Ramai wanita yang mengalami masalah sakit kepala semasa hamil. Tidak ramai yang mahu mencuba mengambil ubat tahan sakit yang banyak dijual kerana bimbang kesan sampingan pada diri mereka atau anak dalam rahim. Malah ramai yang mendapat ubat tahan sakit dari doktor setelah menjalani pemeriksaan, tetapi masih ada rasa ragu-ragu lagi.
MENGURANGKAN RASA SAKIT KEPALA SEMASA HAMIL
Secara amnya ubat tahan sakit selamat digunakan namun saya mencadangkan agar kurangkan pengambilan ubat tahan sakit ketika hamil. Jika rasa sakit yang keterlaluan, bolehlah cuba lakukan tips berikut sebelum mengambil ubat tahan sakit.
1. Urut sendiri bahagian yang sakit di kepala terutama bahagian kening menggunakan minyak zaitun, minyak kelapa atau essential oil.
Ads
2. Mandi. Jika ada kesempatan mandilah dengan air hangat. Paling baik dapat berendam dalam bathtub selama beberapa minit. Jangan terlalu lama.
3. Minum air kosong secukupnya. Minum air yang cukup dapat mengurangkan rasa sakit kepala. Mereka yang tidak cukup minum air, akan mudah mengalaminya.
Ads
4. Elakkan makanan dan minuman manis. Bagi mereka yang selalu sakit kepala, mengurangkan makanan dan minuman yang manis akan mengurangkan kekerapan rasa sakit kepala.
5. Cuba dapatkan tidur yang cukup. Bagi wanita yang hamil sebaiknya tidur paling kurang 8 jam sehari. Tidurlah awal supaya boleh bangun awal.
Ads
6. Ambil buah-buahan jika ingin mendapat kudapan di antara waktu makan. Tambahkan minyak sihat seperti avocado, minyak zaitun (OLIVIE), ikan salmon dan buah zaitun itu sendiri.
7. Berurut. Dapatkan perkhidmatan urutan terutama untuk bahagian leher, belakang badan dan bahu. Carilah mereka yang terlatih dan berpengalaman.
Pengambilan ubatan penahan sakit seharusnya hanya bersifat sementara. Maknanya tak boleh ambil sampai berhari-hari. Jika sakit kepala berlaku pada jangka yang panjang, buat pemeriksaan doktor. Mungkin sakit kepala disebabkan oleh masalah kesihatan yang lebih serius.
Beberapa hari lepas aktres jelita, Rozita Che Wan atau Che Ta membuat lawatan ke di Hospital Sungai Buloh. Perkongsian ini dibuat Che Ta melalui laman Instagramnya. Dia turut berkongsi beberapa foto bersama para ibu di wad bersalin hospital itu.
Sempat berseloroh, Che Ta mengatakan dia terasa seperti mahu ‘buat’ anak apabila melawat ibu-ibu di wad ini. Melihat kepada ruangan komen aktres itu, rata-rata pengikutnya terhibur dengan status tersebut. Walaupun melawat ke hospital, Che Ta tidak pernah ‘kalah’ dalam bergaya. Persalinan anggun dan nampak cantik seperti biasa!
Che Ta pandai pasang badan, kalau mengandung sekali lagi pun tak ada masalah. Teringin juga nak tengok rupa adik kepada si comel Aaisyah Dhia Rana. Mesti sama cute macam kakaknya
Pelakon Atikah Suhaime yang kini sedang sarat hamil mengakui rasa pelik bila mana tugas seorang isteri yang menyediakan masakan untuk suami dan menemani suami dikatakan seperti pembantu rumah.
Menerusi perkongsian yang dimuat naik di Instagram Story (IG Story), Atikah dilihat berkongsi satu kenyataan daripada pengguna aplikasi X mengenai peranan seorang isteri dalam rumah tangga yang didakwa tidak dipratikkan lagi.
Ujarnya, dia melakukan banyak perkara sebagai seorang isteri seperti mana yang diajar oleh ibunya.
“Ingatkan perkara ini normal?
“Dah tiada isteri buat macam ini lagi ke?
“Ke kalau buat, orang anggap macam bibik?
“Banyak perkara yang saya buat sebagai isteri, mengikut ajaran ibu saya.
” Saya masak untuk suami dan keluarga, teman suami,” ujarnya berkongsi.
Berkongsi lebih lanjut, pelakon berusia 33 tahun itu merasakan kurang selesa apabila segelintir masyarakat yang melabel peranan isteri seperti pembantu rumah.
Bukan setiap pasangan diberikan rezeki untuk melalui proses kehamilan secara semula jadi. Pun begitu terdapat beberapa inisiatif yang boleh dibuat untuk memastikan pasangan tersebut berpeluang untuk memiliki anak kandung mereka sendiri. Salah satunya adalah dengan menjalani rawatan kesuburan yang dikenali sebagai IVF. Ia merupakan singkatan dari perkataan In Vitro Fertilisation atau lebih dikenali dengan bayi tabung uji.
Istilah In Vitro, dalam bahasa Latin bermaksud dalam kaca kerana percubaan biologi awal yang melibatkan penanaman tisu di luar organisma hidup dilakukan di dalam bekas kaca. Istilah bayi tabung uji sering digunakan untuk merujuk kepada bayi melalui proses ini. Pa&Ma mendapatkan penerangan lanjut tentang rawatan IVF dari Dr. Salini Suhaila Nasir, Pakar Kesuburan & Sakit Puan, Hospital Metro IVF, Klang.
PROSEDUR RAWATAN IVF
Proses IVF adalah seperti berikut:
Langkah 1: Ubat kesuburan menerusi pemantauan pakar kesuburan diberikan untuk merangsang pengeluaran telur. Telur yang banyak dan matang diperlukan kerana sesetengah telur tidak akan berkembang atau membesar meskipun setelah pengambilan ubatan tertentu. Ultrasound transvaginal digunakan untuk memeriksa ovari dan sampel ujian darah diambil untuk memeriksa tahap hormon.
Langkah 2: Telur diambil melalui prosedur pembedahan kecil yang menggunakan imbasan ultrasound untuk mengeluarkan telur. Ubat untuk mengurangkan dan menghilangkan ketidakselesaan juga disediakan.
Langkah 3: Pasangan lelaki diminta menghasilkan sampel sperma di dalam bekas yang disediakan untuk menggabungkan dengan telur wanita.
Langkah 4: Dalam proses yang dikenali sebagai pembiakan, sperma dan telur disatukan dan disimpan di dalam makmal untuk menggalakkan proses persenyawaan berlaku. Dalam sesetengah kes di mana terdapat kebarangkalian potensi persenyawaan rendah, suntikan Intracytoplasmic Sperm (ICSI) digunakan. Melalui prosedur ini, sperma disuntik terus ke dalam telur dalam usaha untuk mencapai persenyawaan. Proses ini dipantau dengan rapi agar persenyawaan dan pembahagian sel berlaku. Setelah berjaya disenyawakan, ianya dikenali sebagai embrio.
Langkah 5: Embrio biasanya dipindahkan ke rahim wanita dua hingga lima hari selepas pengambilan telur dan persenyawaan. Alat yang dipanggil kateter atau tiub kecil dimasukkan ke dalam rahim untuk memindahkan embrio. Prosedur ini tidak menyakitkan untuk kebanyakan wanita tetapi sesetengahnya mungkin mengalami kekejangan ringan. Sekiranya prosedur itu berjaya, implantasi biasanya berlaku sekitar enam hingga sepuluh hari selepas pengambilan telur.
Mengapa IVF merupakan salah satu alternatif untuk hamil yang menjadi pilihan pasangan yang mencuba mendapatkan anak?
Setiap pasangan yang sudah berkahwin pastinya inginkan cahaya mata bagi melengkapkan keluarga kecil mereka dan rawatan ini adalah rawatan alternatif bagi mengetahui kesuburan setiap pasangan. Bagi lelaki yang mengalami fungsi sperma terjejas atau sperma yang tidak normal; kepekatan sperma yang rendah, sperma lemah atau saiz sel sperma yang tidak normal. Kaedah rawatan kesuburan lain mungkin tidak sesuai dengan keadaan sperma tersebut.
Begitu juga untuk kes wanita yang mempunyai masalah kerosakan tiub fallopian, gangguan ovulasi, kegagalan ovari pramatang atau endometriosis tahap tiga dan empat. Percubaan rawatan IUI yang gagal beberapa kali juga memerlukan pasangan mencuba rawatan IVF.
Apakah ciri-ciri pasangan yang boleh mendapatkan rawatan ini? (dari segi fizikal dan kesihatan)
Menerusi kaedah ini, IVF dapat membantu untuk mengatasi pelbagai masalah kesuburan, termasuk:
1. Wanita yang berusia
2. Sperma yang tidak subur
3. Kedua-dua tiup faloppian tersumbat
4. Mengalami endometriosis yang teruk
5. Gagal kaedah IUI
6. Masalah ovulasi
7. Kemungkinan penyakit yang diturunkan secara genetik
Jom sertai komuniti ibu Pa&Ma Moms To Be. Anda boleh ikuti forum, ajukan soalan-soalan kepada doktor dan menggunakan pelbagai tools di sini. Sign up di https://momstobe.majalahpama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
