Sebagai manusia biasa, adalah normal untuk kadang-kadang kita merasa ‘tewas’ dan lemah. Apabila sesuatu perkara yang dirancang tidak mengikut kemahuan kita, ia pasti menjadi sebab mengapa kita merasakan diri kita gagal menjadi yang terbaik.
Begitu jugalah apabila kita dalam proses membesarkan dan mendidik anak-anak. Ada masanya kita terlepas amarah pada mereka sehingga ia mungkin mengguris perasaan anak. Menurut Developmental Psychologist, Pija Ramli, kita selalu pesan pada anak untuk belajar meminta maaf dan memaafkan tetapi kita sebenarnya terlupa untuk memaafkan diri sendiri.
Kita selalu pesan pada anak utk belajar meminta maaf, dan utk memaafkan. Tapi kita sering terlupa utk memaafkan diri sendiri.
Kita selalu pesan dan ajar pada anak utk berkongsi masalah kerana kita ingin berada dalam setiap perkara yg dilaluinya. Tapi kita sering terlupa utk meluahkan dan berkongsi tekanan kita.
Ads
Kita selalu pesan pada anak utk bangun semula apabila gagal, utk sentiasa positif walaupun menghadapi kesukaran. Tapi kita sering terlupa utk melihat yg positif dalam diri kita.
Kita selalu pesan pada anak utk gunakan coping skills yg sesuai apabila beremosi. Tapi kita sering terlupa utk marah apabila tertekan, utk menangis apabila sedih, utk ketawa apabila gembira.
kerana kita sudah biasa mengganggap bahawa menjadi ibu ayah itu perlu kuat, perlu tahu sembunyikan emosi negatif daripada anak bimbang ditiru.
Kredit foto: Facebook Pija Ramli
Sedangkan kita tidak sedar bahawa tindakan memendam emosi itu hanya akan menyebabkan peperangan meletus, antara diri sendiri dengan anak.
Belajar urus emosi itu sesuatu yg sukar. Hanya orang yg tabah mampu terus belajar. Semoga kita semua tabah 💪🏼
Sentiasa beringat yang kita manusia biasa dan tiada salah untuk sesekali melakukan kesilapan. Dari kekhilafan yang dibuatlah kita belajar untuk berubah menjadi lebih baik pada masa kaan datang. Jangan sembunyikan perasaan, jika perlu disuarakan, ceritakanlah pada orang lain.
Hadirnya cahaya mata pertama membuatkan kita terpaksa mendahulukan anak dalam segala hal. Namun jangan hanya kerana anak, kita abaikan segalanya pada pasangan kita.
Anak kecil bukan alasan untuk tidur bersama. Benar, dengan saiz katil yang kecil malah bimbang bayi, ada ibu bapa memilih untuk tidur berasingan.
Melalui perkongsian Encik Akhtar Syamir, situasi yang berlaku ini antara alasan yang selalu suami isteri berikan selepas mempunyai anak. Jika tak diatasi awal, risau ia menyebabkan hubungan kasih sayang semakin pudar.
Untuk menyelesaikan masalah ini, saya cadangkan ibu bapa sediakan tempat tidur yang selesa dan menarik buat anak. Janganlah ala kadar sahaja. Bagi mereka rasa yang itu adalah khas untuk mereka. Bagi mereka rasa yang itu zon selesa buat mereka. Jika anak perempuan, hiaslah dengan cantik. Jika anak lelaki, mungkin adanya mainan boleh membantu.
Selepas itu, boleh juga amalkan menemani mereka beberapa ketika sebelum mereka tidur. Sambil lampu tertutup, usap mereka, bercakap dengan mereka dan biarkan mereka tenang dan rasa selamat. Cara ini sangat membantu.
Ketegasan juga memainkan peranan penting. Sampai bila kita perlu dikawal oleh anak? Tidur berasingan ini mendatangkan kesan dan masalah yang lebih mendalam.
Masalah ini tidak kami jangkakan sebenarnya. Setelah mempunyai 3 orang anak barulah kami sedar. Ada kemungkinan, isteri saya telah merasakannya dahulu tetapi tidak sampai ke tahap ini. Tetapi, ia mungkin juga akan terjadi kepada anda seawal anak pertama lagi.
Dari pengalaman kami sendiri buat masa ini, ada beberapa kesan yang tidak baik akibat dari tidur berasingan ini.
1. Isteri bertambah stres.
Untuk makluman, seorang wanita bergelar isteri dan mempunyai anak, hampir pasti akan mengalami stres di rumah. Tidak kira bekerja atau suri rumah sepenuh masa, mereka akan stres dengan kerja-kerja di rumah, dengan anak, dengan suami dan lain-lain.
Secara semulajadinya, tidur bersama suami akan mengurangkan stres dengan amat berkesan. Sentuhan dan pelukan suami sangat membantu menenangkan jiwa, menjadikannya selesa, melapangkan fikiran dan mengurangkan tekanan yang ada. Apabila tidur berasingan, stres yang terkumpul dari pagi lagi itu tidak dapat dikurangkan dengan berkesan. Akhirnya ia akan sentiasa bertambah dan bertambah dan mengakibatkan masalah lain seperti kemurungan.
2. Aktiviti “Pillow Talk” tidak dapat dilakukan.
Seperti dalam penulisan saya sebelum ini berkenaan kebaikan Pillow Talk, pasangan akan dapat memperbaiki komunikasi, menambah kepercayaan, mendalami hati pasangan dan lain-lain lagi.
3. Naluri isteri itu sendiri ingin dimanja.
Apabila pasangan tidak tidur sekali, perasan dimanja itu hilang. Dari sinilah bakal mendetikkan perasaan tidak disayangi, dicampur dengan pemikiran lain seperti suami telah berubah hati dan lain-lain lagi.
Sangatlah tidak baik kerana apabila adanya tanggapan negatif seperti ini yang sentiasa bermain di fikiran isteri, bakal menyebabkan pergaduhan yang suami sendiri tidak tahu puncanya. Inilah sebabnya suami perlu faham perkara yang nampak ringan sebegini kerana bagi isteri, perkara ini adalah serius.
4. Antara salah satu makna perkahwinan adalah hidup berpasangan, berdua dan saling lengkap-melengkapi.
Jika tidur berasingan ini diamalkan, akan ada rasa kekurangan dalam hidup. Kenikmatan alam perkahwinan dirasakan tidak sempurna dan tidak lengkap.
Isteri bakal bertanya pada diri sendiri, kenapa begini? Kenapa ada yang tidak kena? Dia kan suami aku? Aku kan isteri dia? Kenapa tak tidur bersama? Kenapa rasa macam sunyi ni? Walaupun suami melayan isterinya dengan baik. Itulah kesan yang semakin lama semakin memakan diri. Akhirnya si isteri akan rasa tidak bahagia dan suami akan terpinga-pinga mencari di mana silapnya.
5. Dekat tapi jauh.
Betul, hari-hari jumpa. Betul, masa untuk bersama itu sentiasa ada. Tapi saat dan ketika waktu sebelum tidur dan perasaan adanya insan yang paling disayangi di sebelah itu hilang apabila tidur berasingan.
Pernah tak terjaga di malam hari dan merasakan kehangatan pasangan anda di sebelah? Kemudian, dengan perlahan-lahan anda pun memeluk erat tangannya, merapatkan diri dengan badannya dan bersama di dalam selimut yang sama? Saya jamin, anda rasa sangat bahagia walapun orang di sebelah tak sedar langsung, siap boleh berdengkur lagi. Bayangkan kenikmatan ini ditarik dengan situasi tidur berasingan ini? Sangat mengecewakan.
Tidak dinafikan juga, hubungan bersama akan menjadi kurang. Jika seorang di dalam bilik dan seorang lagi di luar, memang kebarangkalian itu sangat tipis. Hubungan spontan yang sangat memberi kesan baik kepada suami dan isteri juga tidak terjadi.
Itulah serba sedikit kesan buruk apabila suami dan isteri tidur berasingan. Memang kadang-kalanya suami dan isteri terpaksa tidur berasingan kerana situasi anak kecil itu.
Tetapi, percayalah, jika diusahakan, pasti boleh. Kita tak usahakan kerana kita tak tahu kesan buruk situasi tu. Sekarang kita dah sedia maklum. Jadi, saya sarankan anda semua mengambil berat masalah ini dah cuba usahakan sebaik mungkin.
Tak sangka nak tidur sekali pun susah walaupun sudah berkahwin. Itulah dia antara cabaran alam perkahwinan. Banyakkan membaca supaya kita menjadi pasangan yang berilmu dan tahu bagaimana mengatasi masalah apabila ia timbul.
Adakah anda sedang tidur berasingan? Rasa tak stres tu?
Kredit: Akhtar Syamier #BroOhsem
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
PLUS Malaysia Berhad (PLUS) menjangkakan peningkatan aliran trafik hingga 2.2 juta kenderaan sehari di lebuh raya kendaliannya pada 12, 13, 19 dan 20 September ini sempena cuti persekolahan dan sambutan Hari Malaysia.
Seperti biasa, musim cuti panjang ini memang ditunggu-tunggu oleh ramai keluarga untuk pulang ke kampung halaman. Namun, kesesakan jalan raya boleh jadi cabaran besar terutama buat ibu bapa yang membawa anak kecil.
PLUS dalam kenyataannya menasihatkan pengguna Lebuhraya PLUS dan Lebuhraya Pantai Timur 2 (LPT2) merancang perjalanan lebih awal dengan menggunakan jadual perjalanan digital MyPLUS-TTA dalam aplikasi PLUS. Jadual ini membantu kita memilih masa terbaik untuk memulakan perjalanan agar tidak terlalu lama terperangkap dalam kesesakan.
“Dengan penambahbaikan terbaru, MyPLUS-TTA kini boleh diakses pada hari-hari puncak terpilih. Ia direka untuk membantu pengguna lebuh raya merancang perjalanan dengan lebih efisien dan memastikan aliran trafik lebih lancar,” menurut PLUS.
Buat mak ayah, kesesakan jalan raya bukan sahaja menguji kesabaran, malah boleh menyebabkan anak-anak mula meragam kerana bosan atau tidak selesa. Jadi, sebelum bertolak, cuba praktikkan tip ini:
Rancang waktu bertolak – Pilih masa perjalanan mengikut cadangan MyPLUS-TTA. Elakkan waktu puncak supaya anak tidak terlalu lama berada dalam kereta.
Bawa makanan ringan – Sediakan snek kegemaran anak seperti roti, biskut atau buah potong untuk elak mereka lapar.
Sediakan hiburan – Pasang lagu kanak-kanak, cerita animasi di tablet atau bawa buku cerita untuk mengisi masa.
Berhenti rehat – Jangan paksa anak duduk lama. Singgah di R&R untuk beri mereka peluang ke tandas, berjalan seketika dan ‘buang tenaga’.
Pastikan keselesaan – Bawa bantal kecil, selimut nipis atau mainan kesayangan supaya mereka lebih tenang sepanjang perjalanan.
PLUS juga mengingatkan semua pengguna lebuh raya supaya memuat turun atau mengemas kini aplikasi PLUS, selain memastikan baki kad Touch ‘n Go atau e-dompet sentiasa mencukupi sebelum memulakan perjalanan. Tak ada siapa yang mahu beratur panjang di lorong tambah nilai ketika trafik sedang sesak.
Musim cuti ini adalah masa terbaik untuk eratkan hubungan kekeluargaan. Walaupun perjalanan jauh kadangkala meletihkan, momen bersama anak-anak dalam kereta akan menjadi kenangan berharga bila mereka membesar nanti.
Semoga perjalanan pulang ke kampung dan bercuti bersama keluarga menjadi pengalaman yang manis buat semua.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Raja Azura syukur anak sulung genggam diploma,”Doa mama selalu untuk anak-anak mama. Raja Azura atau mesra disapa Kak Engku ini mampu membuktikan kemampuan diri dan mendidik anak-anak hingga berjaya. Tiada yang membahagiakan dan menjadi satu kepuasan buat seorang ibu apabila melihat anaknya berjaya.
Menerusi hantaran di laman Instagramnya, Raja Azura berkongsi momen istimewa anak sulungnya, Megat Muhammad Raziq mendapat diploma.
Raja Azura menghadiri istiadat konvokesyen Universiti Teknologi Mara (UiTM) ke-99 baru-baru ini menzahirkan rasa syukur dapat menyaksikan pencapaian anak sulungnya.
“Tahniah @memura.ara anak mama atas pencapaian diploma. Belajar pandai-pandai doa mama selalu untuk kejayaan anak-anak mama. I love you jajiqq.” – tulis Azura di ruangan kapsyen.
Sebagai ibu tentunya melihat kejayaan anak di menara gading membuatkan Raja Azura ibu yang paling bahagia. Meskipun lebih sedekad bergelar ibu tunggal namun pelakon dan penyampai radio ini mampu mendidik tiga orang anaknya menjadi insan yang berjaya.
Untuk info, selain Megat Raziq, dua lagi anak Raja Azura ialah Megat Luqman Haqim dan Puteri Mia Maizura.
Kelahiran cahaya mata adalah detik paling membahagiakan buat seorang wanita. Namun di sebalik kegembiraan itu, ibu tetap berdepan dengan risiko kesihatan serius sekiranya tidak diberikan pemantauan yang rapi.
sekarang!
