Tangisan bayi adalah isyarat untuk dia berkomunikasi dan nak beritahu sesuatu. Jadi sebagai ibu bapa, perlu faham adakah tangisan itu adalah tangisan sebab sakit atau untuk nak perhatian.
Ada sesetengah pihak berpendapat bila bayi menangis bukan sebab sakit, jangan terus angkat. Beri dulu masa untuk anak bertenang. Lama kelamaan anak boleh faham dengan sendirinya.
Seperti perkongsian Parenting Coach, Mohd Fhais Salim, caranya untuk cool down anak sejak dari bayi boleh cuba dipraktikkan oleh ibu bapa yang lain.
Cara saya latih anak “cool down” sendiri sejak bayi
Semua bayi menangis. Bohong la kalau ada bayi tak pernah menangis. Menangis tiba-tiba tu normal. Kebiasaannya anak boleh menangis tiba-tiba atas beberapa faktor :
Ads
1. Lapar 2. Sakit 3. Nak tidur
Ketiga-tiga tangisan ni memang kita tak boleh biarkan, ini tangisan psikologi selagi bayi tak dapat apa dia nak selagi itu dia akan terus menangis.
Berbeza dengan tangisan manipulatif pula, biasanya berlaku atas faktor,
Hah, yang ni insyaAllah kita boleh latih anak untuk “cool down” sendiri. Saya selalunya akan biar je bila anak menangis nak suruh angkat. Saya akan delay delay angkat.
Mula-mula 20 saat, lepas tu naik 40 saat, naik sampai la sekarang 5 minit. Lama-kelamaan sifat tolerance anak tu akan terhasil dan dah tak menangis lagi dah kalau kena baring lama-lama.
Btw, masa nak angkat anak tu saya tak akan geram atau pujuk dia sebaliknya saya akan dukung dan terus peluk dia serta urut belakang dada dia. Tujuannya supaya dia cepat cool down.
Nak selesaikan perselisihan anak-anak memang uji kesabaran kan. Fuh, breath in, breath out je ketika nak hadap tu. Ada ketikanya ibu tak boleh nak kawal kesabaran itu.
Seperti perkongsian Puan Wan Nur Syakira yang banyak berkongsi ilmu parenting, beliau juga akui kadangkala macam nak ambik jalan cepat, menangkan je salah seorang kalau ada konflik. Letihnya nak tanya satu-satu.
Tapi, bertahan, ambil nafas . Tanya apa cerita ni ,gaduh ni. Walaupun dah nampak apa yang berlaku, tanya juga , ” Apa yang berlaku sebenarnya ? Kalau tak tahu apa yang berlaku, lagilah kena tanya keduanya apa yang berlaku.
Biar mereka yang bercerita. Ummi kena sabar dahulu dari tuduh mana -mana pihak.
Kerana jalan cepat menuduh tanpa dengar nampak je cepat, tapi lama-lama ketidakadilan ini akan buahkan dendam dan kurangkan kasih sayang antara adik beradik.
Kalau ummi tak daya dah nak runding, ummi bagi kat Abi. Nak adil, memang susah. Tapi kalau tak cuba adil, nescaya nanti lagi banyak perasaan terpendam dari kecil.
Habis mereka cerita, tenangkan hati, bagitahu siapa yang salah, siapa yang kena betulkan dengan tegas. Akhiri dengan kena minta maaf dan salam serta peluk.
Dan puji apabila mereka berdamai. Paling penting nak elakkan gaduh, Fokus masa mereka tengah tak gaduh. Main sesama elok-elok. Kongsi makanan dan mainan. Cakap baik-baik. Ha, masa tu pulun puji habis-habisan.
” Gembiranya ummi tengok abang dan adik main elok-elok “.
” Happynya ummi tengok abang share makanan dengan adik, pemurahlah abang ni “.
” Bagusnya adik cakap elok-elok dengan abang, lembut je ummi dengar “.
” Kagum ummi tengok abang sabar ajar adik main tu. Berkali-kali abang ajar adik, penyabar betul abang ni . Ahsanta! “.
Simple yet powerful words. Untuk settingkan mindset mereka. Yang mereka ni selalu je elok-elok , kadang-kadang yang berselisih.
Biasalah kan bergaduh, kita orang tua yang berdekad hidup ada masa bergaduh, apatah lagi anak yang tak sampai sedekad hidupnya.
Untuk elakkan pergaduhan dan selesaikan perselisihan antara adik beradik sangat perlukan kesabaran dan teknik yang betul serta keadilan untuk mereka semua. Ianya sangat perlukan kesabaran nak bina kasih sayang antara adik beradik. Fuh, bukan senang.
Setiap anak perlu dididik bertanggungjawab atas kesalahan dan kebaikan mereka. Bukan dipertanggungjawabkan atas kesalahan adik beradik lain. Di samping dididik saling menegur, menyayangi dan menjaga sesama adik beradik.
Bukan sebab abang besar, abang dipersalahkan. Bukan sebab adik jenis personaliti senyap, terus dihukum abang tanpa bertanya. Kalau adik pukul, kena beritahu tak boleh pukul.
Begitulah sama dengan abang juga, kalau dia pukul, kena bagitahu tak boleh pukul.
Marah macam mana, jangan guna fizikal.
Ikut pengalaman peribadi, agak susah nak imbangkan. Kena konsisten dan tak boleh ambil jalan cepat. Jalan cepat tu, salahkan aje salah seorang bila bergaduh instead bertanya dan negotiate dengan kedua-dua pihak.
Jalan cepat itu akan cetuskan dendam dan konflik yang tak berkesudahan di masa depan.
Jangan dipandang remeh, pergaduhan kecil yang diselesaikan secara berat sebelah yang buat anak bercakaran selalu.
Tak boleh duduk dekat. Kalau rasa, lecehlah nak tanya satu-satu apa yang berlaku,
Ingat lah jangan kerana kita ambil mudah, bila perasaan anak sesama adik beradik sentiasa tercalar.
Hingga ke besarlah kesannya akan terasa. Bila dengar anak-anak cakap tanpa disuruh,
” Sayang adik ”
” Sayang abang Adam “.
Alahai, berbunga hati ummi. Rasa macam berbaloi sakit dada tahan sabar dan laburkan air liur bercakap instead marah-marah.
Bukan senang kan nak dapatkan keharmonian hubungan, tapi bila diselesaikan dengan baik, berhikmah, ambil tahu keadaan kedua-dua pihak, InsyaAllah, kasih sayang antara mereka sentiasa akan membesar.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Siapa yang tak nak bayar kos bersalin murah tapi layanan diterima setaraf first class? Biasanya kalau perkhidmatan macam tu hanya ada di hospital swasta yang menelan belanja sehingga belasan atau puluhan ribu ringgit.
Jika anda sedang mengandung dan masih tercari-cari lokasi bersalin yang mampu mengikut bajet anda tapi dalam masa yang sama teringin mendapat perkhidmatan kelas pertama maka ini adalah pilihannya.
Pernah dengar Pusat Bersalin Berisiko Rendah 1 Malaysia (PBBR1M), Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan (MAIWP) di Hospital Putrajaya ? Untuk pengetahuan ibu hamil, ini adalah inisiatif kerajaan menawarkan perkhidmatan terbaik kepada ibu mengandung di PBBR1M.
Perkhidmatan umpama kelas pertama tapi bayaran dikenakan serendah kelas ketiga ini hanya terdapat di MAIWP Hospital Putrajaya (PBBR1M) Presint 8, Putrajaya, Hospital Tengku Ampuan Afzan Kuantan dan Hospital Sultanah Bahiyah Alor Star menurut laman rasmi facebook Kementerian Kesihatan Malaysia.
Cadangan pembukaan timbul bila Hospital Putrajaya semakin tidak mencukupi untuk menampung kesesakan kes kelahiran yang semakin meningkat dan menyebabkan wad sesak serta ketidakselesaan pada pesakit.
Hospital mencadangkan sebuah pusat menyediakan kemudahan bersalin di buka khusus kepada ibu mengandung berisiko rendah. Maka secara rasminya PBBR1M mula dibuka pada Januari 2012 dan dirasmikan pada 19 April 2012 oleh Datuk Seri Najib Tun Abdul Razak.
Dengan jumlah 6 bilik bersalin termasuk 18 buah katil keutamaan MAIWP Hospital Putrajaya atau PBBR1M kemudahan di sini tentunya memberi keselesaan kepada ibu untuk merasai pengalaman bersalin seperti di rumah sendiri.
Menurut Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi Hospital Putrajaya, Dr Wan Ahmad Hazim Wan Ghazali, pihak hospital sasarkan 100 kelahiran sebulan pada masa akan datang berbanding 30 kelahiran sebulan sejak ditubuhkan sehingga kini.
Bagaimanapun PBBR1M hanya sesuai untuk ibu mengandung yang memegang kod warna putih pada buku pemeriksaan antenatal mereka yang bermaksud kes kehamilan berisiko rendah.
Biasanya jika kes-kes berisiko rendah ia boleh dipantau oleh jururawat dan pegawai perubatan. Ibu dapat merasakan suasan bersalin yang selesa seperti di rumah dan kemudahan wad persendirian untuk setiap ibu memudahkan proses kelahiran bayi dengan selesa.
Ketua Pengarah Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malayasia, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah turut berkongsi di laman facebook peribadinya mengenai perkhidmatan ini yang mungkin masih ramai ibu hamil tidak tahu lagi.
Caj yang dikenakan amat rendah namun kualiti perkhidmatan yang disediakan di Pusat Bersalin Berisiko Rendah 1 Malaysia, Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan (MAIWP)-Hospital Putrajaya (PBBR1M) di Presint 8, Putrajaya, setaraf hospital swasta.
“PBBR1M ini untuk ibu mengandung yang berisiko rendah ketika bersalin, iaitu tidak mempunyai risiko komplikasi kesihatan dan sebagainya. Bayaran deposit kemasukan yang dikenakan untuk orang awam hanyalah RM15 saja, caj harian untuk bilik adalah RM3 manakala untuk kakitangan awam atau pesara kerajaan adalah percuma.
Untuk bersalin biasa pula, tiada bayaran dikenakan bagi kakitangan awam manakala untuk orang awam, caj yang perlu dibayar hanyalah RM10 saja.
Kualiti perkhidmatan adalah setaraf hospital swasta lain dan setiap ibu yang bersalin di PBBR1M diberikan sebuah bilik yang cukup selesa dilengkapi kipas serta penghawa dingin.
InshaAllah inisiatif ini akan diperluaskan ke seluruh negara bagi membantu menampung kes kelahiran yang semakin meningkat.
Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia & Dr Noor Hisham Abdullah
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uish bukan senang nak kempiskan perut. Nak naik kejap jer. Bila nak turun bukan main susah. Susah bukan kerana kompleks sangat. Tapi sebab cara tak kena.
Apa kata cuba 7 cara di bawah. Untung-untung mengempis jadinya.
1. Makan makanan tinggi protein. Protein akan lepaskan hormon PYY. Hormon ini akan hantar isyarat ke otak.
Katanya “bro/sis engkau dah kenyang. Udah udahlah tu” Kita pun sebut “ oh ye ke, ok ok saya berhenti sekarang.”
2. Kena bijak urus stres. Stres ni akan keluarkan hormon kortisol. Hormon ini hobi dia ialah kumpulkan lemak. Mau tak membesar perut jadinya.
Happy sungguh kortisol buat kerja-kerja yang kita tak suka. Macam orang letak simen pada batu bata masa buat rumah. Ditempek tempek.
Dia juga dengan bangganya bantu naikkan selera makan. Tahap melahap dan membantai makanan memuncak. Semua nampak sedap.
3. Katakan tidak pada gula putih. Cik putih ni sangat bahaya. Dia punya moto ialah “hidup aku untuk gemukkan orang.”
Mahu selamat? Berpisahlah dengan cik putih ni. Bila kita ambil, cik putih akan ketawa besar. Ketawa macam orang jahat dalam filem. Seronok dia kumpulkan lemak juga.
4. Senaman – angkat berat, aerobik dapat cepatkan misi kempiskan perut.
5. Tidur – kajian selama 16 tahun dapati wanita yang tidur kurang dari 5 jam akan alami peningkatan lemak bahagian perut berbanding dengan wanita tidur 7 jam. Cuba semak, berapa jam tidur malam tadi. Cukup? Cuba usap perut dan sebut “alahai besar juga engkau ye”
6. Ambil lemak ikan – jadikan omega 3 sebagai rakan karib anda. Ambil 2000mg sehari. Cari yang anti reflux. No mercury.
7. Ambil makanan tinggi serat – serat dari sayur dan buahan akan bentuk gel di saluran pencernaan. Makan lambat nak lepasi saluran ini. Jadi kita rasa kenyang. Kurang rasa nak berjajan. Perut terisi fokus meninggi.
Ada banyak lagi tips. 7 ni pun dah cukup kalau buat dengan konsisten. Soal pada diri, sayang sangat ke dengan “baby bump” tu? Kalau tak, bila mahu bertindak?
Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma is back!! Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bemtuk video yang kreatif dan menarik.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
