Punya anak ramai bukan satu bebanan malah ia anugerah tak ternilai buat ibu-ibu. Walau ada waktunya emosi berubah-ubah dengan perangai anak yang bermacam-macam, namun jika pandai menguruskan emosi sendiri, ibulah insan paling istimewa dan bahagia.
Menguruskan emosi dengan bebanan menguruskan anak sebenarnya tidak mudah namun jika berusaha untuk melepaskan segala tekanan buat ibu makin bahagia. Inilah yang cuba dikongsikan oleh Penulis Keibubapaan, Pn Wawa Shauqi.
Lepas dapat anak ketiga ni, saya dapat rasa saya cope stress dengan lebih baik. Jauh lebih baik.
Walaupun baby menangis, memasak dan buat kerja rumah sambil mengendong si kecil, berjaga setiap jam setiap malam, berkejar-kejar nak handle 2 anak yang sekolah, syukur stress level saya tak macam anak pertama dulu.
Dulu, cepat sangat penat dan rasa overwhelm. Cepat je nak meletus. Selalu rasa diri teruk dan tak cukup baik. Tangan pun cepat je nak ternaik. Tapi syukur, insiden-insiden tu dah tak berlaku. Marah pun level percik-percik menyala sikit je.
Tak meletus macam dulu. Mungkin sebabnya;
Satu, dah 10 tahun pengalaman. Jadi kesediaan minda dan fizikal tu lebih. Dua, dah tau nak detect tanda-tanda nak stres. Jadi boleh pause sebelum stres melarat.
Tiga, saya dah prepare diri dengan ilmu. Ilmu tangani stres dan ilmu memahami anak-anak. Keempat, suami banyak ada masa di rumah untuk membantu. Tak macam zaman dulu, dia buat 2 kerja untuk mulakan hidup bersama.
Kelima, anak sulung boleh diharap jagakan adik kalau saya perlu berkejar buat benda lain.
Dan yang keenam, saya direzekikan sesi terapi dengan psikologi yang kerap beberapa bulan sebelum bersalin.
Semalam, terlintas satu post dekat IG saya. Tentang Personal Growth seorang ibu. Tentang Self Development.
Selalunya, orang kaitkan Personal Growth ni dengan orang-orang berbisnes atau bekerjaya. Sebenarnya, ibu-ibu yang hidupnya bergelumang dengan anak je pun, ada Personal Growth tersendiri.
Tanda-tanda ibu ada Personal Growth yang baik :
✔️ Dah kurang kritik diri sendiri
✔️ Dah kurang judge orang lain
✔️ Mudah mmaafkan diri bila buat silap
✔️ Menerima kelebihan dan kekurangan diri
✔️ Tak malu untuk dibantu dan meminta bantuan
✔️ Galakkan anak berkreatif walaupun akan buat rumah sedikit messy
✔️ Berlapang dada bila anak buat silap sebab percaya pada proses belajar
✔️ Respon anak dengan baik instead of react emotionally
✔️ Hubungan dengan pasangan semakin baik
Self love, self respect, let go. Antara 3 resepi yang paling penting kalau nak grow.
Faham, kalau ada hari proses growth kita terhenti. Maklumlah, kita kan manusia. Ada hari stres, ada hari produktif. Ada hari penat, ada hari semangat. Ada waktu kalah, ada hari menang. Yang penting, kita sentiasa usaha untuk jadikan esok hari yang lebih baik.
Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
