Air rebusan daun pandan boleh kempiskan perut yang gendut lepas bersalin. Resipi mudah ini dikongsikan oleh pengguna facebook, Puan Azurah Ahmad. Banyak lagi khasiat lain yang boleh didapati dalam air ini.
Assalamualaikum. Cuma nak kongsi je. Petua ni terbaca dari FB jugak.
Ads
Air rebusan daun pandan (berapa helai ikut suka tapi jangan ler sampai 1 rimbun) + halia (2 inci diketuk) + gula batu (1 ketul). Rebus air dari 2 gelas jadikan 1 gelas. Minum suam-suam sedap. Dapur pun wangi je sebab bau pandan.
Ads
Fungsi air ni bagus untuk buang angin dalam badan, kurangkan lenguh badan dan boleh bantu kempiskan perut (al maklum ler dah 6 bulan bersalin. Nak hilangkan perut gendut). Ikutkan elok buat 2x sehari tapi tak dan nak buat siang hari.
Ads
Buat malam je 2 jam sebelum tido. Errmm hasil dia, bedebus-debus angin sesat keluar dari badan… Barang pun senang nak carik. Masih boleh telan. Cuba lah!
Luka episiotomi banyak terjadi kepada ibu yang bersalin terutama sekali bagi ibu yang baru pertama sekali bersalin.
Ia adalah guntingan yang dilakukan oleh doktor pada kulit dan otot antara vagina dan anus. Tujuannya untuk melebarkan jalan kelahiran bayi.
Jururawat Bel Nawhen telah berkongsi info dan tip berguna tentang episiotomi khususnya ketika proses menjahitnya.
#1 BIUS PADA OTOT, BUKAN KULIT
Sewaktu menjahit episiotomi, kebiasaannya kita akan beri bius setempat (local anaesthesia) pada otot vagina bukannya pada kulit.
#2 RASA SAKIT SEPERTI DIJAHIT HIDUP-HIDUP
Kenapa sakit seolah-olah dijahit hidup-hidup? Kerana kawasan kulit dia vagina/perineum ada banyak saraf.
#3 KENAPA TIDAK BOLEH BANYAK BIUS?
Kenapa tak boleh beri banyak bius? Bila bius terlalu banyak, kawasan jahitan terutamanya kulit akan membengkak, akan susah nak jahit dan bila bengkak surut, jahitan akan jadi longgar lalu sebabkan proses penyembuhan luka episiotomi akan menjadi lambat.
4 TIP IBU BOLEH LAKUKAN KETIKA JAHITAN EPISIOTOMI DILAKUKAN
Macam mana pula nak divert rasa sakit dijahit?
1.BERI KERJASAMA
Beri kerjasama kepada perawat. Jangan gerak. Banyak gerak kerana boleh melambatkan proses jahit, jadi anda perlu tahan sakit lebih lama.
2.AJAK NURSE BERBUAL
Ajaklah nurse tu berborak. Saya sendiri berbual dengan nurse yang jahit epi saya
3.BANYAKKAN BERSELAWAT & BEREHAT
Kalau nurse tak layan sebab busy repair luka, selawat banyak-banyak atau layan mengantuk dan keletihan. Tidur.
4.SABAR
Semasa JAHIT episiotomi, anda tak boleh bergerak sebab kita bimbang jika jarum tertusuk kat tempat lain selain tercucuk jari nurse tersebut. Bila anda tak beri kerjasama, maka proses menjahit akan menjadi lebih panjang.
Jahit episiotomi bukanlah satu proses jahit sembat, jahit tulang belut dan lain-lain kerana jahit luka perlukan konsentrasi dan ketelitian.
Demam dengan suhu antara 38 hingga 40 darjah Celcius adalah demam yang ketara. Ia merupakan gejala yang selalunya bermaksud terdapat sesuatu jangkitan pada sistem tubuh badan anak anda. Jangkitan itu mungkin dari jenis virus atau bakteria, dan boleh berlaku di mana-mana sistem atau organ anak.
Elak jangkitan
Oleh kerana kebanyakan ibu bapa bekerja dan menghantar anak-anak seusia ini ke taman asuhan, anak- anak sering terdedah kepada jangkitan virus dari kanak-kanak lain yang berada di taman asuhan yang sama. Ini kadang-kadang tidak dapat dielakkan kerana mereka berada dalam tempat yang sama dan dijaga oleh penjaga yang sama. Oleh yang demikian ibu bapa berperanan untuk elakkan dari menghantar anak yang kurang sihat ke taman asuhan dan penjaga/pengusaha taman asuhan harus peka dan tegas untuk menyaring kanak-kanak yang kurang sihat. Cara untuk mengurangkan risiko jangkitan yang utama juga adalah dengan mengamalkan tabiat cuci tangan dengan baik.
Ambil vaksin
Salah satu langkah untuk mengelakkan jangkitan yang serius adalah dengan memastikan anak anda mendapat vaksinasi/imunisasi dengan lengkap. Vaksinasi telah terbukti dapat mengurangkan risiko jangkitan serius dengan berkesan di seluruh dunia. Ambil vaksin seperti yang disyorkan dalam program imunisasi kebangsaan oleh Kementerian Kesihatan. Lebih baik lagi sekiranya ibu bapa yang berkemampuan juga mengambil imunisasi tambahan seperti vaksin pneumococcal, rotavirus dan influenza.
Gaya hidup sihat
Gaya hidup yang sihat juga adalah antara faktor atau langkah pencegahan yang penting terhadap jangkitan penyakit. Ibu bapa haruslah sentiasa memastikan anak-anak mendapat makanan yang seimbang. Ini penting kerana makanan yang seimbang akan membekalkan nutrisi pemakanan yang secukupnya agar sistem imun anak anda sentiasa berada di tahap optimum. Mengamalkan pengambilan air yang mencukupi sekurang-kurangnya 1.2 hingga 1.5L sehari juga penting untuk membantu mengekalkan integriti tisu badan agar dapat melawan serangan jangkitan kuman.
Dapatkan nasihat doktor
Sekiranya anak demam ibu bapa disarankan untuk mendapatkan nasihat doktor. Doktor akan memeriksa anak anda untuk memastikan jenis jangkitan supaya ubat yang sesuai dapat diberikan agar jangkitan dapat dikawal dengan baik. Sekiranya anak anda memerlukan pemantauan dan rawatan yang lebih rapi, doktor akan mengesyorkan supaya anak anda dimasukkan ke wad.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kes kanak-kanak yang viral dipatuk ular baru-baru ini membuatkan kita mula rasa risau membiarkan anak main di luar rumah. Hal-hal yang tidak dijangka semacam ini berlaku tanpa kita duga. Haiwan berbahaya bukan hanya dalam semak, kini di luar rumah pun haiwan berbisa seperti ular sudah mula menampakkan diri.
Bahaya untuk anak-anak kita yang bebas bermain di luar rumah. Namun jika ini terjadi, ibu bapa haruslah cepat-cepat bertindak. Ini yang dikongsikan oleh Dr Ahmad Luqman Bukhari untuk menyelamatkan nyawa anak. Bimbang anak terkena patukan ular berbisa.
Meremang rasanya bila terbaca kisah kanak-kanak dipatuk ular yang viral baru-baru ni. Kecil lagi budaknya baru 3 tahun. Sebaya je dengan umur anak saya.
Ikutkan cerita, kanak-kanak tersebut duk mengadu sakit kaki masa masuk ke rumah lepas main basikal. Maknya ingat mungkin sebab terjatuh basikal. Itu kan biasa bila anak kita mengadu itu ini dan kita fikir sikit aje tu.
Tapi makin lama, kaki yang sakit tu makin membengkak dan sakit sampai tak boleh berjalan. Bila dibelek-belek baru nampak ada kesan gigitan. Aaah sudah. Hati si mak dah mula rasa tak sedap.
Rupa-rupanya bila diperiksa basikal anak tadi rupanya ada seekor ular tengah berlingkar betul-betul pada rantai basikal! Apa lagi, berdesup teruslah bawak anaknya tu berjumpa doktor untuk dapatkan rawatan kecemasan.
Kejadian begini sebenarnya payah kita nak jangka kerana bila-bila masa je boleh berlaku. Jarang terjadi tapi kita semua wajib cakna. Ular sekarang tak hanya ada di semak samun saja. Di parking kereta, tepi pasu bunga pun kadang mereka rilek saja melepak santai.
Jadi bila situasi terkena gigitan haiwan berbisa begini terjadi pada anak-anak kita apa yang kita perlu buat?
1. Arahkan anak untuk kurangkan pergerakan pada anggota yang tercedera supaya dapat cegah bisa patukan daripada merebak. Lagi bagus kalau kita pasangkan anduh atau splint.
2. Sebaiknya dukung si kecil kita tu sekiranya nak dipindahkan ke tempat lain dan jangan benarkan dia berjalan sendiri.
3. Tanggalkan semua perhiasan kalau ada. Jam tangan ke, cincin ke atau gelang daripada anggota badan yang dipatuk sebab biasanya anggota tersebut akan membengkak. Masa tu lagi payah nak tanggalkan.
4. Jika terdapat pendarahan, cover dan tekan sikit dengan kain bersih. Tapi jangan ikat anggota yang tercedera menggunakan tourniquet.
5. Jika semburan racun ular terkena mata, segera bilas mata dengan air yang banyak.
6. Cepat-cepat bawa si kecil tu ke fasiliti kesihatan untuk rawatan lanjut. Kalau boleh, tolong ingat jugak maklumat penting seperti bagaimana rupa ular, panjang, warna, rupa bentuk kepala, badan dan ekor demi memudahkan doktor dalam menentukan rawatan “antivenom” jika perlu.
Bab ni penting sangat untuk kita semua belajar dan tahu. Tolong #share ilmu ni dengan kawan-kawan yang lain jugak ye.
Dr Ahmad Luqman Bukhari.
Jangan lupa untuk saksikan power talk istimewa #Nifightagainstcancer yang akan berbincang tentang topik kanser pada 18 November 2020 ini!
sekarang!
