Sembelit Ketika Dalam Pantang? Mama Boleh Cuba Minuman Ini, Boleh Juga Bantu Turunkan Berat Badan

Sembelit di kalangan ibu-ibu dalam pantang, ramai juga yang mengalaminya. Tidak kira  ibu-ibu yang bersalin secara normal mahupun secara pembedahan masalah sembelit ini memang sangat menyiksakan.

Selain melakukan senaman ringan, mama juga boleh cuba minuman ini. Perut kenyang, tiada masalah sembelit malah susu untuk bayi pun banyak. Bagi mereka yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan pun sesuai amalkan minuman ini ye.

Nak cuba? Ini resipinya untuk 1 hidangan (sekali minum).

Sembelit Ketika Dalam Pantang? Mama Boleh Cuba Minuman Ini, Boleh Juga Bantu Turunkan Berat Badan

IKLAN

BAHAN-BAHAN:

1 biji epal hijau
2 biji kurma
1 sudu teh serbuk kayu manis ceylon
1 gelas susu ( saya pilih susu berkrim sebab rasa lagi lemak. Jika nak lagi bagus, guna susu low fat.)

Sembelit Ketika Dalam Pantang? Mama Boleh Cuba Minuman Ini, Boleh Juga Bantu Turunkan Berat Badan

IKLAN

CARA-CARA:

1. Potong kecil buah kurma dan buah epal. Epal jangan dibuang kulit kerana kandungan Flavonoid yang ada pada kulit sangat bagus untuk pelihara jantung dan elakkan strok.

2. Masukkan susu dan buah-buah yang dipotong tadi ke dalam pengisar. Nak lagi sedap boleh masukkan ais. (dalam gambar tidak dimasukkan ais). Kemudian masukkan serbuk kayu manis ceylon.

IKLAN

Sembelit Ketika Dalam Pantang? Mama Boleh Cuba Minuman Ini, Boleh Juga Bantu Turunkan Berat Badan

3. Kisar sampai semua bahan menjadi halus. JANGAN TAPIS. Minum semua sekali.

4. Siap! Sedia untuk dinikmati. Minuman ini boleh diamalkan setiap hari pada waktu malam atau bila-bila sahaja yang anda suka.

Kredit resipi & foto: Nurul Moolek Cereprove

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI