitu berhampiran dengan organ hati ibunya. Perkongsian daripada Public Health Malaysia mendedahkannya.
Seorang wanita yang berusia 27 tahun yang berasal dari Selatan Vietnam mengalami pendarahan selama beberapa hari.
Pesakit itu disyaki hamil kerana telah 2 bulan tidak datang haid.
Pemeriksaan ultrasound menerusi vagina menunjukkan kemungkinan berlaku kandungan diluar rahim di tiub kanan rahim.
Namun ianya tidak begitu jelas dan tidak dapat dipastikan.
Pembedahan dilakukan bagi mengeluarkan tiub rahim tersebut.
2 bulan kemudian, pesakit tersebut datang semula ke hospital kerana masalah yang sama.
Pendarahan masih berlaku dan beliau telah dipindahkan ke hospital utama di ibu kota Ho Chi Minh, Vietnam.
Pemeriksaan ultrasound dan CT scan mengesahkan ada bayi yang telah berusia 23 minggu sedang membesar di bahagian hati ibu!
Pembedahan kecemasan telah dilakukan tetapi mangsa gagal diselamatkan kerana pendarahan teruk.
Kelainan tiub menjadi punca
Kandungan diluar rahim – di dalam abdomen sangat jarang berlaku dengan insiden 1.4% dari kesemua kes kandungan di luar rahim.
Ianya berlaku akibat struktur luar biasa tiub rahim
Hati merupakan antara tempat pautan tiub rahim ini dan kehamilan di dalam hati hanya berlaku dalam 0.03% kesemua kes kandungan didalam abdomen.
Surah ini boleh dijadikan sebagai doa untuk ibu mengandung dibacakan kepada anak yang dikandung. Semoga ayat-ayat daripada surah ini menjadi penyejuk hati dan juga permintaan yang dimakbulkan, insya-Allah.
Surah Al-Fatihah
Surah ini boleh dijadikan sebagai doa penerang hati kepada ibu yang mengandung. Juga boleh menjadi penyejuk hati anak yang sedang dikandung
Surah Maryam
Latar belakang surah ini adalah tentang Maryam yang hamil sehingga melahirkan anaknya, Nabi Isa AS. Insya-Allah surah ini boleh dijadikan ikhtiar kepada ibu yang ingin bersalin untuk dimudahkan urusan.
Surah Al-Kahfi
Surah ini sememangnya sunat untuk dibaca pada setiap hari Jumaat. Jika sudah biasa dilazimi sejak ibu mengandung, boleh disambung sunnah ini apabila anak itu telah dilahirkan kelak. Semoga surah ini akan melindungi ibu dan anak yang dikandung dari fitnah dajjal.
Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Nas
Surah-surah ini boleh dibacakan kepada ibu atau ibu itu sendiri boleh membacanya sebagai perlindungan ketika tidur. Insya-Allah malam dan mimpi akan dilindungi daripada gangguan syaitan.
Ayatul Kursi
Fadhilat ayat ini dibaca setelah selesai solat fardhu sangat besar. Ayatul kursi ini adalah ayat yang sangat berkuasa dan boleh melindungi diri dari kejahatan dan syaitan, insya-Allah.
Doa Dimudahkan Untuk Bersalin
Selain daripada surah-surah yang dinyatakan sebagai doa untuk membantu sepanjang perjalanan kehamilan, para ibu atau sesiapa sahaja boleh membacakan doa dalam bahasa yang mereka selesa sebagai permintaan kepada Allah untuk kesejahteraan ibu dan bayi. Doa untuk ibu mengandung tidak terhad kepada doa yang di dalam surah sahaja.
Doa yang dibacakan sendiri seperti, “Ya Allah, permudahkanlah kelahiran anakku ini, sihatkanlah kami berdua” juga memadai.
Semoga Allah memudahkan ibu untuk bersalin secara normal atau c-sec tanpa kesakitan yang melampau dan diberikan kemudahan sepanjang proses itu.
Para ibu juga boleh mendoakan dengan potongan ayat daripada surah Ibrahim, ayat 40;
Maksudnya: “Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.”
Ingatlah Allah tidak akan menolak doa hambanya kerana Dia memahami kemahuan dan apa yang baik untuk hambanya. Berdoalah seperti anda tahu doa akan dimakbulkan.
Riwayat oleh Abu Hurairah R.A bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:
Maksudnya: Berdoalah kamu semua kepada Allah dalam keadaan kamu yakin ia akan dimustajabkan. Dan ketahuilah bahawa sesungguhnya Allah tidak akan memustajabkan doa dari jiwa yang lalai lagi alpa.
Riwayat al-Tirmizi (3479)
Doa Untuk Anak Dalam Kandungan Dan Yang Dilahirkan
Imam al-Nawawi dalam al-Adzkar (hlm. 289) ada menyebut pada bahagian Bab Sunatnya Mengucapkan Tahniah dan Menjawabnya:
“Disunatkan untuk mengucapkan tahniah kepada orang yang menerima kelahiran. Berkata para Ashab kami (Syafieyyah): Disunatkan bagi seseorang untuk mengucapkan tahniah, berdasarkan riwayat yang datang daripada al-Husain RA (sebahagian ulama mengatakan al-Hassan bin Ali manakala sebahagian lain mengatakan dia al-Hassan al-Basri – Wallahua`lam – Pent.) bahawa beliau mengajar seseorang untuk mengucapkan tahniah dengan katanya: “Ucapkanlah!:
Maksudnya: “Semoga Allah memberkatimu dengan anugerah yang dikurniakan kepadamu, agar engkau mensyukuri Sang Maha Pemberi, semoga anak ini membesar sampai ke peringkat dewasa yang sempurna kekuatannya, dan agar engkau direzekikan dengan anak itu berbuat baik kepada ibu bapanya.”
Jika bayi itu perempuan ucapkanlah:
وبَلَغَ أَشُدَّهَا، وَرُزِقْتَ بِرَّهَا
Kemudian, disunatkan orang yang diucapkan tahniah itu untuk membalas ucapan itu dengan:
بَارَكَ الله لَكَ، وَبَارَكَ عَلَيْكَ، وَجَزَاكَ الله خَيْرًا، وَرَزَقَكَ اللهُ مِثْلَهُ، أَوْ أَجْزَلَ اللهُ ثَوَابَك
Maksudnya: “Semoga Allah memberkati keluargamu, memberkatimu kerana menjaga mereka, membalasmu dengan ganjaran kebaikan, dan memberikanmu rezeki seumpamanya.”
Jika orang yang diucapkan tahniah itu perempuan ucapkanlah:
Maksudnya: “Sesungguhnya moyang kalian (yakni Nabi Ibrahim) pernah memohon perlindungan untuk (anaknya) Ismail dan Ishak (alaihimussalam): “Aku memohon perlindungan untuknya dengan kalimat-kalimat Allah dari segala Syaitan, kesusahan, dan pandangan yang jahat.”
Riwayat al-Bukhari (no.3371); dan Ibn Hibban (no.1012) dalam Sahih-nya
Maksudnya: “Aku memohon perlindungan untuknya dengan kalimat-kalimat Allah dari segala Syaitan, kesusahan, dan pandangan yang jahat.”
Doa-doa dan surah-surah ini adalah antara yang disarankan untuk dibaca sebagai doa untuk ibu mengandung. Ada juga yang sememangnya sunnah untuk dijadikan amalan seperti surah al-Kahfi dan juga Ayatul Kursi. Jika dalam kehidupan seharian disarankan untuk dibaca, apatah lagi ketika mendapat berita begini.
Selain itu ayat-ayat ini juga adalah sebagai penyejuk hati dan penyedap hati gelisah ibu yang mengandung. Jika dia tidak mampu untuk membacanya, sesiapa sahaja boleh membacakan bagi pihaknya. Semoga dengan bacaan kerap, urusan ibu hamil dimudahkan.
Kata orang mengidam makanan manis ketika hamil mengandung anak perempuan. Sementara mengidam makanan masam, ini bermakna bakal dapat bayi lelaki. Betul ke?
sekarang!
