“Bersalin Operate Pun Boleh Baik Cepat.” Berpantang Dengan Betul Dan Disokong Orang-Orang Terdekat, Bantu Sarah Pulih Segera Selepas Melahirkan Noura Imaan
Pengasas Modvier yang juga seorang Instafamous, Sarah Shahnor, baharu sahaja melahirkan anaknya yang ketiga tidak lama dahulu. Berkongsi tentang pengalamannya ketika berpantang, dia mengatakan melahirkan secara pembedahan juga jika dijaga dengan betul, ibu boleh pulih dengan baik.
Menurut Sarah lagi, waktu pantangnya berjalan dengan baik kerana dijaga sepenuhnya oleh CL yang komited. Katanya, CL menjaga dia dan anaknya dengan baik dari kepala ke hujung kaki. Itulah yang memudahkan dia berpantang kerana dia dapat berehat secukupnya dalam tempoh berpantang.
Selain makanan pantang yang enak dan penuh protein dan serat, Sarah juga mengamalkan meminum air masak secukupnya untuk sembuh cepat.
Tambah Sarah lagi, ketika dalam pantang kita perlu mempunyai sistem sokongan yang baik. Minta bantuan dari ahli keluarga untuk membantu kerja yang biasanya anda buat. Katakanlah anda bukan seorang yang selesa mengenakan kain batik ketika berpantang, pilihlah seluar mengandung atau skirt panjang yang longgar.
Sesetengah hospital menyarankan ibu yang bersalin secara pembedahan untuk memakai compression socks yang dapat membantu aliran darah. Selain itu, pakailah seluar dalam yang tinggi supaya getahnya berada pada perut dan bukannya di atas luka pembedahan.
Ads
Akhir sekali, katanya jika sudah mandi herba dan diurut ibu biasanya berbau seperti jamu. Tambah Sarah, ibu haruslah jaga diri sendiri dan lakukan rutin penjagaan wajah seperti biasa.
Ads
Betul apa yang dikatakan oleh Sarah, biarpun sedang berpantang para ibu harusah menjaga kebersihan dan kecantikan diri. Bukan sahaja lebih selesa, tetapi ibu juga akan menjadi lebih berkeyakinan.
Kenapa rasa mual semasa mengandung? Apa agaknya pelbagai alahan lain seperti muntah dan pening-pening kepala ini berlalu.
Punca sebenarnya mual atau morning sickness masih belum dapat ditentukan. Namun, perubahan hormon mungkin memainkan peranan penting.
Tahap estrogen
Peningkatan tahap hormon estrogen di dalam badan boleh menyumbang kepada mual pagi. Namun masih belum ada kajian untuk mengesahkannya.
Tahap progesteron
Bagi wanita hamil, tahap hormon progesteron juga meningkat. Ini melegakan otot rahim dan mencegah kelahiran awal.
Pun begitu, ia boleh mengendurkan perut dan usus, mengakibatkan asid perut berlebihan dan penyakit refluks gastroesophageal atau asid refluks.
Punca Alahan Mengandung Teruk
Human chorionic gonadotropin
Tahap hormon human chorionic gonadotropin (hCG) juga meningkat dan boleh menyebabkan muntah. Ia disebabkan perkembangan embrio yang menghasilkan hormon ini sebaik sahaja persenyawaan berlaku.
Tahap hCG akan memuncak sekitar minggu ke 9-12 kehamilan, secara tidak langsung akan menyumbang kepada peningkatan loya dan muntah.
Rehat cukup
Keletihan merupakan perkara biasa semasa berbadan dua dan ia boleh memburukkan lagi rasa mual.
Walaupun punca keletihan dan loya ketika hamil masih tidak dapat ditentukan, namun ibu disarankan untuk berehat dan mendapat tidur mencukupi.
Ambil cecair
ibu amat dinasihatkan untuk kerap meminum air dalam kuantiti kecil. Ini boleh membantu mengurangkan loya dan muntah.
Anda boleh menggantikan dengan kiub ais berperisa buah seperti tembikai jika mengalami kesukaran untuk minum air kosong.
Pemakanan
Mengambil makanan dalam kuantiti kecil tetapi kerap juga merupakan salah satu cara hilangkan alahan mengandung yang berkesan. Anda juga boleh memasukkan halia dalam soda atau teh, biskut atau lozeng berperisa halia untuk mengurangkan loya.
Snek kurangkan simptom alahan
Pada waktu pagi, makan beberapa kraker atau roti bakar kering. Kerap mengunyah melalui pengambilan snek berbanding hanya mengambil tiga hidangan utama yang besar boleh mengatasi rasa mual dan mencegah perut kosong.
Berkumur
Asid daripada perut boleh merosakkan enamel pada gigi. Jika boleh bilas mulut dengan secawan air dicampur dengan sesudu teh baking soda, yang berfungsi melindungi gigi anda.
Elakkan pencetus
Sesetengah bau, rasa atau kedua-duanya boleh mencetuskan mual pagi. Mengenal pasti dan mengelakkan pencetus boleh membantu anda mengurangkan kekerapan dan keterukan loya dan muntah.
Ubat alternatif
Pelbagai ubat hilangkan mual mengandung boleh membantu mengatasi morning sickness seperti:
Akutekanan – Terdapat gelang acupressure boleh didapati tanpa preskripsi di kebanyakan farmasi. Bagi sesetengah individu penggunaan gelang ini dapat membantu mengatasi loya
Aromaterapi – Walaupun hanya sedikit penyelidikan dilakukan, namun terdapat aroma tertentu menggunakan minyak pati boleh membantu sesetengah individu mengatasi mual pagi
Vitamin B6 – Pengambilan vitamin tambahan ini selain vitamin pranatal dikatakan dapat mengurangkan gejala mual pagi bagi sesetengah ibu hamil.
Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Berkongsi nama sudah, kini pelakon, Ezzaty Abdullah tampil berkongsi wajah bayi keduanya, Ahmet kepada umum selepas sebulan kelahirannya.
Anak kedua Ezzaty yang diberi nama Ahmet itu selamat dilahirkan pada 11 Februari lalu melalui kelahiran normal namun terpaksa diinduce untuk mempercepat kelahirannya.
Melalui Instagram beberapa hari lalu, Ezzaty turut berkongsi wajah Ahmet diketika usianya dua hari selepas dilahirkan.
“Masa ni umur Ahmet baru 2 hari and 1st time tengok dunia luar dari hospital sebab nak balik rumah dah.
“Hari ni anak ibu ni dah cukup sebulan.
“Ibu amik berkat hari Jumaat macam hari lahir awak untuk post gambar awak supaya orang dapat mendoakan yang baik-baik untuk Ahmet. InsyaAllah,” tulisnya berkongsi.
Hidung mancung macam ibu
Dalam pada itu, perkongsian gambar si comel Ahmet sudah semestinya menarik perhatian dari rakan-rakan selebriti dan pengikut ibu cantik manis ini di Instagramnya.
Ramai yang memuji kecomelan Ahmet dan raut wajah persis ibunya.
“Subhanallah… tang hidung ikut mummy dia sungguh. Semoga Ahmet jadi anak soleh berjaya dunia akhirat nanti.”
“Selamat 1 Bulan Ahmet. Semoga sihat sentiasa. Aamiin.”
“Masyaallah hidung tu terpacak. Anak soleh.”
Semoga Ahmet terus membesar dengan sihat malah menjadi pelengkap bahagia buat seluruh keluarga.
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kita selalu merasakan bahagian telinga anak kurang bermasalah sedangkan ada banyak risiko lain yang boleh menyebabkan anak tidak selesa. Salah satunya adalah masalah ‘Preauricular Sinus’, cyst atau kantung pelik yang terjadi di telinga. Bukan anak saja, orang dewasa pun kena periksa.
Menurut Dr. Ezairy M.Sallih, Doktor Otorinolaringologi, Telinga, Hidung & Tekak, penyakit ‘Preauricular Sinus’ biasanya kelihatan seperti lubang pada bahagian depan telinga.
Lubang Pada Telinga
Cuba anda lihat gambar. Tengok telinga anak anda. Tengok telinga suami, isteri atau anda sendiri di cermin. Pernah tak jumpa lubang seperti ini di telinga?
Kalau ada, apa yang anda nak buat? Perlu dirisau ke? Apa itu ‘preauricular sinus’? Pernah dengar sebelum ini?
Penyakit ini biasanya dikenalpasti semasa pemeriksaan fizikal rutin. Ia dapat diketahui dengan pembentukan cyst atau bonjolan yang boleh menjadi bengkak di hadapan telinga. Selalu juga saya perasan kes-kes seperti ini, bukanlah ‘rare’ sangat untuk ditemui di klinik ENT.
Anda mesti tertanya-tanya. Bagaimana boleh dapat masalah ini?
Ubat antibiotik serta pembedahan kecil untuk mengeluarkan cecair nanah perlu dilakukan sekiranya cyst atau kantung tersebut mengalami jangkitan.
Walaubagaimanapun, untuk sesetengah pesakit, pembedahan untuk membuang semua cyst/kantung tersebut mesti dilakukan sebaik sahaja jangkitan pada lubang tersebut sembuh. Ini bagi memastikan jangkitan sinus preaurikular tidak berulang.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Khabar baik buat para ibu di Malaysia, khususnya wanita bekerjaya yang baru melahirkan anak apabila kerajaan mengumumkan satu inisiatif baharu menerusi pengenalan Elaun Pasca...
sekarang!
