Penyanyi, Dr. Fitri Haris mengumumkan berita gembira atas kehamilan isterinya baru-baru ini. Dalam pada itu, juara Gema Gegar Vaganza (GGV) musim kedua ini turut luahkan rasa syukur yang tidak terhingganya kepada rezeki pemberian Allah SWT ini.
Berkongsi khabar gembira itu menerusi instagram miliknya, Fitri turut memuat naik video kejutan yang dilakukan isteri ketika memberitahu mengenai kehamilan itu.
“Speechless! Alhamdulillah ya Allah! Tak sangka…
“Kalau sakit jantung mahu tercabut.
“Terima kasih atas doa dan mohon doa dari semua. Alhamdulilah! Alhamdulillah!” tulisnya ringkas.
Ads
Tahniah diucapkan kepada Dr Fitri dan isteri. Kehamilan yang begitu dinantikan pasangan ini.
Dalam pada itu, di ruangan komen pula, rakan-rakan selebriti turut mengucapkan tahniah di atas khabar gembira itu. Tidak kurang juga pengikut-pengikut Dr Fitri yang mendoakan kesejahteraan ibu dan bayi di dalam kandungan.
Ads
Khabarnya, sekitar Januari lalu, hasrat Fitri untuk menimang cahaya mata pertama bersama isterinya tidak kesampaian setelah mengalami keguguran pada awal tahun lalu. Semoga kehamilan kali ini dipermudahkan serta dilindungi Allah SWT hendaknya.
Terdahulu, Dr. Fitri Haris mendirikan rumah tangga bersama isterinya, Fazilah Omar pada Disember tahun lalu.
Desas desus aktor kacak, Remy Ishak yang bakal bergelar bapa tidak lama lagi akhirnya dirungkaikan selepas aktor kacak itu akhirnya mengesahkan bahawa isteri tercinta, Ezza Yusof kini hamil 5 bulan.
Akui Remy lagi, apa yang dilaluinya kini adalah perasaan yang tidak dapat digambarkan dengan kata-kata. Ia merupakan satu pengalaman luar biasa kata Remy.
Menurut bakal bapa itu, dia dan isteri memilih untuk tidak menghebahkan kandungan itu kerana masih diperingkat awal lagi.
“Bukan sebab saya tak nak dedahkan atau apa. Sebelum ini waktu ditanya, kandungan masih lagi di peringkat awal. Doktor pun beri nasihat tidak mengembar-gemburkan dahulu.”
“Jadi, memang tak boleh nak kongsi. Sekarang dah stabil dan kandungan Ezza pun doktor kata sihat, bolehlah saya kongsikan kepada orang ramai,” ujarnya yang mengakui begitu teruja bakal bergelar bapa.
Teruja bakal bergelar bapa empat bulan lagi, aktor yang menjadi kegilaan ramai ini juga turut memohon untuk mendoakan perjalanan kehamilan isterinya.
Malah kini teramat bersyukur kandungan isteri berada dalam keadaan baik dan sihat selepas beberapa kali melakukan imbasan (ultrabunyi) setiap bulan.
Tak tahu nak gambarkan macam mana perasaan
“Sekarang kandungan dah lima bulan dan kita boleh nampak baby bump. Dah ada ‘baby’ dalam perut. Dah buat imbasan semua dan memang tak boleh sembunyi dah.
“Orang pun tengok keadaan dia macam mana sekarang kan? Begitulah dan betul apa yang diperkatakan ramai. Tak tahu nak gambarkan macam mana perasaan bakal bergelar seorang bapa. Memang sesuatu yang sangat istimewa.
“Cuma saya minta doa yang baik-baik daripada orang raami agar fasa baharu dalam kehidupan suami isteri antara saya dan Ezza mendapat rahmat Allah S.W.T. Rasa lain macam bila nak bergelar bapa,” katanya lagi.
Terdahulu, khabar angin mengatakan yang Ezza Yusof sedang hamil bertiup kencang melihat daripada kondisi penampilannya di media sosial. Remy dan isterinya Ezza Yusof mendirikan rumah tangga pada tanggal 21 Ogos 2021.
Hamil tapi bukan bayi, kehamilan yang disangka membawa harapan rupa-rupanya menjadi ujian emosi yang berat buat segelintir wanita. Keadaan ini berlaku apabila kandungan yang dinanti-nantikan bukan mengandungi janin, sebaliknya hanya tisu abnormal di dalam rahim. Inilah realiti pahit yang dikenali dalam dunia perubatan sebagai kehamilan anggur, satu komplikasi kehamilan yang jarang berlaku tetapi memberi kesan besar kepada kesihatan fizikal dan emosi ibu.
Bayangkan seorang wanita yang teruja melihat dua garis pada alat ujian kehamilan. Harapan mula disusun, nama anak mula terlintas, bulan kehamilan mula dikira. Ada yang menunggu lama, ada yang baru pertama kali merasai nikmat bergelar ibu. Namun semuanya berubah apabila imbasan ultrasound dilakukan dan doktor berkata perlahan,
“Ini bukan kandungan bayi.”
Apa yang ada di dalam rahim bukan janin, bukan degupan jantung, tetapi gugusan tisu yang menyerupai buah anggur.
Keadaan ini berlaku apabila proses persenyawaan antara sperma dan ovum tidak normal. Akibatnya, tisu uri berkembang secara tidak terkawal dan membentuk kantung kecil berisi cecair yang dikenali sebagai hydatidiform mole. Janin sama ada tidak terbentuk langsung atau terbentuk tetapi tidak mampu hidup.
Dalam dunia perubatan, keadaan ini terbahagi kepada dua jenis utama:
Tiada pembentukan janin berlaku langsung. Rahim dipenuhi sepenuhnya oleh tisu abnormal walaupun hormon kehamilan masih tinggi dan ujian kehamilan kekal positif.
Janin mungkin terbentuk, tetapi tidak sempurna dan biasanya tidak mampu hidup lalu gugur pada peringkat awal kehamilan.
Salah satu sebab utama keadaan ini sering terlepas pandang ialah simptomnya hampir sama seperti kehamilan biasa. Ibu tetap mengalami:
Disebabkan persamaan simptom ini, ramai ibu hanya mengetahui keadaan sebenar selepas menjalani pemeriksaan ultrasound. Pemeriksaan awal sangat penting, terutamanya jika ibu mengalami loya melampau, pendarahan luar biasa atau saiz rahim yang lebih besar daripada usia kandungan.
Menurut pakar, beberapa faktor boleh meningkatkan risiko berlakunya keadaan ini, antaranya:
Namun begitu, hakikatnya ia juga boleh berlaku kepada wanita yang sihat dan tidak mempunyai sebarang faktor risiko yang jelas.
Apa yang ramai tidak sedar, pengalaman ini bukan sekadar kehilangan kandungan. Secara fizikal, tubuh ibu masih “rasa hamil”. Hormon kehamilan masih tinggi. Tetapi secara emosi, ibu sedang kehilangan anak yang tidak pernah sempat hidup.
Ramai ibu mula menyalahkan diri sendiri:
Sedangkan hakikatnya, situasi ini bukan salah ibu dan bukan disebabkan oleh perbuatan sesiapa.
Rawatan biasanya melibatkan prosedur pembuangan tisu abnormal seperti D&C atau vacuum aspiration. Selepas itu, ibu perlu menjalani pemantauan rapi selama enam hingga dua belas bulan bagi memastikan paras hormon hCG kembali normal dan tiada baki tisu abnormal yang masih aktif.
Dalam tempoh ini, ibu biasanya dinasihatkan untuk menangguhkan kehamilan dan menjalani pemeriksaan darah secara berkala demi keselamatan jangka panjang.
Fasa selepas rawatan sering menjadi tempoh paling sunyi buat ibu. Ramai di sekeliling menganggap semuanya sudah selesai, sedangkan luka emosi masih segar. Wanita yang melalui pengalaman ini bukan sahaja kehilangan kandungan, tetapi juga kehilangan harapan yang sudah terbina.
Jika anda mengenali seseorang yang melalui situasi ini:
Kesihatan mental adalah sebahagian daripada proses pemulihan.
Berita baiknya, kebanyakan wanita boleh hamil semula dan melahirkan bayi yang sihat selepas tempoh pemantauan selesai. Pengalaman ini tidak bermakna peluang untuk menjadi ibu telah terhenti.
Kehamilan anggur adalah ujian yang berat, tetapi dengan pemeriksaan awal, rawatan tepat dan sokongan emosi yang baik, ibu mampu melalui pengalaman ini dengan selamat. Yang paling penting, ibu tidak bersendirian dan ini bukan kesalahan ibu.
Hamil tapi bukan bayi, kesedihan itu nyata, dan ia wajar difahami.
Berat badan memainkan peranan penting dalam kehamilan. Obesiti atau kegemukan akan mengundang pelbagai risiko yang tidak baik kepada diri dan kandungan. Dr Sharina Mohd Razali, Pakar Perbidanan & Sakit Puan Hospital Columbia Asia Bukit Rimau memberikan penerangan berkenaan perkara ini.
Wanita obes yang merancang untuk hamil boleh berjumpa pakar sakit puan atau primary care physician untuk mendapatkan nasihat yang tepat berkenaan berat badan optimum dan cara hidup sihat yang perlu diamalkan. Kajian di Sweden mendapati penurunan berat badan sekurangnya 4.5kg boleh menurunkan risiko mendapat kencing manis semasa hamil sebanyak 40% pada kandungan yang seterusnya.
Bacaan BMI
Berat optimum yang perlu dicapai adalah BMI yang normal (BMI 18 – 24.9). BMI adalah berat dibahagi dengan ketinggian kuasa dua. BMI yang lebih daripada 25 adalah dalam kategori berat badan berlebihan dan BMI lebih daripada 30 ke atas adalah obes. Dalam pada itu, terdapat tiga kategori obesiti iaitu Kelas 1 (BMI 30-34.9), Kelas 2 (BMI 35-39.9) dan Kelas 3 atau morbid obese (BMI lebih 40).
Selain mencapai berat badan optimum dan mengikuti saranan pakar, wanita obes yang ingin hamil juga perlu melakukan beberapa perkara sebelum kehamilan agar kesihatan diri dan kandungan berada di tahap yang optimum.
Bahaya obesiti semasa hamil
Obesiti berbahaya kerana boleh mengundang pelbagai risiko buruk kepada si ibu dan bayi. Justeru ia perlu dicegah bagi mengelakkan berlakunya komplikasi.
Risiko kepada ibu
Risiko kepada bayi
Rintangan insulin
Kegemukan yang dialami oleh wanita bukan sahaja disebabkan oleh pengambilan diet yang tidak seimbang, malah ia juga disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon seperti Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan rintangan terhadap insulin. Wanita hamil yang obes akibat faktor hormon ini perlu disaring dan dipantau bagi penyakit kencing manis semasa hamil (gestational diabetes), praeklampsia dan perlu menjalani pemeriksaan antenatal dengan pakar sakit puan. Doktor yang memantau akan memberikan preskripsi metformin bagi mengurangkan risiko keguguran yang berulang (recurrent miscarriage); iaitu salah satu komplikasi kehamilan bagi wanita berlebihan berat badan.
Saranan berat badan; Kenaikan berat semasa hamil yang ideal
Berat badan di bawah paras ideal: 12.7kg – 18kg
Berat badan ideal: 11.3kg – 16kg
Berlebihan berat badan: 6.8kg – 11.3kg
Obes (semua kelas): 5kg – 9kg
Senaman
Mengawal berat badan semasa hamil dengan bersenam amat disarankan. Biarpun begitu, anda perlu memastikan senaman yang dilakukan haruslah jenis yang selamat. Bagi yang jarang melakukan senaman, anda boleh memulakan dengan senaman ringan seperti berjalan (brisk walking).
Pada peringkat awal, senaman selama lima minit setiap hari sudah mencukupi tetapi haruslah konsisten dan dilakukan setiap hari. Tempoh senaman boleh ditambah lima minit lagi pada minggu yang berikutnya sehinggalah mencapai objektif untuk bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari setiap hari.
Berenang juga merupakan contoh senaman yang baik untuk wanita mengandung kerana air boleh menampung berat badan wanita mengandung dan mengelakkan kecederaan pada otot dan sendi.
Tangani emotional eater
Perasaan lapar menyebabkan kita perlu makan. Namun, ada kalanya kita akan makan kerana perasaan bosan, tertekan, merasa sunyi, rasa kosong daripada segi kerohanian, ketakutan malah juga kegembiraan!
Pada trimester ketiga kehamilan, emosi ibu bercampur baur dengan rasa tidak bersedia untuk bersalin, penat melayan kerenah anak yang lebih tua atau bimbang dengan apa yang bakal dihadapi dengan kelahiran bayi. Jadi, tidak hairanlah para ibu makan lebih sehingga menyebabkan berat badan jadi berlebihan.
Apabila makan melebihi jumlah yang sepatutnya dan berat badan naik mendadak, ibu akan mula risau dan akan mula beremosi. Ini seterusnya membuatkan para ibu makan dengan lebih lagi dan kitaran ini akan berterusan (vicious cycle).
Bagi menghentikan masalah ini, ibu perlu mengenal pasti emosi manakah yang akan menyebabkan diri makan berlebihan.
Elak makan untuk dua orang
Wanita obes harus mengamalkan amalan pemakanan yang sihat dan seimbang. Jangan mengamalkan sikap ‘makan untuk dua orang’ kerana perlu mengehadkan kenaikan berat badan semasa mengandung. Keperluan tambahan pada trimester kedua dan ketiga hanyalah sebanyak 300 kalori (secawan susu rendah lemak dan sekeping sandwic!). Jadi para ibu haruslah makan mengikut keperluan kalori dan memastikan makan makanan sihat yang rendah lemak dan gula.
Kajian memang telah mendapati wanita obes yang mengandung akan melahirkan kanak-kanak yang obes juga. Saiz bayi yang besar semasa lahir berkait rapat dengan
kecenderungan mendapat penyakit metabolik pada usia kanak-kanak. Kajian yang dijalankan dalam kalangan kanak-kanak obes juga mendapati kebanyakannya mempunyai ibu yang obes. Jadi, penyakit ini bolehlah dikatakan penyakit keturunan yang akan diwariskan kepada generasi akan datang.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pola tidur bayi sering membuat ibu bapa risau apabila anak sukar tidur malam. Ketahui tempoh tidur bayi mengikut usia serta cara melatih pola tidur bayi supaya anak tidur lebih lena.
sekarang!
