Anda tentu mahu tahu cara untuk atasi keletihan masa hamil ketika bekerja bukan? Lebih-lebih lagi bagi anda yang masih dia awal usia kehamilan. Memandangkan ada sesetengah wanita hamil mengalami masalah keletihan, loya dan perubahan hormon yang teruk ketika hamil, cara yang betul perlu anda ambil tahu supaya kehamilan tidak menjejaskan kualiti kerja dan keseimbangan hidup.
Bagi mengurangkan sedikit keletihan yang anda alami, cubalah sembilan tip ini. Mana tahu dapat membantu, sekurang-kurangnya anda tidaklah lemau dan kurang bertenaga. Ibu yang selalu letih juga akan mempengaruhi kandungan.
1. Bekerja dalam keadaan yang selesa dengan meletakkan kaki anda pada tempat yang tinggi ketika duduk. Anda boleh membuat tempat letak kaki sendiri dengan menggunakan benda yang kukuh seperti kotak atau tong sampah yang tidak digunakan.
2. Jangan lupa untuk pakai kasut yang membuat anda selesa atau membuka kasut jika perlu semasa duduk bekerja.
Ads
3. Membuat perubahan pada ruang kerja anda seperti menggantikan kerusi yang lama dengan kerusi baru yang masih berkeadaan baik untuk menyokong anda ketika duduk bekerja. Lazimnya wanita hamil akan mengalami sakit pada bahagian belakang, oleh itu anda juga mungkin boleh membawa kusyen atau bantal kecil bagi menyokong bahagian belakang.
4. Jika urusan kerja memerlukan anda duduk dalam tempoh waktu yang lama, ubahlah rutin itu. Pastikan anda ada masa untuk bangun dan meluruskan kaki supaya dapat melancarkan peredaran darah. Sama juga halnya jika anda perlu berdiri ketika bekerja. Mintalah izin daripada ketua untuk mengambil rehat tambahan supaya kaki anda dapat berehat sebentar.
Ads
5. Hamil bukan bermaksud anda boleh berehat sentiasa. Lakukan regangan mudah seperti menaikkan tangan anda ke atas kepala selama beberapa saat, putar pergelangan tangan dan kaki anda, ke kiri dan kanan. Ia baik untuk hilangkan tekanan kerja.
6. Anda pasti mengalami rasa loya pada trimester awal. Oleh itu penting untuk menyimpan snek sihat sebagai pengalas perut setiap kali selepas anda muntah. Bekalkan biskut, keropok kecil atau roti dapat membantu anda mendapat tenaga sepanjang hari.
7. Jika perlu, bawa bekal makanan tengah hari anda sendiri yang boleh mengelakkan rasa loya. Elakkan makan dengan orang lain jika bau atau makanan tertentu boleh mencetuskan loya. Makanan tinggi karbohidrat dan protein adalah pilihan yang baik untuk makan tengah har kerana kedua-duanya boleh membantu menghindari loya.
Antara makanan yang boleh anda bekalkan untuk tengah hari anda adalah makanan seperti yogurt rendah lemak, mentega kacang, pisang, keju, roti bakar dan nasi bersama ayam bakar.
8. Jangan lupa untuk minum air kosong dengan banyak. Ia baik untuk diri anda yang sedang hamil dan juga bayi dalam kandungan. Kurangkan pengambilan minuman manis dalam diet harian anda.
9. Bawa bekalan baju atau tuala ke tempat kerja untuk kecemasan sekiranya anda mengalami loya yang teruk. Jangan lupa juga barang tambahan lain seperti berus gigi dan pencuci mulut agar anda kekal segar sepanjang hari di pejabat.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kagum dengan semangat ibu kepada 4 orang anak ini yang 3 daripadanya disahkan disleksia dan anak keempatnya masih belum dapat disahkan lagi sama ada ada ciri disleksia atau pun tak kerana masih kecil.
Menurut Puan Mastura Rashid, keistimewaan yang dimiliki oleh anak-anaknya itu anugerah Allah yang semestinya ada yang terbaik untuk mereka. Mungkin orang lihat betapa kuatnya saya untuk pastikan masa depan anak cemerlang tapi disebaliknya hanya Allah yang tahu.
Dari 4 orang anak, 3 disahkan disleksia. Bilal seorang saja belum tahu samada dia disleksik atau tidak. Belum sampai masa. Belum nampak ciri-cirinya.
Sentiasa fikirkan yang positif dan tak malu bertanya antara rahsia Puan Mastura mencari jalan penyelesaian untuk anaknya agar dapat membuktikan anak disleksia ini mampu berjaya setanding kanak-kanak normal lain.
Perkongsiannya ini cukup lengkap untuk ibu bapa jadikan panduan dan mengenali ciri yang ada pada anak supaya tak terlambat dan tidaklah menyalahkan anak jika tak pandai dalam akademik.
Disleksia dan diskalkulia? Apa tu?
Post ini sangat panjang. Semoga dapat jadi panduan untuk ibu bapa yang anaknya mengalami #disleksia.
Selepas dapat keputusan penilaian anak-anak tahun lepas, barulah fiona tahu yang bukan Shariff seorang saja yang ada masalah disleksia, tapi Raina dan Kak Yang juga.
Oh, fiona ada dengar terma baru iaitu Diskalkulia. Shariff mengalaminya.
1. Apa itu diskalkulia? Sebelum fiona terangkan apa itu diskalkulia, fiona akan terangkan dulu apa maksud disleksia.
DISLEKSIA adalah kesukaran membaca, menulis dan mengeja. Biasanya ada huruf-huruf yang ditulis terbalik. Kanak-kanak disleksia juga sukar menyalin apa yang ditulis oleh cikgu.
DISKALKULIA adalah kesukaran membuat pengiraan yang berkaitan operasi asas (tambah, tolak, bahagi, darab), simbol, fungsi, titik dan juga anggaran. Gagal dalam menghubungkan logik nombor.
Kalau disleksia kesukaran membaca, diskalkulia adalah kesukaran di dalam matematik.
2. Kanak-kanak disleksik tidak bodoh. Cuma mereka perlukan teknik pembelajaran yang khusus untuk membantu mereka faham apa yang cuba diajar kepada mereka.
Sebenarnya, IQ mereka sangat tinggi. Ramai orang-orang hebat yang asalnya adalah kanak-kanak disleksik. Mereka disisih, diberhentikan sekolah, digelar bodoh oleh guru dan rakan-rakan, dipulau dan dibuli dengan teruk.
Ya, shariff pernah dibuli dengan sangat teruk, sejak umur 6 tahun. Ibu manalah yang tahan bila anak kena buli berterusan. Tapi akhirnya, ada satu benda yang fiona buat berjaya jadikan pembuli-pembuli ini rakan baik shariff hingga sekarang. Nanti cerita pasal tu ok.
3. ADAKAH DISLEKSIA SATU GENETIC BRAIN DISORDER (KETURUNAN)?
Ya, abah kata waktu kecil dia adalah seorang disleksik. Walaupun seorang disleksik, abah sangat cemerlang di dalam matematik. Pernah ditawarkan kursus Nuclear Physics di luar negara tapi tak mampu pergi kerana miskin, dan terpaksa menanggung adik-adik yang yatim.
Tanyalah abah apa saja jenis pengiraan dulu, pantas saja dia mengira tanpa kalkulator.
Ini uniform mereka. Baju putih berkolar hitam setiap hari. Simple dan mudah bila jalankan apa-apa aktiviti.
4. BAGAIMANA NAK TAHU SAMADA ANAK SAYA SEORANG DISLEKSIK ATAU TIDAK?
Sebenarnya dari kecil kita boleh tahu melalui tanda-tanda ini: – Pakai kasut/selipar/baju terbalik – Suka menconteng – Suka termenung dan mengelamun – Pelupa – Sukar membaca – Tak mampu faham konsep bunyi huruf atau gabungan hurufLain-lain tanda boleh dikenalpasti oleh guru di sekolah. Maka rajin-rajinlah berhubungan dengan guru anak-anak.
Aktiviti memanah
Apa ciri-ciri Shariff? Sukar kenal huruf, tak faham konsep asas matematik, tulisan buruk, selalu mengelamun, pasif di sekolah, pelupa dan perlahan.
Kak Yang memang suka melukis. Buka youtube cari inspirasi.
Apa ciri-ciri Kak Yang? Tak kenal huruf, pakai kasut dan baju terbalik, keliru kiri kanan, hyper dan tak faham konsep asas membaca.
Apa ciri-ciri Raina? Sukar membaca dan tak faham konsep asas membaca dan mengira.
Fiona beruntung kerana Cikgu Siti iaitu pengetua Tadika Emas Cahayaku di Taman Melawati adalah seorang guru pendidikan khas. Pernah berkhidmat di sekolah kerajaan sebelum berhenti mengusahakan tadikanya sendiri.
Waktu sepupu shariff kecil (14 tahun lalu), tadika ini terdiri dari murid-murid down syndrome dan OKU, termasuk sepupu sharif yang disleksik teruk.
Jadi cikgu sitilah yang beritahu fiona dulu shariff seperti ada ciri-ciri disleksia.
Cuma sebagai ibu muda waktu itu, kurang pengetahuan pula, fiona terpengaruh dengan mindset “Alah dah masuk sekolah nanti oklah tu.”
Tak, ok..tak.
Ibu-ibu, bapa-bapa, jangan buat silap besar begini. Anak-anak disleksia anda perlu dibantu supaya mereka tidak tersisih dan rendah diri selamanya duduk di kelas hujung. Mereka sebenarnya sangat bijak. Serius cakap.
Anda akan kagum dengan perkembangan mereka selepas mereka jalani terapi.
Fiona sedih bila terbaca satu poster di pusat disleksia Titiwangsa yang menyatakan,
“Pesalah juvana adalah kanak-kanak keciciran sekolah. Dan kebanyakan mereka adalah kanak-kanak disleksia.”
Kasihan kanak-kanak ini, sedangkan menurut salah seorang guru di sana, ada pesalah juvana ini bila diberi peluang dan terapi, mereka sangat cemerlang di dalam bidang yang mereka ceburi.
5. BAGAIMANA NAK BUAT PENILAIAN UNTUK ANAK?
Di Kuala Lumpur, anda boleh pergi ke Persatuan Dyslexia Ampang. Tak silap, betul-betul di tepi Starbucks Jalan Ampang.
Yuran penilaian untuk seorang ketika itu (January 2018) adalah RM200.
Berbaloi? Ya, anda akan dapat detail assessment report tentang ujian yang dilakukan. Boleh rujuk dalam gambar contoh laporan.
Guru penilai akan beri nasihat apa yang boleh anda lakukan untuk membantu anak-anak.
Percayalah cakap fiona, tak rugi pun anda bawa anak untuk assessment di sini. Kenalilah anak, gali potensi mereka dan berbincanglah dengan guru sebaiknya.
Ini waktu assessment di persatuan disleksia malaysia, jalan ampang. Memang luas kawasan ni. Lengkap dengan kabin, kawasan permainan dan aktiviti yang menyeronokkan.
6. APA SETERUSNYA?
Selepas dah selesai buat penilaian untuk 3 orang, fiona pun daftarlah anak-anak ke Dyslexia Genius Titiwangsa.
Kata guru, walaupun tempoh pembelajaran adalah 1 semester (3 bulan), tapi biasanya tidak cukup untuk anak. Minimum 6 bulan biasanya. Ada yang dah lebih setahun masih di situ.
Perlukah anak mendapat kad OKU?
Kata guru, tidak perlu, kecuali anda mahu pindahkan anak ke sekolah kerajaan yang ada kelas khas untuk anak-anak disleksia.
Dalam Kuala Lumpur, yang ada kelas khas disleksia cuma di SK Jalan Air Panas, SK Taman Tun Dr. Ismail dan SK Taman Maluri saja.
Jika mahu, anda wajib bawa anak jalani pemeriksaan dengan doktor pakar kanak-kanak di hospital kerajaan. Jangan lupa sertakan sekali laporan penilaian dari pusat disleksia. Doktor akan beri laporan penilaian mereka sendiri nanti.
Laporan itu tak silap harus dibawa ke JPN untuk pendaftaran kad OKU. Anak-anak yang memegang kad ini akan dapat elaun RM150 sebulan dari kerajaan.
Dah siap ada kad, barulah boleh tukarkan anak ke sekolah yang ada kelas khas disleksia. Itupun jika ada kekosongan.
Ya, mula-mula fiona mahu pindahkan semua anak ke sekolah rendah Air Panas. Tapi disebabkan mereka belajar sepenuh masa di Dyslexia Genius Titiwangsa, dan atas beberapa sebab, fiona tak jadi pindahkan anak-anak ke sana.
7. BERAPA YURAN TERAPI DI PUSAT DISLEKSIA?
Sebulan RM550 untuk seorang (tahun 2018). Tapi tahun ini fiona tak tahu jika ada perubahan harga. Selepas mereka tamat terapi 6 bulan, mereka masuk kelas hari Sabtu selama 2 bulan pula sebelum berhenti sepenuhnya pada bulan Oktober 2018.Anak-anak memang rindukan sekolah disleksia mereka. Shariff rindukan rakan baiknya yang bernama Jacob yang sepenuh masa belajar di situ.
Tak apalah abang…ibu harap masing-masing boleh berjumpa semula apabila besar dan berjaya nanti.
8. APA YANG ANAK-ANAK BELAJAR DI PUSAT DISLEKSIA?
Membaca, menulis, mengeja, mengira, melukis, muzik, berlakon, naik kuda, aktiviti robotik, memanah dan macam-macam lagi aktiviti yang merangsang kreativiti dan ‘hidden intelligence’ anak-anak.
Fiona memang gembira dengan perkembangan anak-anak. Serius gembira. Raina dari tak boleh membaca langsung, dalam masa 2 minggu saja, Teacher Fitri beritahu raina dah boleh membaca beberapa jenis sukukata.
Syukur sangat. Kesemua guru di sini baik dan sangat bekerjasama dengan ibu bapa.
Kak Yang dari tak tahu apa-apa, tak kenal huruf, tak pandai mengira, dah pun pandai membaca sampai ibu pun terkejut tau.
9. OH, ADAKAH ANAK PERLU DICUTIKAN DARI SEKOLAH BIASA MEREKA?
Ya, itu sebaiknya supaya mereka tak pening, keliru dan penat. Anak-anak istimewa ini perlukan tumpuan khusus dalam pembelajaran.
Tolonglah jangan penatkan lagi mental mereka dengan nak masukkan mereka ke tuisyenlah, itulah, inilah. Berilah mereka peluang untuk menyerlah sepenuhnya.
Beri peluang untuk mereka fokus dan gembira dalam dunia mereka sendiri.
Surat cuti akan dikeluarkan oleh pusat disleksia di mana surat ini SAH dibawa ke mana-mana sekolah. Kerana Kementerian Pendidikan dah pun memberi kuasa kepada Persatuan Dyslexia Malaysia untuk mencutikan anak-anak sepanjang terapi berjalan.
10. BAGAIMANA CARA NAK HUBUNGI MEREKA?
Persatuan Disleksia Malaysia 349 Jalan Ampang 03-42651632
Kelas anak-anak pula di:
Pusat Disleksia Genius Titiwangsa No 6 Persiaran Kuantan off Jalan Kuantan Titiwangsa, Kuala Lumpur 03-4031 6833
Semoga post ini dapat membantu ibu bapa di luar sana. Kenali anak sendiri, gali potensi anak.
Janganlah rasa rendah diri atau malu dengan keadaan anak-anak disleksia anda. Mereka sangat istimewa. Percayalah kata fiona, suatu hari nanti, akan tiba saat anda sangat bangga dengan pencapaian mereka.
Shariff disleksia dan diskalkulia.
Raina dan Kak Yang disleksia. Hingga saat ini pun kedua mereka masih menulis terbalik. Kak Yang masih memakai baju dan kasut sekolah terbalik. Masih mudah keliru kiri atau kanan.
Adakah mereka menunjukkan peningkatan dalam pembelajaran?
Ya, sangat!
Cuma satu corak sama yang fiona perhati ada pada mereka adalah kecenderungan dalam motor skill iaitu kesukaan melukis, mewarna, membuat kuih dan berlakon.
Lukisan penuh fantasi yang tak terjangkau dek akal kanak-kanak biasa. Bilal juga pandai melukis. Cuma fiona belum tahu samada dia juga seorang disleksik atau tidak.
Bantulah anak anda. Jangan malu untuk mulakan langkah pertama. Jangan biarkan anak dibuli lagi oleh sesiapa. Jangan bersikap denial seperti fiona suatu masa dulu.
Mereka adalah amanah dan UJIAN untuk anda, ibu bapa yang hebat.
Penjagaan gigi anak sememangnya perlu bermula dari awal usia malah sebelum mereka mempunyai gigi pertama lagi. Ia penting untuk mendapatkan gigi yang sihat dan senyuman yang cantik.
Jika ibu atau ayah tidak mengambil berat akan penjagaan gigi anak-anak seawal mungkin risau akan mengakibatkan kerosakan yang teruk seperti yang terjadi kepada seorang kanak-kanak bernama Ayden.
Ibunya, Leeya Yayya berkongsi tentang keadaan gigi Ayden yang terpaksa dicabut semuanya kerana masalah gigi sejak dari kecil. menurut ibu ini, anaknya itu tidak makan dan hanya menyusu semata-mata.
Menurutnya lagi, punca keadaan gigi anaknya menjadi begitu adalah kerana menyusu pada waktu malam dan dia tidak pernah membersihkan gigi anaknya itu.
Tak makan, minum susu sahaja
Ayden baru 2 tahun 4 bulan tp kenapa kena operation cabut semua gigi dia???
Ramai yg dm mama, wsap mama tanya pasal ni.. izinkan mama share kt sini ye moga bermanfaat untuk ibu2 semua..
Ayden ni dari kecik gigi dia problem, nk gosok gigi punya la payah (paksa je cara berkesan).. gusi slalu darah bila gosok gigi, bila nangis pun boleh darah gusi dia.. & dia slalu ngadu sakit gigi tapi on off.. Untuk pengetahuan ibu2, ayden ni sejenis tak makan lgsung just minum susu je tiap2 hari.. bila makan dia tak pandai nk gigit (mungkin sebab gigi dia sakit).. bila tengok org lain makan dia mintak jgk. Tapi bila mama suap dia kemam2 pastu keluarkan balik.. Jadi makanan dia hanya la susu tiap2 hari.. Mama pernah bawak ke klinik gigi krajaan untuk mintak refer ke pakar, tp sebabkan giliran yg menunggu ramai sangat jd doc bagi ubat tahan sakit je.. Doc cakap kalau sakit lagi baru dia akan refer pakar.. Kebiasaannya bila dh makan ubat tahan sakit dia akan ok..
Problem gigi dari kecil
Minggu lepas ayden ngadu sakit gigi lagi menangis sampai tak boleh tido mlm.. 2 3 malam jgk dia nangis, masa tu kebetulan hari cuti klinik gigi krjaan tutup.. Mama bawak pergi emergency sbb buntu tak tahu nk buat apa, bagi paracetamol pun tak jalan, tapi tak membantu sbb takde doc gigi yg on call.. esoknya mama bwak pergi klinik swasta, doc ckp kena pergi klinik gigi gomen jgk & kena mintak jgk refer pakar sebab gusi ayden dh bengkak.. kemungkinan kena cabut semua gigi dia.. trpaksa tunggu lagi 1 hari sbb hari cuti.. Esoknya pagi2 lg mama bawak ayden pergi kk bukit tunggal & doc terus refer kes ayden ni ke ke pakar bedah mulut..
Jumpa pakar bedah mulut dia mintak habiskan antibiotik.. Nk buat terus tak boleh sbbkan kes menunggu ramai sangat (pkp baru2 ni kan jd banyak kes delay).. tp doc dh buat star (*) kt kes ayden ni jadi kalau ada patient yg demam tak boleh proceed operation dia, doc akan call terus mama.. mama ada tny jgk punca gigi ayden ni reput semua knp..
Menyusu masa tidur jadi punca gigi rosak
Doc cakap punca utama menyusu time tido.. memang ayden kuat menyusu time tido, 2/3 botol malam2.. lagi2 dia tak makan lgsung jadi susu memang byk dia mnum.. Patutnya kena bilas dgn air masak lepas menyusu & kena lap dgn kain basah gigi dia.. tp silap mama sebab tak pernah buat.. maafkan mama ye nak sbb tak pernah ambil tahu.. moga2 jadi panduan untuk ibu2 semua..
2 hari selepas tu, mama dpt call dari doc pakar bedah mulut, alhamdulillah Allah permudahkan urusan ank mama, kebetulan ada patient yg demam & trpksa postpone.. jadi doc booked terus date tu untuk ayden..
Doktor cabut semua gigi
17/6/2020..
ayden dh kena puasa stat 2 am semalam.. jam 7 pagi mama dh trpacak kt klinik pakar.. 8 pagi doc panggil ayden ke bilik bedah, mama dibenarkan masuk ke dlm sampai la ayden tak sedar (bius penuh) then baru mama keluar.. Lebih kurang satu jam menunggu, doc panggil mama ke bilik pemerhatian.. alhamdulillah selesai semuanya, anak mama dh sedar skjap & tido lagi (kesan ubat bius tak hilang lagi).. mama tengok dlm mulut penuh darah & banyak kesan jahit.. Nk menangis mama tengok dik.. dh balik ke wad, adk still tido.. tudung mama dh penuh kesan darah, takpe la dik asal adik dh selamat.. doc cabut semua gigi adik.. nurse mari kejutkan adk nk bagi mnum air sejuk, adik nangis2 taknak.. tak selesa kot mulut penuh darah.. sejam lepas tu adk mintak susu, alhamdulillah adik boleh mnum mcm biasa.. habis sebotol (lapar sgt agaknya dri mlm td puasa)..
kesian anak mama.. mama takut sbnrnya bila adk dh habis bius takut adik sakit.. tp Allah permudahkan sungguh urusan adik, adk langsung tak merengek, adik kuat.. lgsung tak mengadu sakit dlm mulut cuma dia main2 gusi dia dgn lidah (mgkin rasa lain gigi dah takde).. sampai la doc pakar mari cek skali lg sebelum adk dibenarkan balik.. kt rumah adik aktif mcm biasa, malam td tido macam biasa.. mama syukur sangat2.. terima kasih Allah, terima kasih doc, terima kasih nurse baik hati semua kt wad tu.. takpe la sementara nk takde gigi dulu ye dik, nanti besar sikit tumbuh la gigi adik.. mama janji mama jaga gigi adik baik2.. sekian coretan mama..
Tq kwn2 mama yg doakan anak mama, hanya Allah yg dapat membalas kebaikan kalian.. moga coretan ni dijadikan panduan untuk ibu2 semua…
Semoga perkongsian yang dibuat ini akan memberi manfaat kepada ibu bapa lain untuk menjaga kesihatan gigi anak-anak sejak dari kecil.
Percaya tak susu ibu ni rasanya berlainan setiap hari mengikut jenis makanan yang ibu makan. Sebab itulah bila kita menyusu bayi, sebolehnya bayi tak mahu lepas. Perasan tak?
Beruntung sangat bayi kita kerana apa yang kita makan, itulah yang dia dapat rasa. Jadi ramai pakar jelaskan bayi yang menyusu badan ni mereka akan membesar dengan sihat dan tidak menjadi seorang anak yang memilih makan.
Ini kerana dari awal-awal lagi anak dah dapat rasa pelbagai makanan melalui susu ibu. Seperti yang dikongsikan oleh Kaunselor Penyusuan, Dr Nurhaya Yacob dari Dr Nurhaya Lactation Center inilah kebaikannya.
“Hmm sedapnya susu hari ni, tak pernah rasa pula sebelum ni. Nak lagi lah!” Suara hati bayi yang menyusui di hari raya. Hahaha bayi pun suka rendang raya mak masak.
Begitulah anak yang minum susu ibu. Antara kelebihan dan kehebatan susu ibu, bukan saja memiliki nutrisi terbaik untuk bayi namun memberi kepelbagaian rasa terhadap susu ibu walaupun si bayi belum pun memulakan makanan pertamanya.
Sekiranya pemberian makanan tambahan kepada bayi di mulakan dengan baik dan betul, bayi yang menyusui tidak mudah menjadi “picky eater” kerana mereka sudah pun mendapat “rasa” makanan tebut melalui proses penyusuan pada tempoh 0-6 bulan tersebut.
Betul ke ibu makan macam-macam, anak mudah kembung perut?
Ramai yang kerap bertanya, makanan apa yang buat anak angin?
“Angin” yang dimaksudkan di sini adalah gas yang terbentuk di dalam usus bayi akibat dari mungkin pencernaan yang kurang baik.
Contohnya:
Ibu minum dan makanan dari produk tenusu seberti keju dan susu dalam kuantiti sedang atau banyak. Cheese cake 2 keping, strawberry milk shake ditambah pula dengan pengambilan susu kerana di momokkan dapat meningkatkan produksi susu.
Susu ibu mungkin akan naik secara tiba-tiba kerana pengaruh oksitosin dari rasa gembira dapat makan cheese cake 2 keping kegemaran sambil dapat “me time”.
Produk tenusu mungkin punca
Produk tenusu memilik kandungan laktose yang tinggi. Susu ibu juga ada laktose. Mungkin pada malam itu kandungan laktose lebih tinggi sedikit dari biasanya. Bayi menyusu dengan sangat rakus kerana sedapnya cheese cake tadi.
Apabila bayi sedang mencerna susu ibu tersebut, susu itu memiliki kandungan laktose yang lebih tinggi sehingga ia memerlukan masa yang lebih lama untuk di hadam.
Tempoh masa yang lebih lama di dalam usus bayi itu melalui proses fermentasi oleh mickororganisma di dalan usus terhadap laktosa di dalam usus dan menghasilkan lebih banyak gas. Gas hasil dari fermentasi. Yah,itulah anginnya yang buat anak kembung itu.
Bayi yang mengalami isu reflux dan lactose intolarance selalunya dinasihati ibunya untuk mengurangkan mengambilam makanan dari asas tenusu.
Cili boleh menyebabkan anak cirit
Begitu juga dengan cili. Cili mengandungi capsaisin yang boleh menyebabkan cirit sekiranya di ambil dalam kuantiti yang banyak.
Maka bersederhalah dalam memilih makanan dan makan. Sebaik apa pun makanan itu, sekiranya di ambil dalam kuantiti yang banyak, akan membawa kemudaratan.
Angin tidak di pindahkan dari dalam payudara ke dalam susu. Kalau ada angin betul-betul, ibu tersebut sudah mengalami “trombosis” (ketulan darah) di sana sini akibat dari angin yang berlegar-legar di dalam tubuh. Hahaha.
Selamat menikmati juadah dan besederhana lah ya. Bukan sahaja anak kembung nanti, kita pun boleh cirit kalau makan banyak sangat.
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau sebut je nama Famili Durian Kimchi, memang ramai yang terus terbayang keluarga mix Korea-Malaysia yang penuh dengan aura positif, humble dan cukup unik.