Selamat melahirkan bayi kembar sepasangnya pada 20 Disember lalu, kini penyanyi Ainan Tasneem Redzuan tampil mendedahkah wajah kedua anaknya itu selepas mereka kini berusia sebulan.
Malah terdahulu, selepas beberapa minggu dilahirkan, Ainan juga mengumumkan nama mereka yang cukup sedap dan indah. Kedua-dua bayi kembar sepasang ini diberikan nama Faqeh Nael dan Faeqa Naela yang juga disertakan dengan makna yang cukup indah.
Menerusi instagramnya, Ainan tampil berkongsi sebuah video pendek yang keduanya sedang nyenyak tidur.
“Assalamualaikum semua!
“Alhamdulillah kami dah sebulan lahir kat dunia ni. Ummi kata ramai yang DM minta ummi share pengalaman bersalinkan kami haritu.
” Tunggu ya, nanti ummi akan share kat semua,” tulisnya di kapsyen.
Malah melalui dua entri berlainan, Ainan juga turut berkongsi beberapa keping gambar kembarnya yang comel. Tidak kurang juga sebuah video pendek menunjukkan anaknya yang sedang tersenyum.
“Walaupun sorang kepala lonjong sorang kepala bulat, janji dengan ummi korang akan jadi best friend till Jannah okay?
“Suka duka diharungi bersama. Ecehh,” tulisnya lagi.
Ads
Meninjau di ruangan komen, rata-rata pengikut Ainan di instagram memuji akan kecomelan Faqeh dan Faeqa yang sentiasa menjadi peneman setiap ibunya.
“Ya Allah seronoknya anak kembar. Membesar dengan sihat baby.”
Assalamualaikum Faqeh & Faeqa 😍 Congratulations Ainan! We hope mummy and twins are healthy and happy.”
Semoga Faqeh Nael dan Faeqa Naela terus membesar menjadi anak yang soleh solehah malah berbakti kepada ummi dan abuyanya.
Terdahulu, Ainan mendirikan rumah tangga bersama Mohammad Ariffudin pada 7 Januari 2017 dan kini mereka dikurniakan tiga orang cahaya mata, Ainan Salsabiela, 2 tahun, Faqeh Nael dan Faeqa Naela yang kini berusia satu bulan.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @ainantasneem92
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Masalah kekurangan tidur boleh menjadi punca pelbagai masalah kesihatan. Salah satu daripadanya mengurangkan keupayaan anda menangani stres dan daya ketahanan tubuh terhadap sesuatu jenis penyakit.
Individu yang tidak mendapat tidur secukupnya pada waktu malam, tidak mampu memberi tumpuan kepada tugasan harian dengan baik. Kadang-kala tindak balas yang diberi semasa melakukan sesuatu tertangguh ataupun terlambat. Lebih teruk lagi, emosi terganggu hingga membuatkan diri mudah menjadi marah.
Sebagai ibu yang baru bersalin, kegembiraan menimang cahaya mata lama-kelamaan menjadi fasa kepenatan jika anda tidak mendapat tidur yang mencukupi. Manakan tidak, bayi perlu disusukan paling kurang di setiap tiga jam, ditukar lampinnya apabila basah dan dipujuk jika menangis.
Ibu berpantang perlu mengambil berat tentang jumlah waktu tidur setiap hari. Umumnya, orang dewasa memerlukan antara enam hingga lapan jam untuk berehat dan memulihkan tenaga. Tempoh waktu tidur untuk nyenyak adalah antara 11 malam hingga 2 pagi.
Datuk Seri Siti Nurhaliza suatu ketika dulu turut mengalami masalah kekurangan tidur selepas melahirkan Siti Nur Aafiyah, tetapi beliau berjaya mengatasinya hasil sokongan suami dan keluarga serta para pembantunya.
Tahap kesabaran setiap individu berbeza antara satu sama lain. Shaken baby syndrome boleh berlaku jika ibu berpantang hilang kewarasan akibat terlalu penat kerana kekurangan tidur. Kepenatan yang dialami menjadikan si ibu melepaskan kemarahan tanpa sengaja kepada bayi yang mungkin ketika itu ada membuat ragam.
Tanpa sedar, anda mungkin menggoncang tubuh bayi dengan kuat atau menghempasnya ke atas tilam. Jika tidak bernasib baik, tindakan ini boleh menyebabkan kecacatan otak atau menjadi punca kematian.
Jika ibu berpantang kurang tidur, kepenatan akan dialami. Ketika itulah boleh terjadinya masalah meroyan. Jangan malu meminta pertolongan suami, ibu bapa, mertua atau ahli keluarga untuk menolong menjaga bayi untuk sementara waktu. Anda dan suami juga boleh mengambil giliran tidur secara bergilir-gilir pada waktu malam. Yang penting, jangan sia-siakan waktu rehat jika ada kesempatan.
Jika kurang tidur, berat badan susah untuk turun selepas melahirkan anak. Begitu juga tahap kesihatan. Anda tidak akan berada dalam keadaan baik.
Oleh yang demikian, berehatlah setiap kali ada kesempatan. Panduan ini boleh anda aplikasikan untuk mendapat tidur yang cukup.
Anda tentu pernah dengar saranan tidur semasa bayi tidur. Jadi, lakukannya! Walaupun untuk tempoh sesingkat 30 minit pun, ia sudah cukup untuk membantu menyegarkan diri anda
Masa kini, telefon dan individu berpisah tiada. Untuk sementara waktu ini, kurangkan penggunaan telefon bimbit. Hal ini kerana ia secara tidak langsung, mengganggu masa yang anda ada. Tanpa gangguan komunikasi daripada telefn bimbit, anda boleh gunakan kesempatan masa yang ada untuk tidur.
Gangguan seperti bunyi bising boleh mengganggu kualiti tidur. Jika anda tinggal di dalam hiruk-pikuk kebisingan kota, tidurlah dengan tingkap rumah ditutup. Senyapkan bunyi televisyen sekiranya anda perlu menonton televisyen bagi mendapatkan mood mengantuk. Ingatkan suami menutup televisyen tersebut selepas anda tidur supaya cahaya daripadanya siarannya tidak mengganggu tidur anda.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Macam-macam jenis resipi viral yang kita dah cuba sepanjang tempoh PKP ni. Nak keluar bersenam, ambil angin luar pun tak boleh. Melainkan kita memang sejenis orang yang bersenam secara disiplin, dan tentu berat badan akan naik sepanjang duduk di rumah ni kan?
Untuk para ibu yang mahu menurunkan berat badan dan mengempiskan perut, bolehlah cuba buat air rebusan herba ini. Caranya mudah dan bahan nak buat pun tak banyak.
Ikuti resipi air rebusan herba ini seperti yang dikongsikan oleh Habibah Badar Bajrai.
Bahan-bahan:
1 liter air
2 batang serai
7 biji cengkih
1 batang kayu manis Ceylon
3 hiris halia diketuk
1 biji lemon
Madu
Cara-cara penyediaan:
1. Rebus semua bahan kecuali madu dan lemon selama 15-20 minit.
2. Tutup api selepas mendidih. Ambil setengah gelas air rebusan dan tambah setengah gelas air biasa.
3. Perahkan sehiris lemon dan tambah sesudu madu.
4. Minum ketika ia masih suam sebelum menikmati makanan.
Baki air rebusan boleh disimpan dalam peti sejuk. Jika mahu diminum ambil setengah cawan dan dicampurkan dengan setengah gelas air panas.
Air rebusan ini perlu diminum suam. Boleh perahkan lemon dan tambah madu untuk rasa yang lebih sedap.
Serai
Menurunkan berat badan, tekanan darah, mengurangkan kolesterol & gula dalam darah, membuang toksin dari badan serta membantu pencernaan.
Halia
Buang angin dalam badan, mengurangkan bau hamis darah ketika haid, meningkatkan tenaga batin, merawat pengaliran darah yang bermasalah serta memanaskan tubuh.
Cengkih
Merawat masalah pernafasan, membantu sistem pencernaan, memanaskan tubuh, sumber antioksidan yang menjaga kesihatan kulit & wajah.
Kayu Manis Ceylon (true cinnamon)
Mengurangkan kolesterol, membantu melambatkan proses penuaan, merawat nafas berbau, mengurangkan kadar gula dalam darah dan mampu memecahkan lemak
Madu
Meningkatkan antibodi badan, menambah stamina, mencantikkan kulit, meningkatkan penyerapan nutrisi dalam badan.
Lemon
Melancarkan pencernaan, membersihkan darah, memecahkan lemak di tubuh dan membantu meningkatkan stamina
Badan akan terasa ringan serta mengembalikan kecergasan tubuh. Sesuailah buat para ibu yang sibuk menguruskan rumah tangga sepanjang hari.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Masalah kulit yang berlaku pada bayi sememangnya buat ibu pastinya merasa susah hati untuk memulihkannya. Sementelah pula kulit memerlukan lebih masa untuk pulih.
Menurut Dr Maryam Jameelah Razali, Pakar Pediatrik daripada Hospital Pakar Annur, Bangi, biarpun masalah kulit sesuatu yang merisaukan ibu bapa namun masalah kulit bagi bayi yang baru lahir adalah ‘benign’, tidak berbahaya serta tidak memerlukan sebarang rawatan.
Akan tetapi ia memerlukan lebih perhatian dan kepekaan daripada ibu bapa sendiri untuk mencegah dan mengelakkan daripada terus merebak. Di sinilah ibu perlu berhati-hati dan tambahkan ilmu sebanyaknya. Ini beberapa masalah kulit yang anda perlu tahu.
Bersifat ‘Benign’
Bayi yang baru lahir biasanya mempunyai kulit yang lembut dan mulus. Malah kulit mereka juga amat halus dan sensitif kepada iritasi seperti cuaca yang panas, peluh, air liur, susu dan juga jangkitan kuman.
Malah bayi dengan mudahnya berpotensi untuk mengalami pelbagai masalah kulit seperti ruam, eczema dan keradangan. Harus diingatkan juga bahawa kebanyakan ruam atau masalah kulit bayi yang baru lahir adalah ‘benign’, tidak merbahaya serta tidak memerlukan sebarang rawatan.
1) Heat Rash & Milia
Biasanya berlaku akibat kelenjar peluh yang tidak terbentuk sepenuhnya. Milia kelihatan seperti bintik-bintik putih dan selalunya terjadi di kawasan pipi, hidung dan dagu manakala heat rash nampak seperti bintik-bintik merah .
Heat rash dan milia ini tidak merbahaya dan akan hilang selepas 2 ke 3 minggu. Tiada rawatan khusus diperlukan dan elakkan memicit ruam tersebut. Bagi heat rash pula, pastikan bayi tidak dibedung atau dipakaikan dengan pakaian yang terlalu tebal untuk mengurangkan peluh.
2) Erythema Toxicum
Erythema Toxicum pula adalah sejenis ruam yang sangat biasa dilihat dikalangan bayi baru lahir terutama sekali pada 2 hingga 3 hari pertama. Ruamnya kelihatan seperti biji-biji merah di muka dan badan malah akan hilang tanpa sebarang rawatan.
3) Neonatal Acne / Jerawat
Jerawat bukan hanya berlaku di kalangan orang dewasa namun bayi yang baru lahir juga boleh mengalaminya. Ia mungkin berpunca dari hormon ibu yang telah berpindah kepada bayi semasa dalam kandungan. Berbanding dengan orang dewasa, bayi tidak memerlukan sebarang ubat jerawat atau pencuci muka. Cukup dengan memastikan kulit bayi bersih dan sekali lagi, elakkan memicit jerawat tersebut. Ia biasanya akan hilang sendiri dalam tempoh 2 hingga 3 bulan.
4) Ruam Lampin
Berlaku di kawasan yang tertutup dengan lampin akibat iritasi dengan air kencing dan najis. Untuk mengelakkan dari mendapat ruam di kawasan tersebut, pastikan lampin ditukar dengan kerap. Cuci dengan air dan elakkan penggunaan tisu basah terutama sekali sekiranya selepas bayi membuang air besar untuk mengelakkan iritasi.
Gunakan nappy cream selepas setiap kali menukar lampin. Penggunaan krim pelapis (barrier cream) yang mengandungi zink oxide di kawasan yang merah dan luka dapat melindungi kulit. Jangan gunakan talkum kerana ianya boleh menyebabkan kelenjar peluh tersumbat.
5) Cradle Cap / Seborrheic Dermatitis
Ianya berlaku di kawasan yang banyak kelenjar kulit seperti di kulit kepala, pipi, kening, hidung dan telinga. Rupanya seperti sisik yang sedikit berminyak berwarna kuning atau putih. Sisik ini boleh melekat dan menjadi tebal. Ia biasa bermula ketika usia bayi dalam lingkungan 3 minggu ke 3 bulan.
Untuk mengurangkannya, mandikan bayi dengan air dan elakkan penggunaan sabun. Jika cradle cap itu tebal, bolehlah disapu dengan minyak zaitun atau kelapa selama beberapa minit dan cuba tanggalkan sisik dengan menggunakan kapas. Selepas itu syampulah kepala bayi dan sikat untuk menggugurkan sisik-sisik. Kadang kala rawatan yang lebih khusus diperlukan sekiranya keradangan berlaku dan menjadi teruk.
6) Ekzema
Merupakan masalah keradangan kulit yang kronik yang biasanya berlaku sejak bayi berusia 2 ke 3 bulan. Ia amat kerap berlaku di mana 1 dari 10 kanak-kanak mengalaminya.
Kulit yang mengalami masalah ekzema kelihatan merah, kering dan sangat gatal. Ianya biasa berlaku di kawasan pipi, siku, lutut dan dada. Kondisi ini berubah dari masa ke semasa. Punca sebenar ekzema tidak diketahui namun faktor genetik dan alahan memainkan peranan yang besar. Kebanyakan masalah ekzema akan hilang semasa usia remaja namun sebilangan kecil akan berterusan sehingga dewasa.
Tiada penawar untuk ekzema. Namun biasanya rawatan yang diberikan adalah untuk mengawal ekzema itu sendiri. Penggunaan pelembap yang kerap adalah penting untuk mengurangkan gatal dan keradangan serta melembapkan kulit terutama sekali sejurus selepas mandi.
Elakkan pencuci atau losyen yang mengandungi bahan kimia seperti pewangi, pewarna dan paraben dan jangan mandi dengan air yang terlalu panas kerana ia boleh mengeringkan kulit.
Sekiranye ekzema tidak terkawal, doktor yang merawat mungkin perlu memberi krim steroid dan antibiotik.
Masalah kulit di kalangan bayi adalah pelbagai dan sebilangannya kurang lazim berlaku. Ada juga masalah kulit yang mungkin serius, memerlukan rawatan dan ujian yang lebih khusus. Oleh itu amat penting untuk bertanya dan mendapatkan pemeriksaan lanjut serta konsultasi dengan doktor bayi anda.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Terapi berkuda dikatakan merupakan salah satu terapi terbaik dapat membantu menambah baik kesihatan fizikal, sensori, emosi, sosial dan komunikasi kanak-kanak istimewa.
sekarang!
