“Doktor, adakah asid folik boleh diambil ketika haid?
Pil asid folik sudah menjadi sebagai suatu suplemen yang dekat dengan wanita. Bukan saja setakat ketika hamil wanita disaran mengambilnya, tetapi asid folik juga disarankan kepada wanita yang sedang berusaha untuk hamil.
Asid folik adalah sejenis vitamin kompleks iaitu B6 yang dapat digunakan sebagai vitamin kesuburan yang untuk membantu wanita yang sedang hamil untuk meningkatkan sel darah merah jika diambil bersama dengan pil zat besi. Ia juga bagus untuk perkembangan bayi di dalam rahim. Ia juga meningkatkan kesuburan bagi wanita yang ingin mempunyai zuriat.
Asid folik boleh didapati dari pelbagai sumber makanan seperti kekacang kering, brokoli, bayam dan asparagus.
Ads
“Doktor betul ke asid folik ini diambil oleh wanita ketika haid? Bukankah ia akan meningkatkan kesuburan? Saya sedang merancang keluarga dan anak masih kecil. Takut saya hamil pula”
Ads
Wanita yang mengambil asid folik sememangnya akan meningkatkan kesuburan mereka tetapi ia bukanlah suatu jaminan di mana wanita yang mengambil asid folik akan lebih mudah hamil dari wanita yang lain. Ini bermakna jika seorang wanita mengalami masalah kesuburan, pengambilan asid folik bukanlah jalan pendek bagi mengatasi masalah ini. Buat pemeriksaan doktor bagi menentukan masalah yang sebenarnya.
Ads
Bagi wanita yang sedang haid, pengambilan beberapa nutrien seperti kalsium, magnesium, zat besi, vitamin k, vitamin B 12, dan asid folik akan membantu penghasilan sel darah merah dan menggantikan darah yang keluar sebagai darah haid.
Dos yang disarankan bagi wanita dewasa adalah 400-600 micrograms, bergantung kepada keperluan dan bentuk tubuh.
Jadi kesimpulannya, tidak ada halangan penggunaan asid folik pada masa haid. Ia membantu menghasilkan sel-sel darah merah yang hilang ketika haid. Dos yang biasa digunakan antara 400-600 microgram untuk sehari.
Banyak perubahan berlaku pada badan ibu semasa mengandung dan yang paling diberi perhatian adalah kulit. Perubahan ini mungkin merisaukan kerana ia mengubah rupa paras badan ibu. Bahagian yang ketara berlaku adalah pada kulit, kuku dan juga rambut.
Walaupun nampak seakan-akan buruk, perubahan ini hanyalah bersifat sementara dan hilang selepas kelahiran dan tidak membahayakan. Bagi ibu yang risau boleh berbincang dengan doktor sekiranya perubahan ini mengubah serta mengganggu emosi.
Malah perkongsian dari Puan Amma Malik mengenai perubahan kulit dan fizikalnya semasa hamil memang memberi sedikit tekanan untuk berdepan dengan orang ramai tapi selepas bersalin semuanya dah kembali pada asal.
Dah banyak kali tulis padam tulis padam seriously taktau nak cerita macam mana.. rasa macam erghhh.. tak sanggup nak tunjuk rupa hulkkk. Hahahaha..
Dulu masa preggy kalau up cakap muka makin hitam, hidung kembang skin breakout, akan ada orang komen tak baik mengeluh la apa la bla bla bla.. masalahnya memang stres sebab orang akan tegur pergi mana pun.. Eih amma ka? Awat hitam? Laaa.. amma ka nampak hidung ja dari jauh. blablablablaa.
Bayangkan dah la time tu tengah pregnant pahamkan emosi ibu hamil ni macam mana cepat touching.
Amma tak marah orang tegur yang betul-betul dia memang terkejut tengok amma 1st time lepas pregnant. Yang amma marah ni yang jenis sengaja seronok mengata perli-perli ni. Tak ada life barangkali.Kulit muka gelap, berminyak
Kejadian ni tak jadi masa awal pregnant, awal-awal dulu amma ada alahan teruk muntah-muntah. Sampai kena warded ja dlu.. lepas trimester 1 tu la dia mula bertukar jadi bini shrek macam fiona tu..
Bila start ja episode duka ni amma dah tolak cermin tepi, langsung tak mau tengok dah.. 1st skin amma start jadi macam burn +berminyak teruk, lepas tu dia naik biji-biji kecik macam jerawat pasir tu.. serius stres sebab selama ni tak pernah nah naik jerawat.
Dah macam-macam amma buat tapi tak jadi apa.. macam tula kejadian dia bukannya makin elok tapi bertambah-tambah teruk. Ada la satu hari tu amma pergi jalan-jalan Mydin sebab teringin nak minum tea live dengan bahulu.. tengah jalan-jalan ada la terselisih dengan budak sekolah dalam 3,4 orang cam tu.. amma nak lalu so depa bagi laluan, tau dak masa tu salah sorang dari budak-budak tu cakap camni, Weii tepi-tepi bagi makcik tu lalu (aku dalam hati whattttt ???? makchikkk !!!!!) berlalu la dengan sedih dan tiba-tiba tengah jalan-jalan tu nak patah balik beli bahulu, selisih pulak dengan mak saudara belah suami.. serius wei amma tegur dia, dia blur memang macam tak kenal langsung.. bila amma tengok dia macam memang tak ingat amma, amma kata la chu ni amma ni tak kenal ka? Dia terkejut, pastu dia minta maaf sebab takut ammaa terasa hati sebab dia tak cam amma..
Banyak lagi kejadian aneh tapi tak larat nak tulis sebab 9 bulan kot macam-macam kisah ada. cerita yang mana terlintas difikiran dah la ye…
Dan masa pregnant ni bukan sahaja alah, bertukar tapi jadi macam-maca. Sampai nurse yang amma selalu p checkup tu kata amma lasak. Yala tiap kali pergi checkup ada ja cerita baru.
Masa 27 week amma kena minyak panas kt perut sebab goreng karipap, biasa la mengandung teringin nak makan tapi duk cari orang jual tak jumpa.. so beli yang frozen balik goreng sendiri.. sakit? Jangan tanya sebab banyak kot kena. Parut pun ada lagi.. Kes tu nurse tau bila checkup perut ada mengelembung air bisa.
Lepas tu tak habis kat situ ja episod duka, dia mai lagi yang baru. Masa 37 week amma kena kayap pulak kat muka dengan tengkuk (meninggalkan parut jugak wei) macam mana nak elok.
Macam Dayang Senandung
Okokok… lepas tu yang paling teruk dekat-dekat nak bersalin kejadian tu makin mengganas hitam macam dayang senandung , mak amma yang cakap, tapi dia cakap cam tu lepas dah bersalin muka makin buruk lari habis bentuk muka hidung mata kulit astaga jangan kata orang pun tak kenal.
Tengok jelah semua gambar ni. Serius please baca sambil bayangkan hampa kat tempat amma
*psttt nasib suami selalu puji comel masa tu walaupun hakikatnya dia cuma tak mau amma stres.
Pengalaman ibu ini melahirkan anak pramatang tentu bukan mudah. Namun anak dilahirkan kuat semangat, terus berjuang hidup hingga ke hari ini.
Puan Nor Amalina berdepan saat genting ketika hamil. Sebelum ini tidak menjangka mengalami darah tinggi hingga menyebabkan bayi dalam kandungan mengalami masalah pertumbuhan.
Namun keajaiban dan kuasa Allah, si kecil yang lahir seberat 440gram terus bertahan sehingga ke hari ini. Ini perkongsiannya;
Saya share kisah saya ni sebagai nak bagi semangat untuk ibu yang ada anak pra matang macam saya .
Ingat lagi tak sebelum ni lin pernah post pasal Ameena yang lahir pra matang ?
Bila tengok gambar dan video Ameena masa lahir terus mengalirkan air mata betapa peritnya hidup dan ujian Kecil yang Allah bagi .
TIDAK TAHU AIR KETUBAN KURANG & BAYI MENGECIL
Cerita bermula disini ,
Sepanjang proses kehamilan lin tak tahu pun yang baby dalam perut ni kecil , air ketuban kurang . Lin ingatkan baby normal membesar dalam perut .
KANDUNGAN 7 BULAN BARU TAHU DARAH TINGGI
Pada tarikh 21.06.2018 lin ada cek up perut untuk tahu perkembangan baby dan masa tu rasa baby dalam 7bulan macam tu , bila sampai je kat klinik desa lin disuruh cek tekanan darah tinggi dan masa tu keluar result 140 ke atas dan tak turun turun . Lepastu lin direfer ke klinik **** untuk kepastian selanjutnya sama ada turun atau tak darah lin .
DISUNTIK DENGAN UBAT MATANGKAN PARU-PARU BAYI
And then lepas cek punya cek memang tak turun dan doctor refer ****untuk rawatan selanjutnya sebab bahaya untuk lin dan juga kandungan kalau tekanan darah tinggi tak turun . Masa ni doctor arahkan nurse suh injection ubat matang paru paru baby , sakit tak usah cakap dengan masuk air dan ubat ape tah kat tangan . Yang berpengalaman mesti tahu ubat ape , sakit sampai merah muka . Dengannya tak selesa masuk wayar air kencing , kena kencing masuk plastik tuhan je tahu petapa tak selesanya .
Okey lepastu naiklah ambulan lagi untuk ke **** untuk rawatan selanjutnya , lin ingatkan biase jela tak terfikir pun risiko tahap sampai kena bersalin . Pergi **** dengan hati yang tenang tak takut ingatkan perkara biasa dan siap call adik lagi suh beli makanan balik dari hospital nak makan . Memang yakin kejap lagi balik laa ni , tak tahu benda nak serius macam ni sekali .
BAYI 440gram TAPI AKTIF
Doctor pakar bersalin **** pun bagi ubat turunkan darah tinggi pun masih tak turun , hati mula berdebar dah wey duk tertanya tanya betul ke bahay betul ke bahaya . And then dootor scan perut pulak dah dan cakap baby aktif cuma baby kecil sangat yela 440gram.
LURUH JANTUNG BILA DOKTOR KATA JARANG BAYI BOLEH SURVIVE
Doctor cakap mana mungkin anak awak nak survive sedangkan yang 500gram ke atas jarang baby boleh survive . Masa ni luruh jantung tuhan je tahu . Takut tak usah cakap , sakit sana sini pun jadi tak sakit dah sebab terlampau risau . Hanya mampu berdoa je masa ni harap anak aku keluar berat lagi dari result scan .
BAYI MAKIN MENGECUT, MESTI DIKELUARKAN
23.06.2018
Doctor cakap walau macam mana skali pun awak kena beranak jugak tau , memang bahaya untuk diri awak kalau awak tak keluarkan baby ni . Baby makin mengecut katanya dan tak membesar dah . Tak boleh simpan lama lama . Doctor decide nak bedah and ada doctor kumpulan lain tak setuju nak bedah sebab rahim kecik sangat risiko kalau nak bedah . Masa ni dalam fikiran ya allah besarnya ujian aku denganya lahir tanpa suami disisi
LAHIRNYA AMEENA, TAK BERGERA K& TANPA TANGISAN. TUBUH MEMBIRU
Pada tarikh 23.06.2018 plak ditolak masuk ke labour room , maka lahirlah seketul Nur Ameena Aisya seberat 440gram baby . Doctor kalut dah sebab lin dah lahir dan baby terpaksa tolak masuk nicu . Lin tak sempat tengok pun anak sendiri . Ma lin cakap anak biru tak gerak pun senyap je . Doctor datang dan cakap anak awak berkemungkinan hidup dalam 2-3 jam je mampu bertahan .
Dalam hati lagi ya Allah ujian ape lagi ni , berharap allah anugerah berita gembira .
KULIT MAKIN MERAH, TIDAK LAGI KEBIRUAN
24.06.2018 doctor pakar kanak kanak pra matang ***** datang melawat lin kat labour room dan bagitahu berita gembira dan semangat yang baby aktif kuat dan kulit makin merah bukan biru dan doktor cakap baby ada peluang untuk survive . Masa ni dalam hati tuhan je tahu betapa gembiranya dan bersyukur sangat sangat . Dan doktor cakap boleh pergi melawat baby kat nicu dan pam susu untuk baby.
AKU KUAT DEMI ANAK, ANAK AKU BOLEH!
Masa ni bunyi mesin pun takut dah , takut sangat kehilangan . Ada je baby yang 800gram tak dapat survive . Kadang dengar mulut yang negative cakap mana mungkin ameena 440gram dapat survive sedangkan yang 500gram ke atas ada yang meninggal . Ya allah luluh hati seorang ibu ada yang berkata sedemikian dan lin sentisa positive dan kuat untuk ameena . Sentiasa mindset aku kena kuat untuk anak aku ! Anak aku boleh!
BUAT KANGAROO MEDICAL CARE, IBU BOLEH PELUK & CIUM ANAK
12.08.2018
Hati gembira sebab doctor **** bagi kebenaran untuk buat KMC (kangaroo Medical Care) dapat peluk anak ibu dapat cium , cukup buat ibu gembira . Ameena semakin aktif , ada jugak time Ameena drop oksigen sebab tak pandai telan air liur , air liur jadi banyak then boleh buat dia biru . Masa ni memang mengalir air mata je dan sentiasa berdoa semoga allah hadirkan lagi berita gembira untuk kesihatan ameena .
SETIAP HARI BUAT KANGGAROO CARE
13.08.2018 – 26.09.2018
Hari hari buat KMC dan ulang benda yang sama nak bagi ameena semangat untuk hidup dan alhamdulillah doctor cakap yang Ameena kuat dan semakin kuat . Pergi hospital pukul 8pagi balik pukul 11-12 malam semata nak bagi anak kuat dan semangat .
Dan pada tarikh 27.09.2018 Ameena start buat hal tak nak pakai oksigen dan hari tersebut ameena diberi keizinan untuk belajar bernafas sendiri dan alhamdulillah ameena boleh masa ni tak silap 1.5kg kot , lupa dah . Kesihatan ameena pun semakin baik.
BERKAT DOA IBU BERAT NAIK 1.89KG. SETELAH 4 BULAN BARU BOLEH PULANG
31.10.2018 lin mintak izin dengan doktor untuk bawa ameena balik ke rumah dan doktor minta lin masuk wad bersama anak dulu untuk tengok macam mana perkembangan ameena dan nak ameena keluar dengan seberat 1.8kg . Masa ni ameena baru 1.7kg dan lin tak putus putus berdoa supay berat ameena naik 1.8kg . Alhamdulillah tuhan tak tidur dan sentiasa mendengar rintihan hambanya .
Selama 2hari je ameena dat dapat naik 1.89kg dan doktor izinkan ameena balik ke rumah dan sampai lah sekarang ameena memang sangat2 aktif . Setiap kali tca doc cakap ameena kuat .
IBU BAYI PRAMATANG MESTUI TERUS KUAT
Sekian sampai disini saja ye , maaf kalau terkurang bahasa sebab lin tak pandai sangat nak buat ayat . Pesanan untuk ibu yang ada baby pra matang terus kuat dan jangan putus asa , sebenarnya baby ni insyallah kuat kalau kita sebagai ibu kuat .
Dan sentiasa berdoa agar tuhan anugerahkan berita yang gembira untuk kita dan baby . Dan takziah pada baby yang tak dapat survive , insyallah ada rezeki lain ya ibu2 . Setiap ujian yang tuhan anugerahkan insyallah pasti yang terbaik untuk kita semua . Abaikan mulut makcik puaka yang cakap anak macam muka monyet laa macam ape lah , tunggu kena kat batang hidung sendiri baru tahu.
Terima kasih tak terhingga kepada staff **** kerana banyak membantu dan memberi semangat kepada saya
Berita kehamilan isteri pastinya menjadi perkhabaran paling menggembirakan buat semua suami. Pelakon, Ikmal Amry turut mengakui dia begitu gembira dan teruja apabila isterinya, Najla Shamsul kini hamil anak pertama mereka.
Malah kata Ikmal lagi, dia sememangnya sudah lama mengimpikan detik indah sebegitu dan begitu teruja untuk memiliki cahaya mata sendiri tidak lama lagi.
Melalui Instagramnya, Ikmal berkongsi khabar gembira itu kepada seluruh pengikutnya sambil berkongsi sekeping gambar alat ujian kehamilan yang menunjukkan tanda positif.
“Alhamdulillah impian Am nak raya berdua tahun ni tercapai.
“Terima kasih buat isteriku @najlxsam for everything that u did to me since forever ❤️.
“InsyaAllah tahun depan kita beraya bertiga ye! Doakan perjalanan ini diberkati dan dipermudahkan. Amin yra. #daddytobe,” kongsinya dengan meninggalkan tanda pagar #daddy to be di kapsyennya.
Sementara itu, menerusi Media Hiburan, Ikmal juga turut berkongsi kisah kehamilan isterinya.
” Pertama sekali, Alhamdulillah kami bersyukur di atas pemberian ini walaupun kandungan masih diperingkat awal lagi. Semoga semua dapat terus mendoakan yang terbaik buat saya dan isteri.
” Bagi kami ini adalah rezeki yang dikurniakan Allah SWT. Cuma sejak saja berusia awal 20an pun, saya sudah teringin mempunyai cahaya mata sendiri, lebih-lebih lagi apabila kenalan rapat semua sudah pun memiliki cahaya mata,” kongsinya menerusi Media Hiburan.
Berkongsi lanjut mengenai kehamilan isterinya, Ikmal mengakui dia sendiri turut mengalami alahan pada peringkat awal seperti loya tekak dan tidak mempunyai selera makan. Malah adakalanya emosi juga tidak stabil.
” Saya pernah dengar cakap orang tua-tua bahawa simptom kebiasaan perempuan mengandung ini akan dialami orang suami dulu,” katanya berkongsi.
Dalam pada itu, meninjau di ruangan komen, entri Ikhmal itu turut dipenuhi dengan ucapan tahniah daripada rakan selebriti dan seluruh pengikutnya.
Terdahulu, Ikmal Amry dan isterinya, Najla mendirikan rumah tangga pada 19 Disember 2020. Dan kini pasangan ini bakal melalui fasa seterusnya dalam kehidupan berumahtangga mereka. Tahniah diucapkan.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @ikmalamry & Media Hiburan
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
