Perjalanan rawatan kesuburan persenyawaan in-vitro (IVF) yang dilakukan pelakon dan pengacara, Elizad Sharifuddin sememangnya diikuti oleh para pengikutnya di instagram. Menantikan khabar gembira daripada tuan punya badan, namun pagi ini Elizad memaklumkan dia mengalami keguguran kerana berlaku pendarahan.
Namun kata Elizad dia sempat merasai nikmat menjadi ibu sebelum mengalami keguguran. Satu nikmat yang cukup berharga bagi dirinya. Menurut Elizad lagi, kandungannya tidak kuat dan berlaku pendarahan.
“Allah bagi rasa nikmat jadi Ibu tu minggu lepas tapi Dia ambil balik. Terjentik sungguh “rasa “ itu.
“Dimaklumkan hamil minggu lepas. Masyaallah dia punya gembira tu tak tau nak kata, sebab dah lama menanti.
“Tapi kandungan tak kuat dan bleeding. Tak tau nak gambarkan perasan macam mana . Terduduk seketika,” katanya berkongsi menerusi instagramnya awal pagi tadi.
Namun Elizad sememangnya wanita yang cukup kuat dan tabah. Malah dia sentiasa positif dan bersangka baik dengan setiap aturan Allah untuknya.
IKLAN
Jalani rawatan sekali lagi
Katanya lagi, dia juga tidak akan berputus asa untuk mendapatkan cahaya mata, zuriat dari darah dagingnya sendiri.
Menerusi entri yang sama juga, kata Elizad, dia akan kembali menjalani rawatan IVF seterusnya pada Januari 2021 nanti. Kita doakan buat Elizad dan suami. Pastinya sesuatu yang lebih indah diaturkan Allah SWT sebaiknya.
IKLAN
“Tak mengapa, Insya-Allah ada rezeki lain. Husnuzon, bersangka baik. I will never give up. I will always be positive & will keep on praying.
“See you again doctor on January 2021. Thank you to those who been very supportive & keep praying for my IVF journey,” katanya.
Tidak mengapa, Allah pastinya sudah merencanakan yang terbaik buat Elizad dan suami. Stay strong!
Elizad dan suami, Shamsul Baharin Rahman telah mendirikan rumah tangga sejak tahun 2015. Pada Oktober lalu, Elizad menjalani sesi IVF di sebuah hospital swasta dalam usahanya untuk memperoleh zuriatnya sendiri.
Usia kandungan pelakon jelita Mira Filzah sudah memasuki lapan bulan. Biarpun sudah memasuki trimester akhir, Mira masih aktif bekerja dan akan berehat bermula pada bulan Ramadan.
Mula sakit belakang dan kaki bengkak
Menerusi laporan Oh Bulan, Mira, 29, menyatakan dia sedang menghabiskan saki baki kerja yang dijangka berakhir pada 5 April ini.
Berkongsi perjalanan berbadan dua, pemilik nama Nur Amirah Filzah Badioezaman mengalami sakit belakang selain kaki makin membengkak.
Sekarang pun dah sarat, usia kandungan dah masuk lapan bulan lebih. Saya dah mula rasa sakit belakang, kaki pun dah bengkak.
Namun sekarang saya masih lagi ada komitmen kerja yang perlu diselesaikan sebelum fokus bercuti bersalin selepas 5 April nanti.
Terlalu kuat bekerja
Sementara itu, suami Mira iaitu Wan Emir Astar Wan Mohammad Khair-il Anuar akui risau melihat sikap ‘workholic’ isteri tercinta yang seharian keluar bekerja.
Dia seorang yang bekerja keras kadang-kadang tu risau juga. Balik rumah dia mengadu sakit belakang, minta urut. Biasalah manja..
Dekat luar dia iron lady. Dia keluar seawal pagi kemudian balik lepas maghrib. Tapi itu la dia, seorang yang komited.
Beli barang bayi secara online
Dalam pada itu, pelakon drama Pujaan Hati Kanda memberitahu persiapan bagi menyambut cahaya mata sulung belum sepenuhnya selesai. Katanya, kebanyakan barang hanya dibeli atas talian kerana faktor kekangan masa.
Persiapan sebenarnya banyak benda belum selesai kerana masih sibuk dengan kerja. Jadi saya banyak beli secara online sahaja. Tiada lagi keluar mencari barang.
Bukan kerana bimbang akan virus Covid-19 sekarang sebab saya sendiri tak hadkan untuk keluar. Cuma memang kekangan masa.
Dari segi persiapan mental saya tak banyak fikir sangat ada ja bersembang dengan kawan mengenai proses bersalin dan selebihnya saya hanya berfikiran positif.
Pada Januari lalu, Mira berkongsi berita gembira di Instagram (IG) dengan mengesahkan dia kini sedang hamil.
Sekadar info, Mira dan Emir mendirikan rumah tangga pada 3 September tahun lalu di Pusat Konvensyen Sime Darby di Bukit Kiara, Kuala Lumpur.
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap kali hendak membuat pemeriksaan bulanan, ibu hamil pasti risau kenaikan dan atau penurunan berat badan waktu hamil. Bimbang dimarahi doktor jika berat tidak naik.
Ini yang disyorkan oleh pakar otak, Dr Rizal Abu Bakar untuk naikkan berat badan ibu hamil secara sihat.
Yang dah ada family mesti pernah dengar kan doktor selalu cakap dekat bakal ibu untuk naikkan berat badan semasa mengandung.
Kalau tak naik mesti kena bebel. Betul tak?
Kenapa ya macam tu, kenapa ibu mengandung ni kena pastikan berat badan mereka naik selari dengan perkembangan janin?
Secara fisiologinya, ibu mengandung perlu gain weight agar dapat menampung keperluan tenaga dan nutrien untuk perkembangan janin. Ia juga sebagai persediaan penyusuan susu ibu selepas selamat bersalin.
Sudah semestinya ibu hamil ni ada makanan yang digalakkan untuk makan sebab kita mahu peningkatan berat badan yang sihat.
Hari ini, saya nak share 3 tips peningkatan berat badan yang sihat ketika hamil.
1- Kurangkan pengambilan makanan berproses dan minuman tinggi gula serta kafein. Untuk ibu mengandung ni memang akan ada momen nak makan macam-macam. Mengidam orang cakap.
Selalunya pada 3 bulan pertama tu, selera makan berkurang disebabkan alahan seperti muntah ataupun tak boleh bau makanan tertentu.
Sampai pada satu tahap, terpaksa ambil masa lama untuk jamah makanan. Namun, masuk bulan ke-4 dan seterusnya nafsu makan naik membuak-buak dan ibu hamil akan sentiasa lapar.
Fasa pertama (trimester pertama) ni paling penting untuk ibu makan sihat sebab time ni proses pembentukan sel dan perkembangan organ berlaku sangat cepat.
Time ni, janganlah dilayan sangat ‘craving’ nak makan jajan segera, nak minum air manis, nak minum kopi.
Seeloknya makan makanan yang sihat dan cukup nutrisi serta mengenyangkan. Kalau nak makan snek pun cari snek versi sihat dan tidak mengandungi terlalu banyak perasa tiruan dan MSG. Ingat!
Cara pemakanan akan mempengaruhi pembentukan janin jadi kena ambil tahu pasal ni untuk elak berlakunya kecacatan fizikal mahupun mental pada bayi.
Ibu hamil kena jaga peningkatan berat badan sebab kalau tak, akan berisiko untuk lahirkan bayi obese.
Makanan untuk otak bayi
Pemakanan tidak dinafikan sangat-sangat membantu untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan. Disebabkan itulah ibu hamil dinasihatkan untuk mengambil jumlah makanan yang mencukupi malah makanan yang berkhasiat untuk membantu otak anak berkembangan dengan baik.
Menurut Dr Rizal, ketika awal kandungan lagi, iaitu sebaik tulang belakang terbentuk, pemakanan yang tepat sangat disyorkan untuk ibu hamil.
Pemakanan yang paling tepat pastinya pemilihan makanan yang mengandungi folid asid dan juga vitamin B12 yang sangat membantu pembentukan darah merah. Antara yang dikongsikan oleh Dr Rizal adalah daripada sumber tumbuh-tumbuhan semulajadi.
“Antara makanan yang kaya dengan folate adalah seperti sayuran hijau seperti asparagus, brokoli, avokado, kekacang seperti badam, kuaci dan sebagainya.
Meneruskan puasa walau pun tidak mampu melaksanakannya, ibu hamil sebenarnya sedang merisikokan bahaya kepada bayi dalam kandungan.
Puasa di bulan Ramadan menjadi kewajipan kepada semua umat Islam. Sementelah pada penghulu segala bulan ini, semua berlumba-lumba melakukan ibadah yang terbaik termasuk kewajipan berpuasa. Wanita hamil juga tidak terkecuali, tapi pada keadaan kesihatan yang tertentu puasa tidak boleh diteruskan.
Menurut Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, ibu hamil perlu peka dengan keadaan diri serta tidak mengabaikan kesihatan janin dalam kandungan.
BOLEHKAH WANITA HAMIL BERPUASA?
Bertuahnya puan saat ini,” kata seorang doktor kepada pesakit wanita yang sedang diperiksanya.
“Kenapa doktor?” balasnya menyoal dengan penuh rasa ingin tahu.
“Sekarang Ramadhan. Puan pula hamil pada bulan yang banyak kelebihannya ini. Ia kesempatan yang amat baik mendidik anak puan dari dalam kandungan untuk mengenal penciptaNya. Puan sangat lah bertuah!,” jelas doktor.
Maka, tidak hairanlah, meskipun sedang hamil atau menyusukan bayi, dalam masa yang sama ibu-ibu tetap ingin melaksanakan kewajipan berpuasa.
Mereka ingin meraih keistimewaan Ramadhan untuk membanyakkan ibadah seperti membaca al-Quran, solat tarawih, iktikaf dan memburu malam Lailatulqadar yang lebih baik daripada seribu bulan.
Justeru, pelbagai alasan diberikan sekalipun mereka diberikan rukhsah (keringanan), diperboleh meninggalkan puasa sekiranya keadaan tidak mengizinkan. Menurut mazhab Syafie, wanita hamil dan menyusui bayi apabila khuatir mengalami bahaya maka mereka wajib berbuka, tidak perlu berpuasa. Dan dalam keadaan ini mereka hendaklah menggantikan (Qada’) puasanya kelak.
Rata-rata alasan yang diberikan ibu-ibu, mereka berupaya untuk melaksanakan tuntutan berpuasa. Ada juga yang menyatakan, mereka enggan menggantikan puasa pada waktu lain, kerana tiada teman untuk berpuasa sama. Pendek kata, mereka ingin mengambil peluang berpuasa penuh tanpa adanya halangan haid jika di luar kehamilan.
Namun, ada juga ibu-ibu yang berdegil untuk tetap berpuasa dan nekad untuk tidak berbuka sekalipun sudah menunjukkan gejala hipoglisemia/kekurangan gula dalam darah seperti pening, loya, gementar dan pitam atau pengsan.
Mereka menangguhkan masa untuk berbuka “Tunggulah setengah jam lagi.” Betapa besarnya berpuasa sebulan penuh bagi mereka. Hal yang demikian sepatutnya tidak berlaku kerana ibu perlu mengambil kira keadaan bayi ketika ini, apabila gejala-gejala kekurangan gula berlaku, akan menimbulkan mudarat pada bayi anda.
PAKSA DIRI PUASA BOLEH MEMBAHAYAKAN JANIN
Ibu-ibu yang terus memaksa diri untuk berpuasa tanpa menimbangkan keadaan kehamilan itu sebenarnya sedang membahayakan janin sendiri. Malah, janin juga boleh terkena hipoglisemia, kekurangan zat gula, kalori dan zat makanan/nutrisi yang berguna untuk pertumbuhannya. Kasihanilah anak-anak yang di dalam kandungan. Segala keberkatan tidak bermakna apabila zuriat kita tidak sihat.
Di sini ingin saya berkongsi tips-tips mudah bagi ibu-ibu hamil mengekalkan kesihatan unggul semasa hamil dan berpuasa.
Jika anda berpuasa, tentu sekali anda tidak boleh makan sekerap biasa, tetapi anda masih boleh makan lebih daripada dua kali di antara masa berbuka dan sahur. Hidangan makanan yang seimbang dan berkhasiat akan membantu mengekalkan berat badan dan mengelakkan masalah-masalah seperti sembelit, sakit kepala, ketakcernaan, lesu dan pedih ulu hati yang kesemuanya merupakan simptom-simptom biasa semasa hamil.
APAKAH CARA TERBAIK BAGI WANITA HAMIL BERBUKA PUASA?
Tiada pelan makanan khas yang perlu anda ikuti, tetapi anda boleh mencuba tip-tip berikut sebagai cara terbaik untuk berbuka. Mulakan dengan: tiga biji kurma dan jus (bagus untuk menormalkan semula tahap gula yang rendah dalam darah);
susu atau yogurt rendah lemak;
sup jernih.
Kemudian, makanlah hidangan seimbang yang mengandungi: sepinggan salad atau ulam-ulaman sebagai hidangan pembuka selera;
protein daripada ayam, daging atau ikan, kacang pis atau kekacang;
karbohidrat kompleks daripada nasi beras perang dan roti bijian penuh; dan,
Banyak sayur-sayuran.
Elakkan hidangan berlemak tinggi untuk mencegah pertambahan berat, pengambilanmakanan kurang berkhasiat dan mengalami ketidakcernaan (indigestion)
APAKAH SAYA PERLU MAKAN SAHUR JIKA SAYA BERPUASA SEMASA HAMIL?
Bersahur sangat penting jika anda berpuasa. Ia akan mengekalkan tahap tenaga anda pada waktu siang. Jangan tinggalkan sahur kerana ia dapat membekalkan anda dengan nutrien-nutrien penting dan tenaga yang anda perlukan untuk kekal cergas pada waktu siang. Ia juga akan mengurangkan simptom-simptom kelaparan seperti sakit kepala dan mengantuk.
Hidangan sahur yang sihat mungkin mengandungi: nasi beras perang dan roti bijian penuh dengan kari
bijirin berserat tinggi atau bran dengan susu skim rendah lemak;
dan, buah-buahan termasuk buah kurma dan pisang.
Elakkan meminum teh semasa sahur kerana ia boleh membuat anda mengalami dehidrasi.
MINUMAN SELEPAS BERBUKA
Saya suka minum kopi dan/atau teh selepas berbuka. Bagaimana saya boleh menggantikannya?
Minumlah jus buah-buahan segar dan bukannya minuman bergas, kopi atau teh.
Minuman smoothie yang mengandungi susu, yogurt, ais dan buah adalah minuman yang menyegarkan dan membekalkan banyak keperluan buah-buahan harian anda. Sup sayur-sayuran pula membolehkan anda makan sayur-sayuran berbeza dan memberi vitamin, mineral dan serat tambahan dalam diet anda.
APAKAH YANG PERLU SAYA AMBIL & ELAKKAN DALAM DIET SEMASA BERPUASA?
Untuk mengekalkan kesihatan semasa berpuasa, amalkanlah tip-tip di atas semasa makan, dan Selepas berbuka, berehat seketika, kemudian bangun dan berjalan-jalan. Lakukanlah aktiviti-aktiviti ringan.
Elakkan makan pada lewat malam sebelum tidur, tetapi pastikan anda bangun dan makan sahur.
Minum air yg cukup selepas berbuka dan sebelum bersahur untuk mengelakkan dehidrasi
Kepada ibu mengandung yang difikirkan sihat dan boleh berpuasa oleh doktor, selamat berpuasa. Yang tak boleh tu, atau dalam erti kata lain berpuasa boleh memudaratkan, jgn degil gak tuk berpuasa.