Sibuk bekerja, uruskan anak dan rumah tangga antara faktor utama kebanyakan wanita bergelar ibu terpaksa mengabaikan kesihatannya sendiri.
Kadang disebabkan emosi, pemakanan dan persekitaran juga antara punca penyakit dalaman wanita mudah menyerang tanpa sedar. Kebanyakan ibu-ibu mengetahui masalah kesihatan ini apabila penyakitnya dah berada di peringkat yang teruk.
Justeru itu, buat wanita ataupun ibu, anda boleh amalkan membaca ayat suci al-Quran dan sebaik-baiknya jadikan amalan sepanjang masa. Moga kita semua sentiasa dikurniakan kesihatan yang baik untuk kelangsungan hidup bersama keluarga tercinta.
Percayalah perubatan moden perlu seiring dengan amalan seharian sebagai Muslim bagi merawat masalah dalaman wanita.
Ads
Doa untuk merawat fibroid atau masalah yang melibatkan wanita:
– Baca Al-Fatihah & Ayat Kursi – Baca Surah An-Nahl ayat 69 dan hembus ayat tersebut pada madu
Ads
– Minum 1 sudu sehari
Wallahu’alam
Bantu saya kongsikan ilmu ini kepada yang tersayang.
**Dengan sukacitanya kami telahpun umumkan Jenama Pilihan Pa&Ma! Untuk senarai penuh dan bagi memastikan Jenama Pilihan Pa&Ma 2021 akan terus menjadi rujukan ibubapa boleh klik ke https://jenamapilihan.majalahpama.my/
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perasan tak masa bujang kita asyik meminjam je duit kawan-kawan bila tengah bulan walaupun dah ada gaji. Sedangkan komitmen masa itu, mungkin ada satu kereta, kongsi duit bayar sewa rumah, bagi pada ibu ayah di kampung dan belanja untuk keperluan diri.
Namun setelah berkahwin, kita nampak rezeki itu seolah-olah tak putus. Tambah pula lepas ada anak. Boleh beli rumah, tukar kereta besar, dapat bawa anak isteri bercuti dan macam-macam lagi.
Dari situ baru kita nampak betullah rezeki lepas kahwin dan anak ini makin murah dan kita suami isteri pun tanpa disangka-sangka dapat pula naik pangkat. Hebatkan percaturan Allah.
Sebenarnya dalam Al-Quran telah tertulis janji-Nya buat kita semua:
“Dan kahwinkanlah orang-orang yang sendirian di antara kamu dan orang-orang yang layak (berkahwin) daripada hamba-hamba sahayamu yang lelaki dan perempuan. Jika mereka miskin Allah akan memampukan mereka dengan kurniaNya. Dan Allah Maha Luas (Pemberian-Nya) lagi Maha Mengetahui”.
(Surah An-Nuur Ayat 32)
Banyak nikmat yang diperolehi, apabila kita telah mendirikan rumahtangga dan seterusnya mempunyai anak. Bukan saja rezeki tak putus, salah satunya juga melibatkan bab membayar cukai pendapatan. Biasanya orang bujang yang pendapatannya tinggi kena bayar cukai yang tinggi.
Tetapi apabila sudah berkahwin dan kalau ada anak, banyak benda yang boleh ditolak seperti berikut:
Selain daripada itu, terdapat rebat juga bagi pasangan yang tidak bekerja atau bayaran zakat yang telah dibayar.
Yang paling penting, simpan resit pembelian dan pembayaran untuk sekurang-kurangnya 7 tahun mengikut tahun taksiran.
Oleh itu, jangan takut tentang soal rezeki kerana bahagiannya pasti ada untuk kita, pasangan dan anak-anak.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa &alli diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Pergilah situ. Nanti momok ambik!” Memang mudah disiplinkan anak dengan takut-takutkan mereka ni. Kelakar pun ada. Tapi ketahuilah, kesan jangka masa panjangnya lebih buruk.
Kita mungkin fikir, sepanjang anak dewasa, ketakutan tu akan hilang. Hakikatnya, ia ibarat highway yang kita dah bina pada otak anak.
Yang tak bestnya, tanpa kita sedar, highway yang dibina itu menghubungkan cabang jalan yang banyak.
Contohnya, bila kita takutkan anak dengan hantu. Ketakutan tersebut boleh pergi ke beberapa cabang:
– takut gelap
– takut orang berwajah luar biasa
– takut perempuan yang berambut panjang
– takut bila tengok kotoran pada dinding yang ada bentuk macam ‘hantu’
Apa yang menyedihkan, ia takkan hilang begitu sahaja. Memori ketakutan tersebut akan terbawa sampai ke anak besar. Dan ia akan menjadi punca mudahnya anak-anak trigger fobia dan anxiery apabila dewasa.
Kesan yang sama juga berlaku bila kita biasakan anak tengok cerita seram dan ganas.
Seorang psikologis dalam rancangan dokumentari di Netflix (Brain Explained) ada berkongsi.
Waktu kecilnya, dia terjebak tonton cerita Jaws. Memori trauma yang dia dapat dalam filem tu, menyebabkan dia diserang panik setiap kali berada dalam air, terutamanya laut.
Baru-baru ni juga ada seorang ibu yang berkongsi dengan saya. Seorang anaknya yang baru berusia 3 tahun menangis sambil menggigil bila masuk ke stesen minyak. Disebabkan terlalu takut dengan inflatable maskot yang melambai-lambai depan stesen minyak.
Rupanya si kakak selalu menakutkan adik dengan patung dalam siri cerita Squid Game.
Kelakar bila bayangkan. Benda macam tu pun boleh takut. Tapi tidak bagi yang menanggung ketakutan.
Saya sendiri pernah melalui episod panik nak buka ensiklopedia. Nafas jadi laju dan dada berdebar-debar bila nak buka buku gambar dinosaur, gambar hutan, dan sebagainya.
Padahal saya dah masuk sekolah menengah waktu tu. Pelik bagi orang lain.
Tapi itulah cara otak saya proses benda yang pernah ditakut-takutkan pada saya masa kecil.
Jadi ibu ayah mithali sekalian. Mohon elakkan sakat dan takutkan anak-anak. Walaupun pada kita, senang nak disiplinkan anak. Dan lucu tengok mereka menangis.
Sedangkan, kesan jangka masa panjangnya sangat tidak sihat dari segi emosi dan psikologi anak. Kesian tau. Bila ia terbawa sampai anak besar.
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan mudah untuk ajar anak suap makan sendiri, lebih-lebih lagi jika anak masih berusia tiga tahun ke bawah. Namun bak kata pepatah, “Melentur buluh biarlah daripada rebungnya”. Ini tip berkesan daripada Puan Asnadirah tentang cara ajar anak makan sendiri yang dia amalkan sejak si manja umur 7 bulan lagi.
Belajar benda baharu ketika besarkan Aisy Naufal
Muhammad Aisy Naufal, 3 tahun, merupakan kelahiran sulung bagi Puan Asnadirah Amir Hamzah dan Encik Mohd Nazwal Abd Latiff.
Aisy anak yang ceria dan manja serta aktif bermain selain mempunyai pelbagai keletahnya yang tersendiri.
Bagi Asnadirah, banyak benda baharu yang dipelajarinya sepanjang membesarkan anak lelaki sulungnya itu.
Ini termasuklah ketika mula-mula mengajarkan bayi makan. Namun, kesemuanya dapat dilalui berkat sokongan suami dan keluarga tercinta.
Bukan mudah untuk ajar anak suap makan sendiri, lebih-lebih lagi jika anak masih berusia tiga tahun ke bawah. Namun bak kata pepatah, “Melentur buluh biarlah daripada rebungnya”. Ini tip berkesan daripada Puan Asnadirah tentang cara ajar anak makan sendiri yang dia amalkan sejak si manja umur 7 bulan lagi.
Belajar benda baharu ketika besarkan Aisy Naufal
Muhammad Aisy Naufal, 3 tahun, merupakan kelahiran sulung bagi Puan Asnadirah Amir Hamzah dan Encik Mohd Nazwal Abd Latiff.
Aisy anak yang ceria dan manja serta aktif bermain selain mempunyai pelbagai keletahnya yang tersendiri.
Bagi Asnadirah, banyak benda baharu yang dipelajarinya sepanjang membesarkan anak lelaki sulungnya itu.
Ini termasuklah ketika mula-mula mengajarkan bayi makan. Namun, kesemuanya dapat dilalui berkat sokongan suami dan keluarga tercinta.
Timbul kesedaran hendak ajar anak makan ketika Aisy 7 bulan
Asnadirah menyatakan bahawa, dirinya mula timbul kesedaran untuk mengajar Aisy suap makan sendiri ketika anaknya itu berumur 7 bulan.
Ini kerana, Aisy sudah mula diperkenalkan kepada makanan pepejal sewaktu berusia 6 bulan lagi.
“Pada usia 7 bulan saya melatih Aisy untuk memegang sendiri makanan yang disediakan untuknya. Semestinya pada awal proses untuk Aisy makan sendiri sangat mencabar, kerana kanak- kanak pada usia ini sedang belajar mengenali bentuk, rasa dan makanan itu sendiri,” ujarnya.
Tidak menafikan tempat makan akan sentiasa bersepah setiap kali memberi Aisy makan sendiri, namun Asnadirah tidak merungut biarpun perlu mengemop lantai setiap kali selepas waktu makan anaknya.
Dia akui, rutin seperti ini agak memenatkan namun ia dianggap sebagai satu kenangan indah buatnya dalam proses mengajar anak untuk suap makan sendiri.
Ini cara ajar anak makan sendiri yang Puan Asnadirah amalkan
Ada beberapa petua yang pembaca semua boleh cuba amalkan berdasarkan perkongsian ibu ini. Antaranya ialah:
#1. Rajin membaca tip daripada ibu berpengalaman
Sudah menjadi kebiasaan bagi ibu-ibu muda sepertinya untuk mendapatkan tip daripada mereka yang berpengalaman.
Asnadirah sendiri banyak mencari tip bagaimana untuk ajar anak suap makan sendiri di media sosial dan juga di majalah kesihatan.
#2. Mula ajar apabila anak sudah pandai pegang sesuatu
Asnadirah mula mengajar Aisy makan sendiri saat anaknya itu sudah boleh memegang sesuatu benda dengan tangannya tanpa sebarang bantuan.
Namun dia juga berhati-hati dengan jenis makanan yang diberi agar ia bersesuaian dengan usia anaknya yang masih di bawah umur dua tahun pada ketika itu.
#3. Kenalkan nama dan bentuk makanan kepada anak
Tambah Asnadirah lagi, langkah seterusnya yang dilakukan adalah dengan memperkenalkan nama dan bentuk makanan kepada Aisy.
“Makanan pertama yang Aisy boleh pegang adalah jejari kentang. Saya buatkan makanan untuk Aisy yang mudah untuk dipegang sendiri. Seawal umurnya 7 bulan, saya sudah memperkenalkan nama dan rasa makanan kepada Aisy”.
Kaedah memberikan peluang untuk anak makan sendiri dengan pelbagai bentuk dan saiz makanan ini sangat bagus untuk merangsang kemahiran motor kasar dan halus kanak-kanak.
#4. Berikan set pinggan dan cawan cantik untuk tarik minat anak
Selain itu, Asnadirah juga mendapatkan set pinggan, cawan dan peralatan makan kanak-kanak yang cantik untuk menarik minat Aisy ketika makan.
Malah, dia akui bahawa anaknya akan sentiasa teruja dan gembira apabila melihat set peralatan makanannya itu.
Selain itu, setiap hari sebelum waktu makan, Asnadirah akan memberitahu anaknya sebab mengapa dia perlu suap makan sendiri.
Ini bertujuan untuk memudahkan Aisy memahami tujuan dan menurutinya dengan baik.
#5. Pelbagaikan menu makanan harian
Langkah terakhir sebagai cara ajar anak makan sendiri adalah dengan mempelbagaikan menu makanan harian mereka. Menurut Asnadirah,
“Saya berusaha setiap hari untuk menyediakan menu dengan pelbagai warna untuknya. Contohnya, sewaktu sarapan saya akan memasak nasi goreng bayi. Pada waktu minum pagi pula, saya menyediakan kentang ungu goreng. Pada waktu makan tengah hari, saya membuat nasi ayam bayi untuknya. Saya juga memberikan Aisy buah betik pada waktu makan petang. Jadi, kanak-kanak tidak jemu untuk makan dan sentiasa gembira apabila melihat pinggannya dipenuhi warna makanan yang menarik.”
Anak boleh pilih makanan kegemarannya
Antara kelebihan apabila anak makan sendiri ialah, anak boleh memilih makanan yang hendak dimakannya.
Jadi, ibu bapa boleh mengetahui makanan yang digemari dan kurang digemari oleh anak.
Ini boleh membantu ibu bapa untuk menyediakan makanan yang sesuai dengan selera anak pada masa akan datang. Jadi, ibu bapa pun tidak perlu ‘bergaduh’ lagi dengan anak apabila tiba waktu makan mereka.
Selain itu, ibu bapa juga boleh makan dengan tenang dan santai bersama anak, tanpa perlu menyuap anak setiap masa.
Sabar dan nikmati proses pembelajaran anak
Mengajar anak makan sendiri pastinya mempunyai pelbagai cabaran yang tersendiri.
Namun menurut Asnadirah, kuncinya ialah sentiasa sabar dan nikmati proses mengajar anak untuk makan sendiri. Makanan yang bersepah merupakan perkara yang normal bagi seorang kanak-kanak.
Jika anak membuat perangai ketika waktu makan, cuba cari jalan untuk meredakan emosi mereka.
Elakkan memarahi anak ketika mereka meragam kerana ini akan membuatkan mood anak menjadi terganggu dan ini lebih sukar mengajarnya untuk makan sendiri.
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.