“Bagus ke bengkak susu?” Bagi sesetengah ibu, bengkak susu sangat ditunggu-tunggu kerana mereka percaya bengkak susu bagus bagi ibu-ibu menyusu.

Mitos;
PAYUDARA BENGKAK = SUSU BANYAK

Menurut Kaunselor Laktasi, Nad Masrom memang nampak hasil perahan mommies banyak bila mommies biar breast penuh melebihi 3-4 jam. Tapi susu yang akan lebih banyak terhasil waktu tu ialah foremilk (susu yang lebih cair) berbanding hindmilk (susu yang mengandungi lemak yang tinggi).

Dan breast mommies pun akan terima banyak hormon FIL (feedback inhibitor lactation) yang akan mengurangkan penghasilan susu pada waktu-waktu berikutnya. Dan lama-lama penghasilan susu akan berkurang kerana otak detect demand berkurang bila mommies sengaja atau mungkin tak sempat nak perah dalam jarak masa yang lama.

Mommies yang direct feeding, pastikan bayi menyusu di sebelah payudara sehingga tempoh yang secukupnya sebelum bertukar ke payudara sebelah lagi. Ini adalah penting supaya bayi mendapat hindmilk yang mencukupi.

Tempoh 5-8 minit pertama, bayi akan mendapat foremilk. Dan hindmilk akan keluar selepas 8-10 minit. Hindmilk mengandungi molekul lemak yang lebih besar, kerana itu hindmilk lebih lambat keluar kerana ‘memberi laluan’ kepada molekul susu lain yang lebih kecil untuk keluar dahulu. Kandungan laktosa untuk kedua jenis foremilk dan hindmilk adalah sama.

Untuk mommies yang bayinya mempunyai masalah kenaikan berat (tidak ada masalah poor latching, tongue tie, etc), pastikan mommies menyusu di sebelah payudara lebih lama sebelum bertukar ke payudara satu lagi agar bayi mendapat hindmilk yang mencukupi.

Jadi bengkak susu bukanlah sesuatu yang perlu ditunggu. Kerana bila mommies biarkan payudara penuh melebihi jarak masa yang sepatutnya, penghasilan susu akan berkurang pada masa akan datang. Lebih merisaukan bila susu yang mengandungi lemak yang tinggi tidak dikeluarkan dengan baik, kandungan lemak akan berkumpul dan menjadi ketulan besar (galactocyst) dalam payudara mommies. Dan mommies akan rasa sakit serta kurang selesa bila keadaan ini berlaku.

Jadi, pastikan breast dikosongkan setiap 3-4 jam ya mommies. Jangan tunggu bengkak baru nak perah ya. Ingat tau

Sumber: Kaunselor Laktasi (Nad Masrom)

Tak semua ibu sekuat kita yang memilih untuk melengkapkan penyusuan susu ibu. Ada ibu yang PJJ dengan suami. Seorang diri dia besarkan anaknya. Dengan kerja di pejabat, sambung kerja di rumah. Penatnya bukan kepalang. Belum lagi dengan sunyi hati tiada pengisi.

Ada ibu yang tinggal dengan ibu bapa yang tak boleh dengar anak menangis. Di fikirnya anak itu lapar. Maka gagalah usaha ibu nak menyusu tadi.

Ada ibu yang menjadi isteri kepada frontliner. Anak ada beberapa yang perlu di pantau dan dijaga. Suami sedang sibuk menjaga keselamatan negara.

Ada ibu yang majikannya memang tak sokong langsung untuk mengepam di tempat kerja. Solat pun kena curi-curi.

Jika kita ibu menyusu dan ibu yang satu lagi tidak memilih untuk menyusu berhentilah sinis dan sindir “rugi ada anak, ada breast tapi tak menyusu”

Kita tak tahu sengsara hati dan jiwa dia bagaimana. Jika kita berjaya menyelesaikan penyusuan susu ibu tenang dan ok-ok sahaja, sanggup bersusah dan berpayah, cubalah tahan tulisan atau komen pada ibu yang di pandangan kita tadi “tak mahu susah”.

Ada ibu yang dah terbiasa anak yang di beri susu rumusan kerana dia pun begitu. Maka dia fikir apa yang dia buat betul. Kita sebagai penonton boleh bantu tanya macam mana nak bantu. Sama ada bantu untuk kasi semangat dari sepenuhnya susu rumusan ke mix feeding pun sudah ok sangat.

Ibu-ibu..Saya terkesan ada yang PM beritahu bila dia rasa dia ibu tak guna kerana kawan-kawan kerap kata “kamu takpelah hidup dalam tin, habis pergi beli”

Hanya kerana berbeza pilihan jenis “makanan” terhadap anak, jadi perli dan sindiran. Tiada ibu yang tak mahukan yang terbaik untuk anaknya.

Bersyukur mana yang berjaya menyusukan. Yang tak berjaya, maka kita berdoa dan usaha sama. Doa untuk mereka yang sedang berusaha juga. Semoga ibu tadi sama kuat seperti kita.

Sama-sama kita jaga kita.

Kredit: Dr Nurhaya Yacob
Guru penyusuan anda.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Siapa yang tak kenal dengan menantu Datuk Seri Siti Nurhaliza, Tya Arifin yang juga pelakon dari Indonesia. Tya sangat terkenal dengan kegigihanya untuk menyusukan anak dan sanggup membuat jadual yang ketat supaya berdisiplin untuk mengepam susu tak kira dimana dia berada.

Sejak bergelar ibu kepada Arif Jiwa Asyraf buat kali pertama 2 tahun lepas, dia sentiasa menyusukan anak sulungnya walaupun sibuk dengan jadual tugasan.

Tya atau nama sebenarnya Nurtria Wulandri Arifin telah mendirikan rumah tangga dengan Asyraf Khalid pada 1 November 2015.

Kehadiran cahaya mata kedua, Azzahrah pada Mei yang lalu menjadikan Tya ibu yang lebih berdisiplin dalam meneruskan penyusuan susu ibu. Sejurus selepas bersalin, Tya mencipta akaun Instagram rasmi anak keduanya, @azzahrajiwaasyraf.

Dia turut berkongsi perjalanan penyusuan susu ibu di instagram @journeywithtya yang dicipta khas untuk menceritakan pengalamannya kepada peminat. Dia turut berkongsi semangat dan tip-tip untuk para ibu yang ingin menyusukan secara exclusive.

Tya kalau pergi Wedding atau Openhouse pumping tak? 

“IYA”  Tya berusaha sebisa mungkin untuk commit hal ini. Memang agak leceh, lagi2 kalau pakai baju kurung , kena buka baju.

Tya kan memang ada alarm, so alarm itulah yang mengingatkan Tya. Alarm tu macam “panggilan Zahra”

Kalau Alarm dah datang, Tya akan menyorok atau tumpang bilik tuan rumah atau pergi ke kereta sekejap. Dan buat pumping.

Alaaa tak lamapun, 15 menit sahaja. So Why Not?

Again, 3 bulan umur bayi ini adalah MASA EMAS nak naikkan demand. Inilah gambar keadaan Tya pump, senantiasa botol keramat itu Tya bawa kemana mana.

Kalau terserempak Tya bawa botol itu, jangan heran yaa. Oiya dengan handbag keramat juga, (icebag).

Tya turut berkongsi cara dia tetap berdisiplin untuk mengepam susu.

My alarm for now until #day18362829. Ini salah satu cara Tya untuk berusaha disiplin dan konsisten. Siap pakai caption juga hehe. Biar lebih semangat. So Moms, boleh buat cara apa saja yg buat kita jadi disiplin, terpulang.

Rata-rata kagum dengan kegigihan Tya untuk memastikan bekalan susu anak-anak sentiasa cukup. Tak kurang juga ada yang memberikan sokong moral kepadanya.

Sumber: Tya Arifin