Siapa tak cemas dan bimbang bila disahkan mempunyai cyst, apalagi ketika anda sedang hamil. Cyst ketika hamil boleh menyebabkan kesakitan yang terlalu kuat di bahagian perut.
Terdapat dua jenis cyst yang sering terjadi ketika wanita mengandung iaitu follicular cyst dan corpus luteum cyst.
Follicular cyst terbentuk apabila folikel di dalam ovari tidak pecah atau tidak dapat melepaskan ovum. Jadi, folikel ini membesar dan membentuk cyst.
Corpus luteum cyst pula boleh berlaku apabila ovum yang dilepaskan daripada folikel setelah ovulasi. Folikel tersebut akan mengecil tetapi jika tidak mengecil, ia akan menjadi cyst.
Ads
Pun begitu, kedua-dua jenis cyst ini selalu tidak kekal lama dan boleh hilang dengan sendirinya pada trimester kedua.
Walau bagaimanapun, sesetengah kes ia boleh berada kekal di ovari dan menjadi besar sehingga perlu melakukan pembedahan.
Pembedahan akan dilakukan jika saiz cyst melebihi 5cm kerana bimbang akan pecah pada bila-bila masa. Selain itu, doktor juga perlu membuang cyst jika ia menyebabkan risiko keguguran atau kelahiran pramatang.
Ads
BUANG CYST KETIKA HAMIL?
Jika perlu, cyst ovari boleh dikeluarkan dengan selamat semasa kehamilan. Jika memerlukan pembedahan, anda mungkin boleh menjalani pembedahan laparoskopi invasif minimum melalui pembedahan kecil. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, pembedahan abdomen tetap diperlukan.
Jika anda mempunyai cyst korpus luteum yang dikeluarkan pada awal kehamilan (sebelum 10 minggu), ia mungkin akan mengambil suplemen progesteron untuk menyokong kehamilan. (Biasanya, korpus luteum menyediakan progesteron untuk menyokong kehamilan sehingga plasenta mengambil alih.)
Ads
MAKANAN UNTUK ELAK CYST
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan serat merupakan antara makanan yang baik untuk kecutkan cyst.
Bagi memastikan kesihatan terus kekal terjamin, ibu-ibu dinasihatkan untuk makan beberapa jenis makanan seperti di bawah:
Sayur hijau berdaun
Ubi keledek
Kubis
Terung
Lobak merah
Kekacang
Tembikai
Buah oren
Guava
Betik
Buah pir
Makanan tinggi fiber
Pisang
Avokado
Semoga bermanfaat!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sama ada melahirkan secara normal atau pembedahan, darah nifas adalah perkara normal buat ibu bersalin. Ia adalah (Lochia), discaj normal yang keluar daripada faraj wanita selepas bersalin yang mengandungi darah, mukus & tisu rahim.
Darah nifas boleh berlanjutan sehingga 60 hari. Secara amnya, wanita dalam pantang akan mengalami nifas dalam enam minggu selepas bersalin. Pun begitu, jika darah berlanjutan keluar selepas 60 hari, ia mungkin simptom kepada masalah kesihatan yang lain. Bagi mendapatkan penerangan lanjut tentang topik ini, Pa&Ma sempat menemuramah Dr. Wan Elly Rushima Wan Abdul Rahim, Pakar Obstetrik & Ginekologi dari Hospital UMRA, Shah Alam.
Sebenarnya sama sahaja darah nifas yang keluar tidak kira bersalin normal atau pembedahan. Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita mengalami darah nifas yang lebih banyak selepas bersalin normal kerana darah akan keluar secara semulajadi berbanding wanita bersalin melalui pembedahan.
Pada minggu pertama, darah keluar dalam bentuk ketulan dan berwarna merah terang. Selepas sepuluh hari, darah nifas akan bertukar warna kepada kecoklatan. Cecair ini boleh berterusan lebih kurang enam minggu (mungkin bagi sesetengah wanita akan datang haid dalam masa terdekat), sama ada menyusu atau tidak menyusukan anak.
Jika darah nifas mulai mengering dan sudah bertukar jernih dan kemudiannya didapati keluat semula darah dari faraj, terutamanya selepas 60 hari dan kemudiannya anda dapati keluar semula darah dari faraj, ia dikenali sebagai darah haid.
Pun begitu, terdapat beberapa jenis pendarahan yang membimbangkan dan harus diberi perhatian:
* Jika pendarahan berterusan dan memenuhi tuala wanita setiap jam dan perlu disalin kerap
* Setiap pendarahan disertai dengan rasa sakit yang teruk
* Ibu mengalami demam secara tiba-tiba
* Pendarahan yang banyak berterusan lebih seminggu
Warna, Bau Dan Rupa Daraf Nifas Yang Normal
Terdapat tiga jenis darah nifas:
Lochia Rubra – selepas bersalin hingga hari keempat dan kelima berwarna merah pekat, darah yang banyak dan mungkin berketul
Lochia Serosa – hari keempat hingga kesepuluh berwarna kecoklatan, merah semakin pudar, kurang perdarahan dan lebih banyak mukus
Lochia Alba – hari 10- 42 berwarna kekuningan, tiada darah atau sedikit keputihan (discaj biasa)
Perbezaan Darah Haid Dan Nifas
NIFAS
Untuk tiga ke empat hari pertama selepas melahirkan anak, ibu akan mengalami pendarahan merah yang terang. Rupanya lebih kurang sepereti darah haid pada hari-hari pertama. Ini dikenali sebagai darah nifas. Selepas hari keempat dan kelima, darah ini akan menjadi lebih berair dan mulai kelihatan seperti warnanya merah jambu. Jika anda mengalami pendarahan yang banyak pada hari-hari pertama, itu adalah perkara normal.
Sekiranya ia berterusan dan semakin banyak atau merah terang, anda perlu berehat dan lihat sama ada ia berkurangan. Jika masih sama, segeralah berjumpa dengan doktor. Sekitar hari kelapan dan kesepuluh selepas kelahiran, aliran darah yang merah jambu tadi akan bertukar kepada pelepasan putih kuning yang banyak. Pendarahan bertompok (spotting) boleh berlaku selepas enam minggu bayi dilahirkan. Tetapi biasanya buat kebanyakan wanita, ia akan tamat lebih awal.
Bagi sesetengah ibu, dalam tempoh enam ke lapan minggu selepas bersalin akan datang haid jika tidak menyusukan anak. Bagi ibu yang menyusukan, kedatangan haid mungkin kembali pada masa yang berbeza-beza. Sesetengah wanita mungkin tidak akan datang haid selama dia menyusukan anak, ada yang akan datang dalam tempoh beberapa bulan sama ada menyusukan ataupun tidak.
Jika haid datang awal dan ibu tersebut bersalin normal, penggunaan tampon mungkin tidak digalakkan oleh doktor kerana tubuh masih melalui fasa penyembuhan dan penggunaan tampon mungkin boleh mengundang trauma. Gunakan tuala wanita yang sesuai dengan keperluan anda dan tukarlah secara kerap. Menggunakan tuala wanita yang sama dalam jangka masa yang lama boleh menyebabkan jangkitan pada pundi kencing atau rahim.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu hamil berpuasa sering menjadi persoalan besar setiap kali Ramadan tiba. Bila masuk Ramadan, ramai ibu hamil mula rasa serba salah. Nak puasa sebab mahu rebut pahala, tapi dalam masa yang sama risau keadaan diri dan bayi dalam kandungan. Ada yang paksa diri tahan lapar dan dahaga walaupun badan sudah beri isyarat tidak larat.
Hakikatnya, Islam itu memudahkan. Kesihatan ibu dan keselamatan bayi adalah keutamaan. Bukan semua ibu hamil sesuai untuk berpuasa, terutamanya jika kehamilan dikategorikan sebagai berisiko.
Menurut Dr Muhammat Izzat, doktor Kesihatan Wanita dan Kehamilan, terdapat beberapa golongan ibu mengandung yang dinasihatkan untuk tidak berpuasa demi mengelakkan komplikasi yang lebih serius.
Berikut antara kumpulan yang tidak disarankan berpuasa.
Ibu yang mempunyai Diabetes Mellitus Semasa Hamil atau GDM dengan bacaan gula yang tidak stabil sangat berisiko jika berpuasa.
Lebih-lebih lagi jika ibu sedang mengambil insulin. Turun naik gula dalam darah boleh memberi kesan kepada ibu dan juga bayi dalam kandungan.
Bagi ibu GDM yang hanya kawal melalui pemakanan, masih ada kemungkinan untuk berpuasa, tetapi mestilah selepas dinilai dan mendapat kebenaran doktor yang merawat. Jangan buat keputusan sendiri jika bercadang untuk ibu hamil berpuasa dalam keadaan ini.
Ibu yang berisiko mendapat darah beku atau venous thromboembolism juga tidak digalakkan berpuasa.
Termasuk dalam kumpulan ini ialah ibu yang sedang menerima suntikan ubat pencair darah seperti clexane atau heparin. Dehidrasi akibat berpuasa boleh meningkatkan risiko pembekuan darah, sekali gus membahayakan nyawa ibu.
Jika doktor menilai risiko tinggi, sebaiknya utamakan keselamatan dan tangguhkan hasrat ibu hamil berpuasa sehingga keadaan lebih stabil.
Pre-eclampsia dan tekanan darah tinggi ketika hamil bukan perkara kecil. Ibu dalam keadaan ini biasanya perlu mengambil ubat pada waktu tertentu dan perlu pemantauan rapi.
Berpuasa boleh menyebabkan perubahan tekanan darah dan mengganggu jadual pengambilan ubat. Ini boleh memberi kesan serius kepada ibu dan bayi, terutama jika ibu hamil berpuasa tanpa pemantauan rapi doktor.
Trimester pertama sering dikaitkan dengan alahan dan muntah. Namun jika muntah terlalu kerap sehingga ibu tidak mampu makan dan minum dengan baik, berpuasa hanya akan memburukkan keadaan.
Risiko dehidrasi dan kekurangan nutrisi boleh menjejaskan kesihatan ibu serta perkembangan bayi. Dalam situasi ini, keputusan ibu hamil berpuasa perlu dinilai dengan sangat berhati-hati.
Jika ibu sedang tidak sihat, demam atau mengalami jangkitan, badan memerlukan tenaga dan cecair yang mencukupi untuk pulih.
Berpuasa dalam keadaan ini boleh melambatkan proses pemulihan dan menyebabkan komplikasi lain. Kesihatan semasa lebih penting daripada memaksa diri untuk ibu hamil berpuasa ketika tubuh sedang lemah.
IUGR merujuk kepada keadaan bayi terbantut tumbesaran dalam kandungan. Dalam situasi ini, nutrisi yang mencukupi amat penting.
Berpuasa mungkin menjejaskan bekalan nutrien yang diperlukan bayi untuk membesar dengan baik. Sebarang keputusan berkaitan ibu hamil berpuasa dalam kes IUGR perlu melalui nasihat pakar.
Kehamilan kembar dua atau tiga memerlukan tenaga dan nutrisi yang lebih tinggi berbanding kehamilan biasa.
Ibu lebih mudah letih, lapar dan dehidrasi. Risiko komplikasi juga lebih tinggi, jadi penilaian doktor amat penting sebelum membuat keputusan untuk ibu hamil berpuasa.
Jika ibu menyusukan anak atau sedang hamil dan berasa bimbang tentang keselamatan diri, bayi dalam kandungan atau anak yang disusukan, ibu tidak perlu memaksa diri.
Rasa tidak yakin dan tidak mampu itu sendiri sudah menjadi petunjuk bahawa badan memerlukan perhatian. Dalam keadaan ini, tidak salah untuk menangguhkan ibu hamil berpuasa demi kesejahteraan semua.
Puasa yang ditinggalkan boleh diganti pada hari lain atau dibayar fidyah mengikut keadaan masing-masing.
Apa yang penting, jangan jadikan puasa sebagai beban sehingga memudaratkan diri. Setiap kehamilan adalah berbeza. Ada ibu yang mampu berpuasa tanpa masalah, ada juga yang tidak sesuai.
Jika tidak termasuk dalam kumpulan berisiko, tetaplah lakukan pemeriksaan dan berbincang dengan doktor sebelum membuat keputusan. Soal ibu hamil berpuasa bukan hanya tentang kemampuan menahan lapar dan dahaga, tetapi tentang tanggungjawab menjaga amanah yang Allah berikan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mandian Buah & Daun Limau Purut Kembalikan Kesegaran Tubuh, Hilang Segala Letih, Lesu
Letih dan lesu. Itulah yang sering dirasakan selepas seharian sibuk bekerja. Tubuh rasa letih dan tidak bermaya. Sampai sahaja di rumah kalau boleh hendak terus tidur sahaja. Apa kata mama cuba mandi dengan air buah dan daun limau purut supaya tubuh berasa kembali segar.
Daun limau purut berbau harum dan bau ini membantu melegakan keletihan. Daun dan buah limau purut turut membantu menyingkirkan toksin dari badan dengan baik. Bertindak sebagai antibakteria, limau purut membantu mengatasi masalah bau badan.
Cara penyediaannya mandian limau purut sangat mudah. Selain buah limau purut, daunnya juga sesuai untuk dijadikan mandian bagi melegakan tubuh yang keletihan. Hasilnya tubuh kembali sengar dan bertenaga jika diamalkan sekurang-kurangnya seminggu sekali atau bila perlu.
1. Ambil 10 helai daun limau purut. Hiriskan halus-halus.
2. Ambil 5 biji buah limau purut, potong menjadi 4.
3. Masukkan kedua-dua bahan tadi ke dalam satu baldi air suam.
4. Ramaskan daun limau purut dan perah buah limau purut untuk mengeluarkan airnya.
5. Gunakan air tadi sebagai bilasan terakhir semasa mandi.
6. Ratakan ke seluruh badan terutamanya bahagian kepala dan rambut.
7. Air mandian ini akan membantu membuang toksin yang terkumpul dalam badan anda.
1. Limau purut atau nama saintifiknya Citrus hystrix yang bermaksud ‘Landak’ dalam bahasa Greek kerana batang dan rantingnya yang berduri.
2. Limau purut juga dikenali dengan beberapa nama lain diseluruh dunia seperti Keiffer lime atau Kafir lime dalam bahasa Inggeris.
3. Pokok limau purut boleh tumbuh di negara kita dengan subur jika dijaga dengan baik iaitu sehingga 30 meter tinggi.
4. Ditanam di Malaysia, Indonesia dan Thailand sejak lama dahulu sehingga sukar di kesan habitat asalnya.
5. Tanaman limau purut memerlukan kawasan lapang yang mendapat cahaya matahari penuh tanpa lindungan.
6. Limau purut dapat tumbuh dengan subur pada suhu 25 darjah celcius hingga 30 darjah celcius namun limau purut juga dapat tumbuh dengan subur pada tahap suhu yang lebih tinggi iaitu sehingga 38 darjah celcius.
7. Jenis tanah yang sesuai untuk tanaman limau purut ialah tanah 10 meter dan 10 meter berpasir dengan peratusan liat 7 hingga 27 peratus, debu (silt) 25 hingga 50 peratus dan pasir kurang daripada 50 peratus.
8. Jenis-jenis tanah andosol dan latosol sangat sesuai untuk penanaman limau purut.
9. Limau purut dapat tumbuh dengan baik pada pH tanah 5.5 hingga 6.5 dan pH optimum 6.0.
10. Kawasan yang sesuai untuk tanaman limau purut juga mesti mempunyai aras air bawah tanah pada kedalaman 150 hingga 200 sentimeter.
11.Tanaman limau purut juga memerlukan saliran yang baik dengan aras air sekitar 50 sentimeter dari permukaan tanah pada musim hujan.
12. Daun limau purut mempunyai bentuk tersendiri dengan tangkai daun (petiole) bersayap yang memberi gambaran dua helai daun yang dicantumkan hujung ke hujung. Bahagian daun ini seakan nombor ‘8’ dan berwarna hijau muda bagi daun dibahagian pucuk dan menjadi hijau gelap apabila tua.
13. Minyak pati limau purut yang mempunyai sifat-sifat antiseptik, astringen dan antibakteria membolehkannya digunakan dalam produk untuk merawat luka, lebam dan sengatan serangga berbisa.
14. Minyak pati limau purut yang dicampurkan ke dalam minyak urut pula dapat memberikan kesegaran dan merangsang perjalanan darah yang lancar pada kulit.
15. Penggunaan pati limau purut dalam air mandian terapeutik dan minyak urut juga dapat membersihkan kulit.
Asid folik penting untuk wanita hamil dan yang merancang kehamilan. Ketahui fungsi, sumber semula jadi, dan peranan suami dalam memastikan kesihatan ibu dan bayi.
sekarang!
