Kebiasaannya wanita bila lepas bersalin dan masuk usia 30-an mula terfikir untuk kekal awet muda dan bertenaga. Lagi-lagi yang bersalin dan mempunyai anak lebih dari seorang. Macam-macam difikirkan, terutama bab kesihatan dalaman dan aset wanita.
Ini antara situasi biasa yang berlaku pada kebanyakan wanita. Disebabkan inilah ramai dari kalangan wanita mula memikirkan untuk mengambil jamu atau suplemen.
Malah banyak iklan-iklan yang menawarkan cantik luar, cantik dalam dengan makan jamu. Dengan pelbagai khasiat dan kebaikannya ibu-ibu mula rasa nak mencuba tapi hakikatnya tidak pernah pun memikirkan kesan sampingan jangka panjang.
Menurut Pakar Perunding Ginekologi Onkologi, Datuk Dr Rushdan Noor pengambilan jamu antara salah satu punca kanser rahim.
Ads
Berikut antara perkongsiannya
Seorang lagi pesakit kami berusia 45 tahun dikesan menghidap kanser, iaitu kanser rahim selepas mengamalkan jamu selama 10 tahun. Kali ini jamu yang berbeza dengan kes yang pernah saya ceritakan dalam posting saya yang lalu, rujuk di pautan ni: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10211398874315404&id=1468333443
Beliau dikesan menghidap kanser rahim apabila mengalami pendarahan haid yang tidak tetap. Memandangkan usia sudah melebihi 40 tahun, ujian mengambil sampel dinding rahim dilakukan dan laporan makmal mengesahkan kanser rahim iaitu daripada jenis “Endometrioid adenocarcinoma”.
Ads
CT scan juga menunjukkan adanya sista pada kelenjar ovari beliau. Kami hairan kerana pesakit ini tidak mempunyai ciri-ciri dan risiko-risiko menghidap kanser rahim seperti obesiti, diabetes, darah tinggi, infertiliti ataupun menghidap PCOS.
Ads
Akhirnya beliau mengaku sudah mengamalkan sejenis jamu selama 10 tahun. Jamu ini jenis yang berbeza daripada kes yang lalu dan juga dikenali ramai. Beliau sudah menjalani pembedahan mengeluarkan rahim dan kedua-dua belah ovarinya.
Kes ini memberi petunjuk bahawa risiko kanser wanita yang mungkin dibawa akibat amalan jamu tidak tertumpu kepada satu jenama sahaja tetapi juga jenama lain. Mungkin ramai lagi yang mengalami masalah yang sama tetapi menyembunyikan amalan mereka.
Ini cuma penyakit kanser, banyak lagi penyakit-penyakit lain yang boleh dihidapi oleh wanita-wanita yang mengambil jamu akibat daripada bahan yang terkandung di dalamnya.
Saya menasihati wanita-wanita yang mengamalkan jamu supaya memantau kesihatan mereka dan bertemu dengan doktor segera jika mengalami masalah haid, perut kembung ataupun sebarang gejala-gejala yang meragukan. Sikap paling bijak adalah jangan mengambil sebarang jamu, anda juga boleh menjimatkan wang.
Bukan anak seorang tetapi MUA yang cukup dikenali ramai ini, MUA Bellaz sudah punya empat orang cahaya mata.
Baru sahaja habis berpantang pada awal September lalu, kini penampilan terbaru Mua Bellaz yang beberapa kali muncul di Instagramnya menjadi perhatian ramai.
Mana tidaknya, bukan hanya cukup langsing biarpun baru sahaja melahirkan anak bahkan wajah seri ibu empat cahaya mata ini cukup jelas ketara.
Menerusi Instagramnya, Mua Bellaz yang baru sahaja melahirkan anak perempuannya bernama Nur Aisywara Nealofa tampil dalam pelbagai gaya.
Malah gaya Mua Bellaz yang sempat bercuti ke beberapa destinasi selepas bersalin juga turut diintai. Langsing dan cantik sungguh.
Dalam pada itu penampilan ibu anak empat ini sudah pastinya menjadi inspirasi kepada ibu-ibu lain untuk kembali langsing dan cantik walau baru lepas bersalin.
Bukan hanya ramai yang kagum bahkan ramai yang turut meminta pelbagai tip dan petua yang diamalkan Bella selepas berpantang.
Wow lepas bersalin, macam puteri kayangan adik!
Comeyy gini tiap tahun beranak pun onz
Macam baru dapat anak pertama Ye!
Macam mana la Bella ni jaga badan kan…
Terdahulu Bellaz selamat menyambut kelahiran anak keempatnya Nur Aisywara Nealofa pada 29 Julai lalu.
Apabila mempunyai anak kecil, pastinya akan ada situasi lampin anak bocor dan air kencing terkena tilam. Adakah cukup sekadar renjis air dan lap pada bahagian yang terkena najis tersebut? Jom ikuti perkongsian ini.
Soalan :
Assalamualaikum w.b.t
Saya ada satu kemusykilan. Bagaimana cara untuk membersihkan najis air kencing anak (najis mutawassitah) di atas tilam tebal dan berat serta susah untuk diangkat? Cukupkah sekadar direnjis air mutlak di atasnya atau perlu dibasuh pada bahagian terkena najis? Harap Datuk Mufti dapat memberi pencerahan.
Jawapan :
Waalaikumussalam w.b.t.
Alhamdulillah, segala puji bagi Allah SWT, selawat dan salam kepada Junjungan Besar Nabi Muhammad SAW, isteri dan ahli keluarga baginda, para sahabat baginda serta orang-orang yang mengikuti jejak langkah baginda sehingga Hari Kiamat.
Kami mulakan dengan sabda Nabi SAW :
الطُّهُورُ شَطْرُ الإِيمَانِ
Maksudnya : “Bersuci itu adalah antara ciri-ciri keimanan.”
Riwayat Muslim (223)
Islam sangat mengambil berat dalam hal bersuci dan kebersihan. Begitu juga, manusia cenderung kepada kebersihan dan secara tabi’i manusia tidak suka serta menjauhkan diri daripada kekotoran. Oleh sebab Islam adalah agama fitrah, maka secara tabi’i ia memerintahkan manusia supaya bersuci dan menjaga kebersihan.
Pembahagian najis
Najis terbahagi kepada tiga bahagian, iaitu Najis Mukhaffafah (ringan), Najis Mutawassitah (sederhana) dan Najis Mughallazah (berat).
Cara membersihkan Najis Mutawassitah
Sebelum itu, kita mesti ketahui bahawa setiap jenis najis tersebut berbeza cara membersihkannya. Mengenai cara membersihkan najis Mukhaffafah, kami telah membahaskannya secara panjang lebar di dalam artikel kami :
Irsyad al-Fatwa Siri ke-348 : Bayi Lelaki Yang Diberi Makan Ubat, Adakah Air Kencingnya Masih Mukhaffafah Dan Bagaimana Cara Membersihkannya?[1]
Manakala najis Mughallazah hendaklah dibersihkan dengan tujuh kali basuhan dan salah satunya adalah dengan air yang bercampur tanah. Bagi mendapatkan perbahasan lanjut mengenai perkara ini, bolehlah merujuk kepada artikel kami di dalam :
Irsyad al-Fatwa Siri ke-176 : Jenis dan Kaedah Tanah Samak.[2]
Irsyad al-Fatwa Siri ke-221: Hukum Sertu Munggunakan Sabun Taharah.[3]
Mengenai najis Mutawassitah Habib Hasan bin Ahmad al-Kaff ada menyatakan bahawa ia terbahagi kepada dua kategori iaitu hukmiyyah (حكمية) dan ‘ainiyyah (عينية). Hukmiyyah ialah yang tidak kelihatan najisnya secara jelas kerana tiada tanda-tanda seperti bau,rasa dan juga warna. Cara membersihkannya adalah cukup sekadar mengalirkan air pada tempat yang terkena najis tersebut. Manakala ‘ainiyyah pula ialah najis yang kelihatan dan ada sifat-sifatnya sama ada bau atau rasa atau warna. Cara membersihkannya ialah dengan air sehingga hilang semua sifat-sifat tersebut (bau, rasa dan warna). Sekiranya najis tersebut dapat dihilangkan bersama sifat-sifatnya dengan sekali basuhan sahaja, ia sudah mencukupi. Akan tetapi sunat untuk dia membasuhnya pada kali kedua dan ketiga.
Begitu juga, sekiranya najis itu tidak dapat dihilangkan dengan sekali basuhan, maka wajib membasuhnya kali kedua. Dan sekiranya masih belum lagi hilang, wajib membasuhnya buat kali ketiga. Sekiranya najis itu masih belum lagi dapat dihilangkan sifat-sifatnya dengan tiga kali basuhan bersama bahan bantuan seperti sabun dan lain-lain, maka keadaan ini dinamakan sebagai keadaan yang susah (حالة التعسر).
(Lihat al-Taqrirat al-Sadidah, hlm. 135)
Syeikh al-Islam Zakaria al-Ansari menyebutkan bahawa contoh najis hukmiyyah adalah seperti air kencing yang telah kering serta tidak dilihat padanya kesan atau sifat-sifatnya. Maka, cara membersihkannya, cukup dengan hanya mengalirkan air padanya sekali. Adapun ‘ainiyyah, maka wajib dihilangkan sifat-sifatnya yang terdiri daripada bau, rasa dan warna, melainkan ada kesukaran bagi menghilangkan salah satu antara dua sifat iaitu sama ada warna atau bau. Maka, dalam hal ini tidak wajib menghilangkannya, bahkan ia telah pun dikira sebagai suci. Akan tetapi, sekiranya terhimpun kedua-duanya sekali (bau dan warna) pada tempat tersebut, maka wajib untuk dihilangkan kedua-dua sifat tersebut kerana ia adalah merupakan bukti yang kuat bahawa ‘ain najis itu masih ada sepertimana ciri atau sifat yang ditunjukkan oleh rasa. (Lihat Fath al-Wahhab, 1/25 dan Kasyifah al-Saja, hlm. 182-184)
Begitu juga, belum lagi dikira suci (masih najis), jika masih ada sifat najis daripada segi rasa kerana kebiasaannya ia mudah untuk dihilangkan. Oleh itu, sekiranya masih berbaki sifat rasa, maka wajib untuk dihilangkan sekalipun dengan mengikis atau menggosok sebanyak 3 kali. Cara mengikis adalah dengan mengikis tempat terkena najis itu menggunakan batu atau lain-lain, manakala menggosok pula adalah dengan menggunakan jari jemari dengan gosokan yang kuat dan kemudian menjiruskan air ke atasnya sehingga hilang ‘ain dan kesan najis itu. Selain itu, tidak disyaratkan menggunakan bahan bantuan seperti sabun dan usynan (sejenis pokok) bagi menghilangkan najis melainkan setelah terhimpun baud an warna sekali atau hanya daripada segi rasa sahaja. Maka, dalam situasi ini wajib menggunakan bahan bantuan tersebut. (Lihat Kasyifah al-Saja, 182-183)
Habib Hasan bin Ahmad al-Kaff telah meringkaskan berkenaan hukum bagi keadaan susah (حالة التعسر) kepada dua, iaitu :
Sekiranya hanya tinggal bau sahaja atau warna sahaja, hukumnya adalah dikira sebagai suci.
Sekiranya yang tinggal adalah bau dan warna atau hanya rasa sahaja, maka wajib membasuhnya bersama bahan bantuan seperti sabun sehingga hilang sifat-sifat tersebut.
Akan tetapi, sekiranya orang yang berkepakaran (Ahl al-Khibrah) menyatakan najis tersebut, tidak akan dapat dihilangkan melainkan hanya dengan memotongnya (membuangnya), maka dinamakan bagi keadaan atau situasi ini sebagai situasi yang ada keuzuran (حالة التعذر). Hukumnya, ia termasuk dalam perkara yang dimaafkan dan sah solat dengannya. Walau bagaimanapun, jika dia mampu untuk menghilangkannya pada masa akan datang, wajib untuk dia menghilangkannya.
(Lihat al-Taqrirat al-Sadidah, hlm. 136)
Kesimpulannya
Berdasarkan kepada persoalan di atas, setelah diteliti dalil-dalil serta pandangan para ulama, kami menyimpulkan kepada beberapa perkara :
Sekiranya air kencing yang terdapat di atas tilam telah kering serta tidak dilihat padanya kesan atau sifat-sifatnya, maka bagi mensucikannya cukup dengan hanya mengalirkan air padanya. Dan sekiranya kuantiti air sedikit, hendaklah air yang dilalukan ke atas najis dan bukan sebaliknya sepertimana yang telah dijelaskan oleh Syeikh Ibrahim al-Baijuri di dalam hasyiahnya. (Lihat Hasyiah Syeikh Ibrahim Baijuri, 1/199)
Akan tetapi, jika air kencing tersebut meninggalkan ‘ain atau sifat-sifatnya, maka terlebih dahulu hendaklah dihilangkan ‘ain dan sifat-sifatnya.
Kami syorkan lap dan pindahkan air kencing yang bertakung di atas tilam semampu mungkin dengan menggunakan kain atau span atau wet/dry vacuum sehingga tidak ada lagi yang berbaki melainkan sedikit lembap yang tidak boleh dipisahkan (dielakkan) sebagaimana yang disebutkan oleh Syeikh Nawawi al-Bantani. (Lihat Kasyifah al-Saja, hlm. 181) Kemudian, barulah dialirkan air di atasnya.
Sekiranya air basuhan tersebut tidak dapat mengalir, hendaklah ia juga dipindahkan atau dikeringkan semampu mungkin, dengan menggunakan kain atau span atau seumpamanya. Sekiranya masih berbaki warna atau bau sahaja, tidak mengapa dan ia dikira telah suci.
Akan tetapi, sekiranya masih berbaki warna dan bau sekali atau semata-mata rasa sahaja, hendaklah ia dihilangkan semampu mungkin dengan menggunakan bahan bantuan seperti sabun atau seumpamanya atau dengan menggosoknya sekuat mungkin sehinggalah sifat-sifat yang berbaki tersebut hilang. Sekiranya masih lagi tidak dapat dihilangkan ia termasuk dalam perkara yang dimaafkan serta sah solat di atasnya.
Manakala apa-apa air yang mungkin terserap di dalam tilam semasa proses pembersihan adalah tidak mengapa. Basuhan di bahagian luar sahaja telah cukup. Dalam hal ini, Imam al-Nawawi telah menukilkan pendapat Imam Syafie bahawa :
لو أحمى حديد ثُمَّ صَبَّ عَلَيْهَا سُمًّا أَوْ غَسَلَهَا فِيهِ فَشَرِبَتْهُ ثُمَّ غُسِلَتْ بِالْمَاءِ طَهُرَتْ لِأَنَّ الطَّهَارَاتِ كُلَّهَا إنَّمَا جُعِلَتْ عَلَى مَا يَظْهَرُ فِيهِ لَيْسَ عَلَى الْأَجْوَافِ
Maksudnya : “Sekiranya dipanaskan sekeping besi dan kemudian besi tersebut disiram dengan racun (najis) atau dibasuh dengannya. Dan kemudian, racun tersebut telah meresap masuk ke dalam besi tersebut. Kemudian, besi tersebut dibasuh dengan air, maka ia kembali menjadi suci kerana kesucian itu adalah berdasarkan apa yang zahir (dilihat) dan bukannya pada apa yang ada di dalam rongga (tidak nampak). (Lihat al-Majmu’ Syarh al-Muhazzab, 2/600)
Semoga Allah SWT memberikan kefahaman yang jelas kepada kita semua dalam beragama. Ameen.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Proses kehamilan boleh menyebabkan kenaikan berat badan bagi sesetengah. Tapi perkongsian ibu muda kepada 3 anak ini menginspirasikan bila berjaya menurunkan 16kg dalam masa 7 bulan hanya dengan kawal makan dan bersenam.
Dari 66kg kepada 49-50kg, Puan Ayu Zule berkongsi tip mengenai perjalanannya menurunkan berat badan dengan menjaga pemakanan dan bersenam. Berikut ialah perkongsiannya;
16KG DALAM MASA 7 BULAN
Fighting for my “anak dara” weight was achieved, 16kg lost. From 66kg to 49-50kg.
Journey ni mengambil masa lebih kurang 7 bulan.
80% JAGA PEMAKANAN DAN 20% DARI SENAMAN
Saya start September 2017 (lepas raya) sehingga Mac 2018.
Alhamdulillah. Jaga pemakanan dgn eat clean menu dan exercise.
80% jg pemakanan dan 20% dari exercise.
KAWAL SAIZ HIDANGAN & PILIH MAKANAN YANG BETUL
Bila sebut diet je mesti orang ingat tahan lapar, kena berlapar, makan sikit je.
Diet bukan bermaksud berlapar cuma kena kawal portion dan pilih makanan yg diambil dengan betul dan melatih diri dan badan kita utk amalkan pemakanan yg sihat. Diet yang bagus yang menurunkan berat badan secara perlahan- lahan
Disini saya share sebahagian daripada menu yang saya mkn sepanjang weight loss journey ini. Tak semua menu sempat saya ambil gambar, yg mana sempat saje..huhu
BAWA BEKAL KE PEJABAT
90% menu semua saya masak, gi keje bawa bekal..
Saya share serba sedikit pengalaman yg tidak seberapa ini, Sesungguhnya yang baik itu dr Allah SWT dan yang kurang itu daripada kelemahan saya sendiri..
Yang baik boleh amik ye untuk kawan-kawan yang tgh fighting utk turunkan berat badan. Yang ingin menukar corak pemakanan yg lebih sihat dan menukar gaya hidup kearah healthy lifestyle. Lain org, lain cara, lain pendapat, dan lain pendirian kan, so kita hormati setiap dari mereka…
MASAKAN RINGKAS
Masakan yang saya masak simple-simple je memandangkan sy mama beranak 3 faham-faham la yer kesibukannya macamane kan..hihihi
Saya biasa masak menu yang senang & seperti grill, rebus, singgang, dan bakar2 , (kadang-kadang makan jugak ikan goreng jika tiada pilihan)
Kalau perlu guna 1sudu kecil olive oil sahaja,
Tapi kalau takde guna je ape yang ada janji portion kena jaga, bersederhana org kata..
Tanpa gula putih, saay pakai garam himalayan rock salt. Tanpa ajinomoto atau ape-apa kiub.
SARAPAN
Biasa sy amik smoothie (blend fresh milk 100ml,air masak 300ml ,rolled oat 3 sudu kecil & buah-buahan pilihan) ATAU telur separuh masak ATAU roti wholemeal bakar
Letak cheese ke tuna ke bergantung pd bahan yang ada dan selera pada hair tu.
MAKAN TENGAH HARI
Biasa saya ambil brown rice (beras perang) segenggam kita ye, bukan segenggam hulk..hihi
Kadang-kadang makan jgk nasi putih, 1× sehari je pakai formula suku suku separuh,
Suku karbo,suku protein dan separuh serat (sayur@buah).
Biasa saya ambil nasi waktu lunch atau dinner tukar-tukar.
Kalau lunch dah amik nasi, untuk dinner saya cuma amik protein,sayur-sayuran & buah-buahan & gitula sebaliknya.
TUKAR SUMBER KARBOHIDRAT
Kalau pada hari yang sy tak boleh control nasi, masak plak lauk yg sedap-sedap untuk suami n anak-anak, saya tukar dengan sumber karbo lain macam ubi manis, ubi kentang ke, roti wholemeal ke..
Boleh tukar2 ikut selera kiita.
Sebabnya, bila tgk lauk sedap, nasi tak cukup segenggam ni ha, segenggam hulk juga sis mkn nanti..
Sama jugak time ada jamuan dekat opis, kenduri ke, sy cuma mkn lauk2 shja sbb dia pnya lauk tu kan dah banyak kalori
Makan pulak dengan nasi confirm la bertambah itu yang saya risau, hahaha. Terbabas ke laut dalam tu mesti ada nya, tipula klu sy kata xpenah terbabas ye dok..hahaha
Menu saya ni pn ada jgk yang xberapa nk clean, tak ada la strict sangat, tapi bolehlah ikut badan & tekak masing-masing dan yang paling penting ikut keperluan kalori badan masing-masing. Berapa kalori yang patut kita mkn sehari utk turunkan berat badan, untuk maintain dan sebagainya.
MAKAN MALAM
Biasa saya dinner sebelum pukul 8 wajib tiap malam. Ambil sup sayur bersama protein, buah-buahan. Kadang-kadang nasi macam biasa pakai formula #sukusukuseparuh.
SNEK/ SNACKING ANTARA WAKTU MAKAN UTAMA
Snacking adalah wajib di antara main meal. Contoh biasa saya ambil snacking pukul 10 pagi dan 3 petang. Contoh snacking sy amik ialah buah2an, kekacang,plain yogurt.
PENCUCI MULUT/ DESSERT
Untuk dessert tak wajib amik pon, tapi bila saya craving nak makan aiskrim ke, benda-benda manis saya makan plain yogurt dengan buah-buahan. Perghhh, sedap weh..hahaha, tapi bukan hari-hari ye.
Craving nak minum minuman manis biasa saya buat honey lemon ais juga bukan hari-hari.
PILIH UNTUK JOGGING & ZUMBA SEBAGAI SENAMAN
Saya buat jogging 3 kali seminggu sebelum masuk kerja pagi dan zumba, kalau saya tak jog, saya akan zumba pada weekend.
Waktu malam sy tak gunakan untuk exercise, malam sy rehat, buat kerja rumah, ajar anak-anak kerja sekolah and meal prep. Waktu bersama keluarga ..hihi
CHEAT DAY
Hari yang saya cheat day baru saya amik menu yang saya craving tu. Saya diet tanpa apa-apa supplement. Bukan anti supplement, cuma sy nk ajar diri saya untuk diet secara sihat, jaga pemakanan. Control portion dan exercise.
Bukan utk sementara, tapi kalau boleh sampai bila-bila. Diet yang sihat sepatutnya buat kita bertenaga, happy, dan kenyang. Yang penting tanpa perlu berlapar. Tak semua org sama, saya buat apa yang sesuai untuk badan saya..dan saya enjoy ..hihihi
Menu-menu ni mungkin sesuai dengan saya, mungkin tidak untuk orang lain, Lain orang, lain badan dan kemampuan, ikut kemampuan diri masing-masing.
Kenali tubuh badan anda, saya hanya share ape yg menjadi untuk saya.
Jika ia mendatangkan manfaat blh amik dan korang blh alter, boleh tambah mengikut keperluan badan masing-masing.
KALAU DAH CAPAI BERAT YANG IDEAL, TERUSKAN JAGA PEMAKANAN & SENAMAN
Teruskan jaga pemakanan, exercise walaupun kita dh kurus & dah capai berat ideal.
BMI pon dah normal, boroi dah tak ada, lutut dh tak sakit, peha dh tak bergesel, naik tangga tak mengah. Bangun tidur senang dan awal, sembelit pun dh tak ada, rasa lebih segar, muda dan happy.
Senang untuk menguruskan aktiviti seharian, termasuk beribadat, rumahtangga, anak-anak dan kerjaya. Jaga pemakanan ke arah yang lebih sihat sangat byk manfaat, saya pun masih belajar untuk konsisten jaga pemakanan.
Untuk lebih sihat, fit dan yang paling win kurus itu BONUS.
Sebagai ibu bapa sudah tentu kita ingin anak kita mempunyai imaginasi yang tinggi serta kreatif. Kemahiran berfikir secara kreatif boleh dipupuk sejak dari kecil...
sekarang!
