Adalah normal untuk si kecil berminat untuk ‘imitate’ buat kerja macam anda buat: cuci kereta, cuci pinggan, gosok gigi sendiri, mop lantai, sapu lantai, basuh baju dengan tangan, mesin basuh, blender mesin, tumbuk alu, sidai baju, vakum, kacau buat air, kacau bancuhan cekodok, kacau masakan di kuali /periuk panas, terbalikkan masakan di kuali, pakaikan pampers sendiri dsb…
Menurut Pakar Psikologi Dan Keibubaapaan, Maznah Ibrahim walau hanya 5% dia try buat, dan kita murnikan 95% ‘balance’ nya, jangan risau hasil kerjanya dan niat anda masih ‘up to standard’
Walau 5%, namun impaknya amat besar, iaitu pengalaman sewaktu dia EAGER NAK CUBA BUAT, + ANDA BERI = ia jadi KEPUASAN MAKSIMA macam kita dapat balasan ‘Give High 5’ yang penuh 100% ditepuk (cuba buat sekarang). Puas sangat.
Ads
Dan sebenarnya sesuatu berlaku di neurons otaknya, berkaitan emosi. Ia jadi ‘matched’, emosi real dan positif dipenuhi untuk dirembeskan, dan ia memang semulajadi, genuin, dan layak diraih untuk peringkat perkembangan mereka saat itu.
Dan, sebenarnya ia jadi satu memori kekal dalam badan dia untuk dia tidak kekok lakukannya bila dia sudah besar nanti.
Saya saksikan anak sekolah rendah, dan orang dewasa yang yakin diri dan helpfull, tidak kekok buat, atau sebaliknya kekok dan self esteem rendah, kurang proaktif, banyak berpunca dari ketiadaan peluang atau disokong sewaktu perkembangan peringkat autonomi dan inisiatif nya…
Ads
Anda pun tak naklah anak remaja atau anak dewasa anda tidak reti basuh pinggan makan sendiri, masak nasi sendiri, telur goreng sendiri, lipat baju sendiri, or jadi menantu orang yang kekok buat kerja rumah, tak reti main peranan bantu isterinya kelak.. kan? Hanya sebab kecil, masa dia usia awal ini anda halau dia dari duduk di dapur ‘kacau anda memasak’ atau di bilik kacau anda lipat baju. Hmm..
Anak usia 3-6 pula sudah pandai dalam bab penjagaan kepada orang lain, contoh jaga adik baby, nak dukung adik baby, nak pakaikan pampers adiknya.
Ads
Ini peringkat inisiatif (3-6 tahun dalam Erikson Psikososial) dan peringkat peranan gender lelaki/perempuan (dalam Psikoseksual 3-5/6 tahun). Maka sokonglah peringkat keperluan perkembangan mereka, dan tugas perkembangan mereka, demi melahirkan generasi yang proaktif, dan caring, punyai hati… InsyaAllah…
Raikan keinginan mereka, beri ruang dan peluang mereka cuba buat,
Lepas puas dalam beberapa saat, mereka akan lepaskan kepada anda, masa dia buat pantau 100%, katakan “hati-hati” sahaja. Anak akan kenal lebih baik banyak benda, nama benda, rasa, panas, bahaya dan berat.
Nak melatih minda anak supaya lebih cergas sebenarnya tak memerlukan barangan yang mahal. Ada pelbagai aktiviti yang mama papa boleh lakukan bersama anak-anak dengan hanya menggunakan barangan di rumah sahaja.
Puan Adlil Rajiah yang juga merupakan seorang ibu berkongsi di dalam blognya tentang 13 permainan yang ibu bapa patut tahu untuk menggalakkan perkembangan minda anak.
Kebanyakan permainan yang diperkenalkan, adalah dari barangan harian – ia amat murah dan mudah untuk dilakukan.
Jom ikuti perkongsian beliau.
Aktiviti kanak-kanak yang murah & bagus untuk perkembangan minda!
Ok topik hari ni agak ke”mak-mak”an sikit. Orang bujang mesti boring baca. Tapi kalau bujang yang kuat berangan, boleh la baca sambil berangan anak ada kat sebelah.
Ok sebenarnya since aku publish entry pasal Child Psychiatrist tu kan, ramai parents yang email aku dan share pengalaman masing-masing buat assessment dengan Child Psychiatrist. Rupanya ramai jugak parents yang dah pernah bawak anak jumpa Child Psychiatrist kan. Aku ingat aku sorang je.
Well, ramai yang beranggapan bahawa anak-anak yang perlu jumpa Psychiatrist ni, mesti anak yang terencat otak, anak ada masalah mental, anak autism, anak asik kena rasuk, etc. Kamonnn.. TAK SEMESTINYA.
Macam kita. Kita jumpa gynecologist sebab nak beranak je ke? Tak semestinya kan. Period tak teratur pun jumpa gynae. Asik sakit perut pon jumpa gynae. Saje-saje nak cari jodoh pon jumpa gynae. 😀
So sama macam child psychiatrist. Bawak anak jumpa psychiatrist tak semestinya anak kau gila. Sebenarnya, semua parents yang ada anak #12bulan dan keatas, sangat disarankan bawak anak masing-masing jumpa Child Psychiatrist. Untuk apa?? Supaya parents lebih mengenali behaviour anak. Supaya parents tahu cara yang betul untuk handle behaviour-behaviour tertentu. Contoh, anak kuat jerit, nak buat camane. Anak takut strangers, nak buat camane. Anak terlalu manja, nak buat camane. Anak lembap, nak buat camane. Anak lambat cakap, nak buat camane.
Kat sana ialah tempat terbaik untuk parents belajar mengenali anak masing-masing dan tahu mana salah silap SEBELUM TERLAMBAT. Dan supaya perkembangan fizikal dan mental anak dapat diransang dengan baik. Dan parents bukan sekadar memperbodohkan anak dengan gajet semata. Amboi kasarrrr ayatnya.
Biasalah kita sekarang dah terlalu moden. Sampai otak jadi sempit dan tak kreatif bila fikir soal anak. Bila anak bosan, nah ipad. Bila anak nak perhatian, nah ipad. Nanti esok-esok kau dah tua, kau lapar, anak suapkan ipad dalam mulut kau. Ok kasar lagi. Maafkan saya.
Bagi parents yang dah pernah hantar anak buat assessment dengan Child Psychiatrist, mereka tahu betapa banyakkkkk aktiviti yang boleh dilakukan bersama untuk merangsang fizikal dan minda anak. So hari ni aku nak share beberapa aktiviti tersebut. Dan semua aktiviti ni bukan saje based on experience aku sendiri, tapi jugak dari pengalaman parents lain yang sudi berkongsi untuk manfaat bersama.
Kalau diikutkan memang terlalu banyak aktiviti untuk meransang minda anak-anak yang diguna-pakai oleh Child Psychiatrist dalam assessment mereka. Tapi kat sini, aku senaraikan beberapa sahaja, yang aku rasakan murah, mudah dan semua orang boleh praktikkan dengan anak masing-masing di rumah.
Ok jom kita tengok satu-satu.
1) Ring Tower / Tower Blocks / Cup Tower.
Apa-apa sahaja aktivti berkenaan membuat tower adalah bagus. Macam Haikal, kitorang beli ring tower je. Senang. Cuma susun yang besar bawah, kecik atas. Dan supaya dia boleh kenal saiz mengikut turutan yang betul.
Dari aktiviti ni, anak akan dapat recognize saiz dan belajar camane nak buat tower yang seimbang. Selain ring tower, korang jugak boleh guna barang yang dah ada kat rumah macam cawan plastik atau mangkuk plastik untuk buat tower
Besar bawah, kecik atas. Suruh anak susun camtu. Pastu bayangkan iklan anmum, sel-sel otak sedang berhubung. ;D
2) Colour Sorting
Ok untuk aktiviti ni, korang boleh guna apa sahaja benda yang berwarna. Dan suruh anak asingkan mengikut warna yang sama. Macam Haikal, selalunya aku guna tiga benda
a) Fruit Fork
b) Fur Balls
c) Batang Aiskrim
Seperti yang kita semua tahu, bermain dengan warna adalah cara paling baik untuk merangsang minda anak. Aku pon tak tahu nak explain secara scientific. Tapi aku boleh tengok sendiri dari perangai Haikal. Kalau bermain dengan benda berwarna, dia nampak excited dan bersemangat. Dia tak cepat bosan dan happy je masa bermain. Dan menurut doktor, warna bagus untuk stimulate mata anak-anak jugak.
Aku tak guna benda yang sama setiap hari untuk aktiviti sorting colours ni, sebab Haikal akan bosan bila tengok benda yang sama hari-hari.
So kita tukar-tukar. Hari ni batang aiskrim, esok fur balls, lusa fruit fork, dan sebagainya. Aktiviti ni tak terbatas untuk barang-barang tertentu sahaja.
Asalkan barang tu berwarna, boleh guna. Sudu ke, sepit baju ke, pensil warna ke, kertas warna ke, stokin ke.
3) Sorting beads
Aktiviti ni agak merbahaya dan wajib ada orang dewasa yang monitor. Sebab ia melibatkan beads/manik. Aktiviti ni aku dapat tahu dari mak saudara aku. Dia nurse. Dan dia jugak pernah bawak anak jumpa Child Psychiatrist, dan ini salah satu aktiviti yang anak dia buat semasa assessment.
Aktiviti ni mudah je. Korang hanya perlukan manik berbagai warna dan jenis. Butang baju pon boleh. Longgokkan banyak-banyak dalam pinggan.
Dan suruh anak asingkan mengikut jenis atau warna. Dah macam babak nak cari bakal isteri dalam cerita p.ramlee pulak. Kahkah.
Kenapa guna manik?
Sebab benda kecik-kecik ni boleh stimulate fine motor skills anak dan latih anak untuk lebih fokus. So nanti penglihatan dan pemikiran dia tajam, pergerakan tangan dia lebih lancar. InsyaAllah bila besar nanti pandai melukis dan tulisan cantik.
4) Shape Sorting
Masa Haikal baby dulu, kitorang ada beli shape sorter yang macam ni.
Branded dan mahal. Berlagak habis la masa tu. Bahah. Tapi percayalah cakap aku. Tak worth it langsung korang beli shape sorter yang mahal-mahal camni.
Dah la mahal, pastu blocks dia tak banyak. Macam yang aku beli ni, blocks dia dalam 18 ketul je. Umur belum setahun Haikal dah boleh buat tak sampai 2 minit.
Sekarang dia siap dah boleh masukkan shape tu dari dalam ke luar. Lagi satu yang aku tak suka, kegunaan dia tak pelbagai. Boleh guna sebagai shape sorter sahaja.
Boring. Dan membazir.
Nasib baik ada sorang ibu yang share tentang shape sorter yang lebih berbaloi. Katanya, kat Mr.DIY ada jual wooden blocks (100 ketul), harga cuma RM40.
Ada tiga kegunaan pulak tu:
Shape sorter.
Boleh buat castle atau tower
Dan boleh buat Domino jugak!
Lebihhhhh berbaloi dari beli shape sorter yang mahal tapi tah hape-hape itu. Jadi Haikal pon boleh main lebih lama dan tak bosan dengan satu aktiviti sahaja.
Selain boleh rangsang otak dalam mengenal pasti shapes, benda ni jugak boleh enhance kreativiti anak dalam construct castle dan susun domino. Oh selain tu, korang jugak boleh suruh anak sort colours menggunakan wooden blocks ni. Kan dia ada banyak warna tu.
Sangat beronok-ronok bukan? 😀
5) Penyepit baju.
Masa buat assessment dengan Dr. Sherine, Haikal ada buat aktiviti ni. Guna sepit baju.
Tak payah yang fancy-fancy camni pon takpe. Sepit baju mydin pon boleh guna. Korang boleh latih anak tekan sepit baju tu dan sepit di tepi bekas seperti ini..
Selain merangsang otak, aktiviti ni sangat bagus untuk motor skills, sensory skills, dan melatih anak mengawal tangannya. Memula memang payah. Sampai herot-herot mulut Haikal nak picit penyepit tu kahkah. Tapi lama-lama dia semakin terrer. Makin laju dia buat. 😊
6) Fur sticks & Penapis Sayur.
Kenapa penapis sayur perlu terlibat sama dalam hal ni. Fur sticks ni aku simpan sejak zaman anak dara lagi. Aku dulu memang suka buat arts. Macam buat kad mother’s day ke hape kan. Biasalah anak dara mana ada kerja lain. Nak tolong mak kemas rumah, malas. Korang boleh cari Fur Sticks ni di mana-mana kedai stationaries. Mesti ada punya.
Apa yang korang perlu buat ialah, potong fur sticks tu pendek-pendek dan suruh anak masukkan dalam lubang penapis sayur.
Aktiviti ni pun bagus untuk latih anak lebih fokus dan stimulate fine motor skills. Selalunya aku suruh Haikal cucuk dan susun mengikut warna fur sticks tu.
Aktiviti ni memang fun sebab boleh menguji tahap kesabaran anak korang jugak.
7) Hair bands, lidi dan penapis sayur.
Ye, masih menggunakan penapis sayur. Aktiviti ni senang saje. Anak cuma perlu tarik hairbands dan masukkan dalam lidi mengikut warna. Tapi aktiviti ni cukup bagus untuk fizikal dan mental anak.
Sebab?
Sama macam aktviti lain, dapat enhance sensory and fine motor skills. Latih pergerakan tangan. Latih anak fokus. Latih anak sabar. 😊
8. Count the sea-shells.
Ok budak-budak memang cepat belajar mengira bila ada objek dan bukan sekadar menulis di atas kertas. Korang boleh guna apa-apa barang yang senang dikira.
Macam Haikal, kitorang guna sea-shells. Kalau anak korang dah besar sikit, boleh guna kaedah yang sama untuk ajar maths macam plus minus dan sebagainya.
9) Bolts & Nuts
Ok yang ni pon salah satu aktiviti yang Haikal buat masa assessment dengan Dr.Sherine tempoh hari. Bolts and Nuts ni korang boleh beli kat mana-mana. Cari yang murah sudah. Aku beli kat Mr.DIY. Memang murah. Tapi tak ingat dah berapa. Benda ni dia berbeza mengikut warna, bentuk dan saiz.
So bolt dan nut tu kena matching dalam 3 perkara itu (warna, bentuk, saiz). Kalau tak match, memang tak masuk. Oh aktiviti ni paaaaaling aku suka.
Sebab Haikal kena genius sikit nak main benda ni. Selalu dia main benda senang-senanggg je kan. Yang ni susah, padan muka dia. Tapi lama-lama, pon Haikal boleh buat. Tak pandang pun rilek je dia buat.
Aktiviti ni bagus.
Selain mencabar minda, sebab kena matching banyak warna, bentuk dan saiz, ia juga dapat melatih fine motor skills dan hand movement. Ingat, apa-apa aktiviti yang merangsang pergerakan fizikal (pulas, picit, tekan, tolak, tarik, lompat, lari, merangkak, berguling etc), juga akan merangsang motor skills dan brain development! Sekali lagi bayangkan iklan anmum, sel-sel otak sedang berhubung.
10) Melukis
Walaupon aktiviti melukis ni nampak remeh, ataupon nampak macam tak best sebab parents tak pandai lukis, sila tahu bahawa permikiran dan imaginasi budak tak terbatas kepada sesuatu gambarajah sahaja. Lukislah apa saje dan suruh anak imitate lukisan korang. Cantik ke tak cantik tu balakang kira.
Masa ni la korang nak latih anak pegang pen, pensil warna, crayon dan sebagainya. Kajian mengatakan, anak yang SUKA melukis mempunyai pemikiran yang lebih kreatif. Dan tahap keterbukaannya dalam membuat keputusan adalah lebih luas. Hamboi.
Dia kata anak yang SUKA melukis ye, dia tak kata anak yang PANDAI melukis.So pandai tak pandai melukis, itu belakang kira. Yang penting, jadikan aktiviti melukis tu sebagai hobi atau rutin harian.
Jangan kata parents tak pandai lukis, so taknak buat aktiviti melukis dengan anak.Rugi. Lukislah apa saje. Dan suruh anak imitate. Walau sekadar bulatan atau garisan.
Ataupon buat camni. Kita lukis sesuatu bentuk (bulat, square, line, oval, etc.) dan suruh anak sambung lukisan tersebut.
Pepandai dia la nak sambung dan menjadikan apa-apa yang dia nak.
Memang la buruk hazabedah lukisan dia. Bahah. Tapi kita tak tahu apa yang sedang bermain di fikiran dia.
Jadi biar dia lukis, biar dia explore.
Ok ni aku saje nak share.
Hari tu aku jumpa crayon blocks ni. Pun dekat Mr. DIY. Crayon blocks ni sangat berguna. Bila Haikal dah bosan melukis, dia boleh buat tower.
Macam-macam mainan budak-budak sekarang. Crayon blocks lah apa semua lah.
11) ABC 123 Blocks.
Macam yang aku cakap sebelum ni, warna dan appearance permainan tu memainkan peranan penting dalam menarik minat anak-anak. Kalau sekadar tulis ABC 123 di atas kertas, mungkin diorang akan cepat bosan.
So korang boleh try guna blocks. Kat mana-mana pon ada benda ni. Aku beli kat giant tak silap. Sebelum umur 2 tahun, Haikal dah boleh hafal dan recognize setiap huruf A-Z dan nombor 1-10.
Amazing? Memang.
In fact, blocks adalah lebih powerful dari flash cards. Tak percaya korang boleh cuba.
12) Car track.
Tak payah beli car track yang bertingkat-tingkat yang mahal tu. Cuma guna masking tape berwarna, dan tampal kat lantai dan design lah ikut suka korang.
Dan amik segala mainan cars yang anak korang ada, dan suruh dia gerakkan car tu di atas track.
Aktiviti ni pon bagus untuk fine motor skills selain melatih anak untuk lebih fokus. Selain bajet yang murah, sebab korang hanya perlukan masking tape sahaja,korang jugak boleh ubah design track tu kepada design yang lebih susah dari minggu ke minggu.
Supaya aktiviti ni jadi lebih mencabar, dan otak anak korang dirangsang dengan lebih baik.
13) Shoot the ball.
Ok ni last. Aku pon dah penat taip.
“Shoot the ball” jugak adalah salah satu aktiviti Haikal semasa assessment tempoh hari. Just baling bola dalam jaring. Main bola jaring la senang cakap.
Kebaikan aktiviti ni lebih kurang macam memanah. Dapat latih anak lebih fokus, precise dan concise dalam hidup. Macam yang kita tahu, aktiviti memanah adalah sunnah nabi.
Tapi pada umur ini, Haikal belum sesuai untuk buat aktiviti memanah. So untuk melatih ke arah itu, boleh buat aktiviti ni dulu (baling bola dalam jaring).
Dan bila dah besar sikit, boleh ajar dia main dart, dan seterusnya ajar memanah. Gitu.
Note untuk parents: Jangan lupa letak bakul bawah jaring supaya korang tak lecak ketiak kejar bola sana sini.
Aktiviti ni korang kena lakukan secara berperingkat. Buat paras rendah dulu. Biarkan dia masukkan ball tu dengan senang lenang. Benda ni penting untuk build dia punya self-esteem sebelum memulakan cabaran yang lebih susah. So bila dia kompiden habis masukkan ball dalam jaring tu, baru letak paras yang lebih tinggi. Kalau boleh paras yang memerlukan anak tu melompat atau mengjingkitkan kaki. Pergerakan macam ni bagus untuk fizikal especially kekuatan muscle dan tulang dia. Dan ofkos untuk otak jugak.
Ok dah.Habis jugak entry ni. Hahaha. Panjang betul lah hai. Terhakis dah jari aku ni haa. Harap korang sama-sama dapat manfaat lah. Oh lagi satu, mohon jangan tanya aku aktiviti sekian-sekian sesuai untuk umur berapa. Aku tak boleh jawab. Sebab lain budak, lain tahap dia.
Macam Haikal, dia dua tahun. Tapi doktor kata pemikiran dia sama macam budak lima tahun. Aku tak tahu la nak rasa apa. Bersyukur ada, gerun pon ada.
So sepatutnya, parents tu sendiri tahu tahap potensi dan kebolehan anak. Jangan takut untuk dedahkan benda baru kepada anak pada umur berapa-berapa pun.
Lagi awal lagi bagus kan.Yang penting keselamatan kena utamakan. Kalau anak suka masuk barang dalam mulut, dalam hidung, kena awas lebih.
Dan sebenarnya kita sebagai parents pon kena berfikiran kreatif dalam membuat aktiviti bersama anak. Kalau penat bekerja sekalipon, ada banyak aktiviti mudah yang tak perlu keluar peluh pon. Jangan malas dan jangan harapkan ipad semata.
p/s: Sorry kalau entry ni macam poyo, berlagak, atau kembang hidung ke apa. Sekelumit pon aku tak berniat begitu. Apa yang aku tahu, benda baik, benda bermanfaat, kita kena share. Itu saje.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidur merupakan salah satu keperluan asas dalam fungsi badan manusia sebagaimana bernafas, makan dan minum. Tidur yang cukup and berkualiti adalah salah satu faktor yang penting bagi kesihatan yang baik, terutamanya bagi anak kecil yang sedang membesar dengan pesat.
Tidur yang secukupnya adalah sangat penting bagi memastikan segala fungsi organ dan badan berada di tahap optimum. Ikuti perkongsian Dr.Rosni Jamalludin, Pakar Kanak-kanak tentang waktu tidur yang terbaik.
KEPENTINGAN TIDUR
Semasa tidur, tisu-tisu atau sel-sel organ penting seperti jantung dan salur darah melalui proses pemulihan. Sel-sel otak si kecil juga dicas semula dan litar sinaps baharu dilahirkan semasa tidur. Ini penting supaya keesokan harinya anak anda dapat mempelajari lebih banyak benda baharu, membina memori dan ingatan dan sebagainya.
Ia juga membantu menyeimbangkan emosi dan psikologi, dan seterusnya membolehkan anak anda belajar berfungsi dengan baik dalam struktur sosial dan masyarakat. Selain daripada itu, tabiat pemakanan anak anda juga dipengaruhi oleh rutin tidur dan berjaga yang optima dan konsisten kerana sebahagain ritma rembesan hormon yang mengawal selera makan anak anda bergantung kepada tabiat tidur yang sihat.
SARANAN WAKTU TIDUR
Kanak-kanak yang berusia 1-2 tahun disarankan untuk tidur selama 11-14 jam sehari. Ini termasuk waktu tidur di siang hari. Walaubagaimanapun, kebanyakan kanak-kanak tidur dalam lingkungan 10-12jam pada usia tersebut. Kanak-kanak di usia ini sudah mula lebih aktif mempelajari benda baharu, menerokai pelbagai aktiviti, dan mungkin akan kurang ‘berminat’ untuk tidur terutamanya di siang hari.
Malahan ada kanak-kanak yang melawan keinginan untuk tidur dan hanya akan tidur setelah terlalu kepenatan. Walaubagaimanapun sebagai ibu bapa, kita seharusnya cuba untuk menyusun atur waktu berjaga dan waktu tidur anak sebaik mungkin. Tetapkan waktu tidur yang konsisten supaya anak belajar rutin yang betul. Apabila menghampiri waktu untuk tidur, berhentikan segala aktiviti termasuk gajet elektronik seperti televisyen dan telefon bimbit, dan malapkan cahaya di kamar tidur. Berikan susunya sambil mendodoikan anak kecil anda sehingga tidur.
SIMPTOM ANAK KURANG TIDUR
Antara simptom atau gejala anak yang kurang tidur adalah anak cepat marah atau kerap mengamuk, impulsif atau berubah emosi secara mendadak. Kadangkala anak yang kurang tidur juga boleh menjadi terlalu ‘hyperactive’ buat seketika.
Sekiranya ia berterusan, anak yang terlalu kurang tidur pula mungkin kelihatan tidak bermaya dan kurang berminat untuk melakukan aktiviti dan mempelajari benda baharu. Selain daripada itu, kurang tidur atau tabiat tidur yang tidak sihat juga boleh mempengaruhi selera dan tabiat makan anak-anak. Seterusnya ini akan mempengaruhi tumbesaran anak anda sama ada menyebabkan kekurangan zat dan menjejaskan tumbesaran atau menyebabkan kecenderungan kepada obesiti.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selain daripada isu lambat bercakap, tidak ada eye contact, tidak respons pada nama dan tidak fokus , masalah untuk makan juga dialami oleh anak-anak autism ini. Jom kenali kategori dan faktor yang menyumbang kepada isu ini.
Kategori dan ciri-ciri masalah pemakanan :
1) Food neophobia (takut kepada makanan baru yang diperkenalkan)
– Kebiasaannya anak autism mempunyai ciri-ciri ‘rigidity’ dan menyebabkan mereka tidak suka kepada benda baru. Oleh itu apabila ibu bapa memperkenalkan makanan baru, mereka akan menolak dan hanya memilih makanan yang disukai sahaja.
2) Food selective and sensitive
– Terdapat juga anak autism yang memilih dan terlalu sensitif kepada makanan. Mereka tidak mahu sesuatu makanan itu kerana memilih dan mengutamakan sesuatu tekstur, rasa, suhu dan cara penyediaan makanan. Sebagai contoh ada anak yang hanya memilih tekstur (keras/lembut), makanan yang berperisa/tiada rasa, suhu (panas/sejuk) dan cara penyediaan seperti goreng/kukus/rebus atau sebagainya. Perkara ini ada kaitannya dengan isu motor dan sensori anak-anak .
3) Masalah tingkahlaku semasa makan
– Ada juga anak autism yang tantrum dan meltdown apabila tiba waktu makan. Mereka tidak mahu duduk sekali di meja makan, buat hal sendiri dan ada yang agresif seperti meludah dan mencampak makanan.
Apa faktor yang menyumbang kepada masalah ni? Kenapa anak-anak autism alami perkara ni ya? Jom baca lagi!
1) Komunikasi
– Anak autism sememangnya ada masalah komunikasi, jadi mereka akan rasa susah dan terbeban untuk komunikasi semasa di meja makan. Sebagai contoh mereka sebenarnya tidak lapar pun tapi ibu memaksa untuk makan.. Jadi mereka akan melarikan diri dan mungkin mengamuk disebabkan tidak pandai untuk memberitahu.
2) Interaksi sosial
– Waktu di meja makan merupakan waktu untuk kita sekeluarga bercerita dan bersosial. Waktu makan juga ada peraturan dan adab sebagai contoh tidak boleh bermain- main semasa makan dan perlu duduk dengan baik. Jadi anak autism yang ada masalah sosial akan rasa susah dan mengelakkan diri untuk bersosial dan makan bersama keluarga.
3) Masalah motor dan sensori
– Dari segi oral motor, ada anak autism yang mempunyai masalah dari segi fungsi rahang, gigi, lidah dan membawa kepada masalah untuk mengunyah dan menelan. Dari segi sensori pula, deria anak-anak ini ada yang terlalu sensitif (hypersensitif) dan kurang sensitif (hyposensitif). Disebabkan inilah mereka memilih untuk sesuatu makanan dari segi tekstur dan rasa itu.
4) Masalah kesihatan
– Terdapat anak autism yang mempunyai masalah gastrointestinal, sebagai contoh sembelit, allergic dan juga penghadaman. Disebabkan rasa tidak selesa ini lah mereka membuat tingkah laku yang tidak sepatutnya semasa makan. Bayangkan jika anda sendiri tidak selesa bila perut sakit, mesti selera makan pun tak datang! Apatah lagi mereka yang tidak dapat meluahkan apa yang mereka rasa dan alami.
Oleh itu, kenali dulu apa punca yang membawa kepada masalah pemakanan anak-anak ini. Berjumpa lah kepada yang pakar untuk membantu anak anda. Ingat ya, pemakanan pun penting untuk tumbesaran dan pembelajaran anak-anak.
* Sekiranya anak anda ada ciri-ciri di atas, tidak semestinya anak anda autism ya.. Anak-anak yang normal pun memang ada masalah pemakanan ni.
Sumber: Amalin Izati (Nutritionist)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...