Daun Kesum Lagi Tahan Lama Letak Dalam Bekas Plastik Macam Ni, Segar Bugar!

Pernahkan alami masalah anak kecil berumur 2-3 tahun yang mengamuk, marah-marah sampai menangis? Sampai satu tahap anak mula baling barang, pukul dan guling atas lantai macam kena histeria.

Lagi-lagi apabila berada di majlis atau tempat awam, bila mood tantrum anak datang tu memang ibu bapa terus panik. Yang berkeluarga dan punyai anak kecil tu saya pasti boleh relate dengan apa yang saya cakap.

Nak tahu lanjut bagaimana nak urus anak dalam keadaan mengamuk dan buatkannya kembali tenang, Dr Rizal Abu Bakar ada penjelasannya.

Temper tantrum atau ngamuk ni satu usaha anak untuk ekspresikan ketidakpuasan hati atau frustration apabila sesuatu perkara/keinginan/kemahuan dan kehendaki tidak dipenuhi/diikuti.

Tantrum ni banyak terjadi di sekitar umur 2 ke 3 tahun bergantung kepada tahap perkembangan komunikasi anak.

Pada umur ni, kebanyakan anak-anak masih tidak berkemampuan untuk sampaikan keinginan secara verbal/non-verbal.

Nak cakap tapi otak dengan badan tak dengar cakap, akhirnya jadi frust terus mengamuk sakan.

Jadi, macam mana kita nak atasi tantrum anak ni? Di sini saya akan kongsikan 5 cara atasi tantrum anak agar tidak menjadi semakin teruk.

1- Kekal tenang & jangan panik

Saat anak tengah tantrum, sebaiknya ibu bapa jangan lakukan apa-apa lagi. Kekal tenang dan jangan mudah panik.

Biarkan mereka luahkan segala yang terbuku dalam diri. Kalau masa ni ibu bapa terus masuk campur, keadaan akan bertambah teruk.

Terikat dengan stres bekerja ibu bapa cenderung untuk terus memarahi anak. Jangan buat macam ni, kawal perasaan.

Langkah drastik macam ni tidak akan mendatangkan kebaikan malahan anak akan bertindak lebih teruk.

Sambil tunggu tu fikirkan langkah-langkah seterusnya, cari solusi macam mana nak tenangkan mereka.

2- Elakkan pujukan & tunggu sehingga tantrum berhenti

Ketika anak tengah tantrum, sebaiknya elakkan memujuk dengan memberi gajet.

Saya faham ada sesetengah ibu bapa yang malas nak melayan tapi gajet bukan penyelesaiannya.

Kita tak nak anak kita jadi ketagih gajet dan mempengaruhi perkembangan sel otak mereka.

Jangan ikuti segala kemahuan mereka kerana mereka akan selalu gunakan kaedah tantrum ni untuk menagih simpati.

Jauhkan segera barang-barang berbahaya yang ada di sekitar mereka untuk elakkan berlakunya kejadian tidak diingini.

3- Jangan label tantrum sebagai ‘nakal’ & ‘tak dengar kata’

Saya perhatikan masih ramai yang bertindak memarahi dan mengugut untuk memukul jika anak tantrum.

Hal ini sangat tidak digalakkan kerana dapat sebabkan anak menjadi trauma dan tidak dengar kata.

Mereka akan mula memberontak kerana merasakan ibu bapa tidak sayangkan mereka.

Ibu bapa perlu tahu, tantrum ni perkara biasa yang boleh diatasi dengan ilmu yang betul. Jangan terlalu ikutkan perasaan dan bertindak melulu.

Ibu bapa boleh tanya apa yang buatkan mereka marah, jika mereka minta benda yang tidak boleh diberi, terangkan seringkas mungkin kenapa benda itu dilarang.

4- Alih perhatian anak dengan hal lain

Selepas tantrum berhenti, ibu bapa perlu segera alihkan perhatian mereka dengan bercakap mengenai hal-hal lain.

Gajet….a big no-no….sebaiknya alihkan perhatian mereka dengan memberi permainan kesukaan, makanan kesukaan, haiwan peliharaan

Hal ini akan dapat buat mereka lupa dengan perkara yang buatkan mereka tantrum.

5- Ajar anak untuk kenal emosi & reaksi

Setiap kali selepas tantrum, ibu bapa perlu ambil tindakan segera untuk pastikan anak tidak ulangi lagi hal sebegini.

Educate mereka bahawa sikap lempar barang, guling atas lantai ni tidak baik. Ajar mereka untuk ekspresikan perasaan mereka melalui permainan atau guna kad.

Contoh, kad merah tandanya nak marah, kuning tandanya rasa tak sihat.

Ibu bapa boleh cuba aplikasikan sistem ‘reward and punishment’ untuk galakkan anak-anak untuk behave.

Berikan hadiah kecil jika anak mampu untuk kawal tantrum, dan hukum mereka dengan menarik balik contoh permainan kesukaan, atau snek kesukaan. Benda yang bermakna untuk mereka.

Kredit: Dr Rizal Abu Bakar

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Emosi ibu kadang-kadang tak terkawal bila penat seharian dengan tugas-tugas yang sentiasa menanti. Tapi bila emosi tak terkawal jangan pula kita lepaskan pada anak, kesian anak-anak jadi mangsa. Emosi anak juga akan tergangu.

Mak ini lebih beremosi berbanding ayah. Sebab tu perempuan ni kalau bercakap selalu ikut emosi. Cuaca pun main peranan dalam tentukan emosi seseorang tau. Ikuti perkongsian Dr.Izaza tentang emosi ibu dan emosi anak.

Bila best time emosi dalam keadaan tenang?

Bangun tidur adalah best time, masa ni emosi dalam keadaan tenang dan relax
So, nak bagi anak relax, tak meragam dan tenangkan anak, ibu kena PELUK setiap pagi anak-anak selepas bagun tidur

Masa bangun tidur anak dalam keadaan separa sedar dan gelombang otak dalam keadaan tenang dan relax

Masa ni juga, emosi ibu dalam keadaan tenang dan relax, jadi anak boleh rasa dengupan jantung ibu dalam keadaan tenang dan anak pun akan rasa tenang dan relax

Berapa kerap nak kena peluk anak?

Sekerap yang mungkin, dengan syarat ibu dalam keadaan tenang dan relax.
Dalam sehari untuk beri motivasi supaya anak survive, ibu perlu beri pelukan dan ciuman kepada anak sekurang-kurangnya 8 kali

Untuk merangsang perkembangan otak dan pertumbuhan yang lebih cepat, ibu perlu berikan pelukan dan ciuman sekurang-kurangnya 12 kali sehari

Sebab itu, perkembangan minda bayi lebih cepat berbanding kanak-kanak. Sebab bayi sentiasa dibelai, dipeluk dan dicium oleh ibu setiap hari

Begitu juga kanak-kanak, mereka perlukan belaian, pelukan dan ciuman seperti bayi untuk terus berkembang dan terus membesar dengan tenang dan relax

Tau tak, kalau anak lebih relax dan tenang, ibu lebih mudah ajar dan didik anak-anak untuk berus gigi dan bawa ke klinik gigi?
Pelukan Ibu

Tau kan, peluk anak-anak adalah suatu nikmat yang tak ternilai dan tak semua orang ada peluang peluk anak-anak setiap hari. Sebab tak semua orang ada rezeki untuk peluk anak setiap hari

Kenapa nikmat ?

Sebab dengan pelukan, getaran atau gelombang dari badan ibu akan dirasai oleh anak dan akan wujud bertukaran cas-cas dari ibu kepada anak dan sebaliknya

Proses ini boleh beri kesan “tactile sensation” kepada ibu dan anak. Ini akan memberi anak dan ibu berasa tenang dan relax

Akan wujud perasaan “kasih dan sayang” antara ibu dan anak disebabkan terdapat hormon happy (dopamine) dan hormon cinta (oxytocin) dikeluarkan dari badan bila ibu dan anak dalam keadaan tenang dan relax

Bila dah relax dan tenang, maka “bonding” antara ibu dan anak semakin kuat. Anak akan lebih sayang pada ibu, jika setiap hari adanya pelukan dan ciuman dari ibu

Anak lebih PERCAYA dan lebih YAKIN dengan ibu dan diri sendiri sebab sudah terbentuk motivasi secara separa sedar

Bila anak dah percaya dan yakin dengan ibu, ibu boleh secara perlahan-lahan nasihatkan anak untuk buat perkara yang positif

Mula peluk anak dari kecil, supaya bila anak dewasa nanti ibu ayah masih ada peluang untuk dipeluk dan dicium oleh anak tanpa rasa janggal atau segan
Masyarakat kita kurang kasih sayang sebab kurang didikan untuk saling sayang dan kasih sejak dari kecil.

Boleh cuba dan share kan ilmu ni supaya lebih ramai ibu dan ayah saling peluk dan cium anak-anak, supaya dapat tingkatkan lagi kasih dan sayang sekeluarga
Bila kali terakhir ibu peluk anak-anak? Ayah peluk ibu?

Sumber: Facebook Dr.Izaza Mohd Zan

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Buat ibu yang baru pertama kali menimang cahaya mata, pasti akan ada rasa struglenya nak menyusukan bayi. Sebab bukan mudah sebenarnya lagi-lagi dengan tiada pengalaman. Namun semua itu bukan satu masalah besar jika ibu benar-benar bertekad.

Seperti perkongsian Tasha Shilla kepada Pa&Ma mengenai perjalanan penyusuan untuk anak lelakinya, Raees Zander yang kini dah mencecah usia 4 bulan, sebagai ibu yang baru pertama kali menyusu banyak momen yang best.

“Kebetulan pula sekarang ni dengan keadaan pandemik, masa Tasha banyak dihabiskan di rumah dengan melayan Raees. Kiranya ada hikmah juga dapat bersama Raees sepanjang peringkat awal usianya dan melihat dia membesar depan mata.

“Macam Tasha, ketika pertama kali pegang Raees selepas bersalin, waktu itu dia dah pandai menyusu. Memang sangat menakjubkan dan Tasha sendiri tak sangka pun. Masa itu doktor dan jururawat pun kagum melihat kesungguhan baby Raees. Seolah-olah ada chemistry dan tahu tanpa perlu nak diajar. Inilah antara momen yang best sangat.

“Selain itu, sebagai ibu yang menyusu, Tasha tak nafikan sesekali ada juga terfikir cukup ke susu untuk Raees? Sebab terdetik dalam hati berapa banyak kuantiti dan jumlah susu yang ada dalam badan waktu menyusu.

“Disebabkan itu Tasha mula fikir jika susu tak cukup ni adakah kerana diet atau tak cukup rehat. Dari situ kita sebagai ibu ni mulalah nak fikir yang bukan-bukan. Nasib juga suami banyak bagi sokongan sepanjang penyusuan ini,” katanya.

Kawal emosi, amalkan makan kurma

Sebagai ibu yang baru ada seorang anak, dari awal kehamilan lagi Tasha cuba nak pastikan penyusuan susu ibu berjaya. Macam Tasha, awal-awal lagi target dan sentiasa berfikiran positif untuk breastfeeding anak ini sebagai perjalanan yang menyeronokkan sepanjang 2 tahun, Insyaallah.

“Memang susu badan ibu adalah yang terbaik tetapi jangan biarkan ia menjadi asbab untuk bersedih jika kurang susu badan dan paling penting ialah mental dan emosi ibu terkawal.

“Bila orang tanya Tasha apa makanan yang membuatkan susu badan meriah? Sebenarnya Tasha banyak makan buah kurma ajwa, minum susu kambing dan makan ikan bawal putih sepanjang proses pantang.

“Jenis makanan yang berkhasiat dan kaya nutrisi memang diamalkan sehingga sekarang untuk pastikan semua lancar,” kongsinya.

Ditanya mengenai peranan suami, Tasha akui penyusuan susu ibu bukan ibu itu sahaja yang perlu uruskan. Perlu sangat sokongan suami. Macam suami Tasha memang memainkan peranan yang sangat penting bila baby perlukan breastfeeding sebab Raees akan demand menyusu dan suami akan sediakan nursing pad atau kain yang menutup bahagian dada dan baby sepenuhnya untuk proses breastfeeding yang berkualiti.

Selain sokongan suami, Tasha dapat kekuatan untuk meneruskan penyusuan ini adalah dengan banyak membaca daripada buku yang ada pengesahan klinikal atau dapatkan nasihat doktor untuk cara-cara breastfeeding yang betul.

Kekuatan untuk breastfeeeding memang datang dari rehat yang cukup, cara permakanan yang berkhasiat dan juga persekitaran yang sesuai untuk menyusukan anak seperti di rumah atau di nursing area yang selamat untuk ibu dan anak.

Jadi nasihat Tasha untuk ibu yang sedang menyusu atau yang bakal menjadi ibu, kita adalah ibu yang hebat. Niat dari awal sebenarnya akan menjayakan proses penyusuan susu ibu.

Oleh itu, Tasha nak kongsikan beberapa tip yang Tasha lakukan dan mungkin boleh dijadikan panduan untuk kita sama-sama menjadi ibu yang berjuang menyusukan bayi dengan susu ibu.

1. Mulakan menyusu baby sejurus selepas melahirkan anak walaupun susu badan belum banyak. Pada peringkat awal badan ibu menghasilkan colostrum dan cecair nipis ini ada khasiat dan antibodi yang bagus untuk baby.

2. Tasha masih ingat di hospital ada “lactation nurse” yang memberi tahu bahawa proses menyusu baby ialah “breast”-feeding dan bukan nipple feeding. Maksudnya posisi mulut baby kena betul untuk elakkan sakit pada ibu mahupun pada baby.

3. Nurse on demand – Baby yang baru lahir perlukan menyusu setiap 2 jam dan ibu-ibu baru harus mengikut bila baby demand untuk susu. Semakin kerap baby dapat breast feed, semakin banyak susu akan terhasil InsyaAllah.

4. Sebelum nak breastfeed, ada teknik urutan untuk activate susu dalam badan. Selalu sediakan 3 – 5 minit sebelum nak breastfeed untuk urut dahulu supaya aliran susu lebih baik.

5. Gunakan ‘nursing pad’ dalam bra untuk elakkan kebocoran susu yang juga boleh memberi jangkitan atau infection.

6. Sediakan nipple cream sekiranya ada luka atau bengkak.

7. Makan diet yang berkhasiat dan sesuai untuk breastfeeding. Lebihkan kalori harian (dalam 500 kalori) sebab tanpa ibu menyedari, proses breastfeeding memang menggunakan tenaga yang banyak dan membakar kalori.

8. Akhir sekali dapatkan rehat yang cukup, sentiasa positif dan ceria disamping keluarga. Banyakkan bersabar dan juga sentiasa berdoa kepada Allah untuk kesihatan yang baik.

Tasha doakan pada semua ibu menyusu dan kepada followers Pa&Ma semoga berjaya dan bahagia selalu.

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Berita baik buat BF Mommies & Mom To Be!

Pa&Ma akan mengadakan webinar penyusuan ‘Mama Tak Penat Menyusukan Anak’. Webinar penyusuan terbesar ini bakal mengumpulkan lebih 1000 peserta pada 5 September 2021. Lebih menarik, webinar ini akan membawakan secara ekslusif barisan panel hebat Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa dan Pn Asiah Maharam. Tidak ketinggalan, penampilan istimewa Dato’ Sri Siti Nurhaliza yang juga akan berkongsi journey penyusuannya. Juga peluang untuk memenangi hadiah cabutan bertuah. Apa tunggu lagi, segera mendaftar sebagai peserta sekarang.

Webinar ini adalah PERCUMA, khas buat bf mommies di luar sana! Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang