“Dah Nampak ‘Baby Bump’, Bridgia Akan Jadi Kakak.” Acha Septriasa Hamil Anak Ke-2

Sekejap masa berlalu, dah lima bulan usia kandungan isteri Fizo Omar, Fazeera Nazri Azrai. Nampaknya wajah mommy Fazeera pun makin berseri-seri.

Mula menyesuaikan diri dengan tempias dunia glamor selepas bergelar isteri Fizo, penampilan dan kehidupan Fazeera atau mesra disapa Faz tak terlepas menjadi perhatian peminat.

Apatah lagi sejak berita kehamilannya diketahui umum, ramai yang mahu mengetahui perkembangan bekas pramugari ini.

Due date bulan Julai

Menerusi perkongsian nona.my, wanita kelahiran Kuching Sarawak ini mengakui kandungannya kini sudah pun berusia 5 bulan.

“Due date inshaAllah early Julai, 10 Julai. Alhamdulillah kami regularly buat check-up baby.

“Jika ditanya perancangan lepas bersalin nanti, semestinya jaga baby dan lepas habis degree, i planning to persue my Master dalam bidang psikologi,” kongsinya.

Fizo anak lelaki dan suami penyayang

Sementara itu, berkongsi lanjut detik perkenalan dengan pelakon Rindu Awak Separuh Nyawa berkenaan, Faz jelaskan semua ini tak plan.

“Tak plan pun nak go further, nak kenal-kenal je. Masa tu kami kenal melalui kawan, kami tukar nombor telefon dan kita selalu jumpa, keluar jumpa keluarga dan keluarga merestui hubungan dan saya pun selesa dengan keluarga Fizo. Jumpa Maryam pun dia sangat ok dengan saya. Jadi kami ambil keputusan berkahwin,” ujarnya.

Di tanya kenapa Fizo Omar jadi pilihan? “Apa yang saya nampak Fizo is very lovely actually. Dia sangat lovely especially everyone around him, dia sangat baik dan dia suka tolong orang. Itu yang saya nampak. Dan dia punya bonding tak macam lelaki lain.

Lelaki lain sometimes malu nak bawa mak ke mana-mana, tapi dia tak kisah. Everywhere dia pergi ada his mom jadi benda tu buat Faz macam he’s the one.”

Fizo dan Faz mendirikan rumah tangga pada 21 Oktober tahun lalu dalam satu majlis tertutup di Janda Baik, Pahang.

Kredit: nona.my ; IG ffezyranesry

ARTIKEL MENARIK [“Ini Takdir Allah, Maryam Ajar Kami Kuat!” Anak Ke-7 Faizal Tahir Istimewa]

LAGI ARTIKEL MENARIK [“Andai Aku Pergi Dulu, Tolong Jaga Nina & Musa.” Sebak Ucapan Noh Salleh]

Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.

Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Perkongsian bekas atlit badminton negara yang cukup disegani, Datuk Wira Lee Chong Wei di Instagramnya tidak pernah sama sekali menghampakan kita.

Ada sahaja ayat spontannya yang menyuntik semangat dan kekitaan dalam hati rakyat Malaysia. Berbeza dari entrinya sebelum ini, paling manis buat semua rakyat Malaysia bersempena Hari Malaysia hari ini, bekas hero negara kita ini turut berkongsi perkhabaran gembira.

Menerusi Instagramnya, bapa kepada dua orang cahaya mata, Kingston dan Terrance ini mengumumkan kehamilan ketiga isterinya, Datin Wong Mew Choo.

“Side note.

1. Sebab sayang sangat negara kita, kita tambah satu lagi warga Malaysia! Minta semua tolong doakan smooth pregnancy @wong_mew_choo,” begitu kata Datuk Lee Chong Wei berkongsi khabar gembira.

Namun paling menarik pastinya telatah lucu bapa penyayang ini bersama dua anak lelakinya, Kingston dan Terrace mengenai kehadiran adik baru kelak.

“2. Tanya budak budak. “Boys,Korang nk baby boy or baby girl?”

@terrance_leekj :”Tak kisah papa. Janji baby and mommy sihat”. (terus bergenang air di Mata Mew Choo)

Tak sempat nak habis terharu…

Kingston :”Baby girl.”
Saya :”Kenapa ?” (hmm..maybe budak ni matang gak, nak adik pompuan sebab dah ada adik lelaki)

@kingstonleekc :”Ooo…you punya pasal la. Tak nak beli controller lebih untuk Nintendo switch aku. Ada 2 je ni. Kalo adik lelaki lagi, kurangla chance untuk I main.”

(Nasib baik belajar yoga 🧘‍♂️ baru-baaru ini),” kongsinya berseloroh.

Dalam pada itu perkongsian hero kesayangan rakyat Malaysia ini turut mendapat ribuan ucapan tahniah dari pengikutnya.

Titip pesanan manis sempena Hari Malaysia
Insan kesayangan ramai ini seperti biasa turut menitipkan ucapan paling manis dan penuh bermakna disamping berkongsi nasihat buat rakyat Malaysia.

Walau diuji dengan dugaan dan tawaran yang menggunung buatnya, namun cintanya pada negara tetap utuh. Syabas dan tahniah Datuk!

1. Sebentar tadi, Azlan tanya pada saya kenapa Wooi Yik menangis bila memenangi Kejohanan Dunia. Saya kata ia berkemungkinan besar disebabkan, pada masa itulah dia mengimbas kembali semua usaha yang dia lakukan untuk negara ini, semuanya berbaloi sekarang. Detik itu dia tahu mampu membanggakan keluarga, rakan dan rakyat senegaranya.

2. Kemudian Nini tanya pada saya mengapa saya menangis di podium Olimpik. Jawapan saya? Saya tak dapat berikan negara saya kebahagiaan yang mereka inginkan.

3. Saya terima tawaran untuk melatih di luar negara. Tawaran besar. Tetapi saya tinggal. Malaysia jauh lebih baik.

4. Ini adalah negara anda dilahirkan. Di mana anda bersekolah, punya kenangan bersama rakan dan keluarga. Makanan kegemaran anda juga ada di sini. Ketawa anda di sini.

5. Negara ini mempunyai semua sumber alam. Tiada gempa bumi besar. Tiada gunung berapi.

6. Bayangkan Malaysia tanpa politik perkauman. Bayangkan Malaysia mempunyai ahli politik/pemimpin berpendidikan yang berkelayakan. Bayangkan Malaysia dengan satu sistem sekolah maju yang kukuh.

7. Rakyat Malaysia suka merungut. Kami suka mencari kesalahan. Tapi jangan u guys fikir sebab makin sayang makin benci. Semakin anda mengambil berat semakin anda akan mengeluh.

8. Sesiapa sahaja yang lahir di Malaysia. Jauh di dalam hati dia akan tahu Malaysia adalah rumah sebenar.

9. Pilihanraya akan datang. Mari kita semua (semua pihak) menjadikan Malaysia sebagai rumah yang sepatutnya.

10. Saya sayang Malaysia. Selamat Hari Malaysia.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Datuk Wira Lee Chong Wei (@leechongweiofficial)

Terdahulu, Datuk Wira Lee Chong Wei bersama isterinya, Datin Wong Mew Choo mempunyai dua orang cahaya mata, Kingston Lee dan Terrace Lee.

Menarik: Pandai Dia Mengadu, Daddy Mummy Kena Kerja, Bijaknya Fatima Mengadu Nasib Dengan Nenek!

Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Mungkin sesetengah wanita hamil menganggap waktu mengandung untuk berehat. Tidak boleh bergerak aktif atau terlalu lasak dikhuatiri memberi kesan kepada kandungan. Sebenarnya jika seseorang wanita hamil itu aktif dan banyak bersenam sewaktu mengandung, amalan ini dapat memudahkan proses kelahiran kelak.

Carilah jenis senaman mengikut kemampuan tubuh. paling penting, ikuti kelas atau latihan kecergasan yang diawasi oleh instruktor bertauliah.

Berminat untuk kekal aktif, tetapi keliru dengan pilihan senaman yang boleh diamalkan? Untuk pengetahuan anda, ada beberapa jenis senaman yang mungkin tidak anda sangkakan baik untuk wanita mengandung, tetapi amat bagus jika boleh diamalkan.

Pa&Ma senaraikan beberapa jenis senaman yang boleh anda cuba untuk kekal aktif dan mudah-mudahan memudahkan proses melahirkan anak nanti. Carilah senaman yang anda suka kerana ia dapat membantu anda untuk kekal konsisten dan berdisiplin untuk melakukannya. Amalkan senaman sekurang-kurangnya tiga kali sehari.

Baca Juga:

“Never Use Word MANDUL.” Belum Hamil Lepas Kahwin Lama, Jumpa Doktor Untuk Tahu Masalah

Ada Banyak Jenis Posisi Bayi Dalam Kandungan, Ini Yang Pakar O&G Kongsikan!

Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil, Bagus Untuk Tumbesaran Bayi!

BERLARI
Senaman ini paling cepat dan berkesan untuk mengaktifkan jantung. Selagi tubuh anda berkemampuan, ubah jaraknya selagi tenaga anda mampu menanganinya. Jika baharu mula bersenam, jangan terus berlari. Mulakan perlahan-lahan dengan berjalan terlebih dahulu.

BERENANG
Aktiviti ini sangat baik untuk ibu hamil kerana ia membantu menggerakkan lengan dan kaki. Ia juga membantu mengaktifkan jantung dan paru-paru. Semakin besar kandungan, anda akan dapati tubuh semakin ringan di dalam air.

Menariknya aktiviti ini kerana anda boleh membuat senaman di dalam air yang membantu menguatkan sendi dan mengurangkan masalah edema terutamanya pada hujung waktu mengandung.

YOGA ATAU PILATES
Aktiviti yoga baik kerana ia memngajar anda untuk melenturka tubuh serta bersedia dengan posisi melahirkan bayi. Selain itu, senaman ini banyak mengajar teknik pernafasan yang baik untuk anda guna pakai ketika mahu bersalin. Regangan yang dibuat haruslah mengikut kemampuan tubuh dan tidak dipaksa. Ikuti kelas dengan instruktor yoga bertauliah.

Pilates pula mensasarkan otot-otot yang lemah sewaktu anda mengandung. Anda akan diajar untuk menetapkan masa bersenam serta untuk kekal tenang dalam apa jua situasi. Jika berkesempatan, anda disarankan untuk mengikuti kelas pilates yang dianjurkan oleh jurulatih yang diyakini.

AEROBIK DAN TARIAN
melakukan aerobik adalah selamat selagi anda melakukannya dengan impak rendah. Ia baik untuk memberi kekuatan kepada otot-otot tubuh anda. Dengan menari, anda akan menggalakkan aktiviti pengepaman darah ke jantung.

Menarilah mengikut jenis muzik yang digemari tetapi elakkan pergerakan lasak seperti melompat atau langkah yang terlalu rumit yang berkemungkinan menyebabkan anda hilang keseimbangan. Menari juga merupakan salah satu terapi terbaik buat wanita hamil.

SENAMAN KUATKAN LANTAI PELVIS
Senaman untuk lantai pelvis bertindak untuk menguatkan bahagian itu. Jika otot lantai pelvis lemah, anda cenderung untuk terkencing ketika bersenam, batuk, bersin atau ketawa. Dengan melakukan senaman ini secara konsisten, ia boleh dielakkan.

SENAMAN BEBAN
Jika anda mampu, lakukan senaman ini. Pilih berat mengikut kemampuan dan kekuatan tubuh anda. Biasanya senaman begini dibuat oleh wanita hamil yang sudah biasa melakukannya sebelum mengandung. Ia perlu dilakukan perlahan-lahan dan menggunakan beban yang tidak keterlaluan, sekadar untuk membantu menguatkan otot tubuh.

Senaman bertujuan untuk mengukuhkan otot serta membina ketahanan diri sebagai langkah persediaan untuk membawa bayi dalam kandungan yang semakin membesar. Bersenam secara konsisten dapat membantu menguatkan bahagian tubuh untuk membawa berat badan yang bertambah, memperbaiki emosi, memberi tenaga, memastikan anda bersedia fizikal dan mental untuk bersalin, memberi tidur berkualiti kepada si ibu dan banyak lagi.

Aktiviti yang bagus untuk wanita hamil akan mengepam jantung dan memudahkan tubuh untuk dilentur. anda boleh berlari atau mengangkat berat tetapi rejim senaman harus ditukar mengikut trimester kehamilan.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang