Bertangas Guna Bahan Dapur, Elok Mama Amalkan Dua Minggu Sekali
Bertangas baik untuk kesihatan dalaman wanita sama ada yang sudah berkahwin dan wanita yang masih bujang. Bagi wanita yang telah berkahwin dan sudah melahirkan anak, lagi-lagilah digalakkan melakukannya.
Sebenarnya seawal remaja, wanita digalakkan bertangas bagi mendapatkan kesihatan dalaman yang lebih baik. Bertangas sangat mudah. Hanya guna bahan di dapur sahaja. Bahan-bahan di dapur yang tidak habis digunakan jangan dibuang sebaliknya boleh digunakan untuk bertangas.
Amalan bertangas boleh dilakukan dua minggu sekali untuk menghilangkan angin dalam badan dan paling penting untuk kesihatan rahim. Ini perkongsian Shahmila Radha yang boleh dijadikan panduan.
BERTANGAS GUNA BAHAN DAPUR DI RUMAH
BAHAN:
3-4 helai daun sirih
Halia tua*
Kunyit hidup*
Serai*
Asam jawa*
Asam keping
Biji manjakani (kalau ada, tidak letak pun boleh)*
Halba
SEDIAKAN:
Pasu saiz besar/kerusi bertangas
Batu sungai/batu saiz besar (batu sungai paling baik)/boleh juga guna batu biasa
Ads
CARA-CARA:
1. Tidak perlu beli baru semua bahan. Guna lebihan bahan yang digunakan untuk memasak di dapur. Boleh kisar semua sekali bahan bertanda *untuk dijadikan ‘paste’ pekat.
2. Panaskan batu atas api. Lapik permukaan pasu dengan sirih. Letakkan batu yang panas atas sirih tadi dan lapik sehelai daun sirih atas batu.
Ads
3. Letakkan ‘paste’ yang sudah dikisar tadi. Jika ada kerusi bertangas lebih selesa.
4. Sediakan kain batik, tutup seluruh badan dan sedia untuk bertangas.
5. Pastikan wap herba sampai pada seluruh tubuh.
Ads
KEBAIKAN BERTANGAS UNTUK WANITA:
1.Menaikkan seri wajah. Apabila peredaran darah berjalan dengan lancar, kecantikan semula jadi wajah akan lebih terserlah.
2.Menghilangkan keletihan dan lesu pada tubuh.
3.Mengurangkan masalah keputihan.
4.Melancarkan haid.
5.Bagus untuk kesihatan dalaman wanita terutama rahim.
Kalau gugur mesti kena buat D&C atau tak? Peluang nak hamil adakah tipis lepas buat D&C. Apabila berhadapan dengan situasi keguguran, ramai wanita bimbang tentang keperluan menjalani prosedur D&C (dilation and curettage) dan sama ada peluang untuk hamil semula akan terjejas.
Untuk menjawab persoalan ini, penting untuk memahami tujuan dan situasi di mana D&C diperlukan, serta bagaimana ia mempengaruhi peluang kehamilan pada masa hadapan.
“Salam doktor, saya ingin bertanya mengenai peluang untuk hamil semula selepas menjalani rawatan D&C akibat keguguran. Adakah prosedur ini boleh menjejaskan kesuburan saya?”
Setiap kali ditanya tentang keguguran, saya merasa simpati yang mendalam terhadap mereka yang mengalaminya. Dugaan ini memerlukan kesabaran yang tinggi, dan saya percaya terdapat hikmah di sebalik setiap ujian. Walau bagaimanapun, penting untuk memastikan kesihatan kembali pulih seperti sediakala.
Berdasarkan pengetahuan saya, tiada bukti saintifik yang menunjukkan prosedur dilation and curettage (D&C) untuk mengeluarkan sisa janin akibat keguguran akan mengurangkan kebarangkalian untuk hamil semula, sekiranya keguguran itu bukan disebabkan oleh penyakit kronik.
D&C itu sendiri bukan penyebab utama kesukaran untuk hamil. Sebaliknya, jika sisa janin tidak dikeluarkan, ia boleh menyebabkan pendarahan berterusan dan jangkitan yang akhirnya menjejaskan kesuburan. Prosedur D&C membantu membersihkan rahim dan mendorong pembentukan semula lapisan endometrium, yang penting untuk memastikan ovum yang disenyawakan dapat tertanam dengan baik.
Keguguran, yang bermaksud kematian janin, memerlukan tindakan segera untuk mengelakkan komplikasi seperti jangkitan dan pendarahan. Sekiranya kehamilan masih awal (kurang dari 10 minggu), tubuh biasanya mampu mengeluarkan janin secara semula jadi tanpa memerlukan D&C.
Namun, jika usia kehamilan melebihi 10 minggu, doktor selalunya akan mengesyorkan D&C untuk memastikan semua sisa janin dikeluarkan sepenuhnya. Ultrasound sering digunakan untuk memeriksa sama ada masih terdapat sisa janin yang tertinggal di dalam rahim.
Sesetengah wanita memilih untuk membiarkan proses keguguran berlaku secara semula jadi tanpa menjalani D&C. Keputusan ini harus dibuat setelah memahami risiko yang mungkin timbul, seperti pendarahan berpanjangan, demam, atau sakit di bahagian bawah perut.
Bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan lain seperti diabetes atau gangguan ginekologi, D&C adalah pilihan yang lebih selamat untuk mengelakkan komplikasi serius. Namun, keputusan akhir hendaklah dibuat bersama doktor selepas perbincangan yang teliti.
Ramai wanita bertanya mengenai peluang dan tempoh menunggu untuk hamil semula selepas keguguran dan D&C. Dalam kebanyakan kes, tidak ada kajian yang menunjukkan D&C menjejaskan peluang kehamilan, selagi keguguran tidak berkait dengan penyakit kronik.
Doktor biasanya menyarankan untuk menunggu sehingga tiga kitaran haid sebelum mencuba untuk hamil semula. Tempoh ini memberi peluang kepada rahim untuk pulih dan membantu wanita bersedia dari segi emosi.
Wanita yang ingin mencuba hamil semula disarankan memantau kitaran haid mereka dengan teliti, menggunakan kalendar untuk mencatat permulaan dan akhir setiap kitaran. Selain itu, penggunaan Ovulation Predictor Kit (OPK) dapat membantu menentukan waktu subur.
Gunakan OPK bermula dari hari ke-10 selepas haid bermula, dan lakukan ujian sekurang-kurangnya 10 kali sebulan. Jika OPK menunjukkan hasil positif, ovulasi biasanya berlaku dalam masa 12-24 jam. Ketika ini, bersama suami adalah waktu terbaik untuk mencuba kehamilan.
Dengan mengikuti nasihat doktor dan memahami tubuh sendiri, kebanyakan wanita boleh hamil semula tanpa masalah. Semoga artikel ini dapat memberi pencerahan kepada mereka yang memerlukan.
Meninggalkan bayi buat sementara waktu disebabkan anda perlu bertugas di luar kawasan, pasti menimbulkan kerisauan, bukan? Jangan jadikan itu sebagai penghalang untuk anda bererusan membekalkan khasiat susu ibu kepada bayi yang kini berada jauh daripada anda.
Tip berikut diharapkan dapat membantu anda lebih memahami cara yang betul untuk mengendalikan stok susu ibu perahan ketika bekerja di luar kawasan pejabat
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon dan pengacara popular, Che Puan Sarimah Ibrahim mendedahkan berat badannya kini sudah pun turun sehingga 8 kilogram (kg) selepas 15 hari berpantang.
Sarimah berkata, dia bersyukur kerana tubuhnya kini semakin sihat setelah menjalani proses berpantang dengan bertungku, berurut dan sauna.
Sarimah berkongsi perkara tersebut di akaun Instagram miliknya dan memuat naik foto terbaharunya.
Sementara itu, Sarimah memberitahu dia kini masih menyusukan anaknya dan akan kembali bersenam selepas berpantang.
“Masih menyusu badan, ada masa susah untuk memenuhi keperluan Sofia, so kena express banyak-banyak. Jadi perasaannya gembira, menangis, gembira, menangis (normal, hormon lah tu)
“Perut saya dah flat dan lembut. Selepas berpantang akan terus workout like crazy” katanya lagi.
Rata-rata turut memuji Sarimah kerana agak cepat menurunkan berat badannya selepas melahirkan puteri sulungnya pada 17 Julai lalu.
Sarimah selamat bernikah dengan cucu Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan ke-10, Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar atau Tunku Jamie pada 2 April 2015.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
