Sepanjang bulan Ramadan, ramai di kalangan kita yang bersungguh-sungguh mengejar barakah yang berada di dalamnya dengan mengerjakan amalan berpuasa dengan sempurna. Bagi lelaki dan wanita yang tidak hamil, tentunya ia tidak menjadi masalah. Bagaimana pula dengan wanita hamil?
Di dalam agama Islam, kelonggaran untuk tidak berpuasa diberikan kepada ibu hamil yang bimbangkan keselamatan kandunganya dan juga untuk ibu menyusu. Jika anda rasa tidak mampu, tidak perlu memaksa diri. Seperti perkongsian ini.
Lebih 10 ibu datang sebab bayi kurang gerak
Korang kalau pregnant, jangan la paksa diri berpuasa. Sejak awal ramadan lagi, hari-hari ada yang datang scan sebab baby kurang gerak kerana berpuasa.
Sehari dekat lebih 10 orang. Salah seorang daripadanya, baby dah tak ada. I tried my best to detect the heartbeat but still failed. Ku godak-godak perut but failed.
Baby looks healthy tapi dah tak ada movement. Haih merundum betul jiwa sehari dua ni.
Reffered to hospital. Baby dah IUD (meninggal dalam perut). Sedih..entah tak tahu salah dimana sebab rasanya mother and baby have no risk factor.
Semoga pesakit saya tu tabah dan diberi kekuatan. Percaya ada hikmah dibalik ujian.
BERPUASA BAGI WANITA HAMIL
Pakar perubatan sendiri tidak menggalakkan mereka berpuasa terutama pada 3 bulan yang pertama. Ini kerana kehamilan di peringkat awal selalunya memberikan komplikasi yang tidak menyenangkan bagi wanita hamil di samping di saat ini bayi memerlukan nutrien yang secukupnya.
Namun begitu ramai wanita hamil yang tidak mahu mensia-siakan keberkatan dan peluang untuk beramal di bulan ini. Kebanyakan ulama juga tidak menggalakkan wanita hamil berpuasa jika ia memudharatkan bayi atau diri wanita yang hamil itu sendiri.
Beberapa pakar perubatan juga memberikan pendapat yang berbeza sama ada setiap wanita hamil boleh meneruskan ibadah puasa atau meninggalkannya sepanjang kehamilan. Tiada suatu pendapat seragam yang sesuai digunakan untuk semua wanita hamil. Oleh itu doktor harus menilai wanita hamil secara individual kerana hukum bagi wanita hamil yang berpuasa juga berbeza bagi setiap orang.
Oleh itu janganlah mensia-siakan kemudahan yang Allah berikan pada wanita yang hamil. Hanya mereka sendiri yang dapat mengetahui kekuatan diri mereka untuk berpuasa. Oleh itu jika mengalami kekeliruan terhadap kesihatan haruslah berjumpa dengan doktor untuk berbincang.
Apabila wanita hamil datang ke pusat rawatan untuk pemeriksaan antenatal pada bulan Ramadhan, seseorang itu haruslah memberitahu masalah yang dihadapinya ketika berpuasa.
Doktor boleh memberikan pendapat sama ada wanita hamil itu boleh meneruskan puasa atau harus meninggalkan puasanya. Ini kerana sepanjang tempoh berpuasa, tubuh wanita hamil dan bayi yang di dalam rahem menggunakan segala nutrien dan tenaga yang tersimpan di hati (liver) wanita itu.
Kekuatan wanita hamil untuk bertahan terus berpuasa bergantung kepada beberapa faktor:
1. Berapa lama wanita itu telah hamil? (stage of pregnancy)
2. Berapa lama tempoh berpuasa? Jika di Malaysia tempuh berpuasa antara 12-13 jam, tetapi di negara Eropah mungkin ia lebih lama dan mungkin juga lebih pendek. Jika terlalu lama ada sesetengah wanita hamil tidak sanggup berpuasa kerana banyak nutrien yang disimpan dikongsikan bersama bayi dalam rahem.
3. Adakah bulan Ramadan secara kebetulan bersama-sama dengan cuaca panas atau amat sejuk? Dalam musim yang terlalu panas atau terlalu sejuk (terutama di negara yang mempunyai 4 musim), banyak tenaga yang digunakan untuk mengekalkan haba tubuh di musim sejuk sementara di musim panas, dehidrasi mudah berlaku dan sangat bahaya pada bayi yang dikandung.
4. Bagaimana kesihatan wanita hamil sebelum beliau hamil? Jika wanita hamil itu telah mengalami masalah penyakit kronik sebelum kehamilannya, maka beliau mudah menjadi lemah jika tidak makan dan minum.
Oleh itu saya sering menasihatkan wanita yang merancang untuk hamil atau pun telah hamil di bulan Ramadhan harus berbincang dengan doktor. Ini sangat penting terutama bagi wanita yang mempunyai sejarah kehamilan yang bermasalah (complicated pregnancy) sebelum ini, seelok-eloknya harus merancang bersama doktor.
Jika terdapat tanda-tanda berikut, sebagai panduan asas, wanita hamil boleh berbuka puasa. Antaranya:
i) Rasa pening, lemah, pitam atau penat walaupun telah berehat selama 30 min hingga sejam.
ii). Rasa loya dan mula muntah sehinggakan tiada cara lain selain memakan ubat penahan muntah.
iii). Rasa sangat haus, warna air kencing menjadi keruh dan baunya sangat hancing, menandakan fenomena dehidrasi. Bila dehidsrasi berlaku wanita hamil akan berasa amat lemah dan membahayakan diri dan bayinya. Beliau haruslah berbuka jika perlu meminum air atau dimasukkan air saline ke dalam saluran darahnya secara intravenous.
iv). Jika umur kehamilan melebihi 20 minggu dan bilangan pergerakan bayi dalam rahem menjadi kurang daripada 10 kali pergerakan. Kebiasaannya bayi akan bergerak selepas ibunya makan kerana pada masa itu bayi dalam rahem mendapat nutrisi yang dibekalkan. Kekurangan pergerakan bayi menunjukkan bayi itu memerlukan nutrient dan berada dalam keadaan yang bahaya. Adakalanya apabila wanita itu berbuka puasa, pergerakan bayi dapat dirasakan semula.
v). Rasa sakit perut memulas-mulas seperti mahu melahirkan. Ini mungkin tanda kelahiran pramatang. Dengan makan dan minum, nutrien dapat diberikan kepada bayi dan proses kelahiran pra matang dapat dielakkan.
vi). Wanita hamil tidak mengalami pertambahan berat badan atau mengalami kekurangan berat badan. Ini bermakna tenaga dan nutrient yang disimpan semakin berkurangan yang sepatutnya disimpan secukupnya untuk proses kelahiran nanti.
vii). Mengalami sakit kepala, atau demam yang mana harus memakan ubat bagi menyembuhkan kesakitan dan demamnya.
Pada masa yang sama, doktor akan melarang seseorang wanita itu berpuasa jika dia mempunyai komplikasi kehamilan seperti:
- Diabetes mellitus
- Penyakit buah pinggang
- Penyakit hati (liver) yang tidak berfungsi
- Penyakit bronchial asthma yang kuat
- Penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
- Kehamilan kembar
- Mengalami risiko kelahiran pramatang
- Masalah-masalah lain berkaitan kehamilan yang serius
TIPS PEMAKANAN
Untuk mengelakkan kekurangan tenaga dan nutrient yang sepatutnya digunakan oleh bayi di dalam rahem, ada beberapa tips yang boleh digunakan bagi persiapan berpuasa.
– Minumlah air yang banyak ketika bersahur dan berbuka (Iftar) bagi mengurangkan dehidrasi yang merbahaya pada bayi.
– Makanlah makanan yang memberikan tenaga secara beransur-ansur seperti kurma dan kekacang ketika berbuka puasa. Makanan seperti ini akan memberikan tenaga berterusan walaupun beberapa jam telah berpuasa.
– Elakkan makanan yang bergula yang boleh menyebabkan paras gula tinggi secara mendadak, kerana apabila insulin dikeluarkan ia akan menyebabkan paras gula menjadi rendah, dan kita akan rasa mengantuk. Selain itu ia hanya memberikan tenaga yang cepat tetapi hanya sebentar saja.
– Makan makanan yang banyak protein – daging dan telur untuk pembesaran fizikal bayi.
Selain itu bagi wanita yang hamil, boleh mengikuti cara-cara berikut untuk mengelakkan keletihan ketika berpuasa untuk wanita hamil.
- Rancang jadual seharian agar dapat rehat secukupnya.
- Elakkan berjalan jauh atau membawa barang-barang berat.
- Elakkan terdedah pada cuaca yang panas kerana ini akan mempercepatkan dehidrasi.
- Kurangkan kerja-kerja rumah yang berat dan minta tolong suami untuk melakukannya.
- Elakkan membuang masa dengan memperbanyakkan bacaan al- Quran.
Kesimpulannya, seorang wanita hamil boleh berpuasa jika beliau mempunyai kekuatan dan tidak mengalami komplikasi kehamilan. Bagi wanita yang tiada kekuatan akibat penyakit yang sedia dihidapi semenjak sebelum berkahwin, dibenarkan berbuka dan harus menggantikannya.
Bagi wanita yang mempunyai komplikasi kehamilan yang mana dinasihatkan oleh doktor agar tidak berpuasa, boleh meninggalkan puasa dan menggantikannya (jika ia melibatkan diri wanita hamil saja) atau menggantikannya dan membayar fidyah (jika dikhuatiri bayinya mengalami kemmudharatan akibat berpuasa).
Kredit:Dr Zubaidi Hj Ahmad, Totin Jamain
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Susah Nak Dapat Buah Ni” Mengidam Nak Makan Buah Gajus, Almy Nadia Terharu Fizz Fairuz Sanggup Usaha!
Walau macam mana payah pun, seorang suami pastinya akan berusaha sebaik mungkin untuk isteri tersayang bila isteri mengidam untuk makan sesuatu ketika mengandung.
Pelakon Datuk Fizz Fairuz berusaha sebaik mungkin untuk mendapatkan buah gajus, selepas isteri kesayangannya, Datin Almy Nadia mengidamkan buah ‘rare’ itu.
Almy yang kini sedang sarat hamil anak keempat mereka berkongsi beberapa keping gambar dan video malah amat berterima kasih kepada suami yang berusaha untuk mencari buah yang diidamkannya.
“Sayanggg @fizzfairuzofficial. Terima kasih sayang usaha dapatkan buah ni untuk i. Love u sayang.
“Terima kasih banyak-banyak Kak Long bagi buah ni,” tulisnya lagi.
Bukan hanya mendapatkan sendiri bahkan Fizz turut sama mengait sendiri untuk isteri kesayangan.
Seronok melihat perkongsian beberapa video Almy yang cukup terharu hingga menitiskan airmata. Bukan itu sahaja, bahkan perkongsian gambar dan video Almy yang makan buah potongan buah gajus bersama kicap sudah cukup buat wargamaya di luar sana menelan air liur.
Menurut Almy lagi, buah gajus yang diidamkannya itu kini jarang-jarang dijumpai dan dia amat bersyukur bila Fizz berusaha keras untuk mendapatkannya.
“Susah nak dapat tau buah ni tapi en suami kami gigih dapatkan buah ni @fizzfairuzofficial,” tulisnya di Instagramnya.
View this post on Instagram
Terdahulu Almy Nadia dan Fizz Fairuz mengumumkan kehamilan anak keempat mereka pada Jun lalu. Pasangan ini dikurniakan dengan tiga orang cahaya mata perempuan.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @almynadiaofficial
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Saya Percaya Belum Rezeki Kami Timang Cahaya Mata,” Nabila Huda Alami Pendarahan, Gugur Buat Kali Kedua
Menjadi lumrah setiap pasangan yang berkahwin untuk memiliki zuriat sendiri hasil perkongsian hidup. Tapi kita hanya merancang, segalanya Allah yang tentukan.
Aktres, Nabila Huda reda bila impiannya mahu memiliki cahaya mata belum termakbul apabila keguguran buat kali kedua.
Berita keguguran dikongsi Pelakon Wanita Terbaik, Anugerah Skrin TV3 pada 2019 itu menerusi Instagram (IG) Story, beberapa hari yang lalu.
Anak kepada rocker terkenal, Amy Search itu memaklumkan dirinya keguguran buat kali kedua apabila usia kandungan baru beberapa minggu.
“Saya kena kuat dan akur dengan ujian ini. Saya keguguran buat kali kedua. Saya memang ‘down’ ketika berlaku pendarahan.
” Saya cuba ‘recover’ balik seharian, nak ‘recover’ balik perasaan itu. Saya nak sangat anak dan terlalu nak sangat. Saya teruja apabila doktor mengesahkan saya hamil,” katanya.
Nabila yang berkongsi perkara itu menerusi rakaman video di Instagram Story berkata, dalam masa sama dia bimbang jika kandungannya tidak menjadi.
“Saya juga paranoid dan risau kalau bila-bila dia (anak) tidak ada, jatuh dan dia tidak ada dalam perut. Tapi saya percaya tidak ada rezeki lagi.
“Saya cuma kasihan pada suami. Lama dia tunggu. Kenapa susah sangat kan? Bila teringin sangat. Tapi kita kena ‘move on’, saya okay. Jangan risau, saya cuma duduk di rumah dan berfikir. Seharian saya rasa sakit,” katanya.
Isteri kepada Mohd Izwan Johar itu berkata, keinginan memiliki cahaya mata kedua cukup menebal dalam diri.
“Saya memang nak tambah cahaya mata, keinginan ada bayi kecil begitu membara. Saya teruja mendapat tahu hamil selepas buat ujian dan disahkan doktor.
“Dalam masa sama, saya trauma dan paranoid jika insiden lama berulang. Nyata, apa yang ditakuti terjadi juga.
“Saya percaya, belum rezeki untuk kami menimang cahaya mata. Jujurnya, saya kasihan dengan suami. Agak lama menunggu memiliki anak sendiri. Mahu atau tidak, saya kena ‘move on’,” katanya sambil menitiskan air mata.
Terdahulu, pada April tahun lalu Nabila berkongsi dia mengalami keguguran selepas menanti selama empat tahun.
Nabila dan Izwan diijabkabulkan di Masjid Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah, Shah Alam pada 25 Disember 2015. Menerusi perkahwinan pertama, Nabila dikurniakan cahaya mata, Keisha Laila yang kini berusia 10 tahun.
Semoga ada rezeki lain buat Nabila dan suami. Jangan putus asa terus usaha dan berdoa ya!
Sumber & Foto: Bharian, Hmetro & IG Kupu_kupu
EPISOD 8 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: SI CILIK BERJIWA BESAR
Setiap parents pasti menginginkan anak-anak yang berjiwa besar. Mempunyai semangat tolong-menolong, akhlak yang baik serta menghormati orang tua. Oleh itu, ibu dan ayah sendiri harus menunjukkan contoh terbaik untuk menjadi ikutan anak-anak. Mereka umpama kain putih, ibu ayahlah yang bertanggung jawab untuk ‘mencantikkan’ hiasannya.
Saksikan Episod ke 8, PA&MA Journey Bersama JoviaNina pada 14 Oktober 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents
Memandangkan situasi Covid-19 masih lagi belum reda dan program on ground bersama followers Pa&Ma tidak dapat dilaksanakan, buat julung kalinya Pa&Ma menganjurkan Merangkak Race SSPN x Pa&Ma secara virtual.
Dengan yuran penyertaan RM20, si comel akan mendapat akaun SSPN, t-shirt, medal dan e-sijil. Best kan?
Hanya 3 langkah mudah untuk menyertai pertandingan ini. Pemenang akan dipilih berdasarkan video paling menarik dan menepati kriteria yang ditetapkan.
Ayuh apa tunggu lagi, daftarlah sekarang!!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad Luah Rasa Takut, Pembedahan Caesar Kali Ketiga – ‘Rasa Macam Nak Pergi Berperang’
Buat setiap ibu, detik menanti kelahiran adalah saat yang penuh dengan debaran. Begitu juga dengan pelakon dan pengacara jelita, Uyaina Arshad, yang kini sedang menghitung hari untuk melahirkan cahaya mata ketiganya. Namun, berbanding rasa teruja, Uyaina mengakui hatinya sarat dengan ketakutan kerana perutnya bakal dibedah untuk kali ketiga melalui proses pembedahan caesarean.
Tiga Kali Perut Dibedah
Dalam perkongsian di Threads, Uyaina atau nama penuhnya Saidatul Naseha Uyaina Arshad, 33, mengimbas kembali pengalaman melahirkan anak sulung secara caesarean kecemasan, manakala anak kedua pula melalui pembedahan yang dirancang. Kali ini, sekali lagi dia perlu menempuh laluan yang sama.
“Bila duduk sorang-sorang, teringat ketakutan nak bersalin. Saya dah dua kali caesar. Pertama sebab kecemasan, kedua sebab dah rancang, sama seperti yang ketiga. Tiga kali perut akan dibedah.
“Bila ditolak atas katil, itu adalah momen tawakal paling tinggi untuk saya. Rasa macam nak pergi berperang,” kongsinya.
Ketakutan Bersalin Itu Benar
Menurut Uyaina, setiap kaedah melahirkan sama ada normal mahupun pembedahan tetap mempunyai risiko tersendiri. Justeru, sebagai seorang ibu, dia hanya mampu berdoa agar proses yang bakal dilalui nanti berjalan dengan lancar.
“Bersalin ini, tak kisah cara normal atau bedah, ianya 50/50. Dan ketakutan itu adalah benar. Hanya mampu berdoa dan berserah semoga segalanya berjalan lancar. Itu saja yang boleh dilakukan,” katanya lagi.
Realiti Ibu-Ibu Caesar
Hakikatnya, apa yang diluahkan Uyaina adalah realiti yang dialami ramai ibu di luar sana. Perasaan takut, cemas dan bimbang menjelang pembedahan adalah sangat normal, apatah lagi jika ia melibatkan pembedahan berulang.
Doktor biasanya akan memantau tahap kesihatan ibu, kedudukan rahim serta parut lama sebelum meluluskan pembedahan kali ketiga atau lebih. Namun, ibu tetap memerlukan kekuatan fizikal dan emosi yang besar untuk melalui proses ini.
Sokongan Keluarga, Doa Yang Menguatkan
Dalam situasi seperti ini, sokongan suami dan keluarga amat penting. Kata-kata semangat, doa serta kehadiran insan tersayang mampu memberi ketenangan kepada seorang ibu. Uyaina sendiri sebelum ini pernah berkongsi bagaimana doa dan sokongan daripada suaminya, Raja Syahiran, menjadi penguat semangat untuknya.
Setiap kelahiran adalah perjuangan besar seorang ibu. Sama ada melalui jalan normal atau caesarean, pengorbanan yang dilalui tidak pernah kecil nilainya. Semoga proses kelahiran Uyaina Arshad kali ini dipermudahkan Allah, dan menjadi inspirasi buat ibu-ibu lain bahawa ketakutan itu bukan kelemahan, sebaliknya tanda seorang ibu itu begitu tabah.
💖 Pa&Ma percaya, bila ibu kuat, anak-anak juga akan membesar dengan penuh kasih dan kekuatan.
Sumber: Threads @uyainaarshad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
