Tidak dapat kita nafikan, tugas menjaga anak-anak biasanya dilakukan oleh ibu. Bahkan anak-anak lebih mudah mendengar cakap ibu kerana biasanya kita lebih tegas. Bila ayah yang ambil alih tugas menjaga pula, mereka lebih sporting dan suka buat pelbagai perkara lucu bersama anak-anak.
Para isteri sangat menghargai bantuan suami sama ada dari segi mengemas rumah, memasak atau menjaga anak. Namun bila bercerita soal penjagaan anak ni, biasanya ada saja perkara di luar kotak yang akan dibuat suami.
Rupa-rupanya bayi itu menggaru kepalanya dengan cara yang salah, sebab itulah si ayah ajarkan cara yang betul. Memang lucu tengok gelagat dua beranak itu.
Kalau baby anda jenis kerap menyusu malam, jangan mengeluh sebab letih dan mengantuk. Sebenarnya ibu patut bersyukur dan tersenyum kerana ada beberapa kelebihan yang akan dinikmati.
Untuk mengetahui apakah kelebihan tersebut, baca penjelasan oleh Kaunselor Laktasi, Puan Ziela Juzaila yang sangat menekankan kepentingan penyusuan waktu malam.
Menyusukan anak kerap waktu malam ada banyak kelebihannya. Mungkin ada sesetengah orang beranggapan sepatutnya baby tidur saja di waktu malam dan tidak perlu bangun menyusu. Ibu boleh tidur lena tanpa gangguan. Jom kita lihat antara kelebihannya.
SATU
Hormon prolaktin yang menghasilkan susu, tinggi di waktu malam. Dengan hisapan baby yang efektif akan merangsang penghasilan susu yang cukup untuk anak dan berpanjangan.
Di samping itu juga, hormon prolaktin yang sentiasa tinggi memberi peluang ibu tidak period dalam tempoh tertentu dan boleh merancang dengan syarat peka dengan perubahan badan. Ada yang didatangi haid yang terlalu sedikit atau spot dan boleh mengandung selepas itu.
TIGA
Sedutan baby dapat mengeluarkan lelemak kristal dari saluran yang terbentuk di waktu siang semasa bekerja yang mana jadual memerah kerap 2-3 jam sekali adakala tidak dapat dipatuhi. Lebih-lebih lagi memerah 3-4 jam sekali menambah keadaan pembentukan kristal lelemak di saluran susu yang boleh mengganggu kelancaran pengeluaran susu.
EMPAT
Sedutan baby mampu menyedut susu yang paling dalam dan ia tidak sama langsung dengan sedutan pam. Rhythm hisapan baby memang unik. Menolak areola ke atas dengan lidahnya dan bibir pula menyedut keluarkan susu yang mana hisapan baby mampu mengeluarkan susu dari semua arah. Berbanding dengan pam yang mengeluarkan susu hanya dengan teknik menekan areola.
LIMA
Kita dapat susukan anak dengan tenang setelah seharian bergelumang dengan kerja pejabat yang tidak pernah habis, hormon oksitosin yang dirembes boleh membantu ibu berehat serta dapat mengurangkan tekanan emosi ibu. Posisi berbaring dan mengiring bantu ibu berehat . Aturkan kedudukan yang selesa dan alaslah bantal di mana-mana yang sesuai.
ENAM
Kurangkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Apabila susukan anak kerap, kerap terjaga dan mesti akan melihat tentang keadaan keselamatan anak. Ibu boleh nap baby dan offer anak menyusu jika anak lena lebih 2 jam. Jika anak mudah memuntahkan susu yang berlebihan kita dapat perhatikan dengan kerap.
TUJUH
Melatonin. Yes. Melatonin yang kita sebut-sebut kepentingannya untuk kesihatan kita dewasa tidak dihasilkan oleh baby dan ia terkandung dalam susu ibu waktu malam. Tryptophan dan serotonin juga ada peranannya. Hormon ini membantu baby sihat dan baby diawal kelahiran tidak dapat bezakan siang atau malam sehingga beberapa bulan.
Anak bukan selamanya kecil kan. Bertabahlah. Penyusuan susu ibu berlangsung hanya 2-4 tahun usianya tetapi kelebihan yang diperolehi dari susu ibu akan dinikmati disepanjang usianya.
Antara masalah yang selalu difikirkan oleh ibu ayah adalah menjadikan waktu tidur si kecil lebih senang supaya ibu tak stres dan anak pun tidur lena.
Bila ada anak kecil tugas menidurkan mereka bukan satu perkara yang mudah sebenarnya. Trend sekarang pula memang anak-anak kecil termasuk yang bayi akan tidur lewat malam.Jangan main-main hal tidur ya! Tidur memainkan peranan penting bagi perkembangan otak anak.
Kajian juga menunjukkan bahawa kurang tidur menyebabkan prestasi kognitif yang rendah, termasuk memori, refleks dan daya tumpuan yang lemah.
Janganlah ibu bapa anggap anak boleh tidur sendiri begitu sahaja. Sebenarnya salah satu kunci utama hendak pastikan anak kecil tidur awal iaitu disiplin. Kenapa disiplin? Anak yang memang diajar rutin dan disiplin tidur awal akan patuh kepada peraturan tersebut.
Sebenarnya memang karektor anak kecil akan mudah ikut peraturan kalau ibu bapa bertegas dengan perkara tersebut. Membiarkan anak tanpa rutin, disiplin dan peraturan dan memberikan mereka kebebasan membuat apa sahaja mengikut kemahuan hanya akan menjadikan anak sukar dikawal.
Cakap memang mudah tapi untuk melaksanakannya sangatlah sukar. Hanya ibu bapa yang melaluinya sahaja tahu betapa mencabarnya mendidik anak kecil tidur awal. Namun ia bukan hal yang mustahil apabila ibu bapa sedia berkorban masa dan keseronokan mereka sendiri demi memastikan anak tidur awal.
Tentu anda pernah lihat wajah ceria dan bahagia anak bila dia bangun tidur. Itu tandanya dia cukup tidur! Cuba bandingkan pula keadaan anak anda bila dia tak cukup tidur. Bukan anak sahaja yang buat hal tapi anda berdua pun mulalah nak naik angin.
Jadi berusahalah disiplinkan anak untuk tidur awal supaya mereka sentiasa cukup tidur. Mungkin anda boleh cuba tip mudah ini. Mana tahu menjadi. Bolehlah share pula dengan ibu-ibu lain.
1. Tutup lampu dan gajet di rumah
Bergantung pada usia anak anda untuk mengaplikasikan tip ini. Bagi yang ada anak bawah usia 6 tahun, seawal pukul 8.30 malam dah boleh mula bagi ‘hint’ kepada mereka sudah tiba masa untuk tidur dan berehat. Antara yang boleh dibuat, tutup lampu di rumah kecuali hanya satu lampu sahaja yang dibuka. Tutup semua gajet (termasuk handphone atau laptop papa & mama ya), tak lupa juga TV di rumah.
Ibu bapa kena berkorban untuk berhenti menonton TV atau melakukan sebarang tugas yang melibatkan penggunaan gajet. Semuanya demi kebaikan anak anda. Kalau tak biasa buat kaedah ini, jangan terkejut jika anak anda akan mengamuk bila pertama kali membuatnya. Tapi anda perlu kentalkan hati dan tegas melakukan disiplin ini. Kejayaan memerlukan kesabaran!
2. Kurangkan anak tidur waktu siang
Kadangkala ada anak yang jenis tidur siang terlalu lama. Kalau boleh elakkan kerana ia akan membuatkan mereka tak mengantuk di waktu malam dan masih bertenaga untuk bermain.
Elakkan sama sekali anak tertidur pada lewat petang kerana ia hanya akan membuatkan mereka mengamuk jika tersedar di awal malam dan seterusnya susah nak tidur semula.
Tidur waktu siang yang diperlukan oleh kanak-kanak usia 1-3 tahun iaitu antara satu hingga dua jam sehari sementara kanak-kanak usia 4-6 tahun pula 30 minit hingga sejam sehari.
3. Bersihkan badan sebelum tidur
Kanak-kanak memang aktif bermain sampaikan mereka kerap berpeluh. Jadi, sebelum anda mengajak anak tidur bersihkan badan mereka terlebih dahulu. Kalau ajak tidur dalam keadaan baju dan muka berpeluh memang mereka tak nak tidurlah jawabnya. Tak perlu mandikan mereka macam waktu pagi.
Cukup sekadar menyiramkan segayung air supaya anak merasa lebih segar. Jangan risau dengan mitos tak boleh mandikan anak waktu malam. Tiada bukti saintifik yang menyatakan amalan mandi pada waktu malam boleh menyebabkan masalah paru-paru. Jadi, tiada masalah untuk memandikan anak pada waktu malam walaupun hanya menggunakan air paip biasa.
4. Tukar baju yang bersih
Kita yang tua pun rasa tak ‘best’ nak tidur kalau baju kotor dan berbau. Inikah pula anak kecil yang aktif. Selepas mandikan anak, tukarkan baju mereka. Secara psikologi bila sudah tukar baju tidur yang bersih, anak tahu sudah tiba masa untuk mereka masuk tidur.
5. Urut badan perlahan-lahan
Siapa tak suka kena urut dan belai badan sebelum tidur. Si kecil pun tak terkecuali. Kalau selalu sangat meragam dan mengamuk bila suruh tidur, cubalah buat tip ini. Lepas dah bersihkan badan mereka, anda suruh anak berbaring dan sapukan minyak bayi di seluruh badan si kecil.
Kemudian urut-urut mereka sambil cakap yang elok-elok tentang diri mereka. Pujilah anak, cakap “hari ni Aina baiklah. Good girl sangat. Mama sayang Aina kalau selalu macam ni.” Sambil urut dan belai badan anak, berilah ciuman penuh kasih sayang. Mesti anak akan tersenyum dan dengar cakap anda.
6. Bercerita/berzikir/menyanyi
Terpulanglah mana satu yang anda hendak buat dengan anak sebelum mereka lelapkan mata. Tapi sebelum anda bercerita atau berzikir atau menyanyi, jangan lupa tutup lampu bilik. Percayalah, tak sampai 10 minit anak anda akan terlena tidur.
Lakukan tip berikut secara konsisten tanpa jemu sehinggalah anak biasa dengan rutin tidur awal mereka. Jangan berharap proses ini boleh berjaya selepas hanya sekali dua cubaan. Apa yang penting anda berdua perlu bersabar dan jangan putus asa.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu ayah yang mempunyai impian melihat anak menjadi penghafaz Al-Quran rupanya boleh mulakan usaha sejak anak masih bayi lagi. Perkongsian ibu ini tentang tip yang digunakannya kepada anaknya boleh anda praktikkan.
Sejuk perut bila melihat anak kecil sudah mula membaca Al-Quran. Apatahnya menjadi penghafaznya. Tidak perlu tunggu lama, boleh mulakan usaha daripada bayi lagi!
Menurut Lina Karim dari Islamic Parenting Network, yang juga mempunyai dua orang anak yang menghafaz Al-Quran, ada tiga langkah yang boleh dilakukan sejak bayi di alam rahim lagi.
#1 MULAKAN DARI DALAM KANDUNGAN
Ia boleh dimulakan ketika bayi masih dalam kandungan. Ketika bayi masih janin telinganya sudah pun terbentuk dan mampu berfungsi pada umur lima bulan. Dia sudah boleh menangkap bunyi-bunyian dari luar rahim. Oleh sebab itu, hidangkanlah alunan bunyi-bunyian yang indah seperti bacaan Al-Quran daripada audio atau mp3.
Walaupun yang terbaik adalah memperdengarkan suara ibu atau bapa itu sendiri atau sekurang-kurangnya alunan Al-Quran daripada audio. Ini adalah usaha yang paling sedikit tetapi mempunyai impak yang besar di kemudian hari.
#2 IBU BAPA MENGAJAR
Mana ada guru khas yang boleh mengajar anak Al-Quran ketika mereka berusia enam bulan dan tentunya guru pertamanya adalah ibu bapa sendiri. Guru mengajar Al-Quran selalunya akan menerima kanak-kanak mengaji pada umur lima hingga enam.
Jika kita menunggu guru, kita akan mensia-siakan masa “emas” anak. Maka, ibu dan bapa sahajalah yang mengajar mereka ketika bayi.
#3 MAINKAN BERULANG KALI
Bayi belajar dengan mendengar sesuatu secara berulang. Jika 30 juzuk dimainkan, kita susah bertemu dengan titik ulangan kerana sangat panjang. Beliau menyarankan untuk memainkan beberapa surah.
Contohnya surah-surah penting seperti Al-Fatihah, Surah Luqman, Surah Yassin, Surah Sajadah, Surah Mulk, dan Al Kahfi ( 10 ayat awal dan 10 ayat terakhir).
AL-QURAN KEPADA ANAK
Setiap surah ada manfaatnya. Contohnya surah Al Kahfi (10 ayat awal dan 10 ayat terakhir) adalah supaya kelak bila anak itu lahir mudah untuk dia menghafal dan mengamalkannya. Ia adalah perlindungan yang dijanjikan Allah dari Dajjal.
Kebanyakan ibu bapa mengeluh yang mereka menjaga anak mereka sebaik mungkin semasa kecil tetapi bila sudah masuk alam persekolahan dan mula bergaul, seolah-olah kuasa kita mengawal dan melindung mereka sudah berkurangan.
Hanya dengan pertolongan Allah sahaja anak kita akan terlindung dari segala anasir yang tidak baik ketika di luar. Kita perlu akui hakikat kehidupan, walau bagaimana sayang pun pada anak, kita tidak boleh melindungI mereka 24 jam. Berbaliklah pada Allah dengan janjinya.
Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi. Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin.
sekarang!
