Lakonannya dalam Crazy Rich Asians cukup hebat dan sejak itu, pelakon Hollywood kelahiran Malaysia terus mencipta nama dipersada seni antarabangsa. Apa yang lebih mengujakan Henry Golding berkongsi khabar gembira tentang kehamilan isterinya, Liv Lo.
Tiada yang lebih buatkan setiap pasangan teruja selain mendapat zuriat sendiri. Tambahan pula usia perkahwinan sudah memasuki 4 tahun.
Berita gembira itu dikongsikan oleh Henry menerusi entri di akaun Instagram miliknya semalam.
Dalam hantaran tersebut, Henry yang pernah mengacarakan program televisyen berbentuk travelog turut berkongsi gambar bersama isteri kesayangan yang sudah jelas kelihatan ‘baby bump’
Ads
“2021 sudah kelihatan lebih cerah,” tulisnya ringks sebagai kapsyen.
Meninjau ruangan komen entri berkenaan, ramai pengikut Henry tumpang gembira dan mengucapkan tahniah atas perkabaran tersebut.
Antara yang turut meninggalkan komen adalah Yuna, Azura dan juga selebriti-selebriti antarabangsa.
Ads
Terdahulu, Henry telah mendirikan rumah tangga bersama Liv Lo yang juga seorang pengacara di stesen televisyen Taiwan pada tahun 2016 di negeri kelahirannya, Sarawak.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Menerima perkhabaran kehamilan isteri pastinya adalah momen terindah bagi seorang suami. Pelakon, Nazrief Nazri juga melalui momen paling berharga buatnya bila mana isterinya, Aizatul Aqma kini disahkan hamil empat bulan.
Menerusi satu entri di Instagramnya, Nazief menyampaikan berita gembira itu buat semua pengikutnya di Instagram.
Katanya, dia dan isteri hanya melakukan ujian melalui alat ujian kehamilan terlebih dahulu dan selepas doktor mengesahkannya barulah perasaan lebih lega.
Malah dia bersyukur kerana Allah menganuerahkan rezeki ini buatnya dan isteri.
“I’m gonna be a father soon!
“Alhamdulillah..lepas je story kitorang keluar dekat @mstaronlineofficial hari tu pasal anak, tak lama lepas tu my wife bagitau dia pregnant.
“Rezeki Alhamdulillah, tapi masa tu dia check sendiri je dekat rumah. Lepas tu bawak pergi klinik untuk confirmkan and yeay!!!.. hehehe,” kongsinya.
Dalam pada itu, Nazrief juga turut meminta semua pengikutnya untuk meneka jantina bayinya di Instagram.
“Berdasarkan gambar ni, agak-agak kandungan @angellajoliey ni baby boy or baby girl? Cuba komen kat bawah nak tengok korang hebat ke tak,” tulisnya lagi Instagram.
Malah menerusi Instastorynya juga, Nazrief turut berkongsi video imbasan bayi di dalam kandungan.
Pastinya perkhabaran ini amat mengujakan seluruh isi keluarga Nazrief dan isterinya.
Peminat dan rakan-rakan selebriti tidak terkecuali antara yang meninggalkan komen dan mengucapkan tahniah di atas kehamilan itu.
Mata dah mengantuk tapi tak boleh nak tidur, itulah yang sering menjadi keluhan ibu hamil yang menunggu saat melahirkan. Perut yang membesar dan rasa tidak selesa sering mengganggu tidur nyenyak pada malam hari.
Waktu tidur yang diperlukan oleh ibu hamil adalah sekitar 7 hingga 9 jam. Ia penting kerana dapat membantu menjaga tekanan darah berada pada tahap normal. Apa pula jadi kalau tidur kurang dari lima jam? Risiko untuk mengalami gangguan praeklampsia mungkin bertambah.
Preeklamsia merupakan komplikasi kehamilan serius yang bersangkut paut dengan peningkatan tekanan darah. Namun begitu, tidur terlalu banyak juga boleh mengundang masalah. Lebih dari 10 jam dalam semalam juga dapat meningkatkan risiko praeklampsia.
10 tip dibawah sesuai untuk ibu hamil yang ingin tidur nyenyak setiap malam:
1. Mandi dengan air suam.
mandi dengan air suam dan gunakan sabun yang dapat menimbulkan kesan relaks, seperti lavender. Rasa segar yang ditimbulkan setelah mandi akan membantu ibu untuk lebih nyenyak tidur.
2. Carilah posisi tidur yang selesa.
Untuk membuat tidur lebih selesa adalah dengan menemukan posisi tidur yang terbaik. Posisi tidur terbaik yang disarankan ketika kehamilan adalah posisi tidur mengiring ke sisi kiri. Ini dapat membantu melancarkan pengaliran darah, oksigen dan nutrisi ke plasenta.
3. Minum segelas susu panas/suam.
Minum segelas susu panas/suam akan membantu tidur nyenyak. Susu mengandung amino tryptophan yang meningkatkan kadar serotonin dalam otak yang akan membantu anda untuk tidur.
4. Hindari makan terlalu banyak menjelang tidur.
Ketika hamil sering kali terbit keinginan makan sesuatu pada waktu malam. Hindari makan terlalu banyak dan mengenyangkan kerana perut terlalu kenyang. Untuk memenuhi nafsu makan yang muncul, cukup makan makanan ringan seperti biskut atau minum segelas susu panas.
5. Latihan menarik nafas.
Latihan menarik nafas dalam yang teratur dapat menolong mengurangi ketegangan otot dan membantu untuk tidur lebih baik. Carilah posisi yang selesa buat anda, duduk, berdiri ataupun berbaring, lalu tariklah nafas melalui hidung secara perlahan, tahan napas selama 1-2 minit. Keluarkan nafas melalui mulut secara perlahan, lakukan beberapa kali.
6. Berehat.
Sempatkan berehat selagi ada peluang. Kenali waktu yang selalu berlaku gerakan janin yang aktif, sehingga di luar waktu tersebut ibu†dapat memanfaatkannya untuk tidur yang lebih nyenyak.
7. Melakukan kegiatan yang menyenangkan.
Membaca buku supaya perasaan panik dapat dipindahkan, mendengarkan muzik, atau kalau perlu lakukan hubungan intim dengan suami.
8. Kurang minum air menjelang malam
Kurangkan pengambilan air minum menjelang tidur mengurangkan kekerapan ibu hamil ke bilik air. Jadi tidur ibu akan lebih nyenyak.
9. Gunakan bantal di bahagian belakang.
Untuk mengurangkan rasa nyeri di bahagian belakang ibu, gunakanlah bantal yang selesa pada bahagian pinggang atau pinggul. Letakkan bantal pada peha juga boleh membuatkan tidur ibu hamil lebih selesa.
10. Ambil kalsium.
Gangguan pada kaki (kesemutan), dapat dikurangkan dengan melakukan urutan ringan pada kaki dan cukup dengan mengambil kalsium mengikut saranan doktor.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sudah menjadi impian setiap wanita berkahwin, pasti mahu hamil dan mempunyai anak sendiri. Ketika pertama kali merasakan ada simptom seperti sedang mengandung, mulalah hati rasa teruja. Sayangnya, apabila pergi buat pemeriksaan kesihatan dengan doktor sebenarnya TIDAK HAMIL pun. Bagaimana boleh jadi begitu?
Anda mungkin sedar anda sedang hamil apabila anda mula sedar tentang perubahan pada tubuh. Bagaimanapun, mempunyai simptom kehamilan bukanlah semestinya anda sedang hamil. Kadangkala anda merasa diri sedang hamil tetapi sebenarnya tidak. Mengapa? Rujuk jawapannya dibawah.
Kehamilan palsu adalah kes yang jarang berlaku bagi lelaki atau wanita (Terkejut? Ia juga boleh muncul pada lelaki – yang sepatutnya tidak boleh hamil). Sebab yang tepat untuk kehamilan palsu adalah tidak diketahui.
Tetapi doktor dan saintis beranggapan, situasi tertentu seperti trauma atau ketidakseimbangan kimia dalam tubuh boleh menyebabkan keadaan ini. Badan merasakan terdapat diri sedang hamil.
Kehamilan palsu boleh berlaku jika anda benar-benar inginkan zuriat kerana masalah ketidaksuburan, keguguran yang berulang-ulang, kehilangan anak, menopaus yang bakal berlaku, masalah mental, atau keinginan untuk berumah tangga.
Dalam sebahagian kes, anda mengesan beberapa simptom seperti payudara yang sakit dan membengkak atau perut membengkak. Otak anda akan menafsirkan bahawa anda sedang hamil. Hormon-hormon tertentu akan dirembes, menyebabkan berlakunya simptom-simptom kehamilan.
Keadaan perubatan tertentu juga boleh menyebabkan kehamilan palsu berlaku. Ini termasuklah ketumbuhan di ovari atau ketidakseimbangan kimia dalam tubuh. Sesetengah wanita yang menghampiri menopaus akan mengalami masalah depresi, membuatkan mereka merasakan sedang hamil.
Sesetengah saintis menegaskan gangguan seksual, kemiskinan, kurang pendidikan, atau masalah dalam hubungan boleh juga menjadi punca kehamilan palsu.
-Perubahan kitaran haid. Anda mungkin terlepas satu kitaran haid atau lebih.
-Perut membengkak
-Perubahan pada rambut dan kulit. Kulit mungkin menjadi kering dan kasar.
-Penambahan berat badan. Anda mungkin bertambah berat badan walaupun mengambil makanan yang sama banyak seperti sebelumnya.
-Kerap membuang air kecil.
-Payudara membengkak, sakit dan lembik.
-Merasai pergerakan janin.
-Loya dan muntah-muntah. Simptom mungkin menjadi lebih teruk di waktu pagi ketika bangun dari tidur.
Simptom-simptom ini mungkin dirasai dalam tempoh beberapa minggu atau beberapa bulan atau mungkin juga bertahun-tahun. Dalam kes-kes tertentu, sebahagian wanita turut merasai kesakitan seperti melahirkan anak.
Satu-satunya cara untuk mengetahui sekiranya anda sedang menghadapi kehamilan palsu adalah dengan melakukan ujian oleh pakar perubatan. Sekiranya anda tidak hamil, mungkin doktor akan memberi nasihat berkenaan kesihatan mental.
Kehamilan palsu adalah keadaan yang agak pelik yang boleh mengganggu emosi dan kesihatan mental anda. Jadi, sekiranya anda sedar akan perubahan pada tubuh, sila dapatkan nasihat pakar perubatan dengan kadar segera.
sekarang!
