Bagi sesetengah ibu, rutin anak bangun pagi boleh jadi antara perkara paling mencabar. Baru nak mulakan hari, sudah perlu memanggil anak berkali-kali untuk bangun, mandi, bersiap dan ke sekolah.
Namun, seorang ibu berkongsi rutin yang diamalkannya sebelum tidur dan ketika mengejutkan anak. Katanya, pendekatan yang dilakukan secara konsisten itu membuatkan rutin pagi anak menjadi lebih mudah dan kurang drama.
Perkongsian Ikhfa itu turut mendapat perhatian ibu bapa yang mungkin berdepan cabaran sama setiap pagi. Selain amalan sebelum tidur, cara anak dikejutkan dan bagaimana ibu mengawal emosi turut menjadi sebahagian daripada rutin yang diamalkannya.
Rutin Anak Bangun Pagi, Hanya Sekali Kejut Terus Bangun
Menurut Ikhfa, pada pagi yang dikongsikannya itu, anaknya hanya perlu dikejutkan sekali sebelum bangun, mandi, berpakaian dan menunaikan solat Subuh.
Walaupun sekolah bermula pada jam 7.30 pagi, anaknya sudah selesai bersiap sekitar jam 6.30 pagi.
Memandangkan suasana di luar masih gelap, anaknya kemudian meluangkan masa menemaninya membaca Yasin.
Bagi Ikhfa, beberapa amalan dilakukan secara konsisten sebagai sebahagian daripada rutin anak bangun pagi. Antara rutin dan amalan yang dikongsikan oleh ibu ini termasuk:
1. Amalkan Surah Al-Insyirah sebelum anak tidur
Sebelum tidur, Ikhfa membaca Surah Al-Insyirah sebanyak tiga kali. Kemudian, dia meniup pada ubun-ubun anak sambil berniat agar urusan anak dipermudahkan untuk bangun pada keesokan pagi dan mudah menerima nasihat.
Amalan ini dilakukan sebelum anak tidur sebagai sebahagian daripada rutin malam mereka. Bagi ibu ini, persediaan untuk menghadapi pagi bukan hanya bermula selepas jam loceng berbunyi, tetapi sejak malam sebelumnya.
2. Bacakan ayat ke-11 Surah Al-Kahfi
Selepas anak tidur, Ikhfa mengusap dada anak sambil membaca ayat:
“Fadarabna ‘ala azanihim fil-kahfi sinina ‘adada.”
Bacaan itu diamalkan dengan niat agar anak mendapat tidur yang nyenyak dan bangun dalam keadaan lebih segar serta ceria.
Tidur dan rehat yang mencukupi sememangnya menjadi antara perkara yang perlu diberi perhatian dalam menguruskan rutin harian anak. Dalam perkongsian Ikhfa, amalan rohani ini menjadi sebahagian daripada ikhtiar peribadinya untuk menyediakan anak sebelum menghadapi hari berikutnya.
3. Gunakan panggilan yang positif ketika mengejutkan anak
Ketika mengejutkan anak, dia tidak menggunakan kata-kata yang kasar atau meninggikan suara.
Sebaliknya, Ikhfa memanggil anaknya dengan gelaran positif seperti:
“Idris anak soleh, bangun. Dah pagi dah.”
Menurutnya, penggunaan panggilan yang baik juga boleh memberi kesan kepada emosi dan psikologi anak.
Daripada memulakan pagi dengan jeritan atau desakan, pendekatan yang lebih lembut digunakan dalam rutin anak bangun pagi yang diamalkannya. Cara ini juga membantu mewujudkan suasana pagi yang lebih tenang untuk ibu dan anak.
4. Bacaan sebelum anak keluar ke sekolah
Sebelum anak berangkat ke sekolah, Ikhfa membaca:
“Ya Allah, Ya Hafiz, Ya Muhaimin” sebanyak tiga kali.
Ia kemudian diikuti dengan Surah Ar-Rahman ayat 1 hingga 4 sebelum ditiup pada ubun-ubun anak.
Amalan tersebut dilakukan dengan niat memohon agar Allah SWT melindungi anak sepanjang berada di sekolah.
Bagi Ikhfa, rutin tidak terhenti selepas anak selesai mandi dan memakai pakaian sekolah. Doa serta bacaan sebelum anak keluar dari rumah turut menjadi sebahagian daripada amalan hariannya sebagai seorang ibu.
5. Zikir Fatimah ketika anak mula tantrum
Bukan waktu pagi sahaja menjadi cabaran. Ketika anak mengalami tantrum dan dirinya sendiri sudah berasa penat, Ikhfa mengamalkan Zikir Fatimah sambil mengurut dada anak.
Anda mungkin berminat dengan
Ia terdiri daripada:
- Subhanallah – 33 kali
- Alhamdulillah – 33 kali
- Allahu Akbar – 34 kali
Menurut Ikhfa, amalan itu bukan sahaja membuatkan anak lebih tenang, malah membantunya sendiri mengawal emosi ketika berdepan keadaan yang mencabar.
Malah, katanya, pernah berlaku ketika anak sedang tantrum, selepas diamalkan zikir tersebut, anaknya menjadi tenang sebelum masuk ke bilik air dan mandi.
Komunikasi Positif Lengkapkan Rutin Anak Bangun Pagi
Apa yang dikongsikan ibu ini mungkin berbeza mengikut kesesuaian setiap keluarga. Setiap anak juga mempunyai rutin tidur, personaliti dan cara memberi respons yang berbeza. Apa yang sesuai untuk seorang anak tidak semestinya memberikan pengalaman yang sama kepada anak lain.
Namun, selain amalan rohani, cara ibu bapa berkomunikasi dengan anak juga boleh menjadi sebahagian daripada rutin anak bangun pagi yang membantu anak memulakan hari dengan lebih positif.
Penggunaan panggilan yang baik, nada suara yang lebih tenang dan rutin yang dilakukan secara konsisten boleh dijadikan sebahagian daripada usaha ibu bapa untuk mewujudkan suasana pagi yang lebih teratur.
Pada masa sama, perkongsian ini merupakan pengalaman peribadi seorang ibu dan bukan jaminan bahawa anak akan terus mudah bangun pagi selepas melakukan amalan yang sama. Ibu bapa boleh menyesuaikan rutin mengikut keadaan serta keperluan anak masing-masing.
Akhirnya, rutin anak bangun pagi bukan sekadar soal mengejutkan anak daripada tidur. Persediaan sejak malam, rehat yang mencukupi, komunikasi yang baik, doa serta ketenangan ibu bapa sendiri boleh menjadi sebahagian daripada usaha untuk memulakan hari dengan suasana yang lebih positif.
Sumber: Ikhfa Musa
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
