Apa perlu saya buat kalau anak saya sawan? Soalan ini yang ramai ibu bapa selalu tanya. Risau dan tak tahu nak buat apa.
Ni panduan dari Pakar Kanak-Kanak, Dr Salehuddin Sulaiman mengenai apa tindakan yang perlu dilakukan oleh ibu bapa bila berhadapan dengan situasi ini.
Masa sawan:
Jangan panik. Tengok jam (untuk masa berapa lama sawan)
Mengiring ke kiri, pegang baby/anak (supaya tak tergolek)
Ads
JANGAN masukkan apa-apa dalam mulut.
Kalau demam, boleh masukkan ubat demam dalam punggung, tapi ni bukan priority
BIARKAN BAYI SAWAN.
Ads
yes, u read it right.
Tak perlu urut-urut tangan atau kaki yang tengah kejang . Tak perlu goncangkan baby supaya dia bangun atau buka mata.
Lihat jam sekali lagi. Masa baby sawan, masa seakan berlalu dengan perlahan. Rasa macam dah 2-3 jam sawan. Sawan usually berhenti dalam 5-10 minit. Kalau tak berhenti selepas 10 min, bawa ke hospital segera.
Selepas sawan berhenti, baby akan letih/ tertidur. Tak perlu kejutkan/ beri susu semasa baru lepas sawan. Biarkan baby ‘rehat’ sampai dia betul-betul sedar atau pulih.
Ads
Masa ni, kalau demam, boleh masukkan ubat demam melalui punggung (kalau belum diberi sebelum tu) atau nak basahkan/ jerlum dengan air.
Once sawan berhenti, bawa ke hospital untuk pemeriksaan lanjut.
Usia 0-7 tahun bermainlah dengan anak. Umur 8-14 tahun disiplinkanlah anak. Jika ibu bapa rajin meluangkan masa bermain dengan anak ketika anak berusia 0-7 tahun, secara tidak langsung ibu bapa juga sedang membina asas untuk peringkat 7 tahun seterusnya.
Disiplin memerlukan ‘connection’ yang kukuh di antara ibu bapa dengan anak. Bermain membina ‘connection’ yang diperlukan ini dari peringkat awal lagi.
Apabila ibu bapa meluangkan masa bermain dengan anak, anak rasa dihargai, anak rasa ‘connected’.
Apabila ibu bapa turun padang bermain seperti kanak-kanak, anak rasa kebersamaan, anak rasa ‘connected’.
Apabila ibu bapa mengajak anak merancang permainan, anak rasa yakin diri, anak rasa ‘connected’.
Apabila anak kalah atau pun menang dalam perlumbaan ketika bermain bersama, anak pelajari kelebihan dan kelemahan diri, anak rasa ‘connected’.
Apabila ibu bapa tetapkan batasan ketika bermain, anak rasa selamat dan dilindungi, anak rasa ‘connected’.
Apabila ibu bapa bergelak ketawa ketika bermain, anak rasa gembira, anak rasa ‘connected’.
‘Connection’ inilah yang membina hormat anak kepada ibu bapa dari peringkat awal lagi.
Apabila anak hormat kepada ibu bapa, anak akan lebih mudah untuk menurut dan mendengar kata ibubapa terutamanya apabila tiba peringkat usia 8-14 tahun. Ini merupakan peringkat usia yang mencabar untuk mendidik anak-anak kerana mereka lebih mudah dipengaruhi oleh rakan-rakan.
‘Connection’ jugalah yang mengekalkan ‘authority’ ibu bapa kerana anak tahu ibu bapa peduli.
Begitulah besarnya impak bermain dengan anak kepada proses mendisiplinkan anak.
Oleh itu jika ibu bapa menghadapi masalah dalam menguruskan tingkah laku anak, cuba renung kembali ‘connection’ bagaimanakah yang telah dibina dengan anak sejak usia anak 0-7 tahun.
Sebagai ibu bapa, mungkin ramai yang tak sedar bahawa bahan kimia yang ada dalam produk rumah tangga kita, seperti pencuci dan kosmetik, boleh menjadi punca anak-anak mengalami baligh awal atau precocious puberty.
Menurut pakar nutrisi kanak-kanak, Dr. Amalina Mohd Daud, xenoestrogen ialah bahan kimia yang menyerupai hormon estrogen semula jadi yang kini telah ditemui dalam banyak produk yang kita gunakan setiap hari.
Tambahnya lagi, bahan Xenoestrogen ini dapat memberi kesan besar terhadap perkembangan hormon kanak-kanak, terutama jika terdedah dalam jumlah yang berlebihan.
Xenoestrogen adalah bahan kimia sintetik yang meniru tindakan hormon estrogen semulajadi. Apabila anak-anak terdedah kepada bahan ini dalam kuantiti yang tinggi, ia boleh mengganggu sistem endokrin mereka, menyebabkan perkembangan seksual yang lebih cepat daripada yang sepatutnya.
Pada kebiasaannya, baligh atau kematangan seksual hanya berlaku sekitar umur 9 tahun ke atas. Namun kini, kes baligh awal dilaporkan berlaku seawal usia 7 hingga 8 tahun bagi kanak-kanak perempuan, dan bawah 9 tahun bagi kanak-kanak lelaki.
Antara perubahan fizikal awal yang boleh diperhatikan termasuk:
* Pertumbuhan payudara
* Saiz testis menjadi besar (lelaki)
* Kedatangan haid lebih awal
* Suara garau (lelaki)
* Jerawat dan bau badan seperti orang dewasa
Peningkatan tinggi badan secara mendadak tapi terbantut di peringkat remaja. Lebih membimbangkan, kanak-kanak yang mengalami baligh terlalu awal juga boleh mengalami kesan psikologi dan sosial.
Dr. Amalina turut menegaskan bahawa xenoestrogen bukan hanya terkandung dalam sabun atau pencuci rumah sahaja, malah ia juga ditemui dalam pelbagai produk harian seperti:
* Plastik (terutama bekas makanan dan botol minuman)
* Racun serangga
* Kosmetik harian (terutama yang mengandungi bahan seperti paraben dan phthalates)
* Perkakas memasak yang dilapisi bahan kimia tertentu
Bahan-bahan ini mungkin tidak kelihatan berbahaya, namun hakikatnya ia memberi kesan jangka panjang yang serius terhadap kesihatan anak-anak kita.
Ibu bapa disarankan untuk lebih peka dan memeriksa label pada setiap produk yang digunakan di rumah. Pilih produk yang menggunakan bahan alternatif yang lebih mesra hormon dan selamat, terutamanya jika ada anak kecil di rumah.
Kesedaran tentang bahaya xenoestrogen perlu dimulakan dari sekarang. Tindakan pencegahan yang cepat dan bijak dapat membantu mengurangkan risiko baligh awal yang semakin menjadi masalah global ini.
Apa Yang Boleh Kita Lakukan?
Mulakan dengan langkah-langkah kecil untuk melindungi anak-anak daripada terdedah kepada xenoestrogen:
* Kurangkan penggunaan plastik: Gunakan bekas kaca atau stainless steel sebagai alternatif.
* Pilih kosmetik mesra alam: Cari produk yang bebas dari paraben dan phthalates.
* Periksa label produk: Pilih bahan yang lebih selamat dan mesra hormon untuk produk pencuci dan kosmetik harian.
* Bersihkan rumah secara semula jadi: Gunakan bahan pencuci semula jadi seperti cuka dan baking soda.
Dengan kesedaran yang lebih tinggi dan perubahan kecil dalam pilihan produk harian, kita boleh membantu anak-anak membesar dengan sihat dan mengelakkan kesan buruk daripada pendedahan bahan kimia ini.
Anak-anak kita masih belum bersedia dari segi emosi, tetapi tubuh mereka berkembang lebih cepat daripada rakan sebaya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Setiap kali bermain dia akan menyusun alat permainannya dengan rapi dan bila ada rakan yang melanggar dia akan marah sangat sampai berguling.”
Siapa yang tak risau melihat sikap panas baran anak kan. Bagaimanakah cara terbaik untuk mengajar anak supaya mengawal rasa marah? Ikuti perkongsian daripada pakar pendidikan awal kanak-kanak ini.
“..rakannya yang melanggar dia akan marah sangat sampai berguling..”
Berdasarkan tingkah laku anak anda, maka dia perlu didedahkan pada Kemahiran Pengurusan Kemarahan (Anger Management Skills)
Kemarahan adalah sesuatu yang normal untuk menunjukkan perkembangan emosi seseorang yang sihat. Walaubagaimanapun, di peringkat kanak-kanak, mereka masih lagi di tahap yang mana mereka keliru untuk memahami perbezaan antara perasaan emosi marah dan perbuatan agresif. Perasaan itu perlu, tetapi tidak perlu dizahirkan dengan perbuatan yang mengancam sekeliling.
Salah satu cara yang terbaik untuk mengajar anak-anak untuk melabelkan emosi mereka, dengan demikian, mereka boleh memberitahu jenis-jenis emosi yang berkaitan dengan kemarahan, kekecewaan dan sebagainya.
Ibu boleh atau guru boleh memberitahu anak-anak, “Tidak mengapa untuk merasa marah, tetapi bukan memukul.” Bantu si kecil untuk mereka mampu melihat perbezaan antara keduanya dan seterusnya membantu mereka untuk mengawal kemarahan terlahir.
Kadangkala, tingkah laku agresif boleh hadir melalui perasaan yang tidak selesa, bukan sahaja kemarahan, malah boleh jadi emosi yang berbentuk kesedihan, malu dan sebagainya. Adalah perlu untuk bercakap dengan anak tentang emosi dan perasaan , seterusnya ia membuatkan mereka mampu untuk membezakan jenis-jenis emosi yang ada.
Ambil nafas dalam-dalam. Ingatkan diri sendiri bahawa untuk menenangkan anak bukan sesuatu yang terdesak. Jauhkan diri anak dengan barang-barang yang boleh mencederakan mereka sendiri serta orang lain. Jika ibu bapa tenang, anak akan tenang. Ini adalah konsep asas dalam Kemahiran Pengurusan Kemarahan (Anger Management Skills) untuk menunjukkan model terbaik untuk mengawal kemarahan.
Jika ibu bapa pun melampiaskan kemarahan dengan perbuatan seperti mengamuk dan memukul, ingatlah si anak sentiasa melihat tingkahlaku kita sebagai contoh di sekeliling. Ia hanyalah sekadar ibarat ketam mengajar anaknya berjalan lurus.
Ibu bapa juga perlu ingat bahawa sesetengah anak akan mengamuk untuk meredakan kemarahan. Otak mereka sedang berkembang dan masih belum ada atau neural pathways yang kukuh untuk mengajar mereka mengawal diri sendiri. Sedangkan, orang dewasa pun masih belum mampu mengawal selia kemarahan mereka sendiri.
Antara cara terbaik untuk mengembangkan neural pathways ialah dengan menawarkan empati. Maksudnya, kita membenarkan anak marah untuk melepaskan segala kekusutan, kemarahan, kesakitan dan emosi yang lain. Ia akan membina rasa percaya antara ibu bapa dan anak. Kemudian, jangan biarkan mereka keseorangan selepas marah, pergi kepada mereka dan mulakan perbualan ringkas seperti bertanya punca kemarahan, akibat kemarahan, cara penyelesaian terbaik dengan perbincangan bersama.
Ibu bapa juga perlu meletakkan had jika perlu untuk memastikan semua orang selamat. Sambil mengakui kemarahan adalah sesuatu yang normal tetapi dalam pada yang sama kita perlu hadirkan rasa penyanyang kepada anak. Had itu hanya pada perbuatan, bukannya emosi. Mengatasi emosi yang negatif adalah lebih baik untuk membantu perkembangan emosi anak-anak yang sihat.
Jika si kecil memukul ibu bapa, anda boleh bertoleransi dan kekal menjadi penyayang seketika. Sebenarnya, kanak-kanak tidak mempunyai niat untuk menyakitkan hati orang lain. Itu adalah benda yang menakutkan dan membuatkan mereka akan rasa bersalah.
Selain berbincang tentang kemarahan mereka selepas reda, ibu bapa boleh mencuba mencari bahan-bahan permainan lain yang membuatkan mereka boleh memudarkan perasaan marah. Contohnya, aktiviti mewarna dengan krayon, musik yang menenangkan, terapi bauan yang menyegarkan supaya mereka boleh menjadi lebih tenang.
Guna time-out atau mengasingkan mereka sebagai langkah pantas untuk beri mereka bertenang. Jauhkan diri mereka dari situasi yang membuatkan mereka semakin marah. Walaubagaimanapun, ketika time-out, ia bukanlah bermaksud membiarkan mereka diasingkan diri keseorangan, bahkan ibu bapa perlu melihat mereka ditakuti mereka akan mencederakan diri sendiri.
Ini adalah pengurusan tingkahlaku yang biasa iaitu dengan cara memberikan pengukuhan positif jika mereka membuat sesuatu yang baik. Contohnya, berikan pujian, pelukan dan ciuman kepada si kecil jika mereka mampu meredakan kemarahan. Jika mereka melanggar peraturan, kita boleh memberikan pengukuhan negatif iaitu dengan mengambil sesuatu dari mereka. Contohnya, tidak membenarkan menonton televisyen jika mereka masih marah.
Ketika mereka sedang marah, ia bukanlah masa yang baik untuk menerangkan kenapa mereka tidak boleh dapat apa yang merheka mahu. Selepas kemarahan reda, barulah masa yang sesuai untuk menerangkan sesuatu.
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera!
sekarang!
