Setelah hampir dua tahun menunggu kehadiran cahaya mata, pelakon Ainul Aishah yang kini sedang hamil berkongsi jantina bayi cahaya mata sulung mereka yang bakal dilahirkan kelak.
Menerusi perkongsian di Instagram, Ainul dilihat diraikan dalam satu majlis ‘baby shower’ yang dianjurkan oleh rakan-rakannya.
Ainul juga turut mengumumkan jantina bayi yang bakal dilahirkan kelak iaitu seorang bayi perempuan.
“Kawan-kawan zaman kecil saya adakan makan tengah hari dan ‘baby shower’ dengan saya. Alhamdulillah, saya sangat bersyukur miliki mereka dalam hidup saya.
“Terima kasih semua untuk majlis ‘baby shower’ terindah dan hadiah comel. Sayang semua,” kata Ainul yang turut mendedahkan jantina bayinya.
Ads
Majlis serba ringkas yang dilatari warna merah jambu dan putih itu dilihat cukup indah, ringkas namun meriah bersama kawan-kawan terdekat.
Terdahulu, Ainul dan suaminya, Khalid Redzuan mendirikan rumah tangga pada 18 September 2022. Pasangan ini mendedahkan kehamilan pertama selepas menanti hampir dua tahun.
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Tempoh kehamilan selama sembilan bulan sememangnya cukup menyukarkan. Terpaksa berdepan pelbagai masalah tidak kurang juga pelbagai alahan yang membuatkan ibu merasa tidak kuat. Pun begitu jangan jadikan hal ini mengganggu emosi diri.
Jika merasa mood down dan sedih, cepat-cepat ubah mood menjadi lebih ceria. Sebaiknya ceria dan gembiralah sentiasa kerana ini akan turut memberi kesan kepada bayi.
Apa akan terjadi jika ibu murung ketika hamil? Kajian mendedahkan sebanyak 1 dalam 10 wanita hamil akan mengalami kemurungan. Hal ini kerana perubahan hormon yang mendadak ketika hamil mampu mengubah sistem limbik otak. Ini boleh menyebabkan perubahan emosi seperti keresahan dan kemurungan.
Kesan kemurungan boleh menjadi lebih teruk jika elemen luaran memberi tekanan hidup seperti psikososial, pekerjaan, rumah tangga dan sebagainya. Kadang-kadang, wanita tidak perasan mereka mengalami kemurungan kerana simptomnya lebih kurang sama dengan perubahan semasa hamil seperti corak tidur, tahap tenaga, selera makan dan keberahian.
Petanda dan petunjuk lain yang boleh menandakan kemurungan ketika hamil termasuklah:
* Kegelisahan yang berlebihan terhadap kandungan.
* Rasa rendah diri, terutama sekali bab keibubapaan.
* Tidak berasa seronok ketika melakukan aktiviti kegemaran.
* Tidak memberi tindak balas yang baik ketika diberikan kepastian.
* Tidak patuh terhadap penjagaan perinatal.
* Merokok, minum minuman alkohol atau mengambil dadah.
* Kenaikan berat yang tidak memuaskan disebabkan oleh diet tidak mencukupi.
Sekiranya anda mengalami kemurungan ketika hamil, anda mungkin akan mengalami masalah untuk menjaga diri sendiri. Contohnya, jika corak tidur dan pemakanan anda tidak teratur, ia boleh menjejaskan perkembangan janin anda.
Untuk ibu sendiri pula, jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh menyebabkan kemurungan yang berpanjangan selepas bersalin nanti.
Satu kajian di United Kingdom mendedahkan wanita yang kemurungan ketika hamil berpotensi 1.5 kali ganda untuk mendapat anak yang cenderung ke arah kemurungan semasa remaja.
Walaupun risiko genetik juga memainkan peranan, tetapi saintis mengatakan kesan kemurungan fisiologi ibu hamil boleh melalui plasenta dan mempengaruhi perkembangan otak bayi.
Selain itu, satu kajian dijalankan di Kenya berjaya membuktikan bahawa kesan kemurungan ibu hamil berkait dengan kelahiran bayi.
Wanita yang mengalami kemurungan semasa hamil mempunyai risiko sebanyak 3.8 kali ganda untuk melahirkan bayi pramatang.
Malah kesan kemurungan semasa hamil kepada bayi termasuklah mengalami keguguran dan melahirkan bayi yang lebih kecil dengan berat badan tidak mencukupi. Jadi elakkan.
Tangani Kemurungan Dengan Bijak
Tidak ramai wanita hamil yang mahu mendapatkan rawatan walaupun mempunyai simptom kemurungan kerana takut dianggap tidak sesuai menjadi ibu. Akan tetapi, jika rawatan diberikan pada peringkat awal, kemurungan ketika hamil tidak akan berpanjangan. Rawatan boleh merangkumi beberapa elemen seperti:
1. Sokongan sosial
Sokongan sosial boleh didapati daripada sekeliling anda seperti pasangan, ahli keluarga, malah rakan-rakan. Selain itu, ada program khidmat masyarakat dan keibubapaan yang boleh dihadiri untuk membantu anda.
2. Terapi keluarga
Terapi keluarga boleh dijalankan bersama ahli terapi, pasangan dan anak-anak anda. Selalunya, terapi ini lebih berkesan untuk anak-anak yang lebih dewasa.
3. Terapi kognitif dan tingkah laku individu
Terapi individu lebih berkesan untuk wanita hamil yang mengalami kemurungan tetapi segan untuk mendapatkan rawatan. Sesi terapi lebih peribadi di antara ibu hamil dengan pakar psikiatri, psikologi, doktor keluarga, pekerja sosial dan sebagainya.
Masalah Hb rendah di kalangan ibu hamil bagaikan suatu perkara biasa. Ramai ibu hamil mengalaminya. Lazimnya, di trimester pertama, bacaan Hb ibu hamil berada di tahap normal. Namun, memasuki trimester kedua dan ketiga, bacaan Hb mula menunjukkan penurunan.
Walaupun keadaan ini sudah menjadi kebiasaan buat ibu hamil, namun anda jangan sesekali memandang perkara ini sebagai sesuatu yang remeh. Anda perlu sedar bahawa hal ini boleh mendatangkan kemudaratan kepada diri anda sendiri dan bayi yang dikandungi.
Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah. Ia mengangkut oksigen daripada paru-paru ke seluruh tubuh badan.
Apabila badan anda kekurangan zat besi, ia tiada sumber nutrien untuk menghasilkan hemoglobin yang mencukupi. Dikatakan wanita hamil kerap mengalami anemia jenis ini.
Asid Folik adalah sejenis Vitamin B. Tubuh perlukannya untuk menghasilkan sel-sel baru, termasuklah sel-sel darah merah yang sihat. Semasa hamil, anda perlukan lebih asid folik. Sudah pasti anda sedia maklum mengenainya, bukan?
Kekurangan asid folik akan menyebabkan tubuh anda tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Kekurangannya juga boleh menyebabkan kecacatan kelahiran seperti spina bifida dan berat badan bayi kurang semasa dia dilahirkan.
Vitamin B12 diperlukan untuk membentuk sel darah merah yang sihat. Adalah penting untuk anda mengamalkan diet seimbang supaya badan dapat menghasilkan sel darah merah yang mencukupi.
Sekiranya tidak makan daging, produk tenusu dan telur, anda berisiko tinggi kekurangan Vitamin B12. Keadaan ini boleh menyebabkan bayi mengalami masalah kecacatan kelahiran dan risiko kelahiran pramatang.
Kekurangan zat besi akibat diet pemakanan yang tidak seimbang.
Kelemahan penyerapan zat besi dalam tubuh
Kesan sampingan akibat kaedah perubatan tertentu.
Pembawaan faktor genetik contohnya talesemia.
Kehilangan banyak darah ketika haid / kehamilan.
Masalah hemoglobinopathy (keganjilan hemoglobin dalam darah)
Pendarahan serius akibat ulser perut atau buasir serta parasit.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Baru-baru ini pengacara Dayah Bakar ada berkongsi dengan peminat tentang kehamilan sulung untuk dia dan suami setelah dua tahun menunggu. Beberapa hari yang lepas menerusi akaun Instagramnya, Dayah berkongsi gambar terbaru dirinya yang mendapat perhatian warga maya.
Dalam gambar tersebut sudah agak jelas kelihatan ‘baby bump’ dari bakal ibu ini. Dayah dijangka bakal menimang anak pertama September tahun ini.
Dalam satu laporan oleh Harian Metro, pengacara Program Borak Kopitiam ini ada berkongsi perkembangan terkininya tentang usia kandungan yang sudah pun mencecah lebih empat bulan.
“Saya ambil sedikit masa untuk berkongsi berita kehamilan ini tapi saya rasa sekarang adalah masa yang sesuai. Saya dan suami bakal menimang cahaya mata tidak lama lagi.
InsyaAllah saya dijangka melahirkan anak sulung pada awal September depan,” katanya mengikut dalam laporan akhbat tersebut.
Dayah Bakar melangsungkan perkahwinan dengan sahabat baiknya yang merupakan seorang tentera, Kapten Muhammad Hanif Hamidi pada 29 Jun 2018 di Ampang Hilir, Kuala Lumpur.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
