Bersalin normal adalah proses kelahiran bayi melalui saluran faraj tanpa memerlukan pembedahan. Ia adalah kaedah yang paling biasa dan dianggap lebih semula jadi.
Menurut Public Health Malaysia pembukaan saluran serviks atau rahim adalah salah satu daripada tanda bersalin semakin menghampiri.
Jom sertai Parenting Summit Online 2025 dengan barisan panel hebat seperti Dato’ Dr. Sheikh Muszaphar, Dr. Say Shazril, Dr. Malar, Ustazah Asma’ Harun & Awal Ashaari dan ramai lagi! Pendaftaran PERCUMA, untuk 500 ibu bapa pertama sahaja! Lebih seronok, ada peluang menang hadiah lucky draw bernilai sehingga RM3000! Daftar sekarang
Proses turut dikenali sebagai bukaan pintu rahim ini biasanya dialami oleh bakal ibu yang akan menjalani prosedur kelahiran normal
Tempoh pelebaran serviks sehingga masa bersalin ini umumnya adalah berbeza bagi setiap wanita.
Ada wanita yang mungkin akan mengalami bukaan rahim 1cm hingga 10cm dan bersedia untuk melahirkan anak dalam masa beberapa jam.
Terdapat juga bakal ibu yang bukaan serviksnya memakan masa hingga berhari-hari!
Proses ini memerlukan ibu untuk bertarung antara melawan kesakitan dan semangat yang kuat untuk mengeluarkan bayi. Ia memerlukan kekuatan dari segi fizikal dan mental.
Hargailah pengorbanan ibu. Mereka tak minta untuk balasan, cukuplah sekadar ingatan dan jangan lupakan mereka.
Ads
INFO TAMBAHAN
Berikut adalah beberapa maklumat penting mengenai bersalin normal:
Tanda-Tanda Bersalin:
Kontraksi: Sakit yang berulang-ulang pada bahagian perut atau belakang, semakin kuat dan kerap.
Keluar Lendir: Pelepasan lendir dari faraj yang mungkin bercampur dengan darah (tanda perdarahan ringan).
Pecah Air Ketuban: Air ketuban akan keluar melalui faraj, memberi tanda bahawa kelahiran hampir tiba.
Ads
Fasa-Fasa Bersalin Normal:
Fasa Awal (Latent Phase): Kontraksi bermula dengan jarak yang panjang dan tidak terlalu kuat. Boleh berlangsung beberapa jam hingga berhari-hari.
Fasa Aktif (Active Phase): Kontraksi menjadi lebih kuat, lebih kerap, dan lebih menyakitkan. Bukaan serviks (leher rahim) berkembang lebih cepat, dari 4 cm hingga 10 cm.
Fasa Menghadapi Kelahiran (Transition Phase): Fasa terakhir sebelum bayi dilahirkan, di mana kontraksi menjadi sangat kuat dan sangat kerap. Ini adalah waktu yang paling intensif.
Risiko Bersalin Normal:
Ads
Walaupun bersalin normal lebih semula jadi, ada risiko seperti kesakitan yang teruk, tumpah darah, atau kecederaan pada perineum (bahagian antara faraj dan dubur).
Kadang-kadang, kelahiran yang terlalu lama atau komplikasi lain boleh menyebabkan doktor mengesyorkan bersalin secara pembedahan.
Bersalin normal memberikan peluang kepada ibu untuk mengalami kelahiran secara semula jadi, tetapi setiap kelahiran adalah unik dan berbeza. Pastikan berbincang dengan doktor untuk memilih pilihan yang terbaik berdasarkan keadaan kesihatan ibu dan bayi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Musim durian sememangnya menjadi kegemaran ramai, terutama bagi pencinta “raja buah” ini. Aroma yang menusuk hidung dan rasa manis lemak yang unik membuatkan ramai tidak sabar untuk menikmatinya.
Namun, bagi ibu hamil, durian bukanlah sekadar manisan yang menggoda. Terdapat beberapa risiko yang perlu diambil kira sebelum menyuap durian ke mulut. Persoalan tentang makan durian ketika hamil sering menimbulkan kebimbangan kerana ia melibatkan keselamatan ibu dan perkembangan bayi.
Durian terkenal dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi. Setiap 100 gram durian mengandungi kira-kira 147 kalori, jauh lebih tinggi berbanding buah-buahan lain seperti epal atau oren. Bagi ibu hamil, pengambilan kalori yang berlebihan boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang mendadak. Ini bukan sahaja memberi tekanan pada sendi dan tulang, malah boleh meningkatkan risiko diabetes gestasi, tekanan darah tinggi, dan komplikasi semasa bersalin. Inilah sebabnya ramai doktor menasihatkan ibu hamil supaya memantau kuantiti kalau mahu makan durian ketika hamil.
Dalam perubatan tradisional, durian dikategorikan sebagai “buah panas”. Maksudnya, buah ini boleh meningkatkan suhu badan jika diambil secara berlebihan. Bagi ibu hamil, suhu badan yang tinggi boleh menyebabkan ketidakselesaan seperti cepat penat, berpeluh, atau risiko dehidrasi. Jika dimakan terlalu banyak dalam masa singkat, peningkatan suhu badan juga boleh menjejaskan keselesaan dan kestabilan tubuh ibu.
Menurut Sunway Medical Centre, ibu hamil yang mengambil durian secara berlebihan berpotensi mengalami lonjakan gula dalam darah. Durian sebenarnya boleh dimakan oleh ibu hamil, tetapi kerana kandungan gulanya yang sangat tinggi, ia disarankan untuk diambil secara sederhana. Memakan sedikit sahaja, contohnya 2–3 ulas kecil, adalah lebih baik daripada menghabiskan sekeping durian sepenuhnya.
Ini sangat berisiko bagi mereka yang mempunyai sejarah diabetes atau yang sedang mengandung anak pertama. Kadar gula yang tinggi bukan sahaja memberi tekanan pada pankreas, malah boleh meningkatkan risiko bayi lahir besar (macrosomia) atau mengalami masalah metabolik selepas kelahiran.
Durian juga tinggi serat dan lemak, yang boleh menyebabkan ibu hamil mengalami masalah penghadaman jika diambil berlebihan. Rasa kembung, pedih ulu hati, atau sembelit sering dialami sesetengah ibu selepas makan durian. Kombinasi durian dengan makanan lain yang “berat” seperti lemang, ketupat, atau pulut durian boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan ketidakselesaan berpanjangan.
Bagaimana menurut Parenting Firstcry buah durian bukan sahaja terkenal dengan rasa lemak manisnya, malah mempunyai pelbagai nutrien penting untuk tubuh. Durian juga mempunyai sifat antimikrob, antibakteria, dan antifungal, yang boleh memberi manfaat tambahan kepada ibu hamil. Berikut adalah kebaikan durian untuk ibu mengandung:
1. Kaya Dengan Serat Ramai ibu hamil mengalami sembelit akibat perubahan hormon. Durian bertindak sebagai “laksatif semula jadi” yang membantu melancarkan pembuangan toksin dari usus. Kandungan seratnya juga melindungi membran mukus, mengurangkan pendedahan kepada bahan berbahaya.
2. Sumber Asid Folik Yang Baik Durian kaya dengan asid folik, yang penting untuk mencegah kecacatan pada bayi. Setiap 100 gram durian menyumbang kira-kira 9% daripada keperluan harian asid folik.
3. Kaya Dengan Vitamin B Durian mengandungi vitamin B seperti riboflavin, niasin, dan thiamine, yang penting untuk kesihatan keseluruhan ibu hamil.
4. Kaya Dengan Antioksidan Durian mengandungi zink, triptofan, dan organo-sulfur yang bersifat antioksidan. Nutrien ini membantu melindungi ibu dan janin daripada pencemaran dan radikal bebas.
5. Kaya Dengan Vitamin C Vitamin C bukan sahaja menguatkan sistem imun, malah membantu penyerapan kalsium dan zat besi untuk ibu dan bayi dalam kandungan.
6. Mengandungi Pelbagai Mineral Durian juga kaya dengan mineral seperti zat besi, tembaga, mangan, dan magnesium. Mineral ini penting untuk meningkatkan pengeluaran darah dan menyokong pertumbuhan janin.
7. Mencegah Masalah Pedih Ulu Hati Durian mempunyai kandungan air yang tinggi dan bertindak seperti antasid semula jadi, membantu mencegah pedih ulu hati semasa kehamilan.
8. Membantu Mengurangkan Risiko Depresi Durian juga boleh membantu mengurangkan stres dan kemurungan semasa hamil serta selepas bersalin.
Musim durian memang menggoda, tapi ibu hamil perlu berhati-hati. Sementara durian memberikan rasa manis yang memikat, pengambilan berlebihan boleh mendatangkan risiko seperti kenaikan berat badan, gangguan gula dalam darah, dan masalah penghadaman. Nikmati durian secara sederhana dan bijak, supaya kegembiraan musim durian tidak bertukar menjadi pengalaman kurang menyenangkan semasa mengandung. Makan durian ketika hamil bukanlah sesuatu yang dilarang sepenuhnya, tetapi ia memerlukan kawalan dan kesedaran tentang keadaan tubuh sendiri.
Nota Tambahan: Selain durian, ibu hamil juga dinasihatkan berjaga-jaga dengan buah-buahan lain yang tinggi gula atau “panas” seperti mangga, nangka, atau cempedak. Sentiasa utamakan keseimbangan diet dan kesihatan diri serta bayi dalam kandungan. Jika ragu-ragu, bertanya kepada pakar adalah pilihan terbaik.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Semasa mengandung, ibu hamil kena berhati-hati. Biarpun orang kata, waktu mengandunglah nak makan apa saja, perlu diperhatikan juga. Bukan semua jenis makanan boleh dimakan sewenang-wenangnya. Jika tidak diberikan perhatian, ada kemungkinan mendapat jangkitan virus dan sebagainya.
Salah satu makanan yang tidak dibenarkan untuk wanita mengandung adalah telur separuh masak. Terdapat beberapa makanan lain juga, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan ada berkongsi tentang hal ini.
Semua ibu hamil perlu diberitahu bagaimana nak kurangkan risiko untuk mendapat jangkitan Listeriosis ketika mengandung. Ni jangan cakap abam tak payung, baca betol-betol.
1) minum hanya susu yang dipasteur atau Susu UHT. Susu fresh diperah dari tetek kambing ke lembu ke rusa ke buaya ke tak digalakkan minum. Tak payah rasa bangga dapat minum susu ‘fresh’ panas-panas lepas perah tu, tanpa anda sedari sebenarnya terdedah kepada bakteria ini. Jaga-jaga.
2) tak digalakkan makan soft cheese seperti Camembert, Brie, Blue-veined cheese. TIADA risiko listeriosis dengan memakan hard cheese seperti Cheddar, cottage cheese atau cheese yg sudah diproses. Baca bebetul. SOFT cheese jer takboleh makan, HARD cheese 🧀 makan tanpa rasa was was.
3) tidak memakan pate ( sebarang jenis termasuk yg ada sayur ) – sejenis daging mentah.
4) tak memakan makanan yang separuh masak, atau memanaskan semula makanan yg lama kalau boleh.
1) elakkan makan telur mentah, telur separuh masak atau apa apa makanan yang mengandungi telur mentah atau telur separuh masak.
2) elakkan daging mentah, atau daging separa masak.
Takda istilah mengidam makanan-makanan yg saya cakap kat atas ni. Lepas beranak boleh la makan kalau nak. Tak payah beriya nak masuk Fear Factor masa mengandung dan try makanan pelik-pelik.
Burppp.. Baru telan 2 biji telor kat bawah ni untuk brunch. Saya MENGANDUNGi lemak, so takdak hal makan telor separuh masak.
Ada benarnya nasihat Dr Izzat tu, banyak lagi makanan lain yang boleh dinikmati ibu hamil. Lebihkan pengambilan makanan sunnah, itu lebih baik. Sebaik-baiknya apabila sudah mengetahui info ini, elakkan setiap makanan tersebut. Tunggulah habis mengandung nanti, baharulah anda makan semua itu ya!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selamat mendirikan rumah tangga pada 27 Feb 2023 lalu, kini pempengaruh media sosial, Ryan Bakery mengumumkan bakal bergelar bapa selepas isterinya, Elyia Ibrahim kini sedang hamil lima bulan.
Berdebar dengan gelaran baru sedikit waktu lagi, Ryan meluahkan rasa syukur dan gembira apabila dia akhirnya bakal bergelar seorang bapa.
Malah kongsi Ryan lagi yang berjaya memenangi kategori Popular Creator Of The Year pada Anugerah TikTok 2023 semalam, dia sudah pun mempersiapkan nama buat buah hatinya itu.
“Isteri saya kini sedang hamil 5 bulan. Tanpa saya sedar, saya bakal bergelar seorang ayah. Saya minta doa yang baik-baik daripada semua orang.
“Jika anak lelaki saya cadang nak letak nama Ryan Ezra dan jika anak perempuan Raysha Ezra, insya-Allah,” katanya berkongsi.
Alahan teruk diawal kehamilan
Berkongsi kisah kehamilan isterinya itu, kongsi Ryan dia turut melihat kepayahan isteri di awal kehamilannya. Malah menurut Ryan lagi, isterinya mengalami alahan yang teruk dan sering muntah selain mengidam untuk minum air teh hijau.
“Ada alahan teruk pada isteri saya, dia muntah-muntah. Awalnya saya tidak tahu dia hamil sehingga dia tunjukkan kepada saya kit ujian kehamilan.
“Saya ingat dia kena Covid-19, rupanya bukan. Bila tahu dia hamil, saya terus menangis. Jantina belum tahu lagi.
“Ada juga dia mengidam yang pelik-pelik, contohnya nak minum air teh hijau. Kampung saya di Temerloh itu dah lah jauh ke kawasan dalam. Kalau nak keluar ke pekan jauh. Kalau saya mengadu penat, risau dia akan menangis. Saya start kereta pergi beli juga,” katanya berkongsi.
Terdahulu, Ryan Bakery selamat mendirikan rumahtangganya pada 27 Feb 2023 lalu. Pasangan ini kini sedang menanti kehadiran anak pertama.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
