Selebriti Fizo Omar berkongsikan pengalaman detik cemas dan mendebarkan ketika menyaksikan kelahiran anak pertamanya yang selamat dilahirkan pada 29 Dec 2017 jam 4.01 petang di Hospital Pantai, Bangsar.
Semua mengetahui bagaimana perjalanan Fizo Omar dan Mawar untuk bergelar ayah dan ibu. Empat tahun menanti kelahiran anak sulung bukan satu detik yang pendek. Ia penuh dengan pelbagai cabaran dan dugaan.
Alhamdulillah menjelang tahun baru 2018, Allah mengizinkan mereka untuk mempunyai seorang bayi perempuan yang comel dan sihat. Semoga Fizo dan Mawar akan menjadi ibu ayah yang dapat mendidik anak dengan sebaiknya.
Jom kita selami perasaan Fizo Omar ketika pertama kali menyaksikan kelahiran anak sulungnya.
Tak tahu mcm mne aku nk cakap perasaan aku masa tu bila aku lihat sendiri Dr Hamid Arshat dan assistant nya ‘memotong’ perut mawar secara live depan mata aku dan keluar kan zuriat aku dan mawar yang 4 tahun aku menunggu baby ni.
Syukur Alhamdulillah aku diizinkan oleh NYA utk merasai nikmat mempunyai zuriat walaupun mengharungi satu tempoh yg agak lama pada aku dan juga pelbagai cabaran untuk mawar nak hamil dulu.Dan aku juga diberi peluang utk masuk ke dalam bilik bedah mengharungi setiap saat getir mawar bertarung nyawa utk melahirkan baby pertama kami.
Percikan darah dan air ketuban yg aku tgk tu mcm tak percaya yg aku boleh masih lg berdiri dan terus melihat ‘magic moment’ tu.Dalam kepala aku bukan la nk memikirkan psl darah atau perut bini aku ‘ditebuk’ tapi yang aku fikirkan dan risaukan adalah bagaimana keadaan anak aku,dan aku tidak sabar nak tengok zuriat aku sendiri.Ye lah mana tak nya, bukan sahaja 4 tahun aku menunggu, malah sejak dari bujang lagi aku memang tak sabar nak ada anak sendiri.mempunyai anak adalah salah satu GOAL utama dalam hidup aku.
Masa aku tengok Dr Hamid menarik kepala anak aku keluar,tiba-tiba air mata aku mengalir dengan sendiri dan aku tak terkata apa terpaku kat situ..Subhanallah aku mcm tak percaya…WEHHHHH..aku dah jadi daddy!!!..itu lah yg bermain di kepala aku.Aku sampai xde kekuatan utk nk pegang baby tu masa tu dan aku hanya mampu tengok dan layan je apa yg nurse sedang buat kat anak aku.Dieorng tepuk tapak kaki n baby terus nangis, lagi kuat baby nangis, lagi kuat air mata aku mengalir keluar, Ya ALLAH.. syukur kepada mu ya Allah…
Sedih membaca perkongsian dari seorang ayah ini mengenai pemergian anak sulungnya yang baru nak menginjak usia 4 tahun selepas virus menyerang otak dan paru-parunya selepas mengalami simptom muntah dan sakit perut.
Semoga kisah ini menjadi pengajaran pada kita semua bergelar ibu bapa jika anak-anak ada tanda seperti yang dinyatakan. Ikuti luahan hati, Muhammad Fahdli Hj Kamil.
Semua Sahabat, Ahli Syurga. Minta Maaf lambat update. Terima kasih banyak-banyak kepada sahabat-sahabat yang hadir di masjid BTHO dan tanah perkuburan tempoh hari. Dan juga pada geng yang telah mendoakan kami sekeluarga.
Jasa anda memang tak dapat kami balas dengan kat-kata.
Semoga kalian semua dimurahkan rezeki dan dipanjangkan umur…aamiiiin…
Anak saya Muhammad ‘Aisy Fayyadh boleh saya katakan seorang anak yang baik, rajin, sopan, alim, mendengar kata, dan pandai berdikari..Dia baru je masuk sekolah tadika Pasti 4tahun, selama 3minggu ni.
Punca virus yang menyerang otak dia masih lagi dalam siasatan doktor. Nama penyakit dia dikenali sebagai Meningitis with Shock Bronchopnemonia. Sejenis penyakit radang otak dan jangkitan virus di peparu. Virus tu merebak dari otak ke paru-paru dan terus ke jantung dgn sekejapan..
Pada mulanya dia mengadu sakit perut pada jumaat (19/01/18) malam dan start muntah-muntah pada hari Sabtu, dia jadi tak larat nak makan dan minum, berpanjangan sehingga ke hari Ahad. Tetapi hari Ahad muntah die dah berkurangan. Maybe sebab tak ada makanan lagi yang nak dimuntahkan.
Tip Untuk Ibu Bapa
If berlaku pada kanak-kanak, muntah-muntah yang berpanjangan, tapi tak cirit birit, ada something wrong pada nerve system, which is sangat berbahaya, dan kena terus jumpa doktor pakar kanak-kanak.
Kami sangka dia hampir pulih disebabkan kami telah pergi ke klinik pada sabtu mlm. Doc bagi tahu cuma demam biasa dan perut dah masuk angin. Kami bagi dia ubat yang kami dapat di klinik tadi seperti biasa..
Pada hari tu, dia cuba untuk tidur, tapi asyik terkejut dan tersentak-sentak semasa tidur, dan kemudian mata dia terbeliak tiba-tiba. Perkara ni berulang berkali-kali sehingga dia tak dapat tido dengan nyenyak.
Percakapan dia pun jadi mcm laju-laju.. jalan pun dah tak stabil dan tak larat. Dan mengiggil. Kami sangkakan die dehydrated disebabkan tidak mahu makan dan minum.
Jadi pada ahad malam kami bawa dia ke Hospital Serdang untuk terima rawatan “drip air”, sebab nak kembalikan dia punya kandungan air seperti normal..
Dalam pada itu, isteri saya menyedari mata dia tak inline (jadi juling) dan tak larat nak berjalan sendiri..dia jadi lemah. Kejadian ni mula berlaku semasa dia terima “drip air” tersebut. Then, doktor sahkan dia tak ada apa-apa, cuma demam biasa berdasarkan result darahnya.
Doktor sahkan yang mata juling dan tidur tersentak-sentak tu adalah perkara biasa semasa demam dan akan elok kembali bila dah tak demam.
Then kita orang pon balik lah ke rumah seperti biasa. Lega rasa hati sebab tak ada benda serius berlaku. Kita orang sampai rumah lebih kurang jam 3pagi..
Seperti petang tadi, Fayyadh memang tak dapat nak tido dengan baik. Tapi tiba-tiba, pernafasan dia jadi laju. Kami memang dah tak sedap hati. Kami teringat yang doc kat HBKL memang terbaik untuk kanak-kanak. Terus kita orang shoot pergi HBKL.
Kami sampai HBKL jam 5 lebih pagi. Setelah sampai HBKL, condition Fayyadh makin teruk, dia memang tak dapat jalan langsung dan muntah-muntah lagi.
Bila didukung, dia rasa macam nak jatuh dan gayat. Mata dia masih lagi juling. Tapi dia masih lagi boleh bercakap dengan kita orang, tapi dengan sebutan yang pantas..
Virus Dah Serang Otak
Bila dah masuk ke zon merah, doc sahkan virus dah serang otak dia.. Then kami diminta untuk keluar sebentar sebab nak beri fokus pada team doctor merawat dia.
Masa tu doc kata nak tido kan dia bagi dia tenang.. Masa ni kami rasa bersyukur sebab maybe Fayyadh sempat utk pulih seperti biasa..Tapi keadaan jadi lagi tegang bila doc panggil kami semula untuk tgk dia..
Rupa-rupanya dia dah masuk ke bilik khas untuk buat CPR.
Doc bagi tahu denyutan jantung dia lemah, perlu buat CPR.
Hanya Allah sahaja lah tahu macam mana perasaan kami. Aku terus call ibu ku untuk mohon doakan Fayyadh..Waktu ni dah jam 8pagi.
Prosedur biasa, doc akan buat CPR selama 30min sahaja, then dorang akan stop, kalau denyutan jantung masih tak berubah, dan dorang memang dah tak boleh nak buat apa-apa lagi. Lebih kurang jam 8:40pagi, doc panggil kami untuk berbincang dalam 1 bilik..
Mereka kata jantung Fayyadh memang dah betul-betul lemah..Tapi aku request untuk sambung lagi buat CPR, sebab sy tahu anak saya tu kuat.
Sepanjang doc buat CPR bergilir-gilir dalam bilik kecemasan tu, kami tak henti doakan dia..Memang kami berada dalam bilik tu untuk menemani dia.. Macam-macam yang kami cakap dengan dia untuk beri semangat pada dia.
Alhamdulillah dapat semula degupan jantung Fayyadh..
time ni lebih kurang dlm jam 9pg. Jadi, Fayyadh akan transfer ke ICU utk dptkn rawatan lanjut. Keadaan dia time ni masih lg kritikal.. Atas doa semua,jantung Fayyadh alhamdulillah dapat berdegup semula.
Fayyadh Pergi Selamanya
Time ni dah ramai ahli keluarga kami sampai di wad kecemasan tersebut. Selepas hmpir 2 jam, semasa pemindahan katil ke ICU, tiba-tiba denyutan jantung Fayyadh mulai slow..
Doc buat CPR kali ke-2 selama 30min. Akhirnya denyutan jantung dia tetap lemah….Tepat jam 11:41am, 22/01/2018, Doc stop buat CPR..
AllahuAkbar.. Fayyadh tak dapat diselamatkan lagi…
Papa n Mama pun memang dah tak sanggup lihat Fayyadh kena push dada tu kuat-kuat..
Sepanjang dia berada di zon merah, kami berdua memang sentiasa teman kan dia dan berbisik pada dia…
Fayyadh, papa n mama ade kat tepi Fayyadh ni, Fayyadh buatlah suka hati Fayyadh nak mcm mana k.. Papa n Mama ok jer…
Fayyadh dah pandai mengucap, tapi kami tetap berbisik pada dia kalimah Allah dan Rasullullah dan didengarkan dengan surah Yassin sepanjang dalam bilik kecemasan tu..Tapi Fayyadh telah memilih untuk pergi meninggalkan kami semua.
“YaAllah ya tuhanku… aku memohon pada Mu, kuatkan lah hati aku dan isteri untuk menerima dugaan ini.. Engkau sahajalah tempat kami bergantung, dan ke Engkau lah kami kembali”
terima kasih banyak pada semua yang dah mendoakan kami..
terima kasih tak terhingga kepada semua doctor yang terlibat.
ada doctor yang tak tahan sebak, mengalirkan air mata..
sungguh besar jasa kalian yang cuba menyelamatkan anak syurga ni…
Tak terbalas jasa kalian… semoga kalian juga ditempatkan dikalangan orang-orang yang beriman kelak.
Fayyadh tunggu kami kat depan pintu syurga nanti k…
insyaAllah nanti Fayyadh dtg pickup Papa n Mama k, tak puas lagi kami untuk menjaga dan membesarkan Fayyadh…
banyak dan besar harapan kami untuk Fayyadh di dunia fana ni..
Minggu lepas dia ade bagitahu mama dia dlm kete, “Fayyadh nak masuk Syurga sorang-sorang. Fayyadh masuk Syurga dulu. Papa, Mama, Adik jangan masuk lagi”
Masa malam yang dia muntah kat hospital Serdang tu, Mama n Fayyadh ke toilet untuk bersihkan diri..
Mama letak Fayyadh kat atas singki, tapi Fayyadh macam gayat nak jatuh, jadi Fayyadh peluk Mama erat.
Dalam pada tu Mama tanya Fayyadh..”Fayyadh, ni nanti, Mama, Papa, Doctor akan tolong pulihkan Fayyadh, tapi siapa yang 1st sekali akan tolong Fayyadh?”
Dengan tak larat tu Fayyadh gagah untuk menjawab, “Allah…”
AllahuAkbar…. walau sakit mcm tu, tengah berlawan dengan sakit, dia tetap boleh jawab dengan baik.
Anak Yang Sangat Baik
Memang terkesan sangat kehilangan dia. Sebab dia budak yang keletah, setiap gerak geri dia, ape yang dia lakukan semua tertinggal dalam ingatan memory family dia dan orang yang pernah jumpa dia.. Dia memang seorang insan yang istimewa dan terpilih.
Memang sangat merindui suara dia, “boleh papa??? bolehlah…” bila dia nak minta sesuatu atau nak pergi ke mana-mana.
Bila aku hantar dia ke sekolah, tak turun lagi dari moto di ckp “salam papa.. janji… cap… sayaannggg papa…” dia peluk aku..
setiap kali perpisahan aku dan dia, dia akan buat macam ni..
tapi Fayyadh tinggalkan Papa, tak sempat Papa nak buat macam ni kat Fayyadh..
Sangat merindui suara dia minta susu “Papa nak shushu, Papa nak shushu..” tapi aku time tu sibuk dengan handphone, tak hiraukan dia. terkilan sangat rasa…
Sangat merindui dia, bila pergi kedai je, dia nampak roti coklat, siap-siap dia letak kat atas table cashier..
Bila Fayyadh nampak papa beli atau makan coklat, Fayyadh datang ke Papa tersipu-sipu.Lepas tu cakap, “Papa, nak one jer.. eh silap2.. nak two jerr… bolehlah Papa.. nak two jer…” sebab Mama dia memang tak bagi dia makan coklat-coklat ni sangat, Papa je yg bagi.. Dia memang pandai nak ambil peluang ni.. Dengan Papa jelah dia dpt…
Bila dia dengar azan je, dia ckp dengan mama dia “mama dah azan, solatlah..”
kalau sempat aku balik rumah sebelum maghrib, aku bagi tahu dia, “Yadh jom g surau cepat, kalau x nnti Papa tggl” cepat-cepat dia kelam kabut tanya Mama dia “Mama cepat lah Mama, jubah mana, jubah mana…”
Bila aku dan aida macam sama-sama bincang tentang sesuatu yang tak sependapat, tiba-tiba dia datang “jangan gaduhlah, Mama, Papa…” padahal bertegang cite pasal iphone n samsung…
Dari Fayyadh tak tahu cara nak buka TV dalam car, sampi lah dah diajar cara nak play cerita Doraemon kesukaan dia tu sendiri..
Cerita Movie pemergian Doraemon dari hidup Nobita.. Jadi, bila masuk dalam kereta je, dia terus bukak utk tontonan dia dan adik.. Tapi sekarang, Fayyadh tak de, kami asik terasa je yang Fayyadh hadir, sedang tengok cerita Doraemon tu kat belakamg sambil gelak.
Tapi Allah lebih menyayangi dia, dan Allah adalah sebaik perancang.. pasti ade hikmah disebalik kejadian ni.. Aku sangat-sangat bersyukur dengan Anugerah ni ya Allah…
terima kasih kerana telah meminjamkan kami anak syurga ini selama 3thn, 5bulan, 2hari…
Selalu dia cakap, ” untunglah Mama, untunglah Papa”
Fayyadh lagi untung lah Fayyadh.Fayyadh dah berada kat taman syurga dah…
Anugerah Terindah.
Muhammad ‘Aisy Fayyadh Bin Muhammad Fahdli
7 Superfood Untuk Rangsang Otak Anak Lebih Cerdas bukan sekadar senarai biasa. Ia adalah panduan penting untuk ibu ayah yang mahu menyokong perkembangan otak anak sejak awal usia melalui pemakanan yang betul dan konsisten.
Semua ibu ayah mesti ada impian yang sama — nak tengok anak cepat tangkap, fokus bila belajar, tak mudah lupa, dan membesar dengan potensi yang maksimum. Tapi realitinya, kepintaran bukan datang semata-mata daripada genetik atau sekolah mahal. Ia terbina sedikit demi sedikit, setiap hari, melalui apa yang anak dengar, lihat, rasa… dan makan.
Perkembangan otak si manja sebenarnya sangat sensitif pada fasa awal kehidupan. Setiap rangsangan yang diberi, sama ada melalui interaksi, permainan atau pemakanan, memainkan peranan besar dalam membentuk sambungan sel otak (neural connections). Antara semua faktor itu, aspek nutrisi sering dipandang remeh sedangkan ia adalah “fuel” utama untuk brain development.
Pemilihan makanan yang tepat bukan sekadar bagi kenyang. Nutrien seperti protein, zat besi, omega-3 fatty acids, vitamin B complex dan choline membantu meningkatkan fokus, menguatkan memori serta menyokong pembentukan sel-sel otak yang sihat. Dalam masa yang sama, badan pun jadi lebih kuat, sistem imun lebih stabil dan anak lebih bertenaga untuk belajar serta bermain.
Superfood merujuk kepada makanan yang padat dengan nutrien penting. Dalam konteks 7 Superfood Untuk Rangsang Otak Anak Lebih Cerdas, ia bermaksud makanan yang menyokong perkembangan kognitif, daya ingatan dan keupayaan fokus anak secara semula jadi.
Otak menggunakan hampir 20% daripada tenaga badan. Jadi, apa yang anak makan setiap hari benar-benar memberi kesan kepada cara mereka berfikir, bertindak dan belajar.
1. Bijirin penuh (wholemeal)
Roti merupakan salah satu makanan bijirin penuh yang boleh diambil. Disarankan mengambil bijirin untuk sarapan kerana masa yang panjang untuk menunggu waktu rehat tengah hari boleh melesukan otak yang dipaksa ‘bekerja’ pada waktu pagi.
Tabiat bersarapan pagi juga sangat baik untuk otak kerana dapat mengelakkan masalah lupa dan nyanyuk. Antara bijirin yang menjadi sunah Rasulullah SAW adalah barli dan gandum yang dibuat menjadi roti.
2. Omega 3, Omega 6, DHA & EPA
Kebanyakan sumber omega 3 datangnya daripada ikan. Ikan seperti tuna, salmon dan sardin mengandungi kandungan minyak ikan yang tinggi turut mengandungi Omega 6.
Masyarakat Jepun gemar menikmati menu ikan mentah, didapati mempunyai pencapaian akademik yang tinggi.
Selain daripada ikan, khasiat ini turut boleh didapati daripada minyak soya, biji labu dan minyak kacang walnut. Sementara itu, kekurangan DHA dan EPA meningkatkan risiko Alzheimer dan menjejaskan kapasiti memori. Keduanya boleh didapati dalam minyak ikan.
3. Telur
Telur mengandungi asid amino yang baik untuk otak selain menjadi sumber protein yang baik. Kuning telur kaya dengan acetylcholine yang mengurus daya ingatan. Khasiat daripada telur turut meningkatkan daya belajar dan menghilangkan kekaburan fikiran selain menjaga kesihatan neuron otak.
4. Kekacang
Antara kekacang yang menjadi pilihan utama sebagai makanan tambahan otak adalah badam. Bangsa Yahudi mengamalkannya untuk mendapatkan anaknya cerdas dan pintar. Disarankan untuk mengamalkan badam bersama kurma, kismis dan habatus sauda’ sebelum tidur selama 44 hari.
Kajian yang didedahkan pada tahun 2010 di International Conference on Alzheimer Diseases menunjukkan, kacang walnut yang menyerupai bentuk otak terbukti meningkatkan kemampuan belajar, menguatkan memori dan membaiki koordinasi motor pada manusia. Jenis kekacang lain yang boleh diambil adalah seperti kacang tanah, kacang hazel, kacang gajus dan biji-bijan.
5. Sayur-sayuran
David Perlmutter di dalam bukunya, The Better Brain Book menyatakan, bahagian tubuh yang paling sensitif terhadap serangan radikal bebas adalah otak. Jadi, sayur hijau pekat dan berwarna terang dapat membantu membendung serangan ini. Sebagai contoh, bayam mengandungi vitamin B9 yang meningkatkan memori untuk kecerdasan otak. Vitamin C dan E di dalamnya pula meningkatkan sistem kognitif. Warna hijau pekat pada brokoli menunjukkan kandungan vitamin K yang tinggi berperanan meningkatkan fungsi kognitif dan kuasa otak.
Selain itu, lobak merah mengandungi komponen luteolin yang tinggi untuk mengelakkan proses penuaan pada otak. Komponen ini juga membantu masalah kehilangan memori dan keradangan pada otak seperti kajian yang dikeluarkan di dalam Journal Nutrition pada tahun 2010.
6. Buah-buahan
Untuk otak lebih cerdas, amalkan memakan buah setiap hari. Kajian Universiti Tuft, Amerika Syarikat menunjukkan keluarga beri dapat mengelakkan kehilangan kapasiti memori jangka pendek. Buah seperti strawberi, beri biru dan beri hitam mempunyai tinggi anthocyanidin iaitu antioksida, sangat bermanfaat untuk mencegah kerosakan dan membantu pemulihan sel-sel otak.
Buah epal pula mempunyai sejenis antioksida yang bernama quercetin yang melindungi sel-sel otak daripada kerosakan radikal bebas. Ia juga dapat mengurangkan risiko Alzheimer.
Buah sitrus kaya dengan vitamin C. Oren mengandungi vitamin C yang baik untuk sistem pertahanan tubuh. Selain itu, ia mempunyai flavonoids yang sangat bermanfaat untuk otak. Haruman segar oren dan lemon boleh merangsang otak dan menghilangkan rasa mengantuk.
Buah delima juga mengandungi khasiat yang sangat tinggi seperti riboflavin, tiamin, niasin, vitamin C, kalsium dan fosforus. Dikenali sebagai superfruit, jus delima yang diambil sepanjang kehamilan dapat membantu melindungi otak bayi yang baru lahir.
7. Coklat
Coklat yang baik untuk otak ialah coklat tulen (pure butter cocoa) dan bukannya coklat manis yang menggunakan lemak sayuran biasa (compound chocolate). Ia mengandungi flavonoid yang memacu pembentukan dan pertumbuhan sel saraf baru pada otak lalu meningkatkan kemampuan memori.
7 Superfood Untuk Rangsang Otak Anak Lebih Cerdas bukan jaminan anak terus jadi genius dalam seminggu. Perkembangan otak adalah proses jangka panjang yang memerlukan kombinasi pemakanan seimbang, tidur mencukupi, aktiviti fizikal dan rangsangan emosi yang sihat.
Apa yang kita beri hari ini adalah pelaburan untuk masa depan mereka. Bila badan cukup nutrien, otak lebih bersedia untuk menerima ilmu, membina keyakinan diri dan menghadapi cabaran pembelajaran dengan lebih baik.
Sebagai ibu ayah, kita mungkin tak mampu beri segalanya. Tapi kita sentiasa mampu bermula dengan sesuatu dan pemilihan makanan yang betul adalah langkah paling praktikal untuk menyokong perkembangan minda anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Teknik pernafasan Lamaze merupakan salah satu kaedah popular yang sering diamalkan oleh ibu hamil bagi membantu mengurangkan kesakitan ketika kontraksi. Kontraksi yang datang setiap beberapa minit sebelum proses melahirkan anak sememangnya tidak mampu dikawal dan boleh menjadi sangat menyakitkan. Namun, teknik pernafasan yang betul sebenarnya boleh membantu meredakan kesakitan tersebut buat sementara waktu.
Memberi fokus dan tumpuan kepada teknik pernafasan ini juga mampu mengalihkan perhatian daripada rasa sakit. Jadi, apakah sebenarnya teknik ini dan bagaimana ia berfungsi?
Diperkenalkan oleh pakar obstetrik dari Perancis, Fernand Lamaze sekitar tahun 1950-an, teknik pernafasan Lamaze masih digunakan sehingga kini. Ia menggunakan kaedah psychoprophylaxis, di mana wanita dilatih untuk mengawal pernafasan sebagai alternatif kepada ubat tahan sakit semasa kontraksi.
Secara umumnya, teknik ini merangkumi beberapa cara pernafasan seperti:
Teknik ini selamat diamalkan oleh ibu hamil dan tidak melibatkan sebarang risiko berbahaya.
Tujuan utama teknik pernafasan Lamaze adalah untuk mengurangkan kesakitan akibat kontraksi. Kontraksi berlaku apabila otot rahim mengetat dan melentur untuk membantu bayi bergerak keluar melalui saluran kelahiran.
Walaupun teknik ini tidak dapat menghilangkan kesakitan sepenuhnya, ia mampu membantu ibu mengawal reaksi terhadap kesakitan tersebut. Tahap keberkesanannya bergantung kepada toleransi individu terhadap rasa sakit.
Bagi mendapatkan hasil terbaik, ibu hamil disarankan untuk mendapatkan tunjuk ajar daripada pakar. Namun, terdapat beberapa panduan asas yang boleh diamalkan.
Tarik nafas secara perlahan dan mendalam pada setiap permulaan dan pengakhiran kontraksi bagi memastikan tubuh kekal relaks.
Apabila kontraksi berkurang, kembali kepada pernafasan perlahan menggunakan hidung dan mulut.
Teknik pernafasan Lamaze merupakan kaedah semula jadi yang boleh membantu ibu hamil mengawal kesakitan dan emosi ketika bersalin. Walaupun ia tidak menghapuskan kesakitan sepenuhnya, teknik ini terbukti membantu ramai wanita menghadapi proses kelahiran dengan lebih tenang.
Untuk hasil yang lebih berkesan, dapatkan bimbingan daripada doktor atau pakar kebidanan bagi memastikan teknik ini dipraktikkan dengan betul.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
