Menu pantang memang paling sedap. Mana taknya, bukan sahaja bahannya dari bahan segar bahkan paling mudah dan ringkas. Rasa pun memang hebat.

Menu ketika pantang pastinya lebih memfokuskan kepada nak banyakkan susu dan juga makanan segar untuk kembalikan tubuh sihat.

Perkongsian pengguna Tik Tok, Dhia Thalis Care @dhiathaliscare yang berkongsi dua menu pantang untuk banyakkan susu badan jadi meriah ini anda kena cuba. Sedapnya lain macam. Wajib masak waktu pantang.

Kali ini kami nak ajar menu yang boleh meriahkan susu badan dan paling penting sihat untuk ibu berpantang.

Sup Ikan Merah
Ikan merah
Bawang merah
Bawang putih
Rempah ratus
Lada hitam
Halia
Sup bunjut

Lada hitam tumbuk kasar. Ni penting untuk bagi angin dalam badan keluar.

Lepas tu bolehlah tumis kesemua bahan tadi dan bila naik bau masukkan air.

Masukkan rempah, ikan dan juga sup bunjut.

IKLAN

Bila dah mendidih, masukkan bawang putih goreng untuk buang angin dalam badan dan juga daun suop.

Sup Lobak Putih
Sup lobak putih ni rahsia pada susu badan yang melimpah ruah. Wajib buatkan resipi ini masa pantang.

Bahan-bahan:
Bawang putih
Bawang besar
Halia
Lada hitam

Tumbuk bawang, halia dan lada hitam.

IKLAN

Kemudian tumis sampai naik bau.

Masukkan air, lobak putih dan perasakan dengan garam.

Bila mendidih dan sup dah pekat, boleh masukkan bawang putih goreng dan daun sup.

IKLAN

Dah siap menu kita. Dua menu ni paling sesuai untuk mommies yang baru balik dari hospital dan nak tambahkan susu.

Selamat mencuba!

 

@dhiathaliscare Mommy yg nk bg susu badan meriah & sesuai utk yg baru balik hospital 😍#postpartum #setberpantang #makananpantang ♬ Aesthetic – Tollan Kim

Menarik: Nasi Penuh Tak Cukup Minta Lagi, Anak Berselera Makan, Ayda Jebat Risau Anak Overload!

Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil.

Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!