Diabetes semasa hamil atau biasanya dipanggil sebagai Gestational Diabetes Mellitus (GDM) merupakan satu keadaan serius yang berlaku kepada wanita hamil yang sebelum ini tidak menghidap diabetes, tetapi kini mempunyai paras glukosa darah yang lebih tinggi dari paras mereka yang hamil normal.
GDM biasanya dikesan selepas minggu ke 24 kehamilan dan berlaku kepada 1-14% peratus wanita hamil setiap tahun. Jika tidak dirawat, GDM boleh menyebabkan komplikasi yang serius kepada ibu dan bayi yang di kandung.
Sumber foto: https://www.freepik.com/free-photo/portrait-young-adult-asian-pregnant-woman-touching-her-belly-with-love-home_26967506.htm#query=ibu%20mengandung&position=15&from_view=search&track=ais
Sesiapa sahaja boleh mengalami GDM semasa kehamilan. Pesakit yang sememangnya menghidapi diabetes berisiko tinggi menghidap GDM. Namun, wanita boleh menghidap GDM tanpa sebarang penyakit diabetes sebelumnya.
Ads
Menurut farmasialarif, terdapat beberapa makanan yang harus dielak oleh ibu mengandung yang menghidap GDM. Jom lihat video yang dikongsikan di Instgram.
Dengan mematuhi garis panduan yang dijelaskan di atas, anda mempunyai peluang yang baik untuk bersalin normal dan melahirkan bayi yang sihat walaupun menghidap GDM. Yang penting, sentiasa berbincang dengan pasukan penjaga kesihatan anda bagi mencapai matlamat.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap perkahwinan pastinya mengharapkan kehadiran anak sebagai pelengkap hidup. Namun andai kata Allah uji, itu tandanya DIA sayang kita. Sama ada cepat atau lambat kehadiran anak dalam hidup, semua tu rezeki Allah.
Kisah yang dikongsikan oleh Puan Miza Tumiran mengenai penantiannya untuk mendapat anak benar-benar buatkan sesiapa pun rasa sebak. Bayangkan selama 7 tahun menunggu nikmat untuk mengandung tetapi dalam masa sama diuji pula dengan sakit gout dan perubahan hormon dalam badan.
Menurut Miza, sebagai wanita hamil alahan macam biasa tetap dialami juga. Contohnya seperti muntah-muntah, tak boleh bau masakan. Bagaimanapun, yang paling mencabar waktu tu juga saya kena pilih antara anak atau makan ubat gout.
“Ini kerana pain killer untuk gout ni agak kuat dosnya sehingga boleh menyebabkan keguguran. Namun disebabkan saya dan suami memang dah lama menunggu kehadiran zuriat sendiri, saya pilih untuk makan panadol dan menanggung sakit gout. Lagipun 7 tahun bukan tempoh yang singkat.
“Sepanjang tempoh kehamilan ini, walaupun sangat mencabar, saya mampu harunginya dengan sabar. Bayangkan dengan berat saya waktu hamil tu hampir cecah 90 kilogram, suami sanggup dukung saya Naik sampai ke tingkat lima kerana waktu tu diuji juga dengan sakit gout.
“Bukan itu saja, ketika saya nak balik kampung, datang sakit gout. Waktu tu berhenti sekejap di R&R sebab nak ke toilet. Saya cuba jalan sendiri pakai tongkat, tapi tak boleh. Akhir sekali, suami yang dukung saya masuk dalam tandas sekali. Risau saya jatuh dalam tandas.
“Sampai sekarang saya rasa sangat-sangat terharu dan cukup berterima kasih padanya kerana sanggup buat apa saja. Tanpa sokongan suami, tak mungkin saya kuat sehinggalah melahirkan anak,” kongsinya.
Tambah Miza lagi, sepanjang kehamilan itu juga, perubahan hormon turut membuatkan seluruh badannya berubah. Bermula kandungan 3 bulan, muka mula berubah perlahan-lahan. Dengan hanya jerawat di muka, lepas tu ada pula di belakang badan serta semua bahagian pelipat jadi hitam.
“Selepas itu, kulit muka dah mula gelap, hidung pun mengembang. Jika orang yang biasa tengok saya sebelum tu, akan terkejut jugalah. Sebab muka memang berubah terus. Sampai ada yang tak kenal saya. Waktu tu rasa down sekejap. Namun dalam waktu itu, suami tetap jaga hati saya dan sentiasa puji cantik.
“Walaubagaimanapun, perubahan muka ni semua ok lepas 3 bulan melahirkan anak, kecuali jerawat. Ambil masa juga dan parut jerawat sampai sekarang ada tapi alhamdulillah masalah tu makin baik.
“Kalau dikira-kira, dalam setahun jugalah untuk recover dan umur anak sekarang pun dah setahun 3 bulan,” katanya.
Sebagai seorang isteri yang melalui pengalaman macam ni sepanjang mengandung, Miza beritahu, percayalah Allah uji sebab dia sayang dan tahu kita kuat laluinya. Setiap orang ujiannya lain-lain.
“Jika kita yakin dan reda, setiap apa yang kita rasa susah, di penghujungnya pasti terselit kemanisan. Percayalah! Peranan suami pun sangat besar waktu ini kerana tanpa sokongan pasti emosi isteri pun cepat rasa down.
Ibaratnya orang kata susah sama-sama susah, senang sama-sama senang. Dia adalah seorang suami dan ayah yang terbaik untuk keluarga kecil kami, alhamdulillah,” akhiri Miza.
Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma is back!! Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bemtuk video yang kreatif dan menarik.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anda mungkin pernah mendengar tentang khasiat dan kebaikan minyak ikan untuk kesihatan bayi yang baru lahir. Walau bagaimanapun, adakah pengambilan minyak ikan untuk ibu hamil ini benar-benar selamat? Ini apa yang anda perlu tahu sebelum mengambil minyak ikan ketika anda mengandung:
Minyak ikan sumber DHA untuk bayi
Memandangkan 2 tahun pertama merupakan tempoh masa yang penting untuk perkembangan otak bayi, asid lemak omega-3 (khususnya DHA) menjadi elemen yang penting dalam diet wanita hamil dan juga bayi. Sebagai sumber utama DHA, minyak ikan sangat disarankan sebagai makanan tambahan untuk wanita hamil dan juga ibu menyusu.
Di samping DHA membantu membina dan mengembangkan membran sel saraf dan penglihatan dalam bayi, EPA – sejenis omega-3 yang turut terdapat dalam minyak ikan, memainkan peranan penting dalam sistem imun bayi dan mengurangkan risiko mendapat masalah mental.
Manfaat kesihatan minyak ikan untuk ibu hamil
Dalam satu kajian di Australia pada tahun 2006, 98 wanita hamil yang sihat dibahagikan kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama menerima 4 gram minyak zaitun setiap hari manakala kumpulan kedua menerima 4 gram minyak ikan. Kedua-dua kumpulan mengambil minyak ini setiap hari bermula daripada minggu ke-20 kandungan sehingga hari mereka bersalin.
Para pengkaji membuat kajian susulan selepas usia bayi menjangkau 2.5 tahun dan ke atas untuk dinilai.
Keputusan kajian menunjukkan kanak-kanak daripada kumpulan 2 (minyak ikan) mencatatkan markah yang lebih tinggi dalam penilaian koordinasi mata dan tangan. Namun, tiada perbezaan yang dicatatkan antara kedua-dua kumpulan dari sudut perkembangan fizikal dan kemahiran bahasa,
Kajian juga telah membuktikan bahawa pengambilan minyak ikan oleh ibu mengandung membantu mengurangkan risiko asma (lelah), atopi dan penyakit kulit lain.
Adakah ia menjadi kewajipan pengambilan minyak ikan untuk ibu hamil?
Untuk kejutan pembaca, khususnya ibu mengandung, jawapannya bukanlah 100% ‘YA”. Hakikatnya, bukan semua jenis ikan itu sama justeru, bukan semua jenis minyak ikan selamat untuk bayi.
Terdapat dua jenis minyak ikan yang dijadikan sebagai suplemen atau makanan tambahan. Minyak ikan yang diperbuat daripada badan ikan itu sendiri adalah selamat namun kandungan omega-3 yang diambil daripada hati ikan tersebut (cod liver oil) perlu dielakkan kerana ianya tinggi dengan vitamin A.
Kandungan vitamin A yang tinggi dipercayai akan menyebabkan pengumpulan dalam hati bayi dalam kandungan dan membawa kepada kecacatan kepada bayi.
Sekiranya diet anda mengandungi kadar retinol yang tinggi, ianya adalah amat penting untuk anda kurangkan pengambilan zat ini untuk perkembangan bayi anda.
Ini termasuklah mengelakkan daripada kerap mengambil makanan tambahan multi-vitamin dan juga produk kecantikan berasaskan retinol.
Kesimpulan
Wanita hamil hanya digalakkan untuk mengambil minyak ikan jika mereka tidak suka makan ikan atau tidak tahan dengan bau ikan. Namun perlu diingat, memakan ikan yang masih dalam keadaan asal dan tidak diproses adalah satu kaedah terbaik untuk mendapatkan zat omega-3.
Menurut pakar kesihatan, sekiranya anda makan 2 atau lebih hidangan minyak ikan (Salmon, Tuna, Ikan Kembung) setiap minggu, tiada keperluan untuk mengambil minyak ikan untuk ibu hamil.
Sekiranya anda seorang pengamal vegan, omega-3 daripada algae disarankan untuk diambil sebagai sebahagian daripada diet mengandung anda.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon, Hannah Delisha reda bila mana belum masih punya rezeki untuk menimang cahaya mata pertama selepas mengalami keguguran baru-baru ini.
Malah melalui sebuah video, Hannah berkongsi kisah kegugurannya apabila dimaklumkan janin dalam kandungan sudah tidak lagi bernyawa.
Hannah berkata kegugurannya diklasifikasikan sebagai ‘missed miscarriage’ yang berlaku ketika usia tiga bulan.
Kata Hannah, dia terkilan kerana tidak menyedari bayi yang dikandung sudah sebulan tidak bernadi sehinggalah dimaklumkan pada hari imbasan kali kedua.
“Waktu gugur itu bayi dalam kandungan saya berusia tiga bulan.
“Gugur tiada simptom, tiada keluar darah atau rasa sakit. Maksudnya keguguran terlepas atau missed miscarriage,” luahnya berkongsi cerita.
Berkongsi momen itu kata Hannah, suaminya orang yang gembira kerana teruja untuk melihat imbasan yang sedang dilakukan oleh doktor.
Suasana bertukar hiba kerana doktor memberitahu bahawa janin sudah tidak lagi bernyawa.
“Suami sangat gembira sampai berdiri nak tengok imbasan tapi apabila doktor membuat imbasan kali kedua, dia meminta maaf sebelum memberitahu janin sudah tiada degupan jantung.
“Peliknya, doktor menganggarkan kandungan saya sudah masuk usia 13 minggu tapi monitor menunjukkan saiz janin lapan minggu.
“Doktor buat kesimpulan bayi saya sudah meninggal dunia sejak minggu kelapan. Apa membuatkan saya down, rupanya sudah sebulan bayi saya sudah tidak bernyawa,” luahnya sayu.
Tambahnya lagi, dia menerima ketentuan yang ditakdirkan Allah SWT namun rasa trauma tetap segar di fikiran.
“Saya rasa kebahagiaan (hamil) only a minute kemudian bertukar ke sedih. Saya menangis bukan sebab tak terima kenyataan.
“Saya terima ketentuan Allah. Cuma sebelum ini tak pernah masuk hospital, tak pernah ditahan di wad, tak pernah jalani pembedahan.
“Kejadian itu memang membuatkan saya trauma tetapi Alhamdulillah keadaan saya beransur pulih dan masih berpantang.
“Saya berpantang juga. Sepatutnya dua minggu tetapi bila fikir balik, ‘tak boleh ni.’ (tuntutan kerja). Saya sempat buat seminggu saja. Tetapi masih berjaga dalam pemakanan. Hari ini hari ke-11.
“Imam sangat supportive, dia ada untuk saya. Imam sedih sebab dia tengok keadaan saya. Dia tak nak tengok saya lagi dalam kondisi seperti itu.
“Saya mungkin merancang selepas ini. Tapi akan lebih berjaga-jaga sekiranya Allah memberi peluang untuk hamil lagi,” kongsinya.
Terdahulu, Hannah berkahwin dengan pelakon, Imam Shah pada 18 Februari 2021 setelah lima tahun mereka menjalin hubungan bersama.
Bentan selepas bersalin bukan sekadar demam atau sakit badan. Kenali tanda bahaya seperti pendarahan, demam, sesak nafas dan preeklampsia yang boleh mengancam nyawa ibu selepas bersalin.
sekarang!
