Bila Dah Ada Anak, Fizo Omar Faham Erti Bergilir Makan Dengan Isteri

Ketika Shiera bersalin dulu, saya faham keadaanya sangat penat. Jadi saya akan sentiasa membantu Shiera terutama menjaga anak pada waktu malam. Saya akan berjaga malam dan menguruskan segala keperluan. Saya seorang bapa yang sangat fun, mudah dan kalau anak-anak melakukan kesalahan, saya terus akan mendidik mereka.

Menurut Ijoy lagi, dia dan Shiera mengamalkan pendidikan secara terbuka kepada anak-anaknya. “Kami ada anak kategori remaja, belasan tahun sehingga lah si kecil ini 2 tahun. Jadi kami perlu memahami pelbagai kategori usia anak-anak dalam mendidik.

Bagi anak remaja, lain cara didikanya. Kami lebih banyak menerangkan tentang kesan dan akibat jika anak remaja kami salah membuat pilihan. Dari sini kami mempunyai pelbagai pengalaman dalam membesarkan anak-anak.

RAHSIA KECANTIKAN SHIERA

Ibu yang berusia 43 tahun ini masih kekal cantik, sihat dan langsing walaupun sudah mempunyai 5 orang anak dan sibuk bekerja ditambah pula dengan urusan rumah tangga.

Shiera sangat menjaga pemakanan dengan mengamalkan makanan yang kurang manis. Saya sangat mengawal pemakanan terutama nasi. Saya makan nasi tapi berpada-pada dan dalam kuantiti yang sedikit. Beras yang saya amalkan seperti beras basmati. Setiap kali saya makan, saya akan sentiasa beringat. Bila kita biasa dengan rutin cara pemakanan yang sederhana, ia akan menjadi amalan.

Untuk kulit wajah, saya amalkan sentiasa memakai sunblock, dan sentiasa bersihkan makeup. Bersih makeup sehingga bersih untuk elak kulit rosak. Saya juga jarang memakai makeup, bagi saya makeup menganggu hidup saya. Saya makeup bila perlu sahaja. Saya lebih suka simple dan kulit yang segar. Untuk memudahkan bersalin, saya amalkan minyak kelapa seperti saya kongsikan sebelum ini.

HOS RANCANGAN PA&MA

Apabila diberi tawaran sebagai hos dalam program TV Pa&Ma bagi musim kedua yang telah bermula September lalu, Ijoy dan Shiera sangat teruja apabila buat pertama kalinya digandingkan bersama. “Kalau kemana-mana ibu bapa diluar mesti membawa nama Pa&Ma sebagai rujukan mereka, Jadi kami rasa sangat beruntung menjadi hos untuk majalah no.1 ini” kata Shiera.

Tambah Ijoy lagi “Menjadi hos Pa&Ma ialah platform yang pertama untuk saya dalam dunia pengacaraan. Inilah kali pertama saya menjadi hos. Bagi Shiera, dia sudah biasa dan banyak pengalaman dan saya setelah hampir 10 tahun meninggalkan dunia lakonan, inilah langkah pertama saya untuk muncul kembali,” Ijoy menjadikan program Pa&Ma sebagai nafas baru dalam dunia kerjayanya.

“Bagi Shiera, ini peluang yang penting untuk Ijoy. Peluang ini akan diguna sebaik mungkin untuk Ijoy sekurang-kurangnya dia dapat pengalaman baru sebagai hos Pa&Ma. Ini merupakan kali pertama kami bergandingan bersama-sama dan saya seperti tak percaya suami saya mengacara bersama saya. Jadi saya harap penonton gembira dengan kehadiran kami sebagai hos baru. Kami menyambut baik peluang ini dan akan menggalas tanggungjawab dengan sebaiknya.”

Saksikan Rancangan Pa&Ma Setiap Hari Selasa di Astro Prima & Astro Maya HD pada pukul 12 tengah hari dan ulangannya pada pukul 9 malam

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Sistem pertahanan badan bagi bayi dan kanak-kanak adalah masih belum matang dan ia akan berkembang selari dengan tumbesaran mereka.

Baca: “Hamil Anak Perempuan, Naik Kurap Satu Badan. Suami Suka Tengok Cermin & Mengemas”

Jadi, sekiranya kanak-kanak kecil mengalami jangkitan demam selsema, sungguhpun mencapai sehingga 5-6 kali setahun, ia masih dianggap normal.

Namun pasti ada tanda tanya, adakah anak selalu sakit disebabkan cara penjagaan yang salah atau masalah pada persekitaran yang tidak sihat?

Jika anak selalu sakit, cuba periksa 6 perkara ini terlebih dahulu.

1. Terdedah pada virus di pusat jagaan

Menurut pakar, pusat penjagaan kanak-kanak boleh diibaratkan sebagai lubuk virus dan bakteria yang boleh menyumbang kepada penyakit seperti selsema dan penyakit tangan, kaki dan mulut. Anak-anak kecil yang bergaul bersama lebih mudah dijangkiti kuman. Mereka juga masih kecil dan sering lupa untuk menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk. Oleh itu, kuman lebih mudah tersebar.

Ingatkan pada anak anda untuk basuh tangan selepas pulang dari taska dan segera tukar baju. Pastikan taska tersebut mengamalkan kebersihan pada cara penyediaan makanannya, persekitarannya dan pada anak muridnya.

2. Selalu makan makanan ringan

Makanan ringan bukan sahaja tidak berkhasiat, malah menjadikan anak lebih cenderung dijangkiti penyakit. Kuatkan sistem imuniti anak anda dengan memberikannya makanan kaya ‘phytonutrien’. Menurut pakar pemakanan, makanan kaya phytonutrien mudah dikenali kerana warnanya yang terang. Buah-buahan dan sayuran yang kaya phytonutrien ialah seperti beri biru, keledek, tomato dan bayam.

Lebihkan juga pengambilan makanan kaya Vitamin C seperti buah oren, vitamin D seperti tuna dan bijirin serta probiotik yang terdapat dalam yogurt untuk sistem imuniti yang lebih kuat.

3. Anak tak cukup tidur

Jangan biasakan anak tidur lewat dengan gajet di tangan atau menonton televisyen sehingga lewat malam. Ajarkan juga dia supaya lakukan kerja sekolah lebih awal supaya tidak perlu bersengkang mata untuk siapkannya.

Kanak-kanak yang tidak cukup tidur membuatkan aktiviti sel darah putih yang melawan penyakit hilang kesannya. Untuk anak di bawah umur 13 tahun, pastikan mereka mendapat tidur 10 jam sehari. Corak tidur yang konsisten dapat menguatkan sistem imuniti dalam badan mereka.

4. Anak kurang bergerak aktif

Tidak kiralah kanak-kanak atau dewasa, bersukan adalah cara terbaik untuk kekal sihat bertenaga. Asyik terperap saja di rumah menonton kartun.

Ajak anak anda ke taman permainan atau keluar bersiar-siar.Menurut kajian, bila anak lebih aktif bermain, sistem imunitinya menjadi lebih aktif bagi melawan jangkitan virus.

5. Berkongsi barang

Anak-anak kecil suka menerokai dunia sekeliling dengan menyentuh objek dan berinteraksi dengan orang lain. Mereka juga suka berhubung dengan kanak-kanak lain dengan berkongsi mainan dan makanan.

Biasakan anak untuk selalu membasuh tangan selepas bermain. Bekalkan mereka dengan ‘hand sanitizer’ jika perlu. Ingatkan mereka untuk tidak menyentuh muka sendiri jika tangan tidak bersih kerana virus lebih mudah masuk melalui mata, hidung dan mulut. Latih mereka untuk tidak berkongsi cawan, straw dan berus gigi.

6. Mangsa asap rokok

Satu lagi perkara yang mungkin anda terlepas pandang adalah tentang bahayanya asap rokok terhadap bayi dan kanak-kanak. Tidak kiralah sama ada anda merokok di hadapan atau di belakang anak, situasi ‘secondhand smoker’ tetap akan menjejaskan kesihatan mereka.

Ini kerana, anak-anak memiliki organ dan sistem pernafasan yang sangat sensitif. Bahkan, DoktorBudak.com melaporkan bahawa kanak-kanak yang tinggal bersama perokok ini lebih berisiko mengalami jangkitan kuman pneumonia dan kematian mengejut.

Jika pasangan anda adalah perokok tegar dan masih belum boleh berhenti merokok, ingatkan mereka untuk mandi dan menukar pakaian setiap kali sebelum memegang bayi.

Sistem Imunisasi Anak Sedang Berkembang

Mengelakkan anak dari penyakit bukan perkara mudah. Kita juga perlu faham yang anak kecil lebih sering sakit kerana sistem imunisasinya sedang berkembang. Kekerapannya untuk jatuh sakit akan semakin berkurang apabila anak semakin membesar.

Ibu bapa perlu berikan yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan anak. Biasanya penyakit anak akan baik sendiri dengan penjagaan rapi oleh ibu bapa. Jika penyakit berlarutan agak lama, segeralah dapatkan nasihat doktor.

Sumber: zuriat.my

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Ayah adalah orang yang paling sibuk dalam keluarga. Dia akan keluar awal pagi dan pulang lewat. Semuanya demi keluarga. Jika ada satu masa jika anda mahu rapatkan ukhwah dengan ayah adalah ketika waktu makan. Dengan menyuap makan kepada anak, mereka akan rasa lebih disayangi. Jika ayah yang menyuap dengan tangan sendiri ke mulut anak-anak, percayalah akan datang rasa hormat dan kasih kepada si ayah.

Ingat Selalu

Jika makan sekeluarga, anak-anak akan lebih menghargai dan mengingati antara satu sama lain. Ke mana pun mereka pergi, pasti tidak akan terlupa kepada yang lain. Juga dengan suapan ayah itulah yang membuatkan mereka sentiasa terasa memerlukan antara satu sama lain untuk melengkapkan kehidupan mereka. Ayah yang menyuap pula akan sentiasa disebut-sebut dan dirindui. Percayalah.

Kasih Sayang Utuh Antara Beradik

Tahukah anda, dengan mengamalkan konsep makan bersuap oleh ayah akan membuatkan kasih sayang antara beradik menjadi utuh? Ketika suap makan, peranan ayah bukan sekadar sebagai tukang suap. Titipkan pesanan perlahan-lahan secara konsisten dan mereka akan ingat akan pesanan itu sehingga bila-bila. Jika makan disuap oleh si ayah, yang tua akan melindungi adik-adik. Yang kecil pula akan menghormati yang abang atau kakak di atasnya.

Merapatkan Hubungan Ayah & Anak

Biarpun sibuk bekerja, tunjukkan kepada anak-anak yang anda peka dengan setiap perkembangan mereka. Kongsikan cerita anda ketika di pejabat atau bersembanglah dengan mereka tentang apa saja topik. Bukan sahaja dapat memberi mereka pendedahan kepada perkara baharu tetapi membuka peluang kepada anak-anak untuk lebih mempercayai si ayah.

Tolong Ibu, Apa Salahnya?

Ini paling win! Sebenarnya, mengambil alih tugas menyuap anak-anak dapat memberi sedikit masa kepada ibu untuk berehat. Lebih bahagia, jika ketika itu ayah juga suapkan ibu. Bukan sahaja kasih sayang antara ayah dan anak-anak semakin kuat, bahkan hubungan suami isteri juga lebih bahagia dan memberi impak positif kepada tumbesaran anak.

Sesekali cubalah makan bersuap satu keluarga. Anda akan nampak sendiri perubahannya pada diri sendiri, pasangan serta anak. Selamat makan bersuap!

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!