Paracetamol adalah ubat yang dapat menurunkan suhu badan ketika demam dengan selamat. Ia boleh diambil oleh kanak-kanak, orang dewasa, ibu yang hamil dan ibu yang menyusukan anak, mengikut dos yang diberikan.

BOLEHKAH SAYA MENGAMBIL PARACETAMOL SEMASA MENYUSUKAN ANAK?

“Adakah ibu demam yang menyusu anak mengambil paracetamol untuk redakan demam? Berapa biji yang selamat diambil ya doktor. Mohon pencerahan doktor sebab penerangan sebelum ini tidak cukup meyakinkan?”

Nasihat saya adalah ambil paracetamol bila perlu, mengikut dos yang ditetapkan dan untuk jangka masa yang pendek saja. Dos yang biasa diberikan untuk orang dewasa sama ada hamil, menyusukan anak atau tidak ialah satu atau dua biji tablet 500mg, setiap 4-6 jam.

Dos maksima yang dibenarkan untuk orang dewasa adalah 8 biji tablet 500mg (jadi jumlah dos 6 g) dalam 24 jam. Dos yang berlebihan memberikan kesan buruk pada hati dan ginjal.

Satu kesyukuran bila mana dianugerahkan susu yang meriah selepas sahaja melahirkan anak. Bagi pelakon, Mia Ahmad, dia teramat bersyukur bila mana direzekikan dengan susu yang meriah setiap kali melahirkan anak.

Sama seperti dua kelahiran cahaya matanya, Mia yang kini sedang berpantang kelahiran ketiga ini juga turut dilimpahkan rezeki untuk menyusu anak ketiganya.

Melalui Insta Story, Mia turut memuat naik gambar perahan stok susunya sepanjang berpantang ini. Cukup meriah.

Pun begitu kata Mia, dia pernah berdepan dengan stok susu yang banyak hingga tidak cukup tempat untuk disimpan sehinggakan dia mendapat nasihat untuk mengurangkan pump kali ini.

“Previous pregnancy pun sampai tak muat nak letak susu dalam peti. Saya dapat advice untuk kurangkan pump.

Menarik: “Nak Jumpa Cakap Sorry”Pernah Gigit Jari Pendakwah Masa Bayi, Anak Betty Rahmad Dipuji Berani!

“Jadi kali ni tak nak kerap pump macam dulu sebab banyak sangat susu,” katanya berkongsi.

Pun begitu Mia turut berkongsi tip untuk ibu-ibu yang sedang berjuang untuk menyusukan anak. Apa yang boleh terus dilakukan adalah sentiasa kerap memerah susu seperti yang dilakukan olehnya dahulu.

Tak lupa, Mia turut menitipkan kata semangat agar susu tidak berkurangan.

“Tapi mommies yang nak meriah susu kena rajin pump even takde susu pun yang keluar.

“Saya bukan BF expert, ni antara tips yang saya dapat and also minum air secukupnya, rehat dan tak mau stress. Nanti susu drop.

“Semoga berjaya mommies,” luahnya yang turut menitipkan kata semangat buat semua ibu menyusu.

Terdahulu, Mia selamat melahirkan cahaya mata ketiganya pada 17 Januari lalu. Mia dan suami turut mempunyai dua cahaya mata, Sayf Issa dan Iris.

Menarik: “Lara Lembut, Lila Lain Pulak” Dua Anak Perempuan Berbeza Karaktor, Scha & Awal Kongsi Cerita!

Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

Selalu kita mendengar istilah power pumping, lebih-lebih lagi bila mana susu makin berkurang. Power pumping turut disarankan untuk meningkatkan semula kuantiti susu yang semakin berkurang sebagai pilihan untuk ibu. Adakah power pumping ini benar-benar berkesan?

Menurut kaunselor laktasi, Dr Nurhaya Yacob dari Prexious Lactation Centre, memilih untuk melakukan power pumping adalah pilihan untuk ibu itu sendiri. Samada berkesan atau tidak, ikuti perkongsian beliau.

Soalan: kenapa bila susu drop ramai kawan-kawan saya nasihat untuk buat power pumping?

Kerapkan kita dengar usulan ini. Malah bukan susu drop sahaja di suruh buat power pumping, yang baru lahir dan susunya yang di katakan sedikit itu juga di suruh buat bawa power pumping juga. Yang ini betul-betul cari masalah.

Betul ke power pumping dapat meningkatkan produksi susu? Bagaimana nak lakukan power pumping ni?

Pertama sekali saya kongsikan tentang power pumping. Power pumping ini kerap di perlukan oleh ibu yang ekslusif pumping (EP). Dalam erti kata yang lain, ibu yang tidak direct feeding anaknya sama sekali.

Ini kerana, EP mom ini tiada fasa growth purt atau pecutan pertumbuhan yang di alami secara alami melalui proses direct feeding.

Anak yang tiba-tiba menghisap kerap, untuk beberapa hari sehingga goyang ibu dan berasa “mungkinkah aku tak cukup susu” akan terjadi kepada ibu yang direct feeding secara berkala. Walhal EP mom tidak begitu.

Mereka fix dengan jadual pam yang entah 3 jam sekali atau 4 jam sekali itu. Ini juga boleh jadi penyebab sukar untuk EP mom mengekalkan produksi susu seperti ibu yang direct feeding.

Maka mulalah pengamalan power pumping di kalangan ibu-ibu menyusu. Sehingga ia boleh mejadi suatu tekanan apabila perlu kerap buat power pumping padahal beliau mungkin sahaja ibu tersebut tidak perlu pun melakukan hal tersebut.

Power pumping = cluster feeding.

Selain dari fasa growth spurt, anak juga ada tempoh yang kerap menyusu namun sekejap-sekejap. Ini kerap di lihat pada waktu petang atau awal pagi di setengah-setengah bayi.

Ya betul power pumping adalah teknik tiruan yang memimik cluster feeding secara alami. Dan ia bertujuan meningkatkan produksi susu. Namun perlukah semua ibu melakukannya?

Sekiranya ia di lakukan dengan keadaan tertekan, kurang rehat kerana bangun di tengah malam semata-mata untuk power pumping sehinggakan istirahatnya terganggu pun kurang membantu juga.

STRESS IS THE BIGGEST MILK KILLER.

Maka tepuk dada tanya selera. Adakah perlu di lakukan? Sekiranya perlu, tetapkan masa yang sesuai, seperti sebelum tidur, atau awal pagi sebelum solat ke, atau bila free?

Hari apa yang sesuai dan tidak terlalu terkejar-kejar? Perlulah di buat untuk tempoh menghadapi masa-masa kritikal seperti haid untuk setengah-setengah ibu?

Ibu tentukan, bukan rakan ibu, bukan pasangan ibu, kerana ibu sahaja yang tahu keperluan demand anaknya.

Bagaimana nak buat?

Sekiranya menggunakan double breast pump:

Pump 20 minit
Rehat 10 minit
Pump 10 minit
Rehat 10 minit
Pump 10 minit

Atau

Pump 10 minit
Rehat 10 minit
Pump 10 minit
Rehat 10 minit
Pump 10 minit
Rehat 10 minit.

Ikutlah mana yang ibu nak, tak de yang salah.

Singgle pump:

Kiri 10 minit
Kanan 10 minit
Kiri 10 minit
Kanan 10 minit
Kiri 10 minit
Kanan 10 minit.

Sekiranya perlu buat power pumping:

✔️ buat secara bersederhana
✔️ tentukan berapa masa yang sesuai
✔️ buat apabila perlu dan berhenti apabila sudah dapat desire amount.
✔️ DONT OVER DO IT!

Apabila melakukan power pumping ini, janganlah pula berharap bahawa hasil pump ketika power pumping itu yang akan banyak kerana tujuannya adalah mimik cluster feeding. Maka susu ibu akan meningkat untuk cycle berikutnya dan kemudian-kemudiannya.

Namun power pumping yang di buat dengan saiz corong yang salah dan dalam keadaan stress baik stress mental mahupun fizikal, kurang memberi impak.

Selamat mencuba dan semoga bermanfaat.

Dr Nurhaya Yacob
Power pumping yang paling powerful mestilah cluster feeding dari bayi. So baby yang kerap menyusu itu jangan di komplen, tapi nikmati❤️.

Menarik: Sakit-Sakit Badan Belakang Waktu Menyusu Bukan Petanda Tulang Rapuh, Ini Saranan Pakar Laktasi

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Sertai Pa&Ma E-Workshop, Lindungi Ibu, Lindungi Penyusuan yang dianjurkan Pa&Ma. Perkongsian ilmu mengenai penyusuan yang begitu bermanfaat untuk semua. Jom cepat-cepat sertai kami di SINI.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)