Jangan pandang rendah kepada formula permintaan dan pengeluaran (demand and supply). Power pumping adalah rahsia yang membantu anda memenuhi keperluan susu ibu yang mungkin sedang merudum atau tiada.
Menurut Dr Nur Haya Yacob, pakar laktasi dan IBCLC dari Dr Nurhaya Lactation Center, power pumping bukanlah satu aktiviti yang asing lagi bagi anda adalah seorang ibu yang sedang menyusukan Persoalan mengenai berapa kali perlu buat power pumping, bila masa yang sesuai, bagaimana untuk melakukan power pumping dan banyak lagi kerap kali menjadi soalan popular yang diajukan kepada pakar laktasi oleh para ibu yang menyusukan.
MATLAMAT UTAMA POWER PUMPING
Kadang-kala keinginan di si bu yang sangat ghairah mengumpul stok susu menjadikan power pumping ini sebagai aktiviti harian mereka. Maka untuk memeriksa apakah tujuannya, mari kita semak matlamat sebenar power pumping ini dan sebab ia sering menjadi aktiviti ibu-ibu yang ingin meningkatkan produksi susu mereka.
Idea utama di sebalik melakukan power pumping ini adalah sebenarnya mimik cluster feeding bayi agar payudara dikosongkan kerap dan cepat. Tindakan pengosongan payudara dengan pantas dan kerap ini akan memberi signal kepada otak agar payudara memproses penghasilan susu dengan lebih cepat.
Seperti yang kita tahu lebih kerap payudara dikosongkan maka lebih banyak susu di hasilkan mengikut prinsip permintaan dan pengeluaran. Power pumping adalah satu cara yang bermanfaat kepada ibu-ibu mengamalkan memerah secara eksklusif (exclusive pumping mother) atau ibu yang hanya memberikan susu ibu melalui teknik perahan susu dan bukan penyusuan secara terus (direct feeding). Ini kerana ibu tidak mengalami proses cluster feeding daripada bayi, maka power pumping ini amat membantu.
PERLUKAH POWER PUMPING?
Sebelum mengambil keputusan melakukan power pumping, anda seharusnya memeriksa punca sebenar yang menyebabkan penghasilan susu menurun serta sebab anda memerlukan power pumping. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.
#1 TIDAK DISARAN DILAKUKAN LEBIH DARIPADA 2 KALI SEMINGGU
Power pumping ini tidak disarankan untuk dilakukan secara sering (lebih dari dua kali seminggu) kerana khuatir akan berlanjutan menjadi masalah lain seperti over supply sehingga menjadi bengkak susu dan tersumbatnya saluran susu atau juga di kenali sebagai blocked duct. Sekiranya masalah-masalah ini tidak diatasi dengan betul dan cepat, ia boleh saja menjadi mastitis (radang tisu payudara) dan mengakibatkan tisu payudara bernanah.
#2 BAIKI PENYUSUAN TERUS KEPADA BAYI TERELBIH DAHULU
Sekiranya anda mengalami produksi susu yang menurun atau kurang, sebaik-baiknya perbaiki prinsip penyusuan iaitu tingkatkan penyusuan terus kepada bayi. Ia adalah rangsangan yang lebih semula jadi berbanding power pumping kerana produksi susu akan meningkatkan mengikut keperluan bayi dan bukan pam payudara. Tidak ada pam payudara yang boleh mengosongkan payudara sehebat hisapan bayi anda!
#3 PAM SEBELUM TIDUR, BUKAN BANGUN TENGAH MALAM SEMATA-MATA UNTUK PAM
Sekiranya power pumping masih menjadi pilihan, sebaik-baiknya ia dilakukan sebelum tidur dan bukan bangun di tengah malam semata-mata untuk melakukan power pumping. Ini kerana badan ibu juga memerlukan istirahat yang cukup. Badan yang tidak cukup rehat juga akan menyebabkan menurun susu kerana ibu berada di dalam keadaan stres fizikal.
TEKNIK POWER PUMPING
Kebanyakan ibu-ibu sering melakukan power pumping pada waktu malam kerana kadar hormon prolaktin yang lebih tinggi berbanding siang. Power pumping mengambil kira-kira satu jam untuk melengkapkan satu sesi. Power pumping di lakukan perlu dilakukan dengan pam payudara elektrik sahaja (sama ada tunggal atau berganda).
a)MENGGUNAKAN PAM PAYUDARA BERGANDA
Teknik ini ialah untuk anda yang menggunakan mesin perahan elektrik berganda (double pumping).
- 20 minit memerah susu dari payudara kiri dan kanan
- 10 minit rehat dari memerah
- 10 minit memerah susu dari payudara kiri dan kanan
- 10 minit rehat dari memerah
- 10 minit memerah susu dari payudara kiri dan kanan
b)MENGGUNAKAN PAM PAYUDARA TUNGGAL
Sekiranya ibu menggunakan mesin perahan elektrik tunggal (single), tekniknya adalah seperti di bawah;
- 10 minit perahan susu payudara kanan
- 10 minit perahan susu payudara kiri
- 10 minit perahan susu payudara kanan
- 10 minit perahan susu payudara kiri
- 10 minit perahan susu payudara kanan
- 10 minit perahan susu payudara kiri.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bersalin Ni Tak Kira Apa Cara, Dekat Mana Hanya Untuk Uji Hubungan Kita Dengan Allah – Tasha Manshahar
Penyanyi, Tasha Manshahar selamat melahirkan anak lelaki seberat 3.5 kilogram di sebuah pusat perubatan di Bandar Baru Bangi, beberapa hari lepas.
Suami Tasha, Raqib Majid yang juga bekas penyanyi dan pengacara berkata, bayi dan isterinya dalam keadaan sihat.
Menerusi instagramnya, Tasha memberitahu bahawa dia dalam proses penyembuhan setelah berpenat melahirkan cahaya mata sulungnya.
Betul kata kaklong @kai_armd , bersalin ni (tak kira apa cara, dekat mana, bila) betul-betul untuk menguji kebergantungan dan kekuatan hubungan kita dengan Allah. Sesungguhnya dengan keterbatasan kemampuan dan pengetahuan kita ni, memang hanya Allah lah sebaik-baik perancang. Sekarang baru saya faham kenapa Allah sangat muliakan para ibu. Terima kasih Allah untuk kebahagiaan ini
I’m in the process of recovering. Really need some time to rest and heal. Nanti bila saya dah sihat sikit, inshaAllah saya akan share pengalaman saya, moga-moga beri manfaat kepada first-time mommies. Expect slow updates but keep yourselves updated ya.
Cuma buat masa ni, advice saya adalah teruskan berdoa apa yang kalian inginkan, tapi jangan lupa untuk minta supaya Allah sediakan apa yang terbaik disisiNya, sesuai dengan kesanggupan dan keadaan diri kita. Jadi inshaAllah, kalau berlaku perkara selain daripada apa yang kita harapkan, kita berlapang hati dan terima dengan tenang. Kerana yang terbaik itu hanya disediakan untuk orang-orang yang sentiasa bersyukur
Love,
Mommy (Laaaaa!)
Melalui postingnya yang terdahulu, dia berdoa agar dapat melahirkan bayinya pada hari jumaat dan Allah makbulkan.
Today is the day ; the very day me and your daddy were always waiting for. Your arrival. I few times told Allah that I wanted to see you on Friday. And really, Allah granted my wish today, on Saiyidul Aiyam. 39w 2d carrying you in my womb, from the smallest dot to an adorable baby was something I couldnt ever imagine. Indeed, Allah is the Greatest.
_
Love,
I will from time to time be sharing more about my feelings, my struggles, my hopes, my dreams, my insecurity. Surely even more about you, about daddy, and about us three.
_
Honey,
I’m so sorry for taking quite some time to really believe that I was going to be a mother. Your mother. I was actually afraid. Afraid of not being the best. Afraid of not giving you enough. Afraid of taking you for granted. Ive been continuously praying and asking for Allah’s help, may He always guide me and daddy — to guide you eternally ?
_
With that, peace be upon you, our first born, our soleh son ♥️
_
Ps : Thank you uncles aunties sebab selalu doakan saya dari awal sampai saya selamat dilahirkan. Semoga Allah pelihara uncle aunties semua ? – baby
Rata-rata peminat dan followers mengucapkan tahniah kepada Tasha dan suami atas kelahiran cahaya mata sulungnya itu.
Sumber: Tasha Manshahar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Hari-Hari Umi Tengok Kubur Ummar”. Tak Dapat Peluk, Dari Jauh Sedekahkan Al-Fatihah
Tiada yang paling mengembirakan buat seorang ibu apabila dapat berita diri berbadan dua. Tak kisahlah sama ada anak pertama, kedua atau seterusnya kehadiran zuriat ibarat pelengkap rumah tangga.
Namun jika Allah uji, kita sebagai hambanya perlu reda walaupun ia sukar untuk dihadapi. Hanya dia yang mengetahui apa yang terbaik dan percayaalah walaupun sedih sekarang ni pasti akan ada manisnya di penghujung nanti.
Seperti kisah seorang ibu, Nor Hayana yang melahirkan anak syurga ketika kandungan 35 minggu dan akhirnya dijemput ilahi sesuatu yang berat namun percaya Allah uji sebab dia sayang.
Lahir terus masuk NICU
Sepatutnya 1.1.2021 adalah tarikh due date untuk arwah Ummar Asyraf bin Malek Riduwan(anak syurga kami) arwah adalah anak ke-4 kami.
Tapi arwah Ummar lahir 26.11.20 pada minggu ke-35 disebabkan umi mengalami pecah air ketuban awal. Selepas dilahirkan Ummar terus dimasukkan ke NICU disebabkan mengalami masalah pernafasan.
Bergantung dengan mesin pernafasan
Selama 15 hari arwah di dalam NICU setiap hari umi melawat Ummar, arwah bergantung dengan mesin pernafasan kerana jantung dan paru-paru dia masih tidak kuat dan lemah. Kami hanya mampu berdoa supaya cepat-cepat sihat dan boleh balik rumah.
Doktor beritahu arwah sangat kritikal
Pada tarikh 12.12.20 iaitu hari ke-16, kami menerima pangilan telefon dari wad untuk segera ke hospital kerana arwah mengalami penafasan yang teruk kerana kedua-dua paru-paru dah dijangkiti kuman.
Sesampainya kami di dalam wad doktor memberitahu keadaan arwah sangat-sangat kritikal. Hanya Tuhan je tahu perasaan kami masa itu.
Akhirnya jam 3.30 petang pada waktu itu, doktor memanggil dan meletakkan arwah dipangkuan sehinggalah doktor mengesahkan jam 4.15 petang arwah telah tiada. Hanya Tuhan yang tahu perasaan kami waktu itu. Seakan tidak percaya semua ni berlaku pada kami.
Umi berjalan ke bilik forensik sambil memangku arwah dalam dakapan dengan linangan air mata yang dari tadi tidak henti-henti. Selesai dimandikan dan dikafankan kami membawa jenazah arwah balik.
Rezeki untuk lihat kubur arwah setiap hari
Selepas Maghrib arwah selamat dikebumikan. Kubur arwah hanya beberapa meter je dari rumah kami. Rezeki kami sekeluarga kerana setiap hari dapat tengok kubur arwah.
Pertama dan terakhir kali umi dapat memeluk arwah Ummar Asyraf kami redha dengan ketentuan ilahi. Penutup 2020 dengan suka duka.
Kredit: Nor Hayana
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kencing Berdiri Dalam Islam, Panduan Adab & Didikan Anak Lelaki Mengikut Sunnah
Dalam mendidik anak lelaki, soal adab ke tandas mungkin nampak remeh. Tapi sebenarnya ia antara asas penting dalam pembentukan sahsiah dan kebersihan diri anak. Salah satu isu kecil tapi selalu jadi perbincangan ialah kencing berdiri dalam Islam adakah ia dibenarkan atau tidak?
Hukum Kencing Berdiri Dalam Islam
Menerusi laman rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, ada penjelasan dari sudut hukum. Hukum kencing berdiri dalam Islam adalah harus, tetapi lebih afdhal dan sunnah jika dilakukan dalam keadaan duduk.
Ini berdasarkan dua hadis sahih:
Dalam satu hadis, Aisyah R.A. berkata:
“Sesiapa yang mengatakan Rasulullah SAW kencing berdiri, maka janganlah kamu percaya. Baginda tidak kencing melainkan dalam keadaan duduk.”
(Riwayat al-Tirmizi)
Namun, ada juga hadis riwayat Huzaifah R.A. yang menceritakan bahawa Nabi SAW pernah kencing berdiri di satu tempat buangan sampah, lalu berwuduk selepas itu.
Bagaimana Ulama Menjelaskan Isu Ini?
Para ulama menjelaskan bahawa Nabi SAW pernah kencing berdiri bukan kerana kebiasaan, tetapi untuk menunjukkan hukumnya harus dalam keadaan tertentu. Namun secara umumnya, baginda lebih memilih untuk kencing duduk, kerana itu lebih sopan, bersih, dan menjaga adab.
Imam Ibn Hajar al-Asqalani menyebut:
“Baginda melakukannya (kencing berdiri) untuk menunjukkan keharusan, tetapi kebiasaannya baginda kencing secara duduk.”
Dari Sudut Parenting: Ajar Anak Lelaki Tentang Adab Tandas
Bila anak lelaki dah mula berdikari ke tandas, ramai ibu ayah suka biar anak kencing berdiri sebab nampak ‘mudah’ dan cepat. Tapi dari sudut kebersihan dan adab, lebih baik ajar anak kencing duduk. Ini juga membantu mereka faham kencing berdiri dalam Islam tidaklah dilarang, tetapi lebih baik dielakkan atas faktor adab dan kebersihan.
Sebab Ibu Ayah Perlu Ajar Anak Kencing Duduk
- Kurang risiko percikan air kencing. Bila berdiri, percikan lebih mudah terkena pakaian dan lantai bukan saja najis, tapi boleh ganggu kebersihan tandas rumah.
- Menjaga adab dan sunnah. Ajar anak bahawa Rasulullah SAW lebih suka kencing dalam keadaan duduk. Ini boleh jadi latihan awal tentang pentingnya ikut sunnah dalam hal kecil sekalipun.
- Lebih bersih dan sopan. Kencing duduk bantu anak lebih berhati-hati, tak terburu-buru, dan belajar tentang kebersihan diri selepas ke tandas.
Penjelasan Dari Sudut Kesihatan
Menerusi perkongsian di FB Dr. Ahmad Luqman Bukhari, kencing berdiri juga berisiko menyebabkan kencing tak lawas. Bila air kencing tak keluar habis, ia boleh menyebabkan jangkitan saluran kencing (UTI) atau rasa tidak selesa selepas buang air kecil.
Anak lelaki kita perlu diberitahu cara kencing yang betul. Kena tegas bab ni dari kecil. Bukan berdiri je terus pancut ikut suka. Ajar dia cangkung atau duduk. Tak adalah terpercik najis sampai kena kat seluar.
Kesimpulan: Adab & Hikmah Disebalik Kencing Berdiri Dalam Islam
Islam tak melarang kencing berdiri dalam Islam, tapi menggalakkan kencing duduk sebagai adab yang lebih baik dan lebih hampir dengan sunnah Rasulullah SAW.
Sebagai ibu bapa, ajarlah anak lelaki dari kecil untuk jaga kebersihan dan adab di tandas. Ia nampak kecil, tapi dari situ anak belajar tentang disiplin, sopan santun, dan hormat kepada ajaran agama.
Kerana dalam Islam, kebersihan itu bukan sekadar fizikal ia cerminan akhlak dan keimanan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
