Selepas mengetahui kepentingan vaksin, mama papa yang mungkin selama ini mempunyai pendirian tidak mahu mengambil vaksin atau benar-benar terlepas jadual imunisasi anak boleh mendapatkan vaksin di klinik.
Menurut Dr Amirul Amzar, menerusi perkongsiannya, ibu bapa yang ingin mendapatkan vaksin bagi anak mereka boleh ke klinik kesihatan dan klinik swasta yang berhampiran. Berikut ialah perkongsian beliau;
ANAK ANDA TERTINGGAL VAKSIN?
Jom lengkapkan imunisasi anak anda. Bawa sahaja mereka ke Klinik Kesihatan atau Klinik Swasta berdekatan. Jika anda masih mempunyai rekod vaksinasi sebelumnya, sila bawa bersama.
Jangan risau, kami sedia membantu. Usah dikenang kisah yang lalu, yang penting, anda sekarang sedar kepentingan vaksinasi buat anak anda. Anda telah buat keputusan yang baik.
TIADA SATU JADUAL VAKSIN KHAS, PERLU KONSULTASI DOKTOR
Dr Amirul juga menegaskan yang tiada prosedur spesifik untuk tujuan ini. Ibu bapa hanya perlu membawa sahaja anak berkenaan dan buku rekod kesihatan ke klink kesihatan Kementerian Kesihatan Malaysia atau mana-mana klinik swasta.
“Tiada jadual vaksin secara umum untuk catch up immunization. Kena jumpa doktor dan buat consultation.
“Banyak faktor perlu diambil kira sebelum suntikan diberikan. Umur serta suntikan sebelum ini juga perlu diperiksa. Alahan, penyakit sebelum ini dan sebagainya. Oleh sebab itu kementerian tidak mengeluarkan jadual bagi tujuan ini,” kata beliau.
Jadual Imuninasi Kebangsaan yang dipaparkan di bawah adalah yang sepatutnya diambil kanak-kanak mengikut usia tertentu yang telah ditetapkan. Bagaimana pun, sekiranya anak anda tertinggal, dinasihatkan untuk membawa mereka ke klinik berhampiran dengan segera.
Sumber: Dr Amirul Amzar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biasakan Anak Kena Cahaya Matahari 30 Minit Sehari. Vitamin D Cukup Baru Sihat!
Anak-anak sekarang kebanyakannya lebih suka berada dalam rumah. Jika keluar rumah, terkena cahaya matahari sikit pun dah rasa tak selesa. Untuk pengetahuan ibu bapa, anak tak didedahkan dengan cahaya matahari ni rugi kerana mereka tak dapat manfaat vitamin D. Sekurang-kurangnya ambil masa sekejap waktu pagi sebelum waktu tengah hari atau pun petang.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, sepatutnya ibu bapa ajar anak-anak untuk suka berjemur bawah cahaya matahari. 1/8 dari penduduk dunia, ada masalah kekurangan vitamin D sebenarnya.
Cuma kita je tak tahu, sebab tak pernah buat pemeriksaan darah untuk bacaan Vitamin D.
Contoh dalam gambar, bacaan vitamin D yang tak cukup, dan tak capai paras normal.
Suka terperap dalam rumah.
Pergi kerja matahari tak naik lagi.
Balik kerja pulak matahari dah nak jatuh.
Panas sikit tak boleh.
Ini yang kebanyakan kita buat kan. Sumber utama Vitamin D dari cahaya matahari. Vitamin D ni penting untuk sumber tenaga, kuatkan tulang, dan juga tingkatkan imuniti badan.
Cuba sedaya mungkin biasakan diri kita, dan ajar anak-anak untuk berjemur dengan cahaya matahari sekurangnya 30 minit setiap hari.
Kalau ada dalam kereta, atau dalam rumah, atau dalam office, yang tertutup dengan cermin, itu tak aci tau. Sebab cahaya matahari tak dapat nak tembus cermin. Kena juga dapatkan cahaya direct terus kat luar ok.
Sumber makanan yang ada vitamin D pun banyak. Antaranya;
1. Ikan yang banyak lemak contoh salmon, sardin, tuna, kembung
2. Cendawan
3. Kuning telur
4. Minyak ikan kod
Boleh juga buat pemeriksaan tahap Vitamin D dalam badan. Kalau rendah sangat, cuba ambil suplemen untuk tinggikan balik bacaan Vitamin D kita.
Untuk anak-anak, biarkan mereka berjemur selalu dan banyakkan bagi mereka makan ikan. InsyaAllah mudah-mudahan imuniti mereka kuat asbab dari Vitamin D yang cukup dalam badan.
Sama-sama kita cuba ya.
Kredit: Dr Mazliana Mazlan
Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Kongsi 5 Jenis Check Up Penting Kaum Wanita Kena Buat, Jangan Abaikan Kesihatan Diri!
Pada 8 Mac setiap tahun, tarikh ini sangat bermakna kerana ia merupakan sambutan Hari Wanita sedunia. Biapun diraikan secara sederhana berbanding Hari Ibu, tetapi ia tetap memberi impak kepada semua wanita untuk merasakan diri mereka dihargai.
Memainkan peranan yang penting di dalam keluarga terutamanya sebagai seorang ibu, kita harus memandang serius soal kesihatan. Sangat penting untuk kita sentiasa menjaga diri dan membuat pemeriksaan kesihatan.
Biarpun Hari Wanita telah berlalu, ia bukanlah penghalang untuk kita mengetahui apakah lima saringan kesihatan yang disarankan untuk dibuat. Melalui ciapan di Twitter, Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan berkongsi hal ini;
Pada Hari Wanita ini, mari kita lihat 5 saringan kesihatan penting yang disarankan dilakukan oleh setiap wanita. Ini penting untuk memastikan anda sihat dan dapat menjalani hidup anda dengan sepenuh potensi. Mari kita mulakan thread ini!
1. Pemeriksaan Payudara: Wanita perlu memeriksa payudara mereka sendiri setiap bulan untuk memastikan tidak ada benjolan atau perubahan pada bentuk payudara. Pemeriksaan payudara berkala dengan doktor atau pakar kesihatan juga penting untuk mengesan kanser payudara pada awalnya.
2. Mammogram: Wanita berusia 40 tahun ke atas disarankan menjalani mamogram setiap dua tahun sekali untuk mengesan kanser payudara pada awalnya. Walaupun ianya tidak menyenangkan, tetapi ianya membolehkan kita mengesan kanser pada peringkat awal, apabila ia lebih mudah dirawat.
Baca Juga:
Doktor Kongsikan Simptom Kanser Payudara Ibu Perlu Tahu, Kena Selalu Buat Pemeriksaan Kendiri
“Baby Duduk Macam Mana Dalam Perut?”. Pakar O&G Kongsi Posisi Bayi Dalam Kandungan, Macam-Macam Ada!
Jangan Anggap Remeh, Ada Risiko Ginjal Rosak Kalau Kencing Kotor Waktu Hamil
3. Pap Smear: Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengesan kanser serviks. Ia perlu dilakukan setiap 3 tahun sekali setelah usia 21 tahun atau mengikut nasihat doktor. Jangan biarkan rasa malu menghalang anda daripada melakukan pemeriksaan ini, kerana ia penting untuk kesihatan anda.
4. Pemeriksaan Kesihatan Reproduktif: Wanita disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesihatan reproduktif mereka secara berkala. Ini membantu mengesan masalah seperti kista ovari, endometriosis, dan fibroid pada peringkat awal. Ia penting untuk menjaga kesuburan wanita.
5. Pemeriksaan Darah: Pemeriksaan darah berkala adalah penting untuk mengesan penyakit seperti kencing manis, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Pemeriksaan darah juga membantu mengesan masalah kesihatan lain yang mungkin tidak dapat dikesan dengan cara lain.
Jadi, itulah lima saringan kesihatan yang penting untuk wanita. Ingatlah untuk menjaga kesihatan anda dan jangan biarkan rasa malu atau takut menghalang anda daripada melakukan saringan kesihatan ini. Selamat Hari Wanita!
Semoga dengan perkongsian Dr. Kamarul ini dapat membantu kita untuk mengenal pasti jenis saringan kesihatan yang perlu dibuat. Sangat penting untuk kaum wanita memandang serius soal kesihatan kerana ia mempengaruhi kehidupan seharian kita. Segera buat temujanji untuk check up anda okay!
Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kenali 6 Vaksin Yang Patut Diterima Anak, Lindungi Si Kecil Lebih Dari 11 Penyakit
6 jenis vaksin ini diberikan kepada bayi dan kanak-kanak. Ia berupaya melindungi lebih dari 11 penyakit berbahaya.
Perkongsian daripada Dr Amirul Amzar patut diketahui oleh semua ibu bapa. Vaksin diibaratkan seperti hadiah yang sangat bermakna buat anak sebagai adalah usaha untuk mengelakkan si kecil daripada dihinggapi penyakit berjangkit yang berbahaya seperti difteria, cacar, pertussis dan sebagainya.
JOM KENAL VAKSIN MALAYSIA
Dalam Jadual Imunisasi Kebangsaan Malaysia, ada 11 penyakit yang dilindungi oleh vaksin-vaksin tersebut (12 kalau di Sarawak). Jom kita kenal vaksin penyakit-penyakit itu secara ringkas.
1. BCG
Diberi seawal lahir, ia mencegah dari kuman mycobacterium tuberculosis. Kuman ini umumnya menyebabkan Batuk Kering (pulmonary tuberculosis). Tapi tujuan suntikan ini adalah bagi mengelakkan jangkitan kuman ini pada selaput otak bayi. Ia mencegah tuberculous meningitis. Kalau tak vaksin, dan dijangkiti, lebih separuh dari bayi akan cacat otak kekal dan 1 dari 5 akan mati.
2. Hep B
Diberi dengan dos 3 siri iaitu seawal lahir, 1 bulan dan 6 bulan. Ia mencegah dari jangkitan virus hepatitis B. Virus ini kalau kena pada bayi, 95% daripada mereka tidak akan dapat melawan jangkitan ini dan menjadi pembawa kronik. Akibatnya mereka akan membesar dengan virus itu dan kelak boleh menjadi penghidap kanser hati. Bukan tu saja, pasangan dan keluarga mereka juga boleh dijangkiti kelak.
3. DTaP + IPV + HiB
D untuk diphtheria. Corynebacterium diphteriae adalah bakteria yang menjangkiti tekak sehingga boleh menyebabkan kematian. Macam mana boleh mati? Bayangkan tekak anak anda tersumbat sehingga mereka tak boleh bernafas. Kematian akibat diphtheria adalah lebih tinggi pada kanak-kanak bawah 2 tahun dan mereka yang tidak divaksin. Kuman ini juga boleh merebak ke organ lain dan menyebabkan kegagalan organ. Bayangkan tekak anak anda disumbat dengan span bersalut lendir kuman sampai tak dapat bernafas, macam tu lah bila mereka dijangkiti.
T untuk tetanus. Bahasa Melayunya dipanggil kancing gigi. Orang selalu salah faham ingat kancing gigi ni kalau kena besi karat je. Sebenarnya kuman ini boleh ada di mana-mana dan di dalam tanah. Kita beri vaksin ini bagi melindungi dari kuman ini yang mudah masuk melalui luka. Kalau dijangkiti, pesakit akan mengalami kekejangan yang amat teruk sehingga boleh patah tulang sendiri. Rawatannya melibatkan kos yang mahal kerana memerlukan suntikan immunoglobulin. Kadar kematiannya adalah tinggi pada mereka tidak pernah melengkapkan sekurang-kurangnya 3 dos suntikan.
aP adalah untuk Pertussis. A tu untuk acellular. Dulu kita pakai whole cell pertussis vaccine. Tapi sekarang dah tukar kepada yang lebih selamat dan baru. Jangkitan pertussis ini digelar batuk 100 hari. Budak boleh kena, orang besar pun boleh kena. Budak kalau kena, memang dahsyat. Boleh tengok muka dia bertukar dari normal, ke merah, putih dan seterusnya biru pada satu masa. Ianya boleh membunuh. Kalau dah ambil vaksin, walaupun dijangkiti, ia tidak akan serius.
IPV adalah inactivated polio vaccine. Dulu kita pakai OPV, oral polio vaccine. Oral polio ni murah, sen sen je. Tapi banyak masalah. Maka KKM pun belanja lebih sikit untuk beli IPV bagi mencegah polio. Hasilnya, alhamdulillah polio dah tak ada kat Malaysia. Tapi baru-baru ni ada satu kes di Indonesia. Kalau masuk ke Malaysia, yang mula-mula kena adalah bayi kecil yang belum divaksin atau orang yang menolak vaksin. Kalau kena, risiko lumpuh adalah tinggi. Dan poliomyelitis tiada ubat. Otot pernafasan anda pun boleh lumpuh. Bayangkan, kalau kena polio, anda nak bernafas pun kena guna tenaga dan fikir macam mana nak bernafas tu.
HiB adalah vaksin untuk hemophilus influenza type B. Ni bukan vaksin influenza untuk flu yang ambil setahun sekali tu. Ini adalah vaksin bagi mencegah kuman HiB. Kuman ini biasanya menyerang selaput otak dan mengakibatkan kecacatan otak dan pekak.
4. MMR
Haa, yang ni banyak kontroversi. Bermula dari kajian Dr Andrew Wakefield, satu dunia gempar vaksin ini menyebabkan autism. Tahu tak kajian Andrew Wakefield tu dah ditarik balik? Dan tahu tak tiada satu kajian pun berjaya mendapatkan keputusan sama macam kajian dia. Malah, kajian pada lebih 1 juta kanak-kanak membuktikan vaksin ini atau merkuri dalam vaksin tidak menyebabkan autism.
M pertama adalah untuk measles. Measles ni orang panggil demam campak. Dia datang dengan demam dan ruam. Selalu juga ada mata merah dan batuk selsema. Tapi, banyak lagi jangkitan virus lain yang hampir datang macam measles. Kita gelarkan viral exanthem. Viral exanthem ini adalah demam dan ruam akibat jangkitan virus. Ia tak sebahaya measles. Dan masyarakat selalu salah faham, anak dah ambil vaksin tapi masih kena demam dan ruam. Walhal demam dan ruam itu sebab virus lain. Measles ni, perlu vaksin. Ia sangat mudah merebak. Dan ia boleh membunuh. Di Filipina sekarang, angka kematian akibat measles dah cecah 200 orang. Dan pada 2018, semua kematian akibat measles di Malaysia adalah dalam kalangan yang tidak menerima vaksin.
M nombor 2, mumps. Ianya adalah sejenis jangkitan disebabkan virus paramyxovirus. Ia boleh menjangkiti kelenjar air liur dan menyebabkan beguk. Biasanya ia tidak merbahaya. Tapi, salah satu komplikasinya adalah kemandulan. Jangkitan beguk ini boleh menyebabkan telur anda bengkak tak kisahlah anda lelaki atau wanita dan seterusnya menyebabkan kemandulan.
R untuk rubella. Ianya juga demam dan ruam. Ianya juga secara umum tidak merbahaya, tetapi, jika dijangkiti sewaktu mengandung, anak dalam kandungan akan lahir cacat otak, kepala kecil, mata buta, jantung berlubang dan pekak. Memang cacat. Bayangkan kalau berlaku wabak, dan isteri awak yang tengah mengandung pulak ada dalam lokaliti wabak tu. Baik semak mak pak mertua tu antivaksin ke tidak.
5. HPV
Ini vaksin baru. Ianya diperkenalkan bagi mencegah jangkitan Human Papilloma Virus. Jangkitan HPV ini adalah penyebab utama kanser pangkal rahim dalam kalangan wanita. Tahu tak, kanser pangkal rahim ini adalah kanser kedua paling kerap berlaku pada wanita di Malaysia? HPV virus lah penyebab utamanya. Sebab itu kita vaksin kan anak gadis kita seawal 13 tahun. Sebab, kita tak tahu siapa yang ada jangkitan ini kerana pada kebanyakan masa, ia tiada simptom sampailah berlaku perubahan kanser pada pangkal rahim.
6. JE
Ianya vaksin khas untuk Japanese Encephalitis dan hanya diberi untuk Sarawak sahaja. Sebab apa, sebab risiko jangkitan masih tinggi di sana berbanding di semenanjung. Virus ini adalah bawaan nyamuk. Ianya boleh menyebabkan bengkak pada otak. Kecacatan otak kekal boleh berlaku pada 30% pesakit dan kadar kematian boleh mencapai setinggi 50%.
Jadi, ini lah kesemua vaksin yang disubsidi penuh oleh kerajaan Malaysia bagi memastikan wabak dapat dibendung dan kesihatan masyarakat terutamanya generasi akan datang, terjaga.
Tolak vaksin, dan kita akan lihat wabak berlaku, anak-anak kita lahir dengan kecacatan atau cacat akibat jangkitan serius. Saya pasti semua ibu bapa mahu yang terbaik untuk anak mereka. Maka vaksinkan lah anak anda.
Dr Amirul Amzar
#perangigavak
#antivaksin
Sumber: Amirul Amzar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI