Rangsang Sensory Skill & Stimulate Hand-Eye Coordination Dengan Buat ‘Cacing’ Je, Kreatif!

Penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza berkongsi beberapa keping foto anaknya, Siti Aafiyah di akaun Instagram (IG) dengan memakai tudung.

Menerusi entri tersebut, ramai yang geram melihat kecomelan Aafiyah dengan mimik mukanya tersenyum mengada dan nampak dua batang gigi baru nak tumbuh.

View this post on Instagram

Anak bertuah ibu ni laaaaa… #hijabista #ibuhatihatigigiaafiyahnaktumbuh ?

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Mar 29, 2019 at 5:03am PDT

“Anak bertuah ibu ni laaaaa. #hijabista #ibuhatihatigigiaafiyahnaktumbuh,” tulisnya ringkas.

Menerusi ruangan komen, rata-rata memuji kecomelan Aafiyah malah ada juga yang mengatakan raut wajahnya sama seperti Datuk Seri Khalid Mohamad Jiwa memakai tudung.

Comelnya Aafiyah

Sumber: ig ctdk

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bangun pagi boleh jadi cabaran besar untuk ibu bapa — anak liat bangun, moody, dan akhirnya semua orang tertekan sebelum sempat keluar rumah. Tapi sebelum kita label anak sebagai “malas”, mari kita faham kenapa, apa kesannya dan bagaimana nak bantu mereka dengan cara yang berkesan dan berempati.

Kenapa Anak Susah Bangun Pagi? 

Tidur Tidak Mencukupi

Menurut American Academy of Sleep Medicine, kanak-kanak berusia,

• 3–5 tahun memerlukan 10–13 jam tidur sehari.

• 6–12 tahun memerlukan 9–12 jam tidur sehari.

Jika anak tidur lewat tetapi masih perlu bangun awal untuk ke sekolah, mereka sebenarnya kekurangan tidur. Ini menyebabkan sukar bangun, emosi tidak stabil dan hilang fokus.

Tiada ‘Body Clock’ Yang Konsisten

Badan kita ada jam biologi dalaman (circadian rhythm). Tanpa rutin tidur yang tetap, jam ini jadi keliru — anak tak rasa segar walaupun cukup jam tidur.

Otak Masih Dalam Fasa Tidur Dalam (Deep Sleep)

Kanak-kanak berada lebih lama dalam fasa deep sleep berbanding orang dewasa. Sebab itu kadang-kadang kita kejut anak berkali-kali, tapi mereka masih lena seperti batu.

Keburukan Jika Anak Kerap Bangun Lewat

Ganggu Pembelajaran di Sekolah

Kajian oleh National Sleep Foundation menunjukkan bahawa pelajar yang cukup tidur mempunyai pencapaian akademik lebih baik dan kurang masalah tingkah laku. Jika anak bangun lewat, mereka:

• Mengantuk semasa kelas

• Tidak dapat fokus dengan baik

• Cenderung tertinggal pelajaran

Menjejaskan Emosi dan Sosial

Kurang tidur atau bangun dalam keadaan tertekan menyebabkan:

• Mudah marah, tantrum

• Hilang motivasi

• Sukar bergaul dengan rakan sebaya

Membentuk Tabiat Tidak Sihat

Jika dibiarkan berterusan, anak akan terbiasa:

• Tidak menepati masa

• Bergantung pada orang lain untuk bangun

• Sukar mengurus masa apabila dewasa kelak

Tips ‘Magik’ Bantu Anak Bangun Pagi Dengan Tenang & Gembira

Rutin Malam Yang Konsisten

• Tetapkan masa tidur tetap setiap hari termasuk hujung minggu.

• Elakkan skrin (TV, tablet, telefon) 1 jam sebelum tidur.

  • Cahaya biru dari skrin mengganggu penghasilan melatonin – hormon tidur semulajadi.

• Galakkan aktiviti seperti:

  • Bacaan buku cerita

  • Urutan ringan

  • Doa bersama

Tip tambahan: Guna ‘sleep chart’ atau pelekat motivasi jika anak suka visual.

Kejut Dengan Cara Emosi Positif

• Kajian menunjukkan bahawa sentuhan lembut dan nada suara mesra membantu menurunkan hormon kortisol (stres) dan tingkatkan oksitosin (hormon kasih sayang).

• Contoh:

  • “Abang, hari ni mama masak roti telur kegemaran abang. Jom bangun sayang…”

  • Sentuh perlahan bahu, dahi atau tangan.

Elakkan:

• Jeritan kasar

• Ugutan (“Kalau tak bangun, tinggal!”)

Anak Pilih & Rancang Sendiri Rutin Pagi

• Libatkan mereka sediakan pakaian dan beg sekolah malam sebelumnya.

• Boleh sediakan carta ‘Rutin Pagi’ berwarna-warni:

  • Bangun > Gosok gigi > Pakai baju > Sarapan > Siap

Beri ganjaran kecil jika mereka berjaya ikut jadual. Contohnya:

• “Kalau bangun awal 5 hari berturut-turut, boleh pilih menu sarapan hari Jumaat!”

Bangun Pagi Boleh Jadi Momen Kasih Sayang

Dengan pemahaman dan pendekatan yang betul, pagi bukan lagi masa yang memenatkan atau penuh drama. Ibu bapa adalah pencorak awal disiplin masa anak. Bila kita ubah pendekatan – dari arahan keras kepada empati, dari kelam-kabut kepada struktur – anak juga akan belajar bangun dengan lebih ceria dan bersedia untuk hari yang produktif.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Ramai ibu bekerja menyusukan baby kali pertama tertanya macam mana cara nak perkenalkan botol susu pada anak?

Ramai ibu rasa risau bayi akan menolak susu ibu yang diberi menggunakan botol susu ketika mereka kembali bekerja. Makanya ramai ambil keputusan memperkenalkan botol susu secepat mungkin lepas melahirkan bayi.

Menurut Kaunselor Laktasi, Ziela Juzaila nak perkenalkan botol susu pada baby ada seninya. Paling penting ELAK daripada perkenalkan terlalu awal dan dilakukan oleh ibu sendiri. Baca tips yang beliau kogsikan ini.

KETIKA KALI PERTAMA SAYA PERKENALKAN BOTOL SUSU

1. Sepanjang dalam pantang hanya direct feeding. Saya mahu baby create memory bahawa susu hanya boleh diperolehi daripada habitat asalnya. Diperkenalkan awal biasanya mudah saja baby menerima kerana flow botol laju dan baby tidak perlu stimulate sepertimana direct feeding dan saya tidak mahu memory baby dicampur adukkan. Kejap botol kejap direct, kejap botol kejap direct kecelaruan boleh berlaku dan saya tidak mahu ia berlaku. Itu sebab saya perkenalkan botol kurang seminggu sebelum kembali bekerja. Dan walaupun pernah berjauhan dengan anak 8 malam tetapi kembali bersama anak, anak tidak menolak direct feeding.

2. Perkenalkan di tempat yang asing bagi baby. Rumah yang tidak biasa dirasa suasana kelilingnya. Dalam suasana yang meriah biasanya ketika adik beradik berkumpul ramai2. Pernah juga, ada anak yang saya dapatkan bantuan pengasuh melatihnya sebelum kembali bekerja. Dengan 1-2 sesi sehari dalam tempoh 2-3 hari. Ini lebih mudah bagi saya kerana baby merasa suasana rumah yang betul2 asing bagi baby. Sudah tentu berbincang awal dengan pengasuh agar ada persefahaman .

3. Guna susu perahan fresh. Ini pada saya sangat penting sebab selama direct feeding baby dapat susu fresh saja. Jadi, apabila kali pertama diperkenalkan botol susu maka wajarlah pada saya susu fresh yang diberikan. Kenapa? Sebab saya mahu baby menerima botol susu bukan mahu baby menerima susu perahan. Susu perahan chilled dan frozen berbeza.

4. Diberikan oleh orang lain. Orang yang jarang didengar suaranya. Supaya baby tahu bahawa habitat asalnya tiada disisi dan baby perlu minum susu perahan dari puting tiruan. Saya akan melihat dari jauh saja. Baby kita bijak jangan under estimate. Bau kita berkilo-kilometer boleh dihidunya.

5. Guna teat newborn, apa saja jenis teat. Memang akan guna teat biasa yang dijual di kebanyakkan kedai. Memang tidak memikirkan adakah perlu selembut puting original dan tidak memikirkan baby akan menolaknya. Kerana yakin baby perlu dilatih dan saya perlu melatih tanpa mengalah.

6. Berikan susu perahan ketika kali pertama adalah untuk melatih baby menyedut dan menelan. Proses melatih memang memakan masa. Maka sabarlah melatih. Keadaan menyedut semasa direct feeding tidak sama ketika bottle feeding. Untuk menghabiskan pasti memakan masa. 2oz perlu 15minit untuk dihabiskan atau lebih.

7. Susu perahan diberikan dengan posisi paced feeding. Posisi dimana bayi dipeluk rapat ke tubuh yang bersedia untuk melatih baby. Keadaan seolah-olah baby hampir tegak. Tujuannya supaya susu dari botol tidak mengikut graviti dan teat botol susu yang mudah keluarkan susu dapat dikawal alirannya. Juga supaya baby lebih mudah dibantu jika tersedak.

8. Yakin. Saya yakin baby boleh terima susu perahan menggunakan botol susu. Kerisauan, tidak yakin boleh dirasai oleh baby. Biasa bila akan kembali bekerja, baby dapat merasa akan ditinggalkan sementara, baby meragam lain macam. Jadi, dengan melatih baby menyusu menggunakan botol kurang seminggu sebelum kembali bekerja meletakkan keyakinan saya diparas paling tinggi. Bukan over confident.

9. Saya berterus terang kepada pengasuh bahawa baby masih dalam proses menerima susu perahan menggunakan botol susu. Maka saya akan meminta pengasuh dapat bersabar memberikan susu yang akan mengambil masa yang panjang untuk baby habiskan. Biasanya akan mengambil 3-4 hari dan syukur alhamdulillah. Selama ada anak dan dijagai oleh pengasuh, Allah kurniakan pengasuh yang faham dan akur dengan apa yang saya aturkan.

10. Educate pengasuh cara kendalikan susu dengan corak penyusuan baby sesuai dengan waktu baby menyusu, waktu baby bermain dan waktu baby tidur. Selalu berbual sambil menyelit sedikit info tentang penyusuan. Bercerita betapa saya gigih memerah sewaktu bekerja untuk mencukupkan demand anak. Permudahkan urusan pengasuh untuk memberikan susu perahan guna botol dan saya tidak membekalkan susu frozen ke rumah pengasuh.

11. Educate juga orang keliling bahawa pemberian susu perahan guna botol saya yang tentukan. Menyusukan anak direct feeding berbeza kerana direct feeding on demand terpulang pada kehendak baby tetapi pemberian susu perahan menggunakan botol saya yang aturkan. 2oz sekali feeding dengan kekerapan antara sejam hingga sejam setengah sekali minum. Apabila sudah habis disusukan, baby saya perlu diangkat dibawa bermain dan saya tidak mahu bayi saya dibaringkan selepas menyusu botol. Apabila baby dibawa bermain didukung dibawa melihat keluar baby saya seronok.

12. Fitrah baby memang suka mengempeng. Apabila susu sudah habis 2oz dinyonyotnya lagi puting botol itu perlukan skill pengasuh untuk melekakannya. Peraturan saya tiada puting kosong untuk melekakannya. Baby semakin membesar makin suka bermain. Jadi, memang pengasuh anak saya faham perkara ini.

13. Berdoa meminta padaNya. Inilah yang paling utama. Kita mengadap bayi manusia yang penuh emosi. Kita mengadap pengasuh yang punyai tanggungjawab pada keluarganya. Saya yakin apabila kita meminta bantuan orang, hanya Allah yang mampu menggerakkan jiwa orang tersebut. Doa kepada pengasuh anak2 memang ada setiap solat, saya yakin apabila mendoakan orang pasti Allah berikan apa yang saya perlukan.

Disclaimer: Ini adalah pengalaman saya susukan anak2 dengan susu ibu. Kejayaan melatih bergantung pada masing-masing 🙂

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang