Niat ibu yang mahu mengembirakan anaknya dengan membeli make up mainan bertukar episod sedih bila muka dan badan anak melecet.
Perkongsian dari Puan Fara mengenai penyesalannya sehingga anak jadi mangsa perlu dijadikan peringatan buat semua ibu bapa yang ada anak kecil.
Nak beli mainan tak salah tapi kena teliti dulu mainan itu sesuai atau tak pada anak kecil yang masih belum faham apa-apa.
Ads
Ya Allah tak tahu nak mulakan daripada mana. Terasa terlalu sedih, luluh hati ibu tengok kakak sakit. Sekarang umur kakak dah 3 tahun 5 bulan. Seingat ibu kakak baru demam tiga kali sejak dulu sampailah sekarang.
Ibu rasa ini lah sakit yang teruk buat kakak. Ibu minta maaf sangat-sangat kakak!
Ads
Ibu teringat setiap kali kakak tengok You Tube, mesti kakak minta ibu belikan make up mainan ni sebabnya nak pakaikan dekat anak patung kakak.
Sebab nak penuhi permintaan kakak, ibu belikan di pasar raya. Tak sangka pula lain yang jadinya. Kakak pula yang pakai dan kakak menderita sakit. Ibu minta maaf sayang!
Ads
Sekarang kakak sakit ibu tak sanggup tengok. Sedih tak boleh nak luahkan macam mana perasaan ini. Ya Allah sembuhkanlah sakit Anak ku Ya Allah amin amin amin.
Sekarang bila kakak panas habis melecet kulit muka. Lepas tu akan mengelupas. Badan pun turut melecet kerana bahan kimia tu dah masuk dalam salur darah kakak.
Teknik pernafasan yang betul akan memaksimumkan kandungan oksigen di dalam tubuh anda dan bayi lalu membantu anda mengatasi rasa sakit semasa bersalin. Cara bernafas yang betul sangat mudah untuk dipelajari.
Sebaik-baiknya, berlatih teknik berkenaan sepanjang tempoh kehamilan. Apa yang perlu dilakukan ialah tarik nafas dalam dan hembus nafas perlahan-lahan. Anda perlu faham bahawa cara bernafas yang salah boleh mengganggu proses bersalin. Selain daripada itu, ia boleh membuatkan anda tidak mampu bertenang.
Ketahuilah, apabila anda tidak relaks dan berada dalam keadaan takut, secara tidak langsung, ia menyebabkan pernafasan menjadi cepat dan pendek. Pada masa yang sama, otot-otot tubuh terutamanya yang berkait rapat dengan proses kelahiran menjadi sangat tegang. Cara anda bernafas cepat – pendek atau turut dikenali sebagai panic breathing hanya akan mengurangkan bekalan oksigen dalam darah anda dan juga bayi.
Oleh sebab itulah, anda dan suami sangat digalakkan untuk sama-sama mengikuti kelas antenatal yang mempunyai slot khusus bagi mengajar anda berdua teknik bernafas yang betul. Seawal minggu ke-25 kehamilan, anda dan suami sudah boleh mengikuti kelas antenatal dan belajar teknik bernafas yang betul.
Peranan suami
Para suami sememangnya digalakkan untuk sama-sama belajar dan berlatih melakukan teknik bernafas yang betul. Di rumah suami boleh membuat teknik pernafasan bersama anda.
Tujuan utama suami perlu belajar ialah kerana dialah orang yang lazimnya menjadi teman anda ketika di bilik bersalin. Apatah lagi, dia jugalah yang akan menjadi pembakar semangat ketika hendak meneran selain daripada membantu mengurangkan ketidakselesaan yang dialami setiap kali kontraksi menjengah.
Berbanding jururawat, anda tentu lebih selesa bersama dan mendengar arahan suami bukan? Dengan memegang tangan suami, anda berupaya untuk menuruti arahan dan tunjuk ajarnya untuk sama-sama bernafas dengan betul sewaktu berada di bilik bersalin nanti.Dengan yang demikian, suami anda perlu tahu teknik yang betul dan sama-sama bertenang agar pernafasan yang anda berdua lakukan adalah lancar dan berupaya mengurangkan rasa sakit yang dialami oleh diri anda.
Pernafasan masa meneran
Seharusnya anda mengikut gesaan yang datang melalui kontraksi untuk meneran apabila telah cukup 10sm. Anda boleh meneran beberapa kali selagi masih berasa gesaan untuk meneran. Pada ketika ini, anda tidak perlu menahan nafas lebih daripada lima saat semasa proses melahirkan. Ikuti langkah demi langkah teknik pernafasan dalam fasa ini.
Fasa 1: Air ketuban pecah
↓
Fasa 2: Kontraksi bermula dan menyebabkan anda tidak selesa. Bermula daripada sini anda dan suami sudah boleh memulakan teknik bernafas yang pernah dipelajari di kelas antenatal.
↓
Fasa awal kontraksi: Mulakan pernafasan dalam
↓
Masa tiada kontraksi: Lakukan pernafasan normal
↓
Kontraksi: Lakukan pernafasan dalam
↓
Cukup 10sm dan bayi sudah bersedia: Kontraksi – curi nafas – tunggu arahan meneran – pernafasan dalam – teran sambil hembus kuat
↓
Pernafasan normal
↓
Tunggu kontraksi kedua dan lakukan pernafasan dalam dan teran
Segelintir ibu tidak bernafas dengan betul kerana ‘mencuri’ nafas lalu menyebabkan masuk semula ke saluran peranakan sehingga menyebabkan proses kelahiran menjadi lambat dan panjang.
Malah, risiko komplikasi semasa proses kelahiran juga boleh berlaku iaitu bahu bayi tidak melepasi faraj sedangkan kepalanya sudah berjaya keluar. Masalah ini dikenali sebagai masalah saraf bahu tersekat (erbpalsy) dan memerlukan doktor menarik bayi bagi mempermudah proses kelahiran.
Sekiranya anda tidak mengikut teknik bernafas yang betul, anda mudah keletihan. Oleh yang demikian, adalah diingatkan agar anda tidak meneran terlalu banyak kali sehingga kadang kala terpaksa ‘mencuri’ nafas. Anda perlu lebih relaks.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Adalah normal apabila bayi mempunyai minatnya yang tersendiri. Salah satunya payudara si ibu. Ada bayi yang memilih untuk menyusu dari payudara dan hanya sukakan sebelah sahaja. Hal ini akan membuatkan ibu merasa letih kerana posisi menyusu yang tidak berubah. Jangan paksa bayi untuk menukar payudara jika mereka tidak suka. Mereka pasti akan mengamuk!
Untuk menukar belah payudara, is ibu perlu pujuk anak. Teknik memujuk sangat penting untuk mengembalikan keinginan bayi untuk menyusu dari kedua-dua belah payudara secara seimbang.
1.Cuba susukan bayi ketika dia baru bangun tidur dan belum benar-benar sedar atau ketika dia sedang mengantuk. Bayi akan lebih mudah bekerjasama dan bertindak secara spontan.
2.Mulakan penyusuan pada payudara yang bayi kurang gemar dahulu. Apabila pancutan reflek berlaku, alih ke payudara sebelah lagi tanpa mengubah posisi kepalanya.
Ibu boleh mulakan dengan posisi cradle hold dan ketika mahu mengalihkan bayi ke payudara yang sebelah lagi, tukarkan ke posisi football hold pula (paling penting, alihkan tanpa perlu mengubah kepalanya). Ibu boleh memilih posisi yang paling selesa.
3.Susukan bayi anda dalam keadaan yang menenangkan dan selesa (lampu malap atau berkeadaan sunyi dan sepi).
4.Cuba menyusu sambil berjalan, menggendong atau ayunkannya perlahan-lahan sehingga bayi menerima payudara yang kurang digemari.
5.Jika bayi lebih gemar payudara yang mempunyai aliran susu yang lebih laju, lakukan urutan (breast compression) untuk mempercepatkan aliran susu di payudara yang perlahan aliran susunya.
Jika sebaliknya bayi tidak suka susu terlalu laju, kepit (scissor hold) di bahagian areola untuk memperlahankan aliran susu. Untuk merangsang penghasilan susu dengan lebih banyak di payudara yang perlahan alirannya, perahlah susu menggunakan kaedah marmet atau menggunakan mesin pam.
Boleh jadi bayi hanya memilih untuk menyusu dari sebelah payudara sahaja disebabkan posisi ibu yang salah. Situasi ini membuatkan bayi merasa kurang selesa dan boleh menyebabkan cara lekapan salah dan menyakitkan puting ibu.
Untuk kedudukan yang selesa sewaktu duduk, ampu bayi dengan kemas dan sokong bahagian kepalanya (bayi berbantalkan lengan ibu). Jangan kepit kepala bayi di celah siku.
Letakkan bantal menyusu di bawah badan bayi bagi menyokong tubuhnya dan juga tangan anda yang memegang anak.
Jari pada tangan yang mengampu kepala bayi haruslah diletakkan pada celah punggung untuk menguatkan sokongan pada tubuhnya. Sebelah lagi tangan, ampu payudara supaya tidak menghempap muka bayi.
Kesabaran dan kegigihan adalah kunci kejayaan. Jangan mudah berputus asa. Sama seperti orang dewasa, bayi juga mempunyai kegemaran dan pilihannya sendiri. Perlahan-lahan latih anak dan pujuk si manja untuk menerima kedua-dua payudara si ibu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Salah satu mitos yang paling hebat diperkatakan sehingga menjadi viral di media sosial adalah mengenai pengambilan ais ketika berpantang. Bagi masyarakat Melayu, amalan minum ais ketika berpantang sememangnya ditegah sama sekali. Ada pelbagai sebab mengapa ia dikatakan tidak baik untuk kesihatan si ibu. Adakah benar ais tidak elok untuk wanita selepas bersalin?
Ada di kalangan wanita selepas bersalin yang mengalami masalah badan menjadi sejuk. Badan rasa menggigil dan sejuk terlampau. Ini merupakan contoh biasa yang berlaku pada wanita yang baru lepas bersalin dan mengambil ais ketika berpantang. Alasan utamanya kerana ais membuatkan urat dalam badan menjadi kembang. Secara saintifiknya, ada beberapa fakta yang mengatakan ais tidak menjadi masalah utamanya.
Berikut fakta tentang ais yang perlu ibu ketahui:
Ais tidak akan sekali-kali membuatkan rahim menjadi kembang. Rahim kembang ketika wanita mengandung. Jika tidak mengandung, rahim berada di kedudukannya. Ia juga tidak sekali-kali membuatkan ‘becak’ pada kemaluan kerana kita minum air sejuk melalui mulut dan bukannya melalui saluran yang lain.
Abdomen juga tidak akan menjadi buncit kerana pengambilan ais. Sebaik air sejuk masuk ke salur pemakanan, ia akan mengikut suhu badan. Air akan diserap ke dalam darah sistem badan melalui usus. Buncit yang berlaku pada abdomen disebabkan lapisan lemak yang tersimpan. Untuk menghilangkannya, anda haruslah menjaga pemakanan dan senaman.
Ais juga tidak akan membuatkan ibu rasa letih atau penat. Sesetengah kepercayaan mengatakan ais menjadikan darah haid (selepas habis tempot pantang) akan berketul-ketul jika diamalkan semasa berpantang dahulu. Haid merupakan dinding rahim yang luruh. Maka, adanya tisu dan darah yang keluar melalui faraj. Di dalam darah pula ada sejenis bahan untuk membekukan darah. Atas sebab itulah darah menjadi berketul.
Minum ais juga tidak akan membuatkan kita senggugut. Senggugut adalah perkara biasa yang terjadi ketika haid. Kalau terlalu teruk atau berpanjangan, sebaiknya jumpalah doktor. Ia juga tidak akan membuatkan faraj wanita menjadi longgar. Sekiranya mahu menjaga dan mengekalkan ‘keketatan’ faraj, amalkan senaman kegel secara konsisten.
Ais sama sekali tidak akan buatkan kita cepat tua. Cepat tua jika kita makan tidak ingat dunia, berat badan lebih atau obesiti, malas bersenam, emosi tidak tenteram, menghisap rokok dan sebagainya. Bila sudah terkena penyakit kronik dan masih lagi tidak mahu berubah, kualiti hidup tidak akan sama. Ais tidak akan membuatkan badan menjadi sakit apabila bila sudah tua, hanya disebabkan tidak pantang ais ketika bersalin.
Kesimpulannya, anda boleh berpantang dengan cara yang anda selesa. Ikut kemampuan sendiri. Elakkan makanan atau minuman yang anda rasakan tidak sesuai dengan anda. Ikutlah nasihat dari orang-orang yang berpengalaman tetapi rujuk juga kepada doktor jika ada sebarang permasalahan lain. Seharusnya waktu berpantang adalah ruang untuk anda memulihkan diri serta berehat selepas bersalin, bukannya untuk menyeksa anda.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sarapan Percuma Pelajar Selangor bakal memanfaatkan 120,000 pelajar mulai Ogos ini, membantu keluarga yang berdepan kos sara hidup tinggi serta memastikan anak-anak memulakan sesi persekolahan tanpa berlapar.
sekarang!
