Sejak zaman bujang, pelakon cantik Emma Maembong sudah memasang harta untuk mempunyai anak ramai. Bahkan pelakon drama bersiri Cemburu Seorang Perempuan ini pernah membuat kenyataan sudah mencuba untuk hamil anak kedua selepas tamat tempoh berpantang.
Sumber foto: Instagram Emma Maembong
Rezeki sudah tertulis, hasrat Emma dan suaminya, Muhammad Shazli Azhar, untuk menimang cahaya mata kedua kini tertunai. Baru petang tadi Emma mengumumkan tentang kehamilannya di akaun Instagram.
Di dalam video itu Emma membuat kejutan kepada Shazli, konon-kononnya mahu membuat reviu tentang produk kosmetik. Sebaik memulakan rakaman video, suaminya terkejut apabila melihat kit ujian kehamilan tersebut.
Tidak dapat berkata-kata, akhirnya Shazli bertanya kepada Emma tentang kesahihan berita gembira itu. Ternyata mereka berdua sangat bahagia dengan kehamilan kedua ini dan saling berpelukan kerana bakal menimang seorang lagi cahaya mata.
Sumber foto: Instagram Emma Maembong
Tidak dapat menahan rasa gembiranya, Shazli melahirkan rasa syukur ke atas kebesaran Allah SWT apabila Emma hamil sekali lagi. Bukan itu saja, bahkan Emma turut berkongsi reaksi ahli keluarga serta teman rapatnya apabila dimaklumkan tentang dirinya yang kini sedang berbadan dua.
Ads
Sekadar recap, Emma Maembong telah melahirkan anak pertamanya secara normal di sebuah pusat perubatan di Shah Alam sekitar bulan November 2020. Bayi yang dilahirkan dengan berat 3.2kg itu kemudiannya diberikan nama Shariq Gabriel.
Semoga Emma melalui fasa kehamilan ini dengan selamat dan segala urusannya dipermudahkan. Harap-harap kali ni baby girl pula, boleh geng dengan Emma. Tahniah sekali lagi buat Emma dan keluarga!
Tingkah laku dan perasaan ibu semasa mengandung sebenarnya banyak membawa impak besar terhadap watak dan perwatakan anak dalam kandungan. Sebab itulah kita selalu diajar untuk sentiasa ceria masa mengandung.
Ibu hamil sememangnya perlu elakkan sama sekali berada dalam keadaan stres keterlaluan ketika hamil. Menurut Dr Siti Hawa Abd Karim, Hospital Islam Az-Zahrah selalulah tenang dan ceria ketika hamil kerana inilah sebaiknya. Malah ibu juga perlu bijak mengawal stres ketika hamil bagi mengelakkan perkara yang tidak diingini.
Bagaimana nak kawal stres?
Sebab itulah, sebelum hamil kita kena pastikan mempunyai hormon yang seimbang. Macam mana nak tau, hormon kita ni ok ke tak? Mestilah kena cek dengan doktor!
#Terapi Urutan
Masa mengandung ni memang kita akan rasa sengal sendi seluruh badan terutama bahagian pinggang kerana janin sedang membesar. Lagilah ibu-ibu rasa serba tak kena kan.
Ibu-ibu tahu tak jika urutan dilakukan dengan teknik semasa hamil sangat membantu ibu-ibu untuk mengatasi semua rasa kurang senang dan akan menjadi lebih bertenaga!
Kajian telah menunjukkan bahawa tahap hormon tekanan boleh dikurangkan dengan terapi urut; meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan membantu menghasilkan mood&tidur yang baik.
Boleh berurut dengan syarat kandungan 12 minggu dan ke atas serta tidak pernah mengalami keguguran, tidak pernah melahirkan anak pra-matang serta kandungan yang tiada masalah pre-clampsia atau tekanan darah tinggi.
Semasa trimester akhir, tekanan dari rahim berat yang terletak di bahagian belakang dan lantai pelvis boleh menyebabkan pembengkakan dan tekanan pada saraf yang berdekatan. Kesakitan saraf boleh menjadi pengalaman biasa bagi ramai wanita semasa peringkat ini. Dengan melegakan tekanan pada otot-otot, terapi urut dapat meringankan tekanan pada saraf dan oleh itu mempunyai pengurangan ketara dalam kesakitan saraf sciatic.
#Makan makanan berkhasiat
Makan berkhasiat dan seimbang. Makanlah makanan sebenar yang bebas bahan kimia sintetik seperti pengawet, perasa, pewarna, dan pemanis tiruan.
Lebihkan buah-buahan, sayur, kekacang, daging, ikan dan apa saja sumber makanan yang selamat di makan yang mengandungi protein, karbohidrat,folate, zat besi, vitamin serta mineral. Fokus pada sayuran hijau tinggi kerana ia tinggi kalsium, iron, magnesium mineral lain. Amalkan juga makanan sunnah yang tinggi zat besi dan folate seperti kurma, madu dan delima.
#Jangan tinggalkan lemak
Menerusi kajian yang dilakukan, pengambilan lemak baik seperti minyak kelapa dara membantu ibu hamil yang mengalami morning sickness.
-Lemak adalah punca tenaga.
-Lemak penting untuk meningkatkan fungsi otak. Sebahagian besar otak kita terdiri dari lemak, sel-sel kita juga terdiri dari lemak.
Untuk dapatkan kulit dan tisu yang sihat, kita mesti ambil lemak.
-Lemak juga berperanan sebagai transport untuk mengangkut vitamin (A,D,E,K). Tanpa lemak, vitamin yang kita ambil ini tidak mampu diserap.
-Sumber utama lemak antaranya minyak kelapa dara, minyak zaitun, mentega (bukan margerin) kerana ia bersifat sintetik dan akan mendatangkan mudarat pada tubuh.
#Makan dengan cukup
Rasa letih merupakan masalah yang selalu dihadapi wanita hamil. Dan antara penyebabnya kerana kurang selera makan. Bila kurang makan, tenaga yang diperolehi tubuh juga tidak mencukupi! Mesti makan secukupnya dan jangan sesekali nak berdiet sebab takut gemuk.
#Pilih snek berkhasiat
Pisang memang cukup baik dijadikan snek buat ibu hamil. Sebabnya kandungan vitamin B6 di dalamnya boleh membantu dalam mengatasi morning sickness.Kandungan serat di dalamnya juga membantu ibu yang mengalami sembelit. Ia juga kaya kalsium, vitamin C serta memberi tenaga segera. Kekacang juga sangat bagus dalam menstabilkan hormon wanita.
#Kawal gula
Ibu-ibu mesti tahu hal ni! Mengidam makanan manis-manis hingga mengambil dalam jumlah keterlaluan semasa hamil boleh meningkatkan risiko anak mengalami alahan dan asma.
Sebagai pengganti gula, gantikan dengan pengambilan lebih banyak lemak. Cuma pastikan bahawa lemak itu sihat yang menyerupai diet bagi kebiasaan masyarakat Mediterranean seperti minyak kelapa dara dan juga minyak zaitun. Jika keinginan makan manis yang keterlaluan, cuba menambah jus lemon atau limau ke dalam air.
#Bersenam
Senaman ringan membantu mengeluarkan hormon serotonin yang mencetuskan perasaan gembira.
#Sistem sokongan yang padu perlu dirancang semasa kehamilan, bukan setelah melahirkan! Ibu hamil bukan saja hendak mengada-ngada. Mereka memang perlu diberi rehat dan kasih sayang yang cukup. Para suami/masyarakat perlu dididik bahawa wanita hamil&lepas bersalin sebenarnya perlu penjagaan yang lebih teliti/rapi.
Sistem sokongan yang macam mana? Kalau mampu dapatkan pakej penjagaan dalam pantang yang bagus. Kalau kurang berkemampuan, rancanglah ikut cara tersendiri asalkan isteri terjaga sepanjang proses tersebut atau sekurang-kurangnya 40 hari pertama. Rancang dan jarakkan kehamilan supaya ibu dapat rehat dan pulih secukupnya sebelum kelahiran seterusnya.
#Zikir
Zikir secara saintifik mampu menambahkan tenaga dan ketenangan. Basahkan lidah ibu-ibu dengan “Subhanallah walhamdulilah walailahailallah”. Zikir ini menagndungi maksud memuji dan mentauhidkan Allah. Bacalah sepanjang masa. Begitu juga dengan zikir-zikir lain.Banyakkan bertaubat dan sentiasa istighfar.
#Akhlak yang baik
Jaga solat awal waktu, jaga aurat. Jauhi sikap pemarah, dendam dan semua sikap negatif. Rajin-rajin ke majlis Ilmu kerana ia seumpama Taman-taman syurga dan bergaul dengan orang soleh.Elakkan akhlak tidak baik seperti ghibah, berprasangka.Sering berbual-bual dengan anak yang berada dalam kandungan.Ayah-ayah pun sama berbual dengan anak tu. Mesti selalu senangkan hati isteri.
#Membaca
Melazimi baca buku ilmiah seperti Kisah Para Nabi, Kisah Para Sahabat dan lain-lain. Semoga dengan panduan yang doktor kongsikan ini mampu membantu ibu bapa dalam melahirkan anak-anak generasi rabbani generasi iaitu anak-anak menjadikan Allah sebagai tujuan hidupnya, Rasulullah sebagai teladan hidupnya serta kaya dengan keperibadian yang bermanfaat.InsyaAllah.
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap kali ibu hamil menerima Buku Pink ibu hamil atau nama rasminya Buku Rekod Kesihatan Ibu, ramai yang tidak menyangka betapa pentingnya dokumen kecil ini dalam perjalanan kehamilan dan selepas bersalin. Ia bukan sekadar buku catatan biasa, tapi menjadi rujukan utama petugas kesihatan bagi memastikan ibu dan bayi menerima pemantauan, nasihat dan rawatan terbaik sejak awal kehamilan hingga usia awal kanak-kanak.
Namun, ada satu bahagian kecil dalam buku ini yang sering mencetuskan persoalan iaitu ruangan “Tahap Pendidikan Ibu”. Ramai yang tertanya-tanya, kenapa perlu tahu tahap pendidikan? Adakah petugas kesihatan nak menilai kita?
Hakikatnya, ruangan itu bukan bertujuan untuk ‘menilai’ atau ‘menghakimi’, tetapi sebagai panduan penting kepada petugas kesihatan dalam memahami latar belakang ibu. Ini membantu mereka menyesuaikan cara penerangan, kaunseling dan pemantauan kesihatan mengikut tahap kefahaman dan keperluan setiap individu.
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), catatan ini digunakan untuk mengenal pasti profil risiko kesihatan seseorang ibu. Kajian juga menunjukkan tahap pendidikan mempunyai kaitan rapat dengan gaya penjagaan diri semasa hamil dan kesedaran tentang kesihatan anak.
Contohnya:
Tahap pendidikan juga memberi gambaran kepada petugas kesihatan tentang kesedaran kesihatan keluarga secara menyeluruh. Antara aspek yang sering dikaitkan ialah:
Selain itu, maklumat ini juga membantu petugas kesihatan mengesan lebih awal risiko komplikasi atau kawasan yang mempunyai akses rendah terhadap maklumat kesihatan. Dengan itu, tindakan susulan dapat dibuat dengan lebih cepat dan berkesan — memastikan keselamatan ibu dan bayi sentiasa diutamakan.
Buku Pink ibu hamil bukan sekadar dokumen wajib, tetapi lambang komitmen sistem kesihatan negara terhadap kesejahteraan ibu dan anak. Mama, jangan risau atau rasa rendah diri bila lihat ruangan “Tahap Pendidikan” dalam Buku Pink tu ya. Ia bukan untuk membanding-banding, tapi untuk memastikan setiap ibu tak kira latar belakang pendidikan mendapat layanan, bimbingan dan rawatan terbaik.
Kerana setiap helaian Buku Pink menyimpan satu tujuan besar bagi memastikan ibu dan bayi kekal sihat, selamat dan disayangi sepenuhnya. 💗
Pelakon Faye Kusairi yang kini sedang berada di trimester ketiga kehamilannya meluahkan rasa syukur selepas semakin pulih daripada serangan Bell Palsy yang dialaminya.
Faye yang kini sudah pun memasuki minggu ke 38 kehamilannya, sedang menanti hari untuk melahirkan bayi keduanya.
Menerusi instagram miliknya, Faye berkongsi kisahnya yang dimasukkan ke hospital pada Jumaat dan Ahad lalu dia sudah pun dibenarkan pulang ke rumahnya.
“Alhamdulillah saya sudah dibenarkan pulang. Saya di masukkan ke hospital sepanjang hujung minggu lalu apabila disahkan mengalami serangan Bell Palsy pada pagi Jumaat ketika sedang menggosok gigi.
“Saya masih belum pulih sepenuhnya tetapi dalam progres. Separuh muka sebelah kanan saya lumpuh sejak Jumaat dan saya masih menjalani rawatan bersama neurologis dan ia semakin pulih.
“Sekarang saya sudah boleh menggerakkan otot wajah saya sedikit. Syukur alhamdulillah,” katanya berkongsi.
Dalam pada itu, Faye juga turut menzahirkan ucapan terima kasihnya kepada keluarga dan rakan-rakan yang membantunya sepanjang detik itu.
” Terima kasih kepada keluarga dan kawan-kawan yang sentiasa bertanyakan khabar saya setiap hari dan beri sokongan pada saya.
“Mohon doakan kesihatan saya diteruskan dengan baik dan dipermudahkan serta speedy recovery for me juga ok,” katanya lagi.
Didik anak berdikari sejak kecil dengan 10 cara yang praktikal dan berkesan. Ketahui bagaimana ibu ayah boleh membina keyakinan, tanggungjawab dan kemahiran hidup anak tanpa terlalu cepat membantu.
sekarang!
