Garu leher sampai luka berdarah, Yana Samsudin bimbang keadaan anak ketiganya. Kalau sudah namanya ibu, mana mungkin hati tak risau bila tengok anak mengalami masalah kulit, hingga menggaru sampai berdarah.
Garu Leher Sampai Luka Berdarah
Melalui satu hantaran yang dikongsikak oleh Yana Samsudin, pelakon dan usahawan ini meluahkan kebimbangan keadaan anak ketiganya yang mengalami masalah kulit.
Perkongsian Yana melalui video yang dimuat naik di laman Instagramnya menunjukkan anak ketiga Yana yang baru berusia enam bulan itu menggaru bahagian leher hingga berdarah.
Yana Samsudin Bimbang Keadaan Anak Ketiganya
“Ya ALLAH digarunya leher sampai luka macam ni. Kuku dah kerap potong tetapi jadi juga.
“Krim leher gatal dah macam-macam sudah.. Aveeno, Ceradan, Bepanthen semua sudah cuba tidak sesuai dengan Hakeem.
“Anak kalian pernah jadi begini tak?” luahnya di Instagram.
Video berdurasi 23 saat itu menunjukkan si kecil itu menggaru-garu ketika sedang tidur.
Melihat keadaan anak ketiga Yana seperti itu, ramai warga maya berkongsi pelbagai tip pada ruangan komen.
Berikut antara komen-komen warga maya.
Sumber: Instagram Yana Samsudin
Baca artikel lain juga: Nak Jadi Stunt Girl Ke Anak Yana Samsudin Masuk Hospital, Kaki Terkena Jangkitan Kuman!
Luka Pembedahan Caesarean Rasa Gatal, Ini Yang Patut Dilakukan
Kulit Gatal, Garu Sampai Luka. Ini Rahsia Kurangkan Rasa Tak Selesa Pada Kulit Sensitif!
Jom bawa anak-anak pergi Zoo Melaka, boleh tengok animals dan main games! Boleh menang banyak hadiah tau.
Klik sini untuk daftar: https://kliik.je/product-details/79?title=simpan-challenge-sspn
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Trauma Mama Yang BF, Puting Melecet Berdarah Sebab Salah Cara Menyusu!
Semua ibu menyimpan niat untuk menyusukan anak-anak sehingga usia mereka mencecah dua tahun. Namun terdapat beberapa kekangan yang menghalang para ibu untuk mencapai target itu.
Artikel Menarik: [13 Mitos Tentang Penyusuan Bayi Yang Ibu Menyusu Mesti Tahu!]
Ketika menyusukan anak, kedudukan yang salah menyebabkan ibu dan anak merasa kurang selesa. Akibatnya, susu tidak dapat diminum oleh anak dan ibu pula mengalami masalah sakit puting payudara.
Sebenarnya, anak boleh disusukan bukan sahaja ketika ibu sedang duduk dan berbaring, bahkan ketika anda berdiri dan berjalan. Paling penting, posisinya haruslah betul.
APA PERLU IBU TAHU?
Ibu harus berada dalam keadaan selesa. Jika sedang duduk, ampu bayi dengan kemas dan sokong bahagian kepalanya (bayi berbantalkan lengan ibu). Jangan kepit kepala bayi di celah siku.
Letakkan bantal menyusu di bawah badan bayi bagi menyokong tubuhnya dan juga tangan anda yang memegang anak.
Jari pada tangan yang mengampu kepala bayi haruslah diletakkan pada celah punggung untuk menguatkan sokongan pada tubuhnya. Sebelah lagi tangan, ampu payudara supaya tidak menghempap muka bayi.
Artikel Menarik: [Hamil Lagi, Patut Ke Bercerai Susu? Ikuti Tip Penyusuan Ketika Hamil]
CARA-CARA MENDUKUNG BAYI
Cradle hold
Bayi dipegang menggunakan sebelah tangan dan tubuhnya diampu oleh tangan ibu. Kepalanya berbantalkan lengan ibu.
Cross cradle hold
Bayi dipegang menggunakan sebelah tangan secara bersilang. Jika menyusukan di sebalah kanan, maka tangan kiri yang memegang bayi. Kemudian tangan kanan pula perlu mengampu payudara.
Football hold
Bayi dipegang dengan sebelah tangan dan dikepit pada bahagian bawah ketiak. Pastikan tubuhnya mengiring dan menghadap sisi. Sebelah tangan lagi, ampu payudara dan suakan ke mulut bayi. Jangan tolak kepala bayi tetapi sokong dan bawa ke arah payudara anda.
Jika menyusukan bayi ketika berbaring, pastikan anda dan anak mengiring pada arah yang sama. Pastikan kedudukan mulut bayi dan payudara ibu selari. Sebelah tangan, masih perlu ampu payudara. Kepala bayi boleh diampu dengan lengan atau diletakkan pada bahagian bawah lengan.
Setiap ibu mempunyai bentuk puting payudara yang berbeza. Boleh jadi sebelah panjang dan sebelah pendek. Bayi biasanya lebih sukakan puting yang penjang. Ibu dan anak akan berasa selesa pada satu kedudukan menyusu tetapi apabila ditukarkan kepada payudara yang satu lagi, bayi akan menolak. Jika ini yang berlaku, ibu boleh menggunakan teknik mendukung football hold supaya bayi tetap di posisi yang sama walaupu payudara sudah bertukar.
Artikel Menarik: [Demam Kuning Disebabkan Susu Ibu? Teruskan Penyusuan Seperti Biasa Walaupun Lambat Turun]
Bagaimana mahu tahu bayi menghidap susu dengan betul?
Air kencing banyak dan tidak pekat (jernih). Biasanya air kencing kuning hari ketiga keempat. Perhatikan cara penyusuan anak, biasalah selepas hari-hari selepas itu air kencing akan lebih jernih (jika penyusuan dibuat dengan baik).
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Isteri Saja, Rupanya Suami Pun Boleh Buat Senaman Kegel, Kuatkan Rahim & Elak Angin Pasang!
Biasa kita dengar senaman Kegel hanya untuk kaum wanita sahaja. Rupanya para suami boleh sama-sama mengamalkan senaman ini kerana ia cukup baik untuk suami isteri.
Tak susah pun, tengok relaks-relaks bersantai depan rumah pun boleh bersenam macam ni. Bersenam sama-sama. Ini yang dikongsikan oleh Dr Erna Nadia.
Senaman yang bagus untuk lelaki dan wanita. Senaman kemut aka senaman untuk menguatkan otot otot di bahagian pelvis dan bantu menguatkan rahim untuk wanita.
Nama penuh dia adalah senaman Kegel. Gambar ini saya ambil dari Google sahaja.
Saya suka sebab dia tunjuk cara macam mana nak buat dan apa faedah yang ada kita dapat jika kita amalkan setiap hari.
Selain dari cara di bawah, cara lain adalah dengan kemut sahaja. Macam kita nak tahan buang air kecil tu. Duduk tegak dan rileks. Tarik nafas lepas nafas dengan rileks.
Kemutlah dan tahan sehingga 10 saat kemudian lepas perlahan. Ulanglah buat 10-30 kali.
Buatlah 1-3 sesi setiap hari.
Mudah je kan? Bahagian pelvik dan rahim kita ini diperbuat daripada otot. Jadi seperti anggota badan lain, nak kuatkan otot, nak anjalkan otot, perlulah bersenam.
Untuk lelaki, ianya membantu kuatkan otot di bahagian pelvik/pinggul supaya tak mudah kena angin pasang, bantu untuk sokong organ badan lain, kurangkan masalah kencing tak lawas, bantu kurangkan masalah prostate dan membantu dalam hubungan kelamin.
Untuk wanita pula, bantu kuatkan rahim so kurang risiko kena tombong/rahim jatuh, kurangkan rasa sakit sewaktu nak datang period, bantu kurangkan sakit belakang, bantu mudahkan untuk bersalin, bantu tingkatkan kesuburan dan bantu dalam hubungan kelamin.
Simple exercise but a lot of benefits, kan?
Duduk kat klinik/office
Duduk dalam kereta
Tengah lepak depan tv ke dengan kawan kawan pun boleh selit selit buat.
Cuma jangan buat masa tengah nak buang air kencing/tahan kencing, masa kontraksi nak bersalin, atau masa tengah buat kerja ke apa. Buat semasa anda sedang dalam keadaan rileks.
InshaAllah kita semua boleh jadi sihat dan comel.
Dr. Erna Nadia
Kemut aje bila ada masa. Ayuh!
Menarik: Minta Telefon Hadiah Hari Jadi, Dr Sheikh Muszaphar Minta Anak Bagi 10 Alasan, Salute!
Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/
Bijaknya Adik Huzaifah dan ibunya, Ustazah Aishah melakukan solat Subuh dengan tertib rukunnya. Semoga adik-adik BK rajin mendirikan solat, kerana solat tiang agama tau!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ramai Isteri Yang Trauma Selepas Bersalin, Ini Beberapa Kesan Trauma Yang Akan Timbul!
Proses melahirkan bayi bukanlah perkara yang mudah dan ada kalanya ia boleh menyebabkan trauma selepas bersalin. Anda tidak bersendirian dalam situasi ini dan berikut dikongsikan cara untuk mengatasinya. Semoga bermanfaat.
Trauma selepas bersalin
Birth trauma adalah kesukaran yang dialami ibu semasa atau selepas proses melahirkan bayi. Walaupun trauma boleh bersifat fizikal, namun selalunya ia dikaitkan dengan emosi dan psikologi.
Ia bukan sekadar merujuk apa yang berlaku semasa atau setelah melahirkan. Tetapi turut berkaitan, bagaimana anda sebagai ibu mudah berasa tersinggung selepas itu.
Kesan trauma ini boleh muncul dan berterusan untuk beberapa tempoh selepas beranak.
Kesan trauma adalah berbeza bagi setiap ibu bapa. Antara isu yang boleh timbul adalah:
- Rendah diri
- Rasa bersalah
- Berasa gagal atau tidak beri secukupnya
- Sukar menjalinkan hubungan dengan bayi
- Masalah rumah tangga
- Kegelisahan
- Kemurungan selepas bersalin
- Takut mengandung atau melalui proses melahirkan bayi
Birth Trauma Association (BTA) mendefinisikan trauma kelahiran sebagai istilah pendek untuk gangguan tekanan selepas trauma (PTSD).
Antara gejalanya:
- Teringat pengalaman lepas
- Mimpi ngeri mengenai pengalaman lepas
- Gambaran atau sensasi berulang yang menekankan
- Sensasi fizikal seperti sakit, berpeluh, berasa loya atau gementar
- Pemikiran negatif berkaitan pengalaman yang berterusan
- Berusaha untuk mematikan emosi dan mengalihkan perhatian diri daripada memikirkan apa yang berlaku
- Mengelakkan tempat, individu atau perkara lain yang mengingatkan kepada peristiwa traumatik
Mengatasi trauma kesan proses melahirkan bayi
Memulihkan diri daripada trauma selepas bersalin akan mengambil masa. Berikut antara petua dan strategi dapat membantu memulihkan diri ibu daripada pengalaman kelahiran yang sukar itu:
1. Berlembut dengan diri sendiri
Walaupun pengalaman bersalin anda tidak seperti yang diharapkan, namun itu tidak menggambarkan anda sebagai individu mahupun ibu bapa yang gagal. Segala rasa bersalah, kesedihan atau kesukaran berhubungan dengan bayi yang mungkin anda alami dapat difahami sebagai kesan trauma selepas bersalin.
Berbanggalah kerana berjaya mengharungi proses itu dan kesusahan kesan daripada pengalaman itu adalah wajar. Cuma anda perlu mengakui bahawa diri memerlukan sokongan pada masa ini.
2. Dapatkan sokongan praktikal
Sekiranya boleh, dapatkan bantuan penjagaan bayi sebaik sahaja pulang ke rumah. Pasangan, ahli keluarga dan/atau rakan boleh memainkan peranan penting dalam menyelesaikan tugasan harian yang mungkin sukar. Ini terutamanya jika anda mengalami trauma fizikal atau sedang pulih daripada prosedur pembedahan caesarean.
3. Cari & terima sokongan emosi
Dapatkan sokongan daripada individu sekitar yang bersikap empati dan dapat menjaga keperluan diri anda.
4. Terima perasaan anda terhadap bayi
Menjaga bayi yang mempunyai kaitan dengan trauma selepas bersalin boleh mencetuskan kesukaran. Dalam situasi ini, anda mungkin berasa jauh atau mempunyai perasaan negatif terhadap bayi.
Berikan masa kepada diri untuk menerima segala yang berlaku. Dalam masa yang sama, cuba untuk singkirkan tekanan daripada diri. Percayalah bahawa secara beransur-ansur perasaan anda kepada si manja akan berubah dan menjadi lebih positif seiring peredaran masa.
5. Meluahkan
Sekiranya berasa tekanan yang berterusan, luahkan kepada individu dipercayai mengenai pengalaman anda. Jangan hanya memendam dan berharap perasaan itu akan hilang dengan sendirinya.
Walaupun sukar untuk mengingati dan menceritakan kembali pengalaman itu, namun melalui proses ini, ia dapat membantu:
- Beri lebih banyak maklumat tentang dan bagaimana perkara itu berlaku
- Beri peluang untuk mengekspresikan diri serta pengalaman didengari dan diakui
- Mewujudkan rasa lega
- Mengurangkan kemungkinan untuk teringat kembali pengalaman tersebut dalam fikiran
- Mengurangkan kemungkinan anda terus membawa perasaan tidak menyenangkan dalam diri
Anda boleh memilih untuk meluahkannya kepada pasangan, ahli keluarga atau rakan baik. Sebagai alternatif, perbincangan ini juga boleh dilakukan bersama pakar perubatan yang anda selesa untuk bercerita sama ada di wad atau hospital.
6. Pertimbangkan kesannya terhadap hubungan
Trauma daripada proses melahirkan bayi ini juga boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan anda, terutamanya jika pasangan juga mengalaminya. Kesan daripada trauma berkemungkinan boleh menimbulkan kekeliruan, menjarakkan hubungan antara pasangan dan tanpa sedar boleh mencetuskan kembali peristiwa tersebut.
Kaunseling hubungan dapat membantu dalam situasi seperti ini. Ia membantu pasangan memahami dan belajar bagaimana bertindak balas dengan penuh perhatian dan sokongan.
7. Dapatkan perincian tentang apa yang berlaku
Ini dapat memberikan gambaran mengenai intervensi yang digunakan dan mengapa ia berlaku. Walaupun ia mungkin menyakitkan untuk anda teringat kembali pengalaman melahirkan dahulu, namun dengan memperincikan keadaan yang membuatkan rasa trauma anda itu akhirnya boleh membuat anda lega.
Ia boleh dilakukan dengan bercakap bersama bidan atau pakar obstetrik anda.
8. Berikan diri masa
Normal untuk ibu bapa yang trauma membuat kesimpulan bahawa mereka tidak mahukan zuriat lain. Namun, seiring masa berlalu dan keyakinan diri kembali hadir, pastinya wujud kesediaan untuk menimang cahaya mata sekali lagi.
Semoga perkongsian ini membantu anda menghilangkan rasa trauma kelahiran.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI