Tentu ramai yang gemar makan buah naga merah atau putih. Namu tahukah anda bahawa ini sebenarnya ada perbezaanya khasiat.
Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad menerusi halaman facebooknya
Warna yang berbeza antara buah naga merah dan buah naga putih disebabkan oleh pigmen yang terdapat dalam daging buah tersebut:
Buah Naga Merah mengandungi pigmen yang dipanggil betalain. Betalain adalah pigmen yang memberikan warna merah atau ungu pada buah naga merah. Pigmen ini juga terdapat dalam bit dan beberapa jenis bunga. Buah ini memberi rasa sedikit manis dan masam.
Ads
Buah Naga Putih mengandungi pigmen yang lebih sedikit atau tiada betalain, menyebabkan isi buahnya berwarna putih. Warna putih ini adalah hasil daripada kandungan pigmen yang rendah. Rasa buah ini lebih tawar.
Pigmen ini bukan sahaja memberikan warna yang menarik tetapi juga mempunyai sifat antioksidan yang bermanfaat untuk kesihatan.
Ads
Kedua-dua jenis buah naga mempunyai kandungan nutrisi yang hampir sama, iaitu mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, serat, dan antioksidan.
Namun, buah naga merah cenderung mempunyai lebih banyak antioksidan berbanding buah naga putih.
Ads
Kedua-dua buah naga merah dan putih membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah kerosakan sel tubuh, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga berat badan.
Kesan trauma melalui pengalaman berdepan banjir besar kira-kira 10 bulan yang lalu di Klang dan Shah Alam, Selangor masih meninggalkan kesan yang teramat.
Banjir terburuk yang melanda warga Shah Alam dan menyifatkan sebagai bencana banjir terburuk dalam masa lebih 25 tahun memusnahkan banyak rumah dan kebanyakannya tidak bersedia untuk bencana itu.
Kini setelah hampir setahun berlalu, Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) meramalkan 10 juta rakyat Malaysia akan mengalami banjir hujung tahun ini dan meminta sentiasa alert dengan tanda amaran yang dikeluarkan.
Apa persediaan kita? Lebih-lebih lagi yang punya anak kecil atau warga tua.
Presiden Pengurusan Bencana Kebangsaan (Nadim), Roslan Ab. Ghani berkata, seperti yang dilaporkan oleh Sinar Plus, sukar untuk meramalkan sama ada banjir akan berlaku atau tidak kerana cuaca hari ini tidak menentu dan boleh berubah dengan cepat, ia di luar jangkaan menyebabkan bencana boleh berlaku di luar kawasan dan di luar musim.
Beliau menggesa rakyat perlu bersiap sedia dan mengingatkan setiap negeri untuk memperkasakan komuniti masing-masing di peringkat daerah dalam soal pengurusan banjir dan memastikan pusat pemindahan berhampiran disediakan apabila diperlukan.
Sementara itu, ini persediaan awal yang boleh diambil bagi menghadapi musim tengkujuh;
Persediaan sebelum banjir (di rumah);
1. Dapatkan maklumat tentang banjir di tempat korang.
2. Pastikan sistem amaran banjir dan dengar hebahan semasa yang disampaikan melalui radio, televisyen dan agensi-agensi kerajaan yang berkenaan serta Bilik Gerakan Banjir Negeri atau Daerah yang berhampiran.
3. Periksa lubang air seperi longkang atau saluran najis. Bersihkan halangan dan pastikan ia tertutup rapat supaya air banjir tidak masuk melaluinya.
4. Pastikan di mana Pusat Pemindahan dan Pusat Bantuan Bencana di tempat korang.
5. Sediakan peralatan kecemasan dan bekalan makanan secukupnya.
6. Pastikan seluruh keluarga korang mengetahui cara-cara bertindak semasa kecemasan di rumah.
Jika ingin melancong ke kawasan berpotensi banjir;
1. Bagi yang mempunyai bayi, bawa kelengkapan bayi supaya mudah diuruskan ketika banjir berlaku.
2. Simpan nombor telefon klinik, hospital dan orang yang boleh dihubungi ketika kecemasan.
3. Pesakit kronik perlu bawa bekalan ubatan mencukupi selain pemantauan jaduan rawatan kerana dikhuatiri berdepan masalah ketika berada dalam banjir.
4. Selalu dapatkan maklumat mengenai taburan hujan seperti akses kepada laman web Jabatan Meteorologi, portal bencana atau Jabatan Pengairan dan Saliran Malaysia.
Selain itu, setiap rumah juga perlulah sediakan 1 RUMAH 1 BEG KECEMASAN. Antaranya;
1. Air (Jangan terlalu banyak sebab berat)
2. Sedikit makanan yang tahan lama
3. Tandas segera (ada dijual di Daiso/ kedai online)
4. Kit kecemasan dan ubat-ubatan
5. Pelitup muka
6. Bagi wanita, tuala wanita
7. Tisu basah, tisu tandas
8. Bekas untuk isi air
9. Plastik wrap
10. Lapik plastik pelbagai guna
11. Baju hujan
12. Selimut kecemasan
13. Sejadah
14. Pisau serba guna
15. Lilin dan mancis
16. Wisel
17. Tape pelekat
18. Tali
19. Sarung tangan
20. Bateri dan pengecas (untuk telefon dan sebagainya)
21. Radio
22. Lampu suluh (boleh cari yang sekali dengan pengecas solar dan dinamo serta ada radio sekali)
23. Kertas maklumat diri (nama, alamat, jantina, jenis darah, tarikh lahir, no telefon, no kecemasan, hospital yang biasa guna, ubatan yang diambil, alergi dan sebagainya)
*Baju (boleh letak dalam beg lain sebab makan ruang).
Jadi, orang ramai bolehlah beli siap-siap sebab bencana ini datang di luar jangkaan kita. 1 Rumah 1 Beg Kecemasan. Semoga kita sentiasa dilindungi.
Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).
Pendaftaran Tabika KEMAS 2027 kini dibuka kepada ibu bapa yang merancang menghantar anak ke prasekolah kerajaan. Bagi sesi 2027, permohonan akan dibuka pada 1 Mei 2026 hingga 31 Julai 2026.
Permohonan boleh dilakukan sepenuhnya secara dalam talian melalui portal rasmi, sekali gus memudahkan proses tanpa perlu hadir ke pejabat secara fizikal.
Permohonan Pendaftaran Tabika KEMAS 2027 dibuka bermula 1 Mei hingga 31 Julai 2026 sahaja.
Sebarang permohonan selepas tarikh tutup tidak akan dipertimbangkan, justeru ibu bapa disarankan untuk memohon lebih awal bagi mengelakkan sebarang kesulitan.
Permohonan adalah terbuka kepada:
Bagi memastikan proses berjalan lancar, ibu bapa perlu menyediakan dokumen berikut:
Semua dokumen hendaklah dimuat naik dalam format PDF dan jelas untuk tujuan semakan.
Permohonan Pendaftaran Tabika KEMAS 2027 boleh dibuat melalui portal rasmi EduCeria. Berikut ialah langkah mudah yang perlu diikuti:
Selepas permohonan dihantar:
Walaupun ramai beranggapan proses ini rumit, hakikatnya ia mudah dan tersusun jika semua dokumen disediakan lebih awal.
Ketelitian dalam mengisi maklumat juga penting bagi mengelakkan permohonan ditolak.
Untuk memastikan Pendaftaran Tabika KEMAS 2027 berjalan lancar, ibu bapa boleh mengikuti beberapa tips berikut:
Dengan adanya sistem Pendaftaran Tabika KEMAS 2027 secara dalam talian, proses kini menjadi lebih mudah, cepat dan mesra pengguna. Daftar segera!
Selamat melahirkan cahaya mata sulungnya pada 27 Disember, Jumaat yang lalu, pelakon Raysha Rizrose berkongsi nama buat hati tersayangnya bersama suami, Muhammad Nabil Jan Al Jeffri.
Suami Raysha yang juga pelumba F2 tidak berhenti mengalirkan air mata selepas melihat sendiri isterinya berjuang melahirkan zuriat mereka.
“Saya melihat sendiri kesakitan dan perjuangan isteri untuk mendengar tangisan pertama bayi kami dan selepas doctor kata bayi sihat dan selamat, 1001, emosi saya hilang.
“Satu-satunya perkara yang saya dapat rasakan ialah air mata saya tidak dapat berhenti mengalir.
“Syukur untuk semua doa dan pesanan baik yang diberikan. Kami sangat terharu,” katanya.
Nama indah untuk puteri kesayangan
Nabil dan Raysha juga sepakat menamakan bayi mereka dengan nama cukup indah, Raiya Nadine.
“Ini adalah lembaran baru dalam kehidupan kami berdua.
“Assalamualaikum dan selamat dating ke dunia yang indah buat puteri kami, Raiya Nadine Muhammad Nabil Jan Al Jeffri.
“Semoga awak diberikan kehidupan indah pada masa hadapan dan dilindungi Allah SWT,” ujarnya lagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anemia akibat anak cerewet makan boleh berlaku apabila pengambilan zat besi tidak mencukupi. Ketahui tanda kurang darah, punca, kesan serta cara mencegahnya pada kanak-kanak.
sekarang!
