Ads

Ramai Takut C-zer Sebab Lambat Baik. Sebenarnya Ada Cara Sembuh Cepat, Pakar O&G Kongsi Tip Ibu Boleh Amalkan

Kelahiran melalui pembedahan mengambil masa yang lebih lama untuk pulih berbanding bersalin normal. Oleh itu, penjagaannya juga perlu diberi perhatian supaya luka cepat sembuh dan tidak terbuka semula.

Ramai Takut C-zer Sebab Lambat Baik. Sebenarnya Ada Cara Sembuh Cepat, Pakar O&G Kongsi Tip Ibu Boleh Amalkan

Memandangkan pembedahan ketika melahirkan anak antara yang paling besar, maka ibu jangan sesekali memandang ringan soal kesihatan selepas bersalin.

Ramai Takut C-zer Sebab Lambat Baik. Sebenarnya Ada Cara Sembuh Cepat, Pakar O&G Kongsi Tip Ibu Boleh Amalkan
Dr. Maiza Tusimin, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi

Dr. Maiza Tusimin, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi berkongsi cara berpantang selepas C-sec. Ayuh, lihat bersama;

 Fakta Femina : Pantang Selepas C-sec

✨️#1 Diet sihat
• Pantang bagi doktor adalah pantang diet yang tak sihat i.e boleh makan seafood, telur dll jika mommies tiada allergi, & konsum secara sederhana.

Ads

✨️#2 Bengkung
• Boleh pakai seawal hari ke2 selepas C-sec. Tapi pastikan mommies dapat greenlight dari doktor dulu ye. (Ciri-ciri bengkung? Saya dah huraikan dalam video sebelum ini)

Ramai Takut C-zer Sebab Lambat Baik. Sebenarnya Ada Cara Sembuh Cepat, Pakar O&G Kongsi Tip Ibu Boleh Amalkan

✨️#3 Senaman
• Boleh lakukan senaman ringan yang tidak memberi tekanan kepada kawasan abdomen seawal hari ke2 selepas C-sec seperti senaman bahagian leher, tangan, berjalan perlahan-lahan, Kegel dll.

✨️#4 Urut
• Boleh urut semua bahagian tubuh ibu kecuali bahagian perut (terutama kawasan dari pusat ke miss V)

Ads

Ramai Takut C-zer Sebab Lambat Baik. Sebenarnya Ada Cara Sembuh Cepat, Pakar O&G Kongsi Tip Ibu Boleh Amalkan

✨️#5 Menyusu
• Penyusuan susu ibu boleh bermula seawal 2 jam selepas C-sec bagi momm yg tiada komplikasi. InsyaAllah adik2 jururawat sentiasa membantu😊

✨️#6 Tungku
• Boleh tungku semua bahagian tubuh ibu kecuali bahagian perut (terutama kawasan dari pusat ke miss V). Mommy jangan risau, tanpa tungku pun rahim akan kecut secara semulajadi, & berlaku lebih cepat sekiranya kerap breastfeeding🤱. Lazimnya selepas sebulan C-sec, mommies dah boleh tungku perlahan-lahan di bahagian perut.

✨️#7 Sauna
• Boleh bersauna selepas sebulan C-sec i.e bila luka abdomen ibu dah sembuh sepenuhnya & tidak pedih.

Ads

⏩️ PALING PENTING : mommies dapatkan dulu greenlight dari doktor yang merawat sebelum memulakan rutin di atas.

Semoga cepat pulih selepas C-sec & Happy Breastfeeding 🥰

 

 

 

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!
Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

KLIK DI SEENI
Ads

Untuk Papa Mama

NASOM Perkenal Logo Baharu: Langkah Inspirasi Perkukuh Sokongan Anak Autisme &...

NASOM perkenal logo baharu sebagai simbol komitmen memperkukuh sokongan dan advokasi buat anak autisme serta keluarga di seluruh Malaysia.